APOL- tirei 80

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APOL 01
Questão 1/5 - Educação Física Adaptada
Atente para a seguinte citação: 
“O HCR7 é uma modalidade predominantemente tática, ou seja, a performance tática será fundamental para a obtenção do resultado desejado. Isto se dá ao grande número de atletas/cadeira de rodas na quadra de jogo, desta forma através de ações táticas eficazes será possível obter uma defesa consistente e um ataque efetivo.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FARIA, F. R. Handebol em cadeira de rodas: subsídios técnicos e táticos. Dissertação (Mestrado em Educação Física). 88 f. Faculdade de Educação Física, Unicamp, Campinas, 2016. p. 59. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Handebol em cadeira de rodas: fundamentos da modalidade sobre os sistemas defensivos do handebol em cadeira de rodas com 7 jogadores (HCR7), relacione corretamente os seguintes elementos às suas respectivas características:
1. Sistema defensivo 6x0
2. Sistema defensivo 5x1
3. Sistema defensivo 3x3
 
( ) Um dos atletas adianta para a linha de 9m para marcação de um adversário hábil para arremesso de longa distância.
( ) Utilizado quando a equipe adversária possui atletas com baixa estatura ou não arremessam em longa distância.
( ) Atletas da equipe se posicionam entre as linhas de 6m e 9m na quadra de handebol.
( ) Os atletas na defesa se organizam em duas linhas de marcação, próximo às linhas de 7m e 9m.
( ) É utilizado quando os adversários são altos ou dois deles (ou mais) arremessam de longa distância. 
 
Agora, selecione a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	1 – 2 – 1 – 3 – 3
	
	B
	2 – 3 – 3 – 1 – 1
	
	C
	3 – 2 – 3 – 1 – 1
	
	D
	2 – 1 – 1 – 3 – 3
	
	E
	1 – 2 – 3 – 2 – 1
Questão 2/5 - Educação Física Adaptada
Considere o seguinte excerto de texto: 
“No esporte adaptado, essas estratégias são fundamentais na aquisição de habilidades motoras, principalmente na fase de iniciação, onde relações com a cadeira de jogo, entendimento da modalidade, são imprescindíveis para o sucesso esportivo.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COSTA E SILVA, A. A. et al. Esporte adaptado: abordagem sobre os fatores que influenciam a prática do esporte coletivo em cadeira de rodas. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 27, n. 4, p. 679-87, out./dez. 2013. p. 682. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Iniciação esportiva em cadeira de rodas: estruturação de um programa para crianças com deficiência física sobre a adaptação dos participantes às cadeiras de rodas nas atividades esportivas, é correto afirmar que:
	
	A
	Deve-se supor que crianças com membros inferiores comprometidos usarão cadeira de rodas.
	
	B
	As crianças participarão com suas cadeiras de rodas de uso permanente, pois é o único tipo existente.
	
	C
	A ausência de variedades desse equipamento simplifica a indicação de um mesmo modelo para todos.
	
	D
	O equipamento deve atender as necessidades físicas e funcionais, bem como as preferências do usuário.
	
	E
	Há um modelo específico de cadeira de rodas para a prática de todas as modalidades esportivas.
Questão 3/5 - Educação Física Adaptada
Atente para a seguinte citação: 
“Acredita-se que a identificação dos perfis [...] irá fornecer um conhecimento significativo sobre essa população. No mesmo sentido, quando esses fatores forem relacionados à prática dos esportes, poderão ser geradas informações que auxiliem em melhores estratégias de planejamentos para modalidades esportivas.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COSTA E SILVA, A. A. et al. Esporte adaptado: abordagem sobre os fatores que influenciam a prática do esporte coletivo em cadeira de rodas. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 27, n. 4, p. 679-87, out./dez. 2013. p. 684. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Iniciação esportiva em cadeira de rodas: estruturação de um programa para crianças com deficiência física sobre as etapas a serem percorridas no desenvolvimento de um programa de iniciação esportiva para crianças com deficiência física, relacione corretamente os seguintes elementos às suas respectivas características: 
1. Condição físico-motora do participante
2. Estabelecimento dos objetivos do programa
3. Reconhecimento prévio do local
4. Seleção dos conteúdos programáticos
5. Estratégias de ensino: progressão das atividades 
 
( ) Em atividades lúdicas, aumento gradual no nível de dificuldade, com atividades mais elementares às complexas.
( ) Por exemplo, desenvolver as habilidades motoras fundamentais na cadeira de rodas em crianças.
( ) Obtenção de informações sobre histórico e características da deficiência nos participantes.
( ) Observação da existência de barreiras arquitetônicas com a busca pela independência do participante.
( ) Considera as características da deficiência, bem como interesses, expectativas e potencial da criança. 
 
Agora, selecione a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	5 – 2 – 1 – 3 – 4
	
	B
	4 – 3 – 2 – 1 – 5
	
	C
	4 – 2 – 3 – 1 – 5
	
	D
	2 – 1 – 5 – 4 – 3
	
	E
	5 – 4 – 3 – 2 – 1
Questão 4/5 - Educação Física Adaptada
Atente para a citação: 
“O HCR [Handebol em cadeira de rodas] foi criado no ano de 2005, na cidade de Toledo, Paraná, através da inserção da atividade no projeto de extensão da Universidade Paranaense Campus Toledo pelos professores Décio Roberto Calegari e José Irineu Gorla, e juntamente com o professor Ricardo Alexandre Carminato [...].” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FARIA, F. R. Handebol em cadeira de rodas: subsídios técnicos e táticos. Dissertação (Mestrado em Educação Física). 88 f. Faculdade de Educação Física, Unicamp, Campinas, 2016. p. 29. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base Handebol em cadeira de rodas: fundamentos da modalidade sobre o handebol em cadeira de rodas, é correto afirmar que:
	
	A
	É uma modalidade de esporte adaptado cujas regras ainda não foram sistematizadas.
	
	B
	Nele, são exigidas as mesmas habilidades que do rúgbi e no basquete em cadeira de rodas.
	
	C
	Adaptado do handebol de salão convencional e de areia, é praticado em quadra por 4 ou 7 jogadores.
	
	D
	É uma modalidade esportiva coletiva, voltada ao público que possui deficiência visual.
	
	E
	Sua prática pode acontecer na quadra ou na areia, com finalidades competitivas.
Questão 5/5 - Educação Física Adaptada
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“[...] o HCR4 [Handebol em Cadeira de Rodas 4] é subdividido em 2 categorias: o HCR4 A, disputado por atletas de todas as classes, a soma das classes funcionais não deve exceder os 12 pontos em quadra; e o HCR4 B, disputado por atletas que detém de classes funcionais até 2.0 pontos, nesta categoria a soma das classes funcionais não deve exceder os 7 pontos em quadra.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FARIA, F. R. Handebol em cadeira de rodas: subsídios técnicos e táticos. Dissertação (Mestrado em Educação Física). 88 f. Faculdade de Educação Física, Unicamp, Campinas, 2016. p. 43. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base Handebol em cadeira de rodas: fundamentos da modalidade sobre os critérios de classificação dos participantes de acordo com a funcionalidade em vigência na América do Sul para o handebol em cadeira de rodas 4 (HCR4), é correto afirmar que:
	
	A
	Se dois atletas no HCR4 A são 4.0, os demais devem ser no máximo 2.0 cada.
	
	B
	No HCR4 A, é possível que todos os atletas tenham classificação 4.0.
	
	C
	Uma equipe de HCR4 B poderá ter a seguinte composição: 1.5, 2.0, 2.0 e 2.0.
	
	D
	A formação ideal em quadra no HCR4 B teria atletas 1.0, 1.5, 1.5, 2.0 e 2.0.
	
	E
	Técnicos devemformar equipes com atletas com a menor classe possível.
APOL 02
Questão 1/5 - Educação Física Adaptada
Leia o extrato de texto a seguir: 
“[...] as instituições educacionais devem priorizar o princípio da diversidade como um elemento que pode contribuir no processo de inclusão e escolarização de todos os alunos [...].”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CHICON, J. F.; PETERLE, L. L.; SANTOS, M. A. G. Formação, Educação Física e inclusão: um estudo em periódicos. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, Florianópolis, v. 36, n. 2, supl., p. S830-S845, abr./jun. 2014. p. S831. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Análise de dissertações e teses em Educação e Educação Física sobre estratégias de ensino e recursos pedagógicos para inclusão do aluno com deficiência sobre a estratégia mais adequada para formação de turmas no caso em que alunos com deficiência estão presentes, é correto afirmar que:
	
	A
	A recomendação é a utilização de colunas quando há alunos com deficiência.
	
	B
	Para turmas com esse perfil, indica-se o uso de fileiras, de forma unânime.
	
	C
	Deve-se evitar que os alunos com deficiência usem colegas como referência.
	
	D
	Colegas podem auxiliá-los quando dispostos em coluna, fileira ou círculo.
	
	E
	Nenhuma disposição permite segurança dos alunos com deficiência.
Questão 2/5 - Educação Física Adaptada
 Considere o seguinte quadro:
Fonte: a autora da questão. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Handebol em cadeira de rodas: fundamentos da modalidade sobre os participantes da equipe Fênix no sistema de classificação nas modalidades do handebol em cadeira de rodas (HCR) para 7 participantes (HCR7) e para 4 participantes (HCR4) em suas categorias A e B, é correto afirmar que:
	
	A
	Os sete participantes poderiam estar em quadra ao mesmo tempo no HCR7.
	
	B
	A equipe poderia inscrever os sete praticantes nas categorias HCR4 A e B.
	
	C
	Lucas, Mateus, Pedro e Thiago em quadra pontuariam o máximo no HCR4 A.
	
	D
	Uma composição possível no HCR4 B é com Lucas, Thiago, Tomas e Fagner.
	
	E
	Fagner e Tomas não estariam aptos a participar da equipe no HCR4 B.
Questão 3/5 - Educação Física Adaptada
Atente para a citação: 
“Na modalidade HCR7 existe uma regra em particular, na qual ao atleta é permitido adentrar na área de gol, para tanto há uma demarcação em quadra [...]. A área de gol de ponta é uma linha contínua de 3 metros, iniciada do final da linha dos 9 metros na lateral da quadra e finalizada na linha dos 6 metros, sua projeção deve terminar ao pé da trave do mesmo lado da quadra [...].” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FARIA, F. R. Handebol em cadeira de rodas: subsídios técnicos e táticos. Dissertação (Mestrado em Educação Física). 88 f. Faculdade de Educação Física, Unicamp, Campinas, 2016. p. 45. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Handebol em cadeira de rodas: fundamentos da modalidade sobre as discussões quanto ao eixo da tarefa no handebol em cadeira de rodas, é correto afirmar que:
	
	A
	Destaca-se a atenção aos casos de deficiência de membros superiores.
	
	B
	Identificam-se as variações da cadeira de rodas para gerar estabilidade.
	
	C
	Ignoram-se as condições de deficiência que influenciam no desempenho.
	
	D
	Aborda como a experiência prévia afeta a iniciação esportiva.
	
	E
	Inclui-se a adaptação da altura das balizas para o jogo, reduzindo-a.
Questão 4/5 - Educação Física Adaptada
Considere o fragmento de texto: 
“Para garantir uma concorrência justa e igual, o esporte adaptado adere a este sistema que garante que a vitória é determinada pela habilidade, aptidão, capacidades físicas, técnicas e táticas do atleta [...], minimizando o impacto do tipo de deficiência sobre o resultado da competição [...].” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FARIA, F. R. Handebol em cadeira de rodas: subsídios técnicos e táticos. Dissertação (Mestrado em Educação Física). 88 f. Faculdade de Educação Física, Unicamp, Campinas, 2016. p. 42. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Handebol em cadeira de rodas: fundamentos da modalidade sobre o princípio de volume de ação na classificação funcional do handebol em cadeira de rodas, é correto afirmar que:
	
	A
	O professor deve orientar a atividade, avaliando e identificando as potencialidades de cada praticante.
	
	B
	Significa a expectativa que os praticantes realizarão todos os movimentos do handebol convencional.
	
	C
	São os critérios utilizados para excluir atletas com deficiência física com pouca estabilidade de tronco.
	
	D
	É um teste implementado para identificar se todos os atletas alcançam a bola junto ao chão.
	
	E
	Trata-se de uma análise da causa da deficiência para selecionar lesionados da medula espinhal.
Questão 5/5 - Educação Física Adaptada
Leia o fragmento de texto: 
“As adaptações devem ser feitas respeitando todos os alunos envolvidos tendo em vista alcançar os objetivos do professor, bem como a participação dos alunos com deficiência nas atividades juntamente com seus colegas. A deficiência não deve ser vista como impedimento para a prática da atividade [...].”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: NACIF, M. F. P. et al. Educação física escolar: percepções do aluno com deficiência. Revista Brasileira de Educação Especial, Marília, v. 22, n. 1, p. 111-124, jan./mar., 2016. p. 119. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base Análise de dissertações e teses em Educação e Educação Física sobre estratégias de ensino e recursos pedagógicos para inclusão do aluno com deficiência sobre as estratégias de ensino ao apresentar e ensinar uma atividade prática em turmas com alunos com deficiência, é correto afirmar que:
	
	A
	 O professor deve evitar explicações sobre o que estão fazendo e por quê.
	
	B
	A disposição dos alunos deve ser sempre em colunas e não em círculos.
	
	C
	Deve-se proibir o toque nos alunos com deficiência ou que eles toquem no professor.
	
	D
	Devem-se fazer os movimentos com dicas verbais, assistência física e/ou recursos manipuláveis.
	
	E
	O conteúdo deve ser escrito na lousa e interpretado em Libras independente do perfil de alunos da sala.
APOL 01
Questão 1/5 - Musculação
Atente para a seguinte foto:
Após esta avaliação, caso queira consultar a imagem, ela está disponível em: https://pixabay.com/photos/sport-strength-training-woman-2260736/ 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Musculação: crenças vs. evidências sobre o exercício crucifixo, é correto afirmar que:
	
	A
	O foco deste exercício é o desenvolvimento do músculo latíssimo do dorso.
	
	B
	É antagonista aos exercícios de remada fechada e puxada no pulley alto.
	
	C
	Seu movimento antagonista deve envolver a abdução horizontal do ombro.
	
	D
	É recomendado na prescrição agonista-antagonista para o latíssimo do dorso.
	
	E
	Quanto à cinesiologia, esse movimento se dá no plano frontal e sagital.
Questão 2/5 - Musculação
Considere o extrato de texto a seguir: 
“Em outro estudo, Simão et al. [...] investigaram a influência de diferentes ordens de exercícios resistidos sobre o número de repetições em mulheres [...]. Os exercícios foram conduzidos em duas diferentes sequências, obedecendo a dois minutos de intervalo entre séries e exercícios.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MONTEIRO, W.; SIMÃO, R.; FARINATTI, P. Manipulação na ordem dos exercícios e sua influência sobre número de repetições e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte,v. 11, n. 2, mar./abr. 2005. p. 149. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre os intervalos de recuperação em um mesmo segmento corporal, é correto afirmar que:
	
	A
	É maior nas condições em que os exercícios de membros inferiores são realizados antes.
	
	B
	Exercícios para membros superiores seguidos dos inferiores permitem mais tempo de recuperação.
	
	C
	Quanto menor o intervalo de recuperação, maior o volume total da sessão de treinamento de musculação.
	
	D
	Um maior intervalo permite maior volume total, fundamental para aumento de força e hipertrofia.
	
	E
	Para melhores resultados do treinamento de força, os intervalos devem ser os mais curtos possíveis.
Questão 3/5 - Musculação
Leia a passagem de texto a seguir: 
“O teste de 10RM teve como finalidade realizar 10 repetições consecutivas com o máximo de carga, em cadência constante e duração de 4 segundos por repetição (2 segundos para fase concêntrica e 2 segundos para fase excêntrica) controlada com auxílio de um metrônomo [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PAZ, G. A. et al. Efeito do método agonista-antagonista comparado ao tradicional no volume e ativação muscular. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, v. 19, n. 1, p. 54-63, jan. 2014. p. 56. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Musculação: crenças vs. evidências sobre a realização da fase excêntrica dos exercícios em uma velocidade menor que a da fase concêntrica, é correto afirmar que:
	
	A
	É uma prática comum, porém não existe consenso sobre a velocidade ideal de execução.
	
	B
	É recomendada porque a contração muscular excêntrica desenvolve menos tensão.
	
	C
	Possui respaldo científico, pois a fase excêntrica recruta mais fibras musculares.
	
	D
	É uma opção menos viável do que aumentar a carga durante a fase excêntrica do movimento.
	
	E
	Está embasada no conceito de que a força e a velocidade são diretamente proporcionais.
Questão 4/5 - Musculação
Leia o extrato de texto a seguir: 
“O treinamento contra resistência (TCR) tem sido amplamente indicado a diferentes populações para a melhoria da aptidão física, seja ela voltada à saúde ou à performance atlética [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 687. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre os elementos que compõem a prescrição do treinamento com pesos (treinamento contra resistência), é correto afirmar que:
	
	A
	Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.
	
	B
	As respostas neuromuscular e bioquímica podem ser similares em prescrições diferentes.
	
	C
	Com variações de intensidade, volume e intervalo, os efeitos sempre serão diferentes.
	
	D
	Os modelos teóricos para prescrição de exercícios são únicos, resultando em efeitos positivos.
	
	E
	A variação no resultado dos treinamentos se dá pela falta de estudos nessa área.
Questão 5/5 - Musculação
Atente para a seguinte citação: 
“Fatores como intensidade e duração do trabalho muscular e consequentemente, o volume da massa muscular recrutada, modulam o ritmo do aparecimento da fadiga muscular [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 687. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre a concentração de lactato em exercícios prescritos em circuito, é correto afirmar que:
	
	A
	Todos os estudos descrevem baixas concentrações de lactato.
	
	B
	Valores de pico são inferiores quando fisiculturistas são estudados.
	
	C
	A concentração será alta se o protocolo incluir sobrecarga metabólica.
	
	D
	Exercícios para pequenos grupos musculares têm maior resposta.
	
	E
	As respostas metabólicas são independentes do tempo de pausa.
APOL 02
Questão 1/5 - Musculação
Considere o seguinte extrato de texto: 
“As adaptações evocadas pelos programas de condicionamento físico sobre os sistemas fisiológicos estão atreladas à especificidade da modalidade praticada. No TCR [treinamento contra resistência], o tecido muscular esquelético tem a capacidade de adaptar-se frente aos estímulos recebidos [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 687. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre o protocolo de treinamento chamado de convencional no estudo, é correto afirmar que:
	
	A
	Incluía a mudança de estações durante trinta segundos.
	
	B
	Permitia descanso de cinco minutos após a passagem completa.
	
	C
	Mudava-se de exercício após doze repetições.
	
	D
	Tratava-se de três séries dos exercícios.
	
	E
	Possuía tipos de exercícios diferentes do circuito.
Questão 2/5 - Musculação
Atente para a seguinte citação: 
“Fatores como intensidade e duração do trabalho muscular e consequentemente, o volume da massa muscular recrutada, modulam o ritmo do aparecimento da fadiga muscular [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 687. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre a concentração de lactato em exercícios prescritos em circuito, é correto afirmar que:
	
	A
	Todos os estudos descrevem baixas concentrações de lactato.
	
	B
	Valores de pico são inferiores quando fisiculturistas são estudados.
	
	C
	A concentração será alta se o protocolo incluir sobrecarga metabólica.
	
	D
	Exercícios para pequenos grupos musculares têm maior resposta.
	
	E
	As respostas metabólicas são independentes do tempo de pausa.
Questão 3/5 - Musculação
Considere o extrato de texto a seguir: 
“Em outro estudo, Simão et al. [...] investigaram a influência de diferentes ordens de exercícios resistidos sobre o número de repetições em mulheres [...]. Os exercícios foram conduzidos em duas diferentes sequências, obedecendo a dois minutos de intervalo entre séries e exercícios.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MONTEIRO, W.; SIMÃO, R.; FARINATTI, P. Manipulação na ordem dos exercícios e sua influência sobre número de repetições e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 11, n. 2, mar./abr. 2005. p. 149. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre os intervalos de recuperação emum mesmo segmento corporal, é correto afirmar que:
	
	A
	É maior nas condições em que os exercícios de membros inferiores são realizados antes.
	
	B
	Exercícios para membros superiores seguidos dos inferiores permitem mais tempo de recuperação.
	
	C
	Quanto menor o intervalo de recuperação, maior o volume total da sessão de treinamento de musculação.
	
	D
	Um maior intervalo permite maior volume total, fundamental para aumento de força e hipertrofia.
	
	E
	Para melhores resultados do treinamento de força, os intervalos devem ser os mais curtos possíveis.
Questão 4/5 - Musculação
Leia o extrato de texto a seguir: 
“O treinamento contra resistência (TCR) tem sido amplamente indicado a diferentes populações para a melhoria da aptidão física, seja ela voltada à saúde ou à performance atlética [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 687. 
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre os elementos que compõem a prescrição do treinamento com pesos (treinamento contra resistência), é correto afirmar que:
	
	A
	Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.
	
	B
	As respostas neuromuscular e bioquímica podem ser similares em prescrições diferentes.
	
	C
	Com variações de intensidade, volume e intervalo, os efeitos sempre serão diferentes.
	
	D
	Os modelos teóricos para prescrição de exercícios são únicos, resultando em efeitos positivos.
	
	E
	A variação no resultado dos treinamentos se dá pela falta de estudos nessa área.
Questão 5/5 - Musculação
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“[...] a influência dos intervalos nas respostas aos exercícios resistidos ainda carece de maiores evidências científicas, principalmente no que diz respeito ao papel da ordenação dos exercícios nos programas.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MONTEIRO, W.; SIMÃO, R.; FARINATTI, P. Manipulação na ordem dos exercícios e sua influência sobre número de repetições e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 11, n. 2, mar./abr. 2005. p. 149.
 Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre a influência entre intervalos de descanso entre séries e o volume total de treino, é correto afirmar que:
	
	A
	Intervalos não influenciam, pois o volume depende da intensidade na sessão.
	
	B
	Quanto menor o intervalo de descanso, maior será o volume total de treino.
	
	C
	O volume total tende a ser maior com maiores intervalos de descanso.
	
	D
	Alternar os segmentos corporais com intervalo gera menor volume total.
	
	E
	A recuperação para maior volume total acontece com intervalos de 1 minuto.