APOL 5-1 Biomecânica do Esporte e Exercício

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APOL 5-1 Biomecânica do Esporte e Exercício
Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o trecho de texto a seguir:  
"A velocidade do fluxo de ar sobre um objeto também afeta o arraste de pressão. No ar, o nível de arraste muda com a velocidade do atleta (e com a direção do vento)". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T. R. Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte. São Paulo: Manole, 2011, p. 343. 
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, identifique a alternativa que apresenta corretamente o que os ciclistas faziam para reduzir o arraste:
	
	C
	Os ciclistas conservam energia ao avançar em linha, com as rodas relativamente próximas às dos demais ciclistas.
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “Os ciclistas conservam energia (cerca de 30%) ao avançar em linha (i. e., “no vácuo”) com as rodas relativamente próximas às dos demais ciclistas para produzir o arraste” (texto-base, p. 343).
Questão 2/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o trecho de texto a seguir:  
“Participaram do presente trabalho 12 indivíduos, todos pacientes que estavam realizando atendimento fisioterapêutico, de ambos os sexos, com idade média de 49,2 ± 6,6 anos, que apresentaram dor lombar inespecífica. Foram incluídos no estudo indivíduos que conseguissem realizar os exercícios de estabilização segmentar do core corretamente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DE MORAIS KOBILL, Ana Flávia et al. Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar. Fisioterapia Brasil, v. 18, n. 2, p. 148-153, 2017, p. 149.
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a avaliação da dor e capacidade funcional dos indivíduos participantes do estudo, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Foram aplicados os questionários Índice Funcional Oswestry (IFO) e a Escala Visual Analógica da Dor (EVAD) pré e pós-tratamento.
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “Para avaliação mais detalhada da dor e capacidade funcional dos indivíduos, foram utilizados questionários pré e pós-tratamento. Foi aplicado o Índice Funcional de Oswestry (IFO), que consiste em 10 seções que descrevem dor ou limitação resultante da lombalgia” (Texto-base, p. 149). 
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto a seguir:  
“Em virtude da complexidade e da importância deste fundamento, o saque no tênis de campo vem sendo investigado por pesquisadores para um melhor entendimento e descrição da técnica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LONGHI, A.; ARAÚJO, L. G.; CAMAROTO, M.; MELO, S. I. L. Biomecânica do Saque no Tênis de Campo: “Estado da arte” e tendência dos estudos. Revista Brasileira de Ciências e Movimento. 22(2): 163-172. 2014, p. 164. 
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, sobre os movimentos esportivos, assinale a alternativa que apresenta corretamente suas três intervenções: 
	
	D
	Técnicas, físicas e táticas.
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “As intervenções ligadas aos princípios biomecânicos apresentados a fim de melhorar o desempenho podem assumir uma série de abordagens diferentes. Em geral, nos movimentos esportivos, essas intervenções podem ser classificadas como se seguem: Técnicas [...]  Físicas [...] Táticas” (Texto-base, p. 331). 
Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o trecho de texto a seguir: 
“As discinesias escapulares provocam alterações na cinemática das articulações glenoumeral e acromioclavicular e interferem na atividade dos músculos periescapulares e do manguito rotador, podendo gerar dor e diminuição da capacidade funcional do membro superior”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PONTIN, José Carlos Baldocchi et al. Avaliação estática do posicionamento escapular em indivíduos normais. Acta Ortopédica Brasileira, v. 21, n. 4, p. 208-212, 2013, p. 208. 
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre as principais causas da discinese escapular, é correto afirmar que:
	
	B
	Estão relacionadas à alteração na ativação e coordenação da musculatura estabilizadora, à falta de flexibilidade e fraqueza muscular e/ou ligamentar do ombro.
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “[...] o termo discinese escapular é melhor empregado quando a biomecânica alterada da escápula no repouso ou durante o movimento é resultado da disfunção, contratura ou fraqueza de seus estabilizadores”. (Texto-base, p. 3).
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o excerto de texto a seguir:  
“O ombro é uma articulação bastante complexa e a mais móvel de todo o corpo humano, entretanto, é considerada pouco estável por sua anatomia articular, especialmente na articulação glenoumeral”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: METZKER, Carlos Alexandre Batista. Tratamento conservador na síndrome do impacto no ombro. Fisioterapia em movimento, v. 23, n. 1, 2017, p. 142. 
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a síndrome do impacto, é correto afirmar que:
	
	A
	Pode contribuir para a compressão das estruturas no espaço subacromial.
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “Pacientes com síndrome do impacto geralmente apresentam diminuição da inclinação posterior, rotação superior e rotação externa da escápula (4), contribuindo para a compressão das estruturas no espaço subacromial” (Texto-base, p. 2).
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“A incapacidade relacionada à dor lombar crônica (DLC) é um fenômeno complexo e multifatorial, associado a elevados custos sociais e de saúde. A complexidade pode ser explicada pela interação das muitas variáveis envolvidas na determinação da incapacidade. Os elevados custos estão associados às perdas em produtividade, afastamentos do trabalho e gastos do sistema de saúde”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SALVETTI, M.G Incapacidade relacionada à dor lombar crônica: prevalência e fatores associados. Revista da Escola de Enfermagem da USP. São Paulo, v. 46, p.16-23, 2012.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a dor na coluna vertebral, analise as afirmativas a seguir:
I. A fraqueza muscular é uma das causas mais comuns da dor na coluna lombar.
II. O quadro de instabilidade é agravado pela dificuldade no recrutamento dos músculos estabilizados da coluna.
III. Disfunções lombares não estão relacionadas com fraqueza e atrofia muscular. 
	
	C
	Somente as afirmativas I e II estão corretas. 
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “[I] fraco controle muscular, são as causas mais comuns de dor na coluna lombar, por isso é sugerida como causa de desordens funcionais, tensões e dor. [II] Qualquer disfunção lombar acarreta dificuldade no recrutamento dos músculos estabilizadores para a conservação da estabilidade da coluna, sendo assim, em uma disfunção musculoesquelética, os músculos ao redor da articulação lesada são afetados, podendo gerar fraqueza e consequente atrofia muscular, o que aumenta o quadro de instabilidade” (texto-base, p.149).
Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o excerto de textoa seguir:  
"[...] quando um atleta faz uma curva, precisa aplicar força para aumentar sua velocidade; contudo, também precisa aplicar outra força que o capacite a mudar de direção (i.e., fazer a curva)”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T. R. Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte. São Paulo: Manole, 2011, p. 342. 
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta a força radial na direção do centro do círculo de movimento:
	
	C
	Força centrípeta.
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “Essa aceleração na direção do centro do círculo de movimento é chamada de aceleração centrípeta (i.e., aceleração radial) e a força radial na direção do centro do círculo de movimento é chamada de força centrípeta” (texto-base, p. 342).
Questão 8/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto a seguir: 
“A procura por tratamento de dores lombares crônicas aumenta a cada dia. A demanda em hospitais e clínicas ocasiona um aumento no custo de despesas com cuidados com a saúde. O custo de tal demanda é um ônus a mais para os cofres públicos e privados, pois o governo, as indústrias e a sociedade devem arcar com as despesas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M.C. et al. Dor lombar crônica em uma população adulta do Sul do Brasil: prevalência e fatores associados. Cadernos de saúde pública. Rio de Janeiro, v. 20, p.377-385, 2004, 378. 
Considerando o extrato de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a dor na coluna vertebral, leia as afirmativas a seguir:
I.  ( ) A dor na coluna vertebral é uma das causas musculoesqueléticas mais comuns de problemas físicos.
II. ( ) A região lombar não é a região mais acometida pelas dores na coluna.
III.( )A dor lombar inespecífica também é associada aos desequilíbrios e estabilização dos músculos pélvicos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – F – V.
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é: V – F – V. As assertivas I e III são verdadeiras porque  “[I] A dor na coluna vertebral é a causa musculoesquelética mais comum de problemas físicos [...]”. “[III] A dor lombar inespecífica é muitas vezes associada a lesões musculoesqueléticas e aos desequilíbrios na coluna lombar e estabilização dos músculos pélvicos”. A assertiva II é falsa porque “[...] e 80% das alterações acometem a região lombar” (texto-base, 149). 
Questão 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o excerto de texto a seguir: 
“Os resultados deste trabalho mostraram um aumento na atividade eletromiográfica da porção descendente do músculo trapézio durante o pré-procedimento e uma diminuição na atividade eletromiográfica do mesmo no pós-procedimento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PIRES, Ivan Luis De Souza et al. Eletromiografia do músculo trapézio após intervenção do alongamento miofascial. ACTA Brasileira do Movimento Humano, v. 4, n. 2, p. 1-16, 2014, p. 12. 
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a prescrição de exercícios que ativem prioritariamente o trapézio médio e inferior, é correto afirmar que:
	
	E
	São recomendados exercícios que envolvam abdução horizontal em decúbito ventral e lateral mantendo a rotação externa.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "[...] trapézio médio, abdução horizontal em decúbito ventral mantendo a rotação externa e abdução horizontal em decúbito lateral e para o trapézio inferior, abdução horizontal em decúbito ventral mantendo a rotação externa em 90° e 120°, abdução horizontal em decúbito ventral associada à rotação externa, extensão de ombro em decúbito ventral e rotação lateral bilateral em ortostatismo [...]” (Texto-base, p. 07).
Questão 10/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o texto a seguir: 
No jump do basquetebol, a precisão do arremesso é diminuída se o jogador utilizar o movimento do corpo para a frente e para cima para gerar velocidade da bola.
Fonte: Texto elaborado pelo autor da questão. 
Considerando o texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, é correto afirmar que a precisão do arremesso, no basquete, é maior quando
	
	A
	a bola é solta no ponto mais alto de um salto vertical, pois ela aumenta a precisão do arremesso.
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois “Quando a atleta solta a bola no ponto mais alto de um salto vertical, ela aumenta a precisão do arremesso” (texto-base, p. 342).