Ativ Física, saúde e qual de vida 8

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1. 
 
 
Sobre características do câncer, marque a opção correta: 
 
 
 
Não há influência de fatores ambientais no surgimento do câncer. 
 
 
Danos ao RNA celular são causa direta dessa doença. 
 
 
O processo de surgimento do câncer é denominado de carcinogênese ou oncogênese. 
 
 
A expressão "tumores malignos" não é sinônimo de câncer. 
 
 
O ciclo celular não se encontra alterado em pessoas acometidas pelo câncer, pois não há 
relação entre eles. 
 
 
 
Explicação: 
Danos ao DNA são relacionados ao surgimento do câncer; 
Tanto neoplasias como tumores malignos são palavras/expressões usadas como sinônimos de câncer; 
Fatores ambientais, como a exposição a produtos tóxicos, também contribuem para a incidência de 
câncer; 
Mudanças no ciclo celular estão associadas diretamente ao ciclo celular, pois as falhas nesse processo 
podem gerar células não saudáveis. 
 
 
 
 
 
 
 
2. 
 
 
O estresse está diretamente ligado aos limites e às demandas que o trabalhador 
encontra na vida pessoal e organizacional PORQUE As fontes causadoras do 
estresse são ambientais, organizacionais e individuais. Analisando as afirmações 
acima, conclui-se que: 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. 
 
 
A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
 
A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
 
As duas afirmações são falsas. 
 
 
 
Explicação: 
A capacidade de resistir ao estresse é variável entre as pessoas e fatores específicos do ambiente de 
trabalho podem aumentar a pressão e tensão de colaboradores de um determinado local. 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
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3. 
 
 
A respeito da saúde mental, marque a opção correta: 
 
 
 
Entre os distúrbios da saúde mental, não se inclui o autismo. 
 
 
Fatos que prejudicam a homeostase de maneira crônica reduzem o estresse sofrido por um 
indivíduo. 
 
 
Quando há perturbação da homeostasia, o organismo não tem capacidade para lidar com esse 
fato e surge o estresse crônico. 
 
 
Nenhum distúrbio de saúde mental tem relação com doenças cardiovasculares. 
 
 
A resposta ao estresse é individual; ou seja, de maneira geral, as pessoas o percebem 
de maneiras diferentes em termos de intensidade. 
 
 
 
Explicação: 
O autismo é um distúrbio da saúde mental; 
O estresse crônico é um fator de risco para doenças cardiovasculares; 
Agentes estressores crônicos aumentam o estresse sofrido por um indivíduo; 
O organismo tem capacidade para reagir positivamente a fatores perturbadores da homeostasia, mas 
isso varia de acordo com a frequência e intensidade dos agentes estressores e com a capacidade 
individual para lidar com isso. 
 
 
 
 
 
 
 
 
4. 
 
 
Marque a afirmação correta sobre a prescrição de exercícios no tratamento de 
distúrbios da saúde mental: 
 
 
Indivíduos com depressão devem realizar poucas sessões semanais 
 
 
Não há prejuízos no tratamento quando o programa de exercícios é interrompido 
 
 
Somente podem ser observados bons resultados em programas de treinamento quando duram 
mais do que 20 semanas 
 
 
Não há evidências de que o exercício aeróbico produza melhores efeitos sobre a saúde mental 
e, por isso, não precisam constar dos programas. 
 
 
Atividades de relaxamento têm sido úteis no tratamento da saúde mental 
 
 
 
Explicação: 
Recomenda-se o exercício na maioria dos dias da semana no tratamento da saúde mental; 
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Há evidências de que a interrupção dos exercícios é prejudicial ao tratamento de problemas de saúde 
mental; 
São observadas melhorias significativas da saúde mental a partir de 10 semanas de realização de 
programas de exercícios físicos; 
Há mais evidências sobre o papel positivo dos exercícios aeróbicos do que de outras formas de 
treinamento; assim, eles devem ser enfatizados. 
 
 
 
 
 
 
 
 
5. 
 
 
O acúmulo de danos ao DNA está associado à qual doença? 
 
 
 
Doença coronariana 
 
 
Câncer 
 
 
Hipertensão 
 
 
Hipercolesterolemia 
 
 
Obesidade 
 
 
 
Explicação: 
Danos ao DNA das células acontecem sempre e geralmente a própria célula repara-os. As neoplasias 
podem surgir a partir de um dano ao DNA que não é reparado pela célula. 
 
 
 
 
 
 
 
6. 
 
 
Analise as afirmações a seguir: 
I. A manutenção do peso corporal adequado é importante na prevenção do câncer 
PORQUE 
II.A obesidade é considerada um fator de risco para o surgimento de diversos 
tipos de câncer. 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a afirmação II não justifica a I. 
 
 
As duas afirmações são falsas. 
 
 
A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira. 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras e a afirmação II é uma justificativa correta da I. 
 
 
 
A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa. 
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Explicação: 
As pesquisas indicam que a obesidade é um fator de risco para diversos tipos de câncer. 
 
 
 
 
 
 
 
7. 
 
 
Analise as afirmações a seguir sobre a prática de exercícios físicos e a saúde 
mental: 
I. Somente exercícios aeróbicos demonstram efeitos positivos para a 
saúde mental. 
II. A prática de exercícios físicos deve estar pautada também na satisfação 
de quem a pratica. 
III. O aumento do fluxo sanguíneo em função do exercício físico não tem 
efeito sobre a saúde mental. 
 
Estão corretas as afirmações: 
 
 
Somente a III. 
 
 
Somente a I. 
 
 
As afirmativas I e III, apenas. 
 
 
As afirmativas I e II, apenas. 
 
 
Somente a II. 
 
 
 
Explicação: 
Pesquisas indicam que os exercícios aeróbicos trazem benefícios, mas não são somente eles. É 
importante realizar exercícios que sejam prazerosos para o indivíduo. 
 
 
 
 
 
 
 
8. 
 
 
O exercício físico regular é muito importante para o controle da hiperglicemia, 
PORQUE 
as gorduras presentes na corrente sanguínea captam a glicose circulante. 
 
 
As duas asserções são falsas. 
 
 
As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não é uma justificativa correta da 
primeira. 
 
 
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
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As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
 
 
Explicação: 
O exercício é importante porque aumenta a captação da glicose pelos músculos em atividade.