medidas e avaliações - livro e texto II (3)

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Você realizou um teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício supino horizontal com barra. em um 
avaliado do sexo feminino com as seguintes características, peso corporal 67kg, idade 25 anos. O valor no 
teste de 1RM foi 53kg. Baseado nos índices de força máxima dinâmica em adultos e na relação 1RM e peso 
corporal ( 1RM kg / peso corporal kg) no exercício supino horizontal com barra. Qual o nível de força do seu 
avaliado.
Mulheres
Classificação 20-29 (anos) 30-39 (anos) 40-49 (anos) 50-59 (anos) >60 (anos)
Excelente >0.78 >0.66 >0.61 >0.54 > 0.55
Bom 0.72 – 0.71 0.62 – 0.65 0.57 – 0.60 0.51 – 0.53 0.51 – 0.54
Mediano 0.59 – 0.71 0.53 – 0.61 0.48 – 0.56 0.43 – 0.50 0.41 – 0.50
Regular 0.53 – 0.58 0.49 – 0.52 0.44 – 0.47 0.40 – 0.42 0.37 – 0.40
Baixo < 0.52 < 0.48 < 0.43 < 0.39 < 0.36
A Baixo.
B Regular.
C Mediano.
D Bom.
E Excelente.
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: E.