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1. A Sra M. Fonseca de 55 anos, após realizar exame de densitometria óssea, recebeu de seu médico diagnóstico de osteopenia. A mesma foi orientada a procurar um Profissional de Educação Física para iniciar um programa de exercícios. Sabendo que os estímulos de compressão óssea são importantes estimuladores da remodelagem óssea, e que a paciente não apresenta nenhum outro tipo de limitação para a prática de atividades físicas, qual atividade seria mais recomendada? Atividades com peso para aumento da força muscular Aulas de alongamento e relaxamento Aulas de dança de salão Atividades de longa duração sem impacto em equipamento que simulam a marcha Aulas de hidroginástica Gabarito Comentado 2. Imagine a seguinte situação: três idosos pretendem iniciar um programa de atividade física para promoção da saúde. Na avaliação inicial, alguns aspetos relacionados com doenças reumatológicas são identificados. O idoso número 1 queixa-se de rigidez nas principais articulações acompanhado de fadiga, principalmente no período da manhã. Além disso, as suas articulações apresentam inflamação acompanhado de edema. O idoso número 2 relata que começou com dores em apenas um joelho há cerca de 3 meses e que também sente alguma rigidez articular do joelho no período da manhã. O idoso número 3 não apresenta sintomas específicos de problemas articulares mas já fraturou o fémur e a ulna em um período de tempo pequeno. Mesmo sabendo que o Profissional de Educação Física não pode realizar diagnóstico clínico, quais as doenças reumatológicas que cada idoso pode apresentar, respetivamente? Artrite reumatoide / Osteoartrite / Osteoporose Osteoartrite / Artrite reumatoide / Osteoporose Todos apresentam osteoporose Osteoporose / Osteoartrite / Artrite Reumatóide Todos apresentam artrite reumatoide Gabarito Comentado 3. A osteoartrite é a forma mais comum de artrite, e a Organização Mundial da Saúde estima que 25% dos indivíduos acima de 65 anos sofrem de dor e incapacidade associadas a esta doença. Assinale a articulação mais comprometida por essa doença em indivíduos idosos: Tornozelo Joelho Quadril Ombro Vértebras lombares Gabarito Comentado 4. Julgue as seguintes asserções: A artrite reumatóide pode levar a incapacidade funcional dos indivíduos acometidos por danificar as suas articulações PORQUE é uma doença auto-imune caracterizada pela inflamação das articulações acometidas. As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. As duas asserções são falsas. As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. Gabarito Comentado 5. A osteoartrose também é conhecida como osteoartrite e se caracteriza por ser uma doença articular crônica e degenerativa, sendo muito prevalente em idosos. Dentre os principais objetivos do Profissional de Educação Física ao prescrever exercícios físicos para um idoso com osteoartrose estão: Assinale a afirmativa correta. Diminuir a dor e aumentar a expectativa de vida deste idoso através de corridas para melhorar a função cardiovascular. Educar o idoso para que ele suporte a dor e se conforme com a sua situação. Melhorar a agilidade e o desempenho esportivo deste idoso. Realizar exercícios com impacto, como saltos, para estimular o crescimento ósseo. Preservar a função articular e impedir qualquer limitação física. Gabarito Comentado 6. Um idoso que apresente alteração frequente da glicose sanguínea (aumentada) antes de iniciar um treinamento físico pode ser indicativo de: Hipoglicemia Hipotireoidismo Hipertireoidismo Hipertensão Diabetes mellitus Gabarito Comentado 7. Analise as afirmativas a seguir e marque a opção correta: São critérios diagnósticos da artrite reumatóide: I. rigidez pela manhã, ou dor pela manhã ou dor ao movimentar a articulação afetada. II. histórico ou observação de edema da articulação. III. palpação de nódulos subcutâneos. IV. resultados positivos de testes laboratoriais e V. detecção de alterações radiográficas ou histológicas da articulação afetada. Todas são verdadeiras. I, II e III são verdadeiras. I, II, IV e V verdadeiras. Todas são falsas. I, IV e V são verdadeiras. Gabarito Comentado 8. A osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo, caracterizada por perda gradual da massa óssea, que enfraquece os ossos por deterioração da microarquitetura tecidual óssea, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A incidência de osteoporose é maior em qual dos casos: Mulheres brancas com mais de 65 anos Mulheres negras com mais de 65 anos Mulheres negras com menos de 65 anos Homens Mulheres brancas com menos de 65 anos Gabarito Comentado
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