apostila higiene

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Higiene e Segurança
HIGIENE
Higiene refere-se a um conjunto de normas e procedimentos que visa à proteção e a integridade física e mental do trabalhador (massoterapeuta), preservando-a dos riscos de saúde inerentes ás tarefas do cargo e ao ambiente físico onde são executados: 
a) Ambiente: limpo, arejado, bem iluminado, organizado. 
b) Pessoal: cabelos presos, unhas curtas e limpas,
jaleco, calçado fechado. 
c) Material: álcool, água e sabão.
Biossegurança
O que é biossegurança? É um conjunto de ações voltadas para prevenir, minimizar e eliminar riscos de uma atividade que pode comprometer a saúde. 
A massoterapia é considerada de risco baixo, principalmente porque não envolve perfurações da pele. 
Riscos Físicos: representam um intercâmbio brusco de energia entre o organismo e o ambiente, em quantidade superior àquela que o organismo é capaz de suportar, podendo acarretar uma doença profissional.
 temperaturas extremas: como frio e calor.
 ruído.
 vibrações.
 pressões anormais.
 umidade.
 radiações ionizantes: raios X, raios Gama.
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Riscos Biológicos: são microrganismos que podem contaminar o trabalhador e são, basicamente:
 as bactérias
 os fungos
os parasitas
 os protozoários
Risco de Infecção biológica
Feridas,
Bolhas,
Fístulas (abertura),
Acnes (erupções cutâneas),
Lesões por fungos e/ou bactérias na pele, unhas, etc.,
Exposição a secreções em mucosas (olho e boca).
Cuidados para evitar Riscos Biológicos
Higienização das mãos
Limpeza da maca
Limpeza dos equipamentos de proteção.
Utilização de luvas (Paciente com alterações na pele com algum liquido , secreção ou exposição da pele).
Riscos Químicos: São as diversas substâncias, compostos ou produtos que possam penetrar no organismo pela via respiratória:
Poeiras.
Fumos.
Névoas.
Gases ou vapores.
Pele ou por Ingestão.
Cuidados para evitar 
Riscos Químicos
Utilizar Máscaras quando necessário.
Cuidados ao inalar vapores (ex. Vela quente, Pedras quentes).
Manter as macas e acessórios limpos.
Riscos Ergométricos: são todas as condições que afetam o bem-estar do indivíduo, sejam elas físicas, mentais ou organizacionais: 
Repetitividade de movimentos.
Ausência de pausas.
Esforço físico.
Posturas incorretas.
Posições incômodas.
Riscos físicos: ruídos, temperaturas, materiais cortantes e radioatividade.
Risco químico: poeira, gases, cremes e óleos.
Risco biológico: infecções, alergias, viroses, fungos e bactérias.
Risco ergométrico: levantamento de pesos, excesso de trabalho, repetitividade e posturas inadequadas.
Higiene de mãos.
É a medida individual mais simples e menos dispendiosa para prevenir a propagação das infecções relacionadas à assistência à saúde. Recentemente, o termo “lavagem das mãos” foi substituído por “higienização das mãos” devido à maior abrangência deste procedimento. O termo engloba a higienização simples, a higienização antiséptica, a fricção anti-séptica e a anti-sepsia cirúrgica das mãos.
HIGIENIZAÇÃO SIMPLES DAS MÃOS
Finalidade
Remover os microrganismos que colonizam as camadas superficiais da pele, assim
como o suor, a oleosidade e as células mortas, retirando a sujidade propícia à permanência
e à proliferação de microrganismos.
Duração do procedimento: 40 a 60 segundos.
HIGIENIZAÇÃO SIMPLES DAS MÃOS
Agua: utilizada em serviços de saúde deve ser livre de contaminantes químicos, os reservatórios devem ser limpos e desinfetados, com realização de controle microbiológico semestral.
Sabão: tipo líquido, refil devido ao menor risco de contaminação do produto.
USO DE ÁGUA E SABÃO
Indicação
• Quando as mãos estiverem visivelmente sujas ou contaminadas com sangue e outros fluidos corporais.
• Ao iniciar o turno de trabalho.
• Após ir ao banheiro.
• Antes e depois das refeições.
•Antes de preparo de alimentos.
•Antes de preparo dos instrumentos para trabalho
PAPEL-TOALHA
O papel-toalha deve ser suave, possuir boa propriedade de secagem, ser esteticamente aceitável e não liberar partículas. Na utilização do papel-toalha, deve-se dar preferência aos papéis em bloco, que possibilitam o uso individual, folha a folha.
HIGIENIZAÇÃO ANTI-SÉPTICA
DAS MÃOS
Finalidade
Promover a remoção de microrganismos, reduzindo a carga microbiana das mãos, os principais agentes antisépticos:
Álcool 70% . 
Clorexidina 2% a 4%.
Compostos de iodo.
Triclosan.
Limpeza da maca (cadeira de massagem).
A limpeza da maca tem que ser feita entre e/ou durante cada atendimento. Também envolve acobertar a maca com papel toalha ou lenço descartável. A limpeza da maca é feita com álcool de 70% ou outro antisséptico.
Toalhas.
A troca periódica das toalhas tem como principal motivo prevenir a transmissão de microrganismos e sujeiras que ficam na toalha. A troca de toalha tem que ser feita entre cada atendimento. Toalhas usadas devem ser lavadas com sabão antisséptico e de preferência em água quente a 60 graus.
EPIS (Equipamentos de Proteção individual)
Tem como principal motivo minimizar riscos de contaminação e higiene pessoal. Equipamento de proteção envolve roupas adequadas como jaleco e roupas brancas, luvas, máscaras e toucas cirúrgicas.
Risco biológico – Secundário
Um consultório tem que ter, no mínimo 7,5 m2, os pisos e paredes têm que ser fáceis de lavar e, preferencialmente, com cores claras.
O consultório tem que dispor de banheiros e pias. 
A maca tem que ser capaz de aguentar os pesos submetidos, no mínimo 200 kg. 
O ambiente deverá ser mantido livre de sujeira e a limpeza deve ser feita com água e sabão e antisséptico se necessário.
RISCO DE HIV 
Sangue ou quaisquer outros fluídos orgânicos, infectados pelo HIV,
Exposição da pele rachada,
Exposição de feridas abertas ou cortes a sangue
Outros fluídos orgânicos contaminados pelo HIV e respingos de sangue ou fluidos orgânicos contaminados, em mucosas (boca ou olho).
Passo a Passo:
1) Lavar as mãos e antebraços com bastante água e sabão antes e depois de cada sessão de massagem.
2) A cada atendimento, substituir : toalhas, lençóis descartáveis.
3) Caso haja a necessidade de utilizarem-se cobertores e edredons, estes jamais devem tocar o corpo do paciente:
 Caso houver contato direto da coberta com o paciente o mesmo não deve ser reutilizado sem antes ser devidamente lavado, uma opção é utilizar capa no mesmo.
4) Quando utilizados acessórios para o posicionamento do paciente (como rolos, cunhas e apoio de cabeceira) estes devem ser limpo com alcool 70%, antes e depois de cada atendimento. 
5) Antes da utilização do creme, este deve ser colocado em uma recipiente à parte (cubeta) por uma espátula. O resto de creme. contido na cubeta deve ser inutilizado após a massagem, jamais deve ser recolocado ao pote.
6) A cubeta e a espátula em contado com o creme usado no paciente devem ser lavados com água corrente e sabão antes de serem reutilizados.
Passo a Passo:
7) A cabine de atendimento do massoterapeuta deve ser constantemente higienizada com água, sabão e desinfetantes.
8) A maca deve ser limpa com água, sabão e um pano com alcool 70%.
9) O massoterapeuta deve fazer uso de luvas durante o atendimento de um paciente com fungos ou alguma lesão de pele
infecciosa.
Passo a Passo:
Alongamento
O alongamento é a habilidade natural de mover livremente e sem dor as articulações do corpo em todos os tipos de
movimentos. O trabalho de alongamento tem por objetivo a manutenção e desenvolvimento da flexibilidade. O alongamento por si
só visa a manter os níveis de amplitude articular, assim como benefícios de reduções de tensões e pressões no corpo.
IMPORTANTE
É de suma importância que o consultório de massagem esteja perfeitamente adequado e permita a minimização desses riscos. Sendo que as maiores causas de acidentes são:
Instrução inadequada
Supervisão ineficiente
Mau uso deequipamento
Negligência de normas existentes
Práticas inadequadas
Planejamento falho
Jornada excessiva de trabalho