Unidade 2 Capacidade de Gerenciamento do Tempo Disciplina gestao em academia

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Unidade 2
Capacidade de Gerenciamento do Tempo
EXERCÍCIOS
1)O gerenciamento do tempo é uma habilidade que favorece o sucesso na carreira, pois auxilia o profissional no cumprimento de seus objetivos, de forma eficaz. O gerenciamento do tempo requer a aplicação de um método, que contempla alguns passos. O primeiro passo na gestão do tempo é:
c)
Fazer uma lista de atividades e atribuir datas de vencimento para cada uma delas.
RESPOSTA CORRETA
A gestão do tempo de sucesso começa por identificar o que precisa ser feito, o que é chamado de "lista de afazeres" e o prazo para executá-las.
2)O gerenciamento do tempo permite maior efetividade no cumprimento das atividades do dia a dia, e a habilidade é um dos diferenciais dos profissionais de sucesso. A gestão do tempo pode não atingir o propósito estabelecido, quando não se aplica os princípios de gestão do tempo de forma adequada, tendo em vista que o estabelecimento de um método auxilia a organização dos processos de trabalho. Nesse sentido, a gestão do tempo é bem-sucedida quando você:
e)
Termina uma atividade antes de iniciar outra.
RESPOSTA CORRETA
É importante concluir uma tarefa antes de ir para a seguinte, considerando o prazo para a sua execução.
3)O sucesso de um bom gerenciamento do tempo é seguir um método, considerando sua sequência e aplicabilidade. A gestão do tempo de sucesso começa por identificar o que precisa ser feito, o que é chamado de "lista de afazeres". A lista de afazeres é compreendida em um processo de TO e DO. O valor mais importante de uma lista "TO" é:
a)
Definir o que você precisa fazer.
RESPOSTA CORRETA
A lista de afazeres deve conter o que precisa ser feito e o prazo para a conclusão de cada tarefa.
4)
Para muitos, a gestão do tempo é uma tarefa chata e sem efeitos. Mais do que ferramentas, a gestão do tempo requer o entendimento da forma que se aplica o tempo hoje e o que é feito para gerenciá-lo. A melhor maneira de tornar a gestão do tempo mais eficaz é a habilidade de gerenciamento do tempo. Esta requer a compreensão de que seguir um método é o que faz a diferença.
Por isso, é importante reforçar os métodos e incentivar que se coloque em prática da seguinte forma:
d)
Utilizando métodos comprovados para identificar as atividades, selecionar as datas de início, completar o trabalho e depois ter tempo para o lazer e a recreação.
RESPOSTA CORRETA
A gestão do tempo eficaz depende da identificação de um método mais ajustado ao perfil pessoal e validado para apoiar a priorização de atividades. Assim, possibilita-se ter mais tempo para o lazer e para as atividades que gerem mais prazer.
5)A falta de gestão do tempo ocorre principalmente pela procrastinação, ou seja, o adiamento das tarefas. Um dos efeitos da procrastinação no indivíduo é:
b)
Estresse e desânimo.
RESPOSTA CORRETA
A procrastinação é um dos principais motivos para não se obter êxito na gestão eficaz do tempo. Se os esforços para realizar a gestão do tempo não forem eficazes, gera-se o desânimo e o estresse.