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Workshop - Tecnólogos
Questão 1
Texto da questão
Leia o trecho a seguir:
Em um mundo com recursos que nos distraem facilmente, algumas ferramentas e dicas se espalham para que o ser humano consiga tornar-se mais produtivo. Desse modo, uma das dicas, destacadas no livro “Trabalho Focado – como ter sucesso em um mundo distraído” é alternar longos períodos de isolamento com períodos de ‘tempo livre’ para que possamos nos concentrar em outro lugar.
Assinale a alternativa que apresenta a filosofia que abrange a dica destacada no trecho acima.
Escolha uma:
a. Filosofia Bimodal
b. Filosofia Jornalística
c. Filosofia Rítmica
d. Filosofia Monástica
e. Filosofia da Habilidade Técnica
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A resposta correta é: Filosofia Bimodal.
Questão 2
Texto da questão
Em uma época de ferramentas de rede, os trabalhadores do conhecimento substituem cada vez mais o trabalho focado (profundo) pela alternativa superficial — constantemente enviando e recebendo e-mails e SMS, redes sociais, como Twitter e Facebook com pausas frequentes para distrações rápidas.
Aprendemos que a quarta regra do método é eliminar a superficialidade. Portanto, analise as afirmativas sobre as estratégias para conseguir eliminar a superficialidade e em seguida responda qual é a alternativa correta.
I - Planejar cada minuto do seu dia.
II - Quantificar a profundidade em cada atividade.
III - Terminar todo o seu trabalho diário no dia, sem se preocupar com o horário.
IV - Definição um horário para terminar seu trabalho diário.
Está correto o que se afirma em:
Escolha uma:
a. I, II e IV, apenas.
b. I e III, apenas.
c. I, II, IIII e IV.
d. III, apenas.
e. I, II e III, apenas.
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A resposta correta é: I, II, IIII e IV..
Questão 3
Texto da questão
Calvin Newport, ou melhor Cal, escritor do livro Deep Work com tradução para Trabalho Focado - como ter sucesso em um mundo distraído, esclarece que a nossa capacidade de focar sem distração está se tornando cada vez mais rara e isso é devido:
Escolha uma:
a. à liberdade de expressão
b. ao isolamento
c. à tecnologia de distração disponível
d. ao excesso de trabalho
e. a pressões sociais
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A resposta correta é: à tecnologia de distração disponível.
Questão 4
Texto da questão
Em nosso workshop vimos que existe uma fórmula simples, porém eficaz, para o aumento de foco em nossas atividades: "trabalho de alta qualidade é igual ao resultado da multiplicação do tempo gasto pela intensidade do foco" essa é a lei da produtividade. Neste contexto, o que é Atenção Residual?
Assinale a alternativa correta.
Escolha uma:
a. Quando o resíduo é desperdiçado por questão de tempo disponibilizado para a execução, a atividade é mais bem gerida no sentido de tempo residual.
b. Quando existe um sortimento de atividades para resolver, é onde a mente trabalha melhor ficando mais preparada nos moldes atuais cobrados pelo mundo corporativo.
c. Quando se tem mais de um colaborador parceiro para determinada atividade, não conseguimos total dedicação ao trabalho em virtude da quantidade de pessoas envolvidas no processo.
d. Quando não estamos concentrados e mudamos de uma atividade para outra, sempre “deixamos um pedaço de nossa atenção presa na tarefa anterior” e acabamos não fazendo algo muito significativo.
e. Quando estamos focados e inseridos de forma ímpar numa situação cotidiana, apresentamos uma boa performance produtiva.
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A resposta correta é: Quando não estamos concentrados e mudamos de uma atividade para outra, sempre “deixamos um pedaço de nossa atenção presa na tarefa anterior” e acabamos não fazendo algo muito significativo..
Questão 5
Correto
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Texto da questão
O Mindfulness é uma técnica de meditação e exercícios de tradição asiática adaptada para o Ocidente. Em resumo, a ideia é ensinar a ter foco no presente e não nas expectativas para o futuro ou nos traumas do passado por meio da:
Escolha uma:
a. Repetição de palavras;
b. Repetição de sons;
c. Respiração;
d. Visualização de objetos;
e. Treinamento;
Feedback
A resposta correta é: Respiração;.

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