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26/10/2019 EPS estacio.webaula.com.br/Classroom/index.html?id=2229276&courseId=13511&classId=1224247&topicId=0&enableForum=S&enableMessage=S&enableClassMate=S#courseIframe 1/6 Dentre as dicas para uma boa postura defensiva, o atleta não deverá: TEORIA DO BASQUETEBOL SDE3585_A4_201708345531_V1 Lupa Calc. PPT MP3 Aluno: ADRIEL CARDOSO SANTOS Matr.: 201708345531 Disc.: TEORIA DO BASQT 2019.2 - F (GT) / EX Prezado (a) Aluno(a), Você fará agora seu TESTE DE CONHECIMENTO! Lembre-se que este exercício é opcional, mas não valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será composto de questões de múltipla escolha. Após responde cada questão, você terá acesso ao gabarito comentado e/ou à explicação da mesma. Aproveite para se familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV e AVS. 1. Olhar fixamente para a bola Sustentar a posição de defesa mesmo quando a bola estiver longe Afastar os pés e manter o quadril baixo Procurar colocar as mãos direção na bola Ficar mais baixo que seu adversário Explicação: Olhos focados no quadril e ombro do adversário a fim de não ser enganado pelas fintas. 26/10/2019 EPS estacio.webaula.com.br/Classroom/index.html?id=2229276&courseId=13511&classId=1224247&topicId=0&enableForum=S&enableMessage=S&enableClassMate=S#courseIframe 2/6 Marque o item incorreto: Marque o item que contém o conceito de blocking out. Dentre as dicas para realizar o rebote pode-se destacar, exceto: 2. Antes de qualquer orientação técnica deve-se definir a tática defensiva. Os defensores devem tomar a iniciativa e atacar, em vez de reagir às ações ofensivas Após o ataque retorne rapidamente para ajudar na defesa Todas as vezes que o adversário parar de driblar o defensor deverá atacar imediatamente a fim de abafar o jogador com a bola Quando estiver marcando um jogador habilidoso deve se manter o centro de gravidade baixo, com os olhos na altura do peito do adversário Explicação: Antes de qualquer orientação tática deve-se desenvolver a base do defensor, um posicionamento tático depende de bom desenvolvimento técnico, que deverá dar ênfase ao equilíbrio, posicionamento corporal e uma capacidade de deslocamento 3. Postura defensiva a fim de evitar que o adversário receba o passe, mantendo o braço na linha do passe. O defensor precisa estabilizar sua posição entre o jogador de ataque e a cesta fazendo contato com o adversário (use o antebraço) e não meramente se colocando a frente dele. Além disso, deve estar a um ou dois passos da cesta, um bom posicionamento é essencial para realizar o rebote (não fique embaixo da cesta). É uma jogada de ataque no qual um jogador faz um corta luz, se posicionando entre seu companheiro de equipe que está com a bola e o marcado direto do seu companheiro Movimentação importante a fim se desmarcar para receber um passe, se posicionar para um rebote e correr para um contra-ataque Consiste no movimento dos pés, sendo fundamental para uma boa defesa. Explicação: Posicionamento importante do defensor que pretende realizar o rebote... 4. 26/10/2019 EPS estacio.webaula.com.br/Classroom/index.html?id=2229276&courseId=13511&classId=1224247&topicId=0&enableForum=S&enableMessage=S&enableClassMate=S#courseIframe 3/6 No que se refere à postura defensiva, coloque (C) se estiver certo e (E) se estiver errado. Em seguida marque o item que corresponda a sua resposta. I. ( ) Mão no quadril do adversário dificultando seu deslocamento II. ( ) Os pés devem estar ligeiramente afastados III. ( ) Peso corporal distribuído igualmente na porção anterior e não nos calcanhares IV. ( ) O tronco não deve estar curvado V. ( ) Ao se movimentar o jogador deve deslizar os pés Antes o arremesso, faça contato com o adversário estando de frente para ele Após o arremesso, faça o giro (pivot) olhando para a cesta Posicione-se embaixo da cesta Esteja equilibrado antes de saltar o mais alto possível Salte no momento certo (timing) Explicação: O defensor precisa estabilizar sua posição entre o jogador de ataque e a cesta (blocking out), fazendo contato com o adversário (use o antebraço) e não meramente se colocando a frente dele. Além disso, deve estar a um ou dois passos da cesta, um bom posicionamento é essencial (não fique embaixo da cesta). 5. I. (E), II. (C), III. (C), IV. (C) e V. (C) I. (E), II. (C), III. (E), IV. (C) e V. (C) I. (E), II. (C), III. (E), IV. (C) e V. (E) I. (E), II. (E), III. (E), IV. (C) e V. (C) I. (E), II. (E), III. (C), IV. (C) e V. (C) Explicação: Gabarito: I. (E), II. (C), III. (C), IV. (C) e V. (C) I. ( E ) Mão no quadril do adversário dificultando seu deslocamento II. ( C ) Os pés devem estar ligeiramente afastados III. ( C ) Peso corporal distribuído igualmente na porção anterior e não nos calcanhares IV. ( C ) O tronco não deve estar curvado V. ( C ) Ao se movimentar o jogador deve deslizar os pés 26/10/2019 EPS estacio.webaula.com.br/Classroom/index.html?id=2229276&courseId=13511&classId=1224247&topicId=0&enableForum=S&enableMessage=S&enableClassMate=S#courseIframe 4/6 Observe a figura abaixo. Qual no nome da região na qual o jogador está posicionado? Quanto a técnica defensiva é incorreto afirmar: 6. Poste baixo Zona morta Backdoor Poste alto Blocking out Explicação: Região localizada na cabeça do garrafão é também conhecida como poste alto 7. Quando estiver marcando um jogador habilidoso deve se manter o centro de gravidade baixo, com os olhos na altura do peito do adversário, os 26/10/2019 EPS estacio.webaula.com.br/Classroom/index.html?id=2229276&courseId=13511&classId=1224247&topicId=0&enableForum=S&enableMessage=S&enableClassMate=S#courseIframe 5/6 No basquete de hoje, a maioria dos jogadores é altamente qualificada com movimentos com a bola. Uma vez que a maioria dos movimentos ofensivos se baseiam em ultrapassar um defensor, marque o item correto em relação à conduta do defensor: pés e mãos devem estar ativos fazendo com que o jogador com a bola drible para uma lateral ou um canto. Os fundamentos defensivos devem praticados somente em jogadores que tenham um bom nível de desenvolvimento nos demais conceitos do jogo de basquetebol. Os defensores devem tomar a iniciativa e atacar, em vez de reagir às ações ofensivas. Um bom defensor elimina as opções da tríplice ameaça, tirando as possibilidades de arremesso e passe e forçando ao adversário a realizar dribles. Seja agressivo e mantenha o adversário desequilibrado com falsas movimentações. Explicação: No meio do esporte existe um ditado que diz: ¿um bom ataque vence jogos, mas uma boa defesa vence campeonatos¿, este é um posicionamento relativamente frequente no que se refere às equipes de basquetebol. Assim sendo, uma das primeiras lições que devemos passar aos nossos alunos é que defender é tão importante quanto atacar. Fazer a cesta inegavelmente é mais divertido, mas a defesa é determinante para o sucesso individual e da equipe. Os fundamentos defensivos devem ser divididos e praticados constantemente em todos os níveis de basquetebol. Os jogadores devem saber e praticar como marcar o jogador com a bola, como marcar o jogador sem a bola, como marcar um jogador habilidoso, como marcar um jogador arremessador, como marcar um jogador nos postes alto e baixo, como fazer a proteção do rebote e como realizar o rebote propriamente dito. 8. O defensor não deverá exercer pressão aproximando-se do adversário. Interromper os cortes diretos a cesta utilizando o corpo e focando sua atenção em não deixar o adversário passar. Os fundamentos defensivos exigem que os jogadores se tornemaltamente qualificados permitindo somente os passes mais próximos. Um jogador nunca deverá assumir uma posição de ajuda da marcação, uma vez que a regra do jogo não permite tal conduta. Focar sua atenção em roubar a bola do adversário. Explicação: Quando estiver marcando um jogador habilidoso deve se manter o centro de gravidade baixo, com os olhos na altura do peito do adversário, os pés e mãos devem estar ativos fazendo com que o jogador com a bola drible para uma lateral ou um canto. Seja agressivo e mantenha o adversário desequilibrado com falsas movimentações. 26/10/2019 EPS estacio.webaula.com.br/Classroom/index.html?id=2229276&courseId=13511&classId=1224247&topicId=0&enableForum=S&enableMessage=S&enableClassMate=S#courseIframe 6/6 No basquete de hoje, a maioria dos jogadores é altamente qualificada com movimentos com a bola. Uma vez que a maioria dos movimentos ofensivos se baseiam em ultrapassar um defensor, o marcador deve focar sua atenção em não deixar o adversário passar, não tente realizar a roubada de bola a menos que o adversário cometa um erro flagrante. Todas as vezes que o adversário parar de driblar o defensor deverá atacar imediatamente a fim de abafar o jogador com a bola. O defensor deverá exercer pressão aproximando-se do adversário seguindo a bola com as mãos, para que este realize um passe ruim, ou melhor ainda, perca um tempo valioso. Marcar os jogadores sem bola é a base para uma defesa forte. Os fundamentos defensivos exigem que os jogadores se tornem altamente qualificados negando os passes mais próximos. Para tal, mantenha os joelhos fletidos, olhos na direção do peito do adversário e braço estendido na linha do passe, mantenha uma posição entre o adversário que você está marcando e a adversário que está com a bola, use o olhar dividido entre estes dois jogadores. Ao assumir uma posição de ajuda na marcação, estes jogadores estarão em condições de ajudar os companheiros em caso de infiltrações, negando os passes ou mesmo dobrando na marcação. Inegavelmente, ter um bom companheiro na ajuda, permite que o marcado do homem da bola fique mais confiante e agressivo um suas investidas. Legenda: Questão não respondida Questão não gravada Questão gravada Exercício inciado em 26/10/2019 23:51:31.
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