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Resumo: de Propriedades físicas da água - PDF

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São todos os efeitos que a água proporciona ao ser humano. 
Hidrostática 
A hidrostática é a água estacionária, em repouso; parada. Dentro 
desta classificação existe outros subclassificações importantes: 
 Empuxo ou flutuação; 
 Pressão hidrostática; 
 Densidade relativa; 
 Refração; 
 Tensão superficial da água. 
Hidrodinâmica 
É a água em movimento. 
 Viscosidade; 
 Turbulência; 
 Resistência da água. 
Densidade corporal humano 
 Tronco: 43% do peso corporal; 
 MMII: 37% do peso corporal; 
 MMSS: 13% do peso corporal; 
 Cabeça: 7% do peso corporal. 
 
 
 
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Anotações diversas da aula 
1. Na densidade relativa da água: 
 Menor que 1, flutua; 
 Maior que 1, afunda. 
Quanto menor a densidade, maior será a flutuação. 
2. Pessoas mais gordinhas tendem a flutuar; 
3. Pessoas mais magrinhas tendem a afundar; 
4. Idosos flutuam mais. 
Mulheres possuem tendências fisiológicas de flutuação devido ao 
tônus ser menor que dos homens; 
Idosos – flutuadores naturais 
Por que são considerados dessa forma? 
 Porque possuem menos tônus muscular; 
 Porque possuem maior flacidez de pele e tecidos; 
 Porque possuem maior acúmulo de tecido adiposo (abdome/ 
tórax); 
 Porque possuem menos densidade dos ossos. 
 
Pressão Hidrostática: 
É a pressão que a água exerce na superfície de qualquer corpo 
imerso. 
 Maior embaixo da piscina do que em cima; 
 Quanto maior a profundidade, maior a pressão; 
 Atua da região distal para proximal; 
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 Em uma gestante, com pés inchados e com retenção líquida, os 
exercícios em pé, na posição vertical, ajudam muito mais 
porque existe mais pressão, o que drena como se fosse uma 
drenagem linfática causando o melhor retorno venoso. 
Benefícios: 
 Reabsorção de edemas; 
 Analgesias; 
 Melhora da capacidade respiratória, porque: 
 Fortalece os músculos inspiratórios coma resistência 
da água (inspiração); 
 Os músculos do tronco superior e principalmente os 
mm intercostais são os mais fortalecidos no processo; 
 Já na expiração, tem-se uma assistência na respiração 
(ajuda); 
 Com tudo isso, é possível, assim, fazer as trocas 
gasosas e eliminar maior volume de ar. 
 Flutuação ou empuxo 
É a força oposta à da gravidade. 
 Na adução, eu tenho uma resistência ao empuxo; 
 Na abdução, eu tenho auxílio do empuxo. 
Benefícios: 
 Diminuição da pressão intra-articular; 
 Atua na redução de atividades dos músculos anti-gravitacionais; 
 Auxilia na posição ortostática. 
 
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P.S.: Se o paciente tiver uma lesão cervical, a água deverá estar até o 
pescoço ou acima dos lábios. 
Algumas considerações sobre o empuxo: 
 Em direção a superfície da água, eu tenho um aumento do 
auxílio do movimento (empuxo); 
 Braço de alavanca longo (estendido): + auxílio; 
 Braço de alavanca curto (em flexão): - auxílio. 
 Em direção ao fundo da piscina ou posição vertical, eu tenho 
uma resistência ao movimento (empuxo); 
 Braço de alavanca longo (estendido): + resistência; 
 Braço de alavanca curto (em flexão): - resistência. 
 
P.S.: Braço estendido tem mais contato com a superfície da água ( 
maior dificuldade em realizar), já em flexão a área de superfície é 
menor (menor dificuldade em realizar).

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