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Ergonomia, Saude e Seguranca do Trabalhado

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Ergonomia, Saúde e 
Segurança do Trabalho
2013
Curitiba-PR
Marta Cristina Wachowicz
PARANÁ
Educação a Distância
Catalogação na fonte pela Biblioteca do Instituto Federal de Educação, 
Ciência e Tecnologia - Paraná 
© INSTITUTO FEDERAL DO PARANÁ 
Este Caderno foi elaborado pelo Instituto Federal do Paraná para o Sistema Escola 
Técnica Aberta do Brasil para a Rede e-Tec Brasil.
Presidência da República Federativa do Brasil
Ministério da Educação
Secretaria de Educação a Distância
Prof. Irineu Mario Colombo
Reitor 
Profª. Mara Christina Vilas Boas
Chefe de Gabinete
Prof. Ezequiel Westphal
Pró-Reitoria de Ensino - PROENS
Prof. Gilmar José Ferreira dos Santos
Pró-Reitoria de Administração - PROAD
Prof. Silvestre Labiak
Pró-Reitoria de Extensão, Pesquisa e Inovação - 
PROEPI
Neide Alves
Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas e Assuntos 
Estudantis - PROGEPE
Bruno Pereira Faraco
Pró-Reitoria de Planejamento e Desenvolvimento
Institucional - PROPLAN
Prof. Marcelo Camilo Pedra
Diretor Geral do Câmpus EaD
Luana Cristina Medeiros de Lara
Diretora de Planejamento e Administração do 
Câmpus EaD
Prof. Célio Alves Tibes Jr.
Diretor Executivo do Câmpus EaD
Patrícia de Souza Machado
Coordenadora de Ensino Médio e Técnico do 
Câmpus EaD
Prof. Adriano Stadler
Coordenador do Curso
Adriana Valore de Sousa Bello 
Francklin de Sá Lima
Denise Glovaski Souto
Assistência Pedagógica
Prof.ª Ester dos Santos Oliveira
Prof.ª Cibele H. Bueno
Prof.ª Sheila Cristina Caron
Lídia Emi Ogura Fujikawa
Revisão Editorial
Diogo Araujo
Diagramação
e-Tec/MEC
Projeto Gráfico
e-Tec Brasil
Apresentação e-Tec Brasil
Prezado estudante,
Bem-vindo à Rede e-Tec Brasil!
Você faz parte de uma rede nacional de ensino, que por sua vez constitui 
uma das ações do Pronatec - Programa Nacional de Acesso ao Ensino Téc-
nico e Emprego. O Pronatec, instituído pela Lei nº 12.513/2011, tem como 
objetivo principal expandir, interiorizar e democratizar a oferta de cursos de 
Educação Profissional e Tecnológica (EPT) para a população brasileira propi-
ciando caminho de o acesso mais rápido ao emprego.
É neste âmbito que as ações da Rede e-Tec Brasil promovem a parceria entre 
a Secretaria de Educação Profissional e Tecnológica (SETEC) e as instâncias 
promotoras de ensino técnico como os Institutos Federais, as Secretarias de 
Educação dos Estados, as Universidades, as Escolas e Colégios Tecnológicos 
e o Sistema S.
A Educação a Distância no nosso país, de dimensões continentais e grande 
diversidade regional e cultural, longe de distanciar, aproxima as pessoas ao 
garantir acesso à educação de qualidade, e promover o fortalecimento da 
formação de jovens moradores de regiões distantes, geograficamente ou 
economicamente, dos grandes centros.
A Rede e-Tec Brasil leva diversos cursos técnicos a todas as regiões do país, 
incentivando os estudantes a concluir o Ensino Médio e realizar uma forma-
ção e atualização contínuas. Os cursos são ofertados pelas instituições de 
educação profissional e o atendimento ao estudante é realizado tanto nas 
sedes das instituições quanto em suas unidades remotas, os polos. 
Os parceiros da Rede e-Tec Brasil acreditam em uma educação profissional 
qualificada – integradora do ensino médio e educação técnica, – é capaz de 
promover o cidadão com capacidades para produzir, mas também com auto-
nomia diante das diferentes dimensões da realidade: cultural, social, familiar, 
esportiva, política e ética.
Nós acreditamos em você!
Desejamos sucesso na sua formação profissional!
Ministério da Educação
Novembro de 2011
Nosso contato
etecbrasil@mec.gov.br
e-Tec Brasil
Indicação de ícones
Os ícones são elementos gráficos utilizados para ampliar as formas de 
linguagem e facilitar a organização e a leitura hipertextual.
Atenção: indica pontos de maior relevância no texto.
Saiba mais: oferece novas informações que enriquecem o 
assunto ou “curiosidades” e notícias recentes relacionadas ao 
tema estudado.
Glossário: indica a definição de um termo, palavra ou expressão 
utilizada no texto.
Mídias integradas: sempre que se desejar que os estudantes 
desenvolvam atividades empregando diferentes mídias: vídeos, 
filmes, jornais, ambiente AVEA e outras.
Atividades de aprendizagem: apresenta atividades em 
diferentes níveis de aprendizagem para que o estudante possa 
realizá-las e conferir o seu domínio do tema estudado. 
e-Tec Brasil
Sumário
Palavra da professora-autora ...................................................... 9
Aula 1 - Segurança do trabalho ................................................ 11
1.1 Conceito de Segurança ................................................... 11
Aula 2 - Equipamento de Proteção Individual e Coletiva ....... 19
2.1 Equipamento de Proteção Individual - EPI ........................ 19
Aula 3 - Acidentes e incidentes ................................................. 23
3.1 Errar é humano! .............................................................. 23
3.2 Acidentes de Trabalho ..................................................... 24
3.3 Comunicação de Acidente do Trabalho - CAT.................... 31
Aula 4 - Falhas ............................................................................ 35
Aula 5 - Comportamento seguro .............................................. 39
5.1 Comportamento Seguro .................................................. 39
Aula 6 - Normas Regulamentadoras ......................................... 43
6.1 Introdução ..................................................................... 43
Aula 7 - Controles e Manejos ................................................... 47
7.1 Introdução ...................................................................... 47
Aula 8 - Ergonomia .................................................................... 51
8.1 Conceito ......................................................................... 51
Aula 9 - Ergonomia Cognitiva ................................................... 57
9.1 Conceito ......................................................................... 57
Aula 10 - Antropometria ........................................................... 61
10.1 Introdução .................................................................... 61
Aula 11 - Biomecânica Ocupacional .......................................... 69
11.1 Biomecânica Ocupacional .............................................. 69
Aula 12 - Iluminação, Música e Cores nos ambientes de 
trabalho ...................................................................................... 75
12.1 Iluminação .................................................................... 75
12.2 Música e cores no ambiente de trabalho ....................... 78
Aula 13 - Temperatura e ruído .................................................. 83
13.1 Ruído ............................................................................ 83
13.2 Temperatura/Ventilação ................................................. 86
Aula 14 - Vibração, Agente Químico e Biológico ..................... 89
14.1 Vibração ....................................................................... 89
14.2 Agentes químicos e biológicos....................................... 91
Aula 15 - Layout, Leiaute ou Arranjo Físico ............................. 93
15.1 Conceito ....................................................................... 93
Aula 16 - Organização do Trabalho .......................................... 99
16.1 Conceito ....................................................................... 99
Aula 17 - Trabalho Noturno e em Turnos ............................... 109
17.1 Trabalho noturno e em turnos ..................................... 109
Aula 18 - Doenças Ocupacionais .............................................

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