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Curso METODOLOGIA DO TREINAMENTO FÍSICO 
Teste ATIVIDADE TELEAULA I 
Iniciado 14/11/19 11:07 
Enviado 14/11/19 17:49 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
0 em 0 pontos 
Tempo decorrido 6 horas, 41 minutos 
Autoteste O aluno responde e o resultado do aluno não é visível ao professor. 
Resultados 
exibidos 
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas 
respondidas incorretamente 
 Pergunta 1 
0 em 0 pontos 
 
Em relação aos componentes de carga em que se pode aumentar tanto 
o volume quanto a intensidade em uma determinada modalidade 
esportiva, é correto afirmar que: 
 
I. A carga interna é todo o estresse ao qual é submetido um indivíduo. 
II. A intensidade expressa a quantidade total do treino. 
III. O volume expressa a qualidade total do treino. 
IV. A carga externa deve alternar-se periodicamente uma vez que um 
indivíduo não pode permanecer no auge da forma por todo o tempo. 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
Resposta Selecionada: c. 
Somente as afirmações I e IV são corretas. 
Respostas: a. 
Somente a afirmação I, II e III são corretas. 
 
b. 
Somente as afirmações II, III e IV são corretas. 
 
c. 
Somente as afirmações I e IV são corretas. 
 
d. 
Somente as afirmações I, II e IV são corretas. 
 
e. 
Somente as afirmações I, II, III e IV são corretas. 
Feedback da resposta: Resposta: c) 
 
 
 Pergunta 2 
0 em 0 pontos 
 
 
I. O componente técnico é o mais importante para o sucesso de um 
atleta/equipe numa modalidade esportiva. 
PORQUE 
II. Os outros componentes (tático, físico, psicológico e intelectual) são 
secundários para o sucesso. 
 
A respeito dessas asserções, assinale a única opção correta. 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
I e II são falsas. 
Respostas: a. 
I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta 
da I. 
 
b. 
I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa 
correta da I. 
 
c. 
I é verdadeira e a II é falsa. 
 
d. 
I é falsa e a II é verdadeira. 
 
e. 
I e II são falsas. 
Feedback da resposta: Resposta: e) 
 
 
 Pergunta 3 
0 em 0 pontos 
 
A figura abaixo ilustra uma maneira do organismo reagir ao estresse 
imposto pelo exercício num processo de treinamento. Analise a figura e, 
na sequência, aponte a alternativa correta a este respeito. 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Ilustra que as sessões foram realizadas em intervalos 
muito curtos, impedindo a recuperação completa e sem 
melhora no desempenho. 
Respostas: a. 
Ilustra que as sessões foram realizadas em intervalos 
muito longos, impedindo a recuperação completa e com 
melhora no desempenho. 
 
b. 
Ilustra que as sessões foram realizadas em intervalos 
muito curtos, impedindo a recuperação completa e sem 
melhora no desempenho. 
 
c. 
Ilustra que as sessões foram realizadas em intensidade 
muito baixa, por essa razão não houve melhora no 
desempenho. 
 
d. 
Ilustra que as sessões foram realizadas em intervalos 
muito curtos, impedindo a recuperação completa, mas 
com melhora no desempenho. 
 
e. 
Ilustra que o desempenho melhorou, pois já foram 
realizadas cinco sessões de exercícios. 
 
Feedback da resposta: Resposta: b) 
 
 Pergunta 4 
0 em 0 pontos 
 
“Fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que 
não existam pessoas iguais”. 
 
Esta frase refere-se a qual Princípio do Treinamento Físico? 
Assinale abaixo a única alternativa correta. 
 
Resposta Selecionada: a. 
Princípio da Individualidade Biológica. 
Respostas: a. 
Princípio da Individualidade Biológica. 
 
b. 
Princípio da Adaptação. 
 
c. 
Princípio da Sobrecarga. 
 
d. 
Princípio da Especificidade. 
 
e. 
Princípio da Treinabilidade. 
Feedback da resposta: Resposta: a) 
 
 
Quinta-feira, 14 de Novembro de 2019 17h49min07s GMT-03:00