8-Saltos Verticaism

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Atletismo:
Saltos Verticais
Altura
Vara
http://globoesporte.globo.com/atletismo/not
icia/2016/05/revolucionario-para-o-salto-
em-altura-dick-fosbury-torce-por-mais-
inovacoes.html
SALTO EM ALTURA – CONCEITO
Após a corrida preparatória, o atleta ao se aproximar da barra
“sarrafo” executa a impulsão em um só pé, elevando-se e
transpondo-o sem derrubá-lo. A área de queda é protegida
por colchão.
OBJETIVO: ultrapassar o sarrafo que é elevado de forma gradativa, na 
maior altura possível, sem derrubá-lo.
• 1895: surgiu o “estilo do leste” – EUA - Michael Sweeney - 1,97m.
Técnica era similar ao “salto tesoura”.
Diferenças: 1) posição do corpo sobre a barra
2) corrida era feita de frente.
• 1963: Valery Brumel – “rolo ventral”.
• 1968: Dick Fosbury – introduziu o estilo Fosbury “FLOP”.
SALTO EM ALTURA – HISTÓRICO
SALTO EM ALTURA – FASES
CORRIDA 
PREPARATÓRIA
IMPULSÃO OU 
CHAMADA
VÔOQUEDA
1ª) CORRIDA PREPARATÓRIA: 
Objetivos:
• converter a velocidade horizontal em vertical;
• preparar uma impulsão equilibrada e eficiente;
• proporcionar um ângulo de saída favorável.
SALTO EM ALTURA – FASES
SALTO EM ALTURA – MECÂNICA DA CORRIDA DE APROXIMAÇÃO
• SUB FASES:
• FASE INICIAL: corrida em linha reta com 3 a 6 passadas.
OBJETIVO: ACELERAÇÃO 
• FASE FINAL: corrida em curva com 4 a 6 passadas.
OBJETIVO: ADAPTAÇÃO PARA IMPULSO
2ª) IMPULSÃO:
Objetivos:
• converter a velocidade horizontal em vertical;
• desenvolver uma ótima velocidade e ângulo de saída;
• produzir momentos de rotação necessários para a transposição do 
sarrafo.
SALTO EM ALTURA – FASES
3ª) VÔO OU TRANSPOSIÇÃO:
Objetivos:
• Transpor o sarrafo sem derrubá-lo (segmentos corporais);
• criar condições favoráveis a uma queda segura e equilibrada.
4ª) QUEDA:
• Ensinadas técnicas de amortecimento 
Objetivos:
• Reduzir os impactos no colchão.
SALTO EM ALTURA – FASES
SALTO EM ALTURA – TÉCNICA
“FOSBURY FLOP” 
TESOURA
ROLO VENTRAL
1)Ações realizadas na corrida
2)Ações na fase de vôo.
• O atleta que optar pelo salto rolo ventral, deverá mudar a sua perna de impulsão, 
ou seja, a perna será a mais próxima do sarrafo.
• PERNA de IMPULSÃO = perna “interna”
• No momento da transposição o corpo estará em decúbito ventral, a partir de um 
giro no eixo longitudinal em relação ao sarrafo.
• A queda ocorrerá de frente ou de costas.
SALTO EM ALTURA – TÉCNICA DO ROLO VENTRAL
OBS: A técnica do rolo ventral
teve muito sucesso no passado,
mas hoje em dia praticamente já
não é utilizada.
• O atleta deverá atingir uma velocidade adequada, ou seja, uma corrida ritmada
para a transposição, a PERNA DE IMPULSÃO = perna “externa” em relação ao
sarrafo.
• O corpo será projetado para cima, e em seguida a perna de impulsão também 
será projetada.
• A queda poderá ser em pé ou até mesmo sentado, se o assim desejar.
SALTO EM ALTURA – TÉCNICA DO SALTO TESOURA
OBS: Importante na fase de formação do jovem
atleta, pois contém algumas das características
técnicas fundamentais no salto em altura.
• A corrida em curva na fase final da aproximação do sarrafo, provocando um
inclinação do tronco para dentro na fase final.
• PERNA de IMPULSÃO = perna “externa”, e ao mesmo tempo realiza um giro no
momento da elevação.
• A transposição do sarrafo virá a seguir é decorrência de um arco pronunciado das
costas que favorecerá o “chute” das pernas para cima.
• A queda será feita de costas.
SALTO EM ALTURA – TÉCNICA “FOSBURY FLOP”:
OBS: A técnica que permite melhores
resultados é a do “Fosbury Flop”.
• ÁREA DE IMPULSÃO: 
• Comprimento: 15 a 25 m.
• Largura: 16 m 
• COLCHÃO: 
• COMPRIMENTO: 5-6 m 
• LARGURA: 3-4 m
• ALTURA: 70 cm
• BARRA TRANSVERSAL”SARRAFO”: 
PESO: 2 kg 
COMPRIMENTO: 4 m
SALTO EM ALTURA – REGRAS
BARRA TRANSVERSAL
“SARRAFO”
POSTE DE MEDIÇÃO-
SALTÔMETRO
• SUPORTES: Planos e retangulares 
COMPRIMENTO: 6 cm 
LARGURA: 4 cm 
• Não pode derrubar o sarrafo.
• Apenas um dos pés deverá ser a impulsão.
• Apenas 3 tentativas por altura.
• Pode escolher a altura para iniciar a competição.
• A ordem dos competidores será sorteada.
• 3 falhas consecutivas, independentemente da altura na qual tais 
falhas ocorreram, desclassificam o competidor para outros saltos, 
exceto no caso de um empate no primeiro lugar. 
• O sarrafo nunca será elevado em menos de 2cm, EXCETO se tiver 1 
atleta.
SALTO EM ALTURA – REGRAS
SALTO EM ALTURA – REGRAS
NÃO PODE ULTRAPASSAR O PÉ MESMO QUE NÃO
TOQUE NA BARRA.
SALTO EM ALTURA – REGRAS
SALTO EM ALTURA – RECORDES
Altura 2.45 Javier 
Sotomayor
CUB Salamanca -
ESP
27/09/1993
Altura 2.09 Stefka Kostadinova BUL Roma - ITA 30/08/1987
Altura 2.32 Jessé Farias de 
Lima
SP Lausanne/SW
I
02/09/2008
Altura 1.92 Orlane Maria Lima dos 
Santos
SP Bogotá/COL 11/08/1989
SALTO COM VARA – CONCEITO
Ao final de uma corrida preparatória, o atleta introduz uma
das extremidades da vara no encaixe. A vara, por sua vez,
servirá de alavanca para o atleta se elevar de modo a
transpor o sarrafo.
OBJETIVO: ultrapassar o sarrafo que é elevado de forma gradativa, na 
maior altura possível, sem derrubá-lo.
• Antiguidade: gregos e celtas.
• Aspecto utilitário: 1) forma prática de se vencer obstáculos 
naturais; 2) forma de defesa contra o animais ferozes ou caça.
• Salto sobre animais foi um tipo de exibição acrobática.
• Fazia parte do treinamento dos jovens gregos durante as guerras.
• Fez parte de atividades religiosas e comemorativas.
http://globoesporte.globo.com/programas/esporte-
espetacular/noticia/2016/03/jogos-do-mundo-fierljeppen-e-o-salto-com-vara-mais-
radical-do-mundo.html
http://super.abril.com.br/blog/oraculo/o-salto-com-vara-surgiu
-porque-usavam-bastoes-para-pular-fossos-e-muros/
SALTO COM VARA – HISTÓRICO
SALTO COM VARA – HISTÓRICO
• Até 1896: o objetivo da prova era vencer distâncias;
• 1896: Vara de Madeira
• 1900: Vara de Bambu
• Até o final do século XIX: afiar uma das pontas da vara ou usar um tripé
• 1ª Metade sec XX: surgimento do encaixe
• A partir de 1950: Varas de metal
• A partir de 1956: Varas sintéticas
o “arco”, de M. S. Wright
o estilo “voador”, Charles Hoff
Bambu ou 
metal
Sintética
• Evolução dos resultados dos atletas masculinos vencedores da modalidade de 
salto com vara nos Jogos Olímpicos de 1896 a 1996 (adaptado de FROES e 
HAAKE, 2001).
SALTO COM VARA – HISTÓRICO
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTe
cnicaAula.html?aula=25428
• Fase I – Corrida e Empunhadura; 
• Fase II – Preparação para o Encaixe;
• Fase III – Encaixe, impulsão e Elevação;
• Fase IV – Giro;
• Fase V – Transposição;
• Fase VI – Queda.
SALTO COM VARA – FASES
SALTO COM VARA – EMPUNHADURA
• Os atletas podem usar suas próprias varas.
• Nenhum atleta tem permissão para usar a vara de outro atleta, sem o
consentimento do mesmo.
• A vara pode ser feita de qualquer material ou combinação de materiais e de
qualquer comprimento ou diâmetro, mas a superfície básica deve ser lisa.
MEDIDAS DO CAMPO – SALTO VERTICAL – SALTO COM VARA
Corredor: comprimento 40-45; largura 1,22-1,25 m. 
Aparelhos: Encaixe. 1 m de comprimento, medido ao
longo da parte interna do fundo do encaixe, 60 cm de
largura na extremidade anterior e estreitando para 15
cm no fundo do encaixe.
Área de queda: As peças frontais devem ter 2 m de
comprimento. > 5 m de comprimento e largura
(excluindo as peças frontais) x 80 cm de altura.
• Não pode derrubar o sarrafo.
• Apenas 3 tentativas por altura.
• Pode escolher a altura para iniciar a competição.
• Quebra da vara - não será consideradocomo um salto falho e uma 
nova tentativa deve ser concedida ao saltador.
• Permitido colocar substâncias químicas em suas mãos ou na vara, 
de modo a obter uma melhor pegada. O uso de luvas é permitido.
• 3 falhas consecutivas, independentemente da altura na qual tais 
falhas ocorreram, desclassificam o competidor para outros saltos, 
exceto no caso de um empate no primeiro lugar. 
• O sarrafo nunca será elevado em menos de 5cm, EXCETO se tiver 1 
atleta.
SALTO COM VARA – REGRAS
Atletas
Alturas
3m 3,05m 3,10m 3,15m 3,20m 3,25m 3,30m Clas.
A O XO O XO X- XO XXX 2
B - XO - XO - - XXO 1
C - O XO XO - XXX 3
D - XO XO XO XXX 4
O = ultrapassou X = falhou - = não saltou
Salto com vara
SALTO COM VARA– RECORDES
Vara 6.16 (I) Renaud Lavillenie FRA Donetsk, UKR15/02/2014
Vara 5.06 Yelena Isinbayeba RUS Zurich - SUI 28/08/2009
Vara 5.92 Thiago Braz da Silva SP Baku/AZE 24/06/2015
Vara 4.85 Fabiana Murer SP San Fernando/ESP 04/06/2010
Salto com Vara 4.87 Fabiana de Almeida 
Murer
SP São Bernardo do 
Campo, SP
03/07/2016
Vara 6.03 Thiago Braz da Silva RJ RIO 2016