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UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAIS ISTELLA BORGES
5CONTEÚDOS ACADÊMICOS
 
Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II
HISTORIA E EVOLUÇÃO DAS MASSAGENS 7626-60_46601_R_20201 CONTEÚDO
Usuário ISTELLA PEREIRA BORGES
Curso HISTORIA E EVOLUÇÃO DAS MASSAGENS
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 09/04/20 14:52
Enviado 11/04/20 10:46
Status Completada
Resultado da tentativa 2,5 em 2,5 pontos 
Tempo decorrido 43 horas, 54 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: Correta d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
Correta d. 
e. 
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da
resposta:
A Ayurveda é um dos sistemas de medicina indiana mais conhecido e explorado mundialmente. Existem relatos que
comprovam sua e!cácia clínica desde a Antiguidade. Muitas pessoas consideram mais do que uma medicina,
consideram um modo de vida para encontrar o equilíbrio físico e mental e, dessa maneira, proteger a saúde. Leia as
a!rmativas, classi!cando-as em V (verdadeiras) ou F (falsas) e depois assinale a alternativa com a ordem correta.
( ) A medicina Ayurveda é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram base para o
desenvolvimento de outras medicinas em diferentes culturas como as medicinas árabe, romana, grega e a medicina
tradicional chinesa. A ayurveda desenvolveu técnicas muito e!cientes e de baixo custo, podendo tornar-se popular.
( ) Ela é praticada na Índia há mais de cinco mil anos e seus fundamentos estão !rmados na !loso!a, na ciência e na
religião. Um desses princípios, podemos dizer um dos principais, é que a medicina ayurveda trata o problema, ou seja,
a queixa principal do cliente.
( ) A medicina Ayurveda ou ayuvérdica é considerada um estilo de vida, portanto, existe toda uma !loso!a que
descreve desde a dieta a ser adotada até o comportamento, indo além da massagem. Podemos dizer que a massagem
faz parte desse novo conceito de qualidade de vida.
( ) Esse tipo de massagem não pode ser realizada diariamente, mas pode ser feita uma vez por semana e se acredita
que quando ela é realizada dessa forma consegue manter ativa a circulação sanguínea e a linfática, elimina com maior
facilidade as toxinas e também ajuda na melhor absorção de nutrientes. Somados a esses benefícios estão: a função
de ser uma fonte de limpeza do corpo, uma fonte de manutenção da saúde e do bem-estar como um todo.
( ) A massagem ayurveda, além de promover estímulos !siológicos no corpo, também promove relaxamento e bem-
estar, características importantes para essa medicina. Para os indianos, o bem-estar está diretamente relacionado aos
processos que geram felicidade e inspiração, ou seja, o bem-estar é essencial para a manutenção da vida.
A ordem correta de V (verdadeiro) ou F (falso) é:
V – F – V – F – V.
V – V – V – F – F.
F – V – F – V – F.
V – V – F – F – F.
V – F – V – F – V.
F – F – V – V – V.
Resposta: D 
Comentário: a segunda a!rmativa é falsa, pois um dos principais princípios é que a medicina ayurveda
trata a pessoa como um todo, pois é assim que ela enxerga o indivíduo, ela considera o homem um ser
único, individual e inteiro, que é formado por corpo, mente e espírito. A quarta a!rmativa é falsa, pois
esse tipo de massagem pode ser realizado diariamente.
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Pergunta 2
Resposta Selecionada: Correta a. 
Respostas: Correta a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
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resposta:
A massagem Shantala é uma técnica extremamente antiga, mas que foi descoberta e ganhou o mundo recentemente.
Seu objetivo de tratamento é permitir a interação entre os pais e o bebê, ou entre o cuidador, o responsável pela
criança e essa criança. De acordo com essa massagem, leia as a!rmativas e responda:
I A Shantala é uma massagem elaborada especi!camente para bebês e crianças. Essa prática é muito comum na Índia.
Essa massagem foi transmitida por monges aos povos indianos e se transformou em uma tradição que é passada de
geração para geração, geralmente de mãe para as !lhas.
II Quando as mães sabiam que suas !lhas estavam grávidas, elas já começavam a ensinar as manobras da shantala,
pois, de acordo com a !loso!a desenvolvida por eles, o fato das mães aprenderem a massagem enquanto estão
grávidas já começa a in"uenciar positivamente o desenvolvimento intrauterino. Elas já aprendiam a massagem como
rotina dos primeiros cuidados com os bebês. 
III Um hábito que se tornou muito comum na Índia era das mães massagearem suas barrigas durante a gestação e
massagearem seus bebês até mesmo em lugares públicos. Era comum as pessoas visitarem a Índia e se depararem
com essas cenas de massagem. Dessa maneira, entendemos que essa técnica é extremamente antiga, mas só foi
descoberta em 1995 e daí em diante ganhou o mundo.
Assinale a alternativa correta:
Todas as a!rmativas são verdadeiras.
Todas as a!rmativas são verdadeiras.
Todas as a!rmativas são falsas.
I e II são verdadeiras.
II e III são verdadeiras.
I e III são verdadeiras.
Resposta: A
Comentário: todas as a!rmativas são verdadeiras e contam a história da shantala, uma
massagem feita em bebês
Pergunta 3
Resposta Selecionada: Correta c. 
Respostas: a. 
b. 
Correta c. 
d. 
e. 
A massagem utiliza o toque para proporcionar bem-estar ao cliente que está sendo atendido. A massagem estimula
processos que serão transmitidos pela pele até chegar ao cérebro. A !nalidade terapêutica é resultar uma cascata de
eventos que serão calmantes ou serão estimulantes, sempre dependendo do toque. Leia as a!rmativas e responda:
I O toque libera algumas substâncias no corpo, uma delas é a oxitocina. Essa substância é um hormônio liberado
como resposta à massagem. A oxitocina é produzida no cérebro e é liberada pelas terminações nervosas. Quando ela
é liberada, estimula a contração muscular e o sistema de alerta do corpo, ótimo para iniciar uma atividade física.
II Outra substância associada à massagem é a endor!na, um neurotransmissor que atua na melhora do humor e na
diminuição e, em alguns casos, na eliminação da dor.
III Quando uma pessoa está sentindo dor, demonstrará esse incômodo por algumas compensações. Isso poderá
afetar o bom funcionamento do organismo, ou seja, desequilibrar a homeostase do corpo.
A alternativa verdadeira é:
II e III.
I, II e III.
I e II.
II e III.
I e III.
Apenas a III.
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resposta:
Resposta: C 
Comentário: a a!rmativa I está incorreta, pois a ocitocina, quando liberada, estimula o relaxamento e a
sensação de bem-estar no corpo e não a contração muscular. As a!rmativas II e III estão corretas.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: Correta e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
Correta e. 
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da
resposta:
De acordo com a medicina ayuvérdica existem três humores biológicos, também chamados de doshas. São eles: vata,
pitta e kapha. Relacione a coluna da esquerda (dosha) com a coluna da direita (características) e assinale a ordem
correta da coluna da direita.
 
A ordem correta da coluna da direita é:
III – I – II.
I – II – III.
III – II – I.
I – III – II.
II – I – III.
III – I – II.
Resposta: E 
Comentário: segue a descrição das características de cada dosha:
· Vata: os indivíduos do tipo vata dosha dormem pouco, caminham rapidamente, falam muito e por isso
têm facilidade na comunicação; têm pouco cabelo ou cabelos quebradiços; memória fraca, sentem mais
frio, preferem alimentos doces e quentes, sofrem mais com problemas circulatórios, problemas como
tosse e asma, constipação e secura na pele e mucosas, por isso se resfriam com muita facilidade. Seu
metabolismo é acelerado, por isso algumas pessoas são magras.
· Pitta: os indivíduos do tipo pitta dosha são corajosos, orgulhosos e também sentem bastante raiva. São
gentis e cordiais, mas também são agressivos. Não gostam de tumulto, preferem o sossego a qualquer
agitação, gostam de alimentos doces, amargos e cítricos. São pessoas que!cam muito irritadas e
constantemente têm problemas digestivos, gastrites e doenças de pele. Transpiram muito devido ao
calor da pele e ao calor interno, e às vezes podem ter crises de histeria. Esse calor interno pode se
manifestar na pele por quadros de acne com comedões e pústulas. Essas pessoas falam com paixão,
muitas vezes dominam a conversa, não gostam de ambientes muito quentes e seus olhos são sensíveis.
· Kapha: os indivíduos do tipo kapha dosha têm uma composição corporal mais forte, mais cheios, braços
largos e fortes. Possuem fala agradável e gostam muito das boas maneiras. São mais lentos, às vezes,
difícil de serem motivadas. Sentem mais cansaço e sono, eles não toleram ambientes úmidos.
Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta Selecionada: Correta c. 
Respostas: a. 
b. 
Correta c. 
d. 
e. 
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resposta:
Existem vários óleos que são aplicados na massagem ayurveda. Os mais utilizados são prensados a frio, obtidos de
sementes de plantas e vegetais. Assinale a alternativa que contém o óleo que tem como !nalidade reduzi a dor, tem
também efeito anti-in"amatório, aumenta a vitalidade e previne o envelhecimento precoce.
Gergelim.
Amêndoas.
Coco.
Gergelim.
Mostarda.
Oliva.
Resposta: C
Comentário: segue uma tabela com os óleos mais utilizados pela Ayurveda:
Pergunta 6
Resposta Selecionada: Correta d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
Correta d. 
e. 
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da
resposta:
Leia a de!nição e responda:
A origem dessa massagem ainda é desconhecida, mas se especula que é proveniente da Índia devido à semelhança
com outras técnicas. A base dessa técnica está em dez linhas de energia principais. Essas linhas imaginárias são
semelhantes aos meridianos da medicina tradicional chinesa, assim como os "uxos de energia em que estão situados
os pontos de acupuntura. Dessa maneira, podemos entender que essas dez linhas de energia funcionam como
caminhos de energia do nosso corpo, realizando a circulação funcional, permitindo que nosso organismo tenha
equilíbrio. Esses sistemas ligam todos esses pontos aos órgãos internos. Esses pontos ligam a superfície do corpo com
as camadas profundas do corpo. Com a estimulação desses pontos, temos equilíbrio entre os processos mentais,
digestivo, nervoso, circulatório e reprodutivo que também harmoniza a consciência e a energia.
Essa de!nição se refere a qual tipo de massagem?
Massagem tailandesa tradicional.
Amma.
Shiatsu.
Acupressão.
Massagem tailandesa tradicional.
Huna.
Resposta: D 
Comentário: segue uma de!nição de cada massagem citada nas alternativas. 
Amma: essa massagem consiste no uso da pressão e da fricção dos tecidos do corpo. Ela faz parte da
medicina tradicional de origem oriental. Ela é utilizada na normalização das funções das funções
corporais e para melhorar a sensação de cansaço do corpo. 
Esse tipo de massagem promove uma in"uência calmante no sistema nervoso central e periférico. Há
três categorias de massagem Amma:
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· Fricção e pressão: aplicadas com os nós dos dedos, essa manobra se assemelha muito com a fricção
realizada nas outras massagens.
· Beliscamento e torcedura: utilizando as palmas das mãos e os dedos.
· Alongamentos passivos: nas articulações visando à melhora da circulação energética.
Shiatsu: signi!ca literalmente pressão com os dedos. Essa técnica é originária do Japão e inclui, além da
massagem, a rotação de algumas articulações e o alongamento de alguns grupos musculares. Podemos
dizer que essa técnica visa a devolver ao organismo o equilíbrio físico e energético por meio de pontos
determinados. Esses pontos são chamados de tsubos e formam linhas ou canais por onde a energia do
corpo "ui. Esses canais são denominados de meridianos e a nossa energia vital "ui por esses meridianos,
essa energia vital é chamada de ki ou Qi.
Acupressão: a massagem com acupressão está relacionada à aplicação de pressão nos pontos de
acupuntura situados ao lingo dos meridianos, que são linhas de energia que conectam os órgãos internos
à superfície cutânea.
Massagem tailandesa tradicional: a origem dessa massagem ainda é desconhecida, mas se especula que
é proveniente da Índia devido à semelhança com outras técnicas. A base dessa técnica está em dez linhas
de energia principais. Essas linhas imaginárias da massagem tailandesa são semelhantes aos meridianos
da medicina tradicional chinesa, assim como os "uxos de energia em que estão situados os pontos de
acupuntura. Podemos entender que essas dez linhas de energia funcionam como caminhos de energia
do nosso corpo, realizando a circulação funcional, permitindo que nosso organismo tenha equilíbrio.
Esses sistemas ligam todos esses pontos aos órgãos internos. Esses pontos ligam a superfície do corpo
com as camadas profundas do corpo. Com a estimulação desses pontos, temos equilíbrio entre os
processos mentais, digestivo, nervoso, circulatório e reprodutivo que também harmoniza a consciência e
a energia.
Huna: a massagem Huna é uma combinação de várias técnicas de massagem e de !loso!as originárias no
Havaí que trabalham a cura pelas mãos. Ela é baseada nos princípios da !loso!a polinésia que fora
descrita como mágica Kahuna. Antigamente, esse trabalho que envolvia a mente e o corpo !cava
reservado aos sábios da região, aos xamãs, conhecidos como os detentores da sabedoria. Essa
massagem tem como objetivo a busca pelo equilíbrio do masculino e do feminino, visa a eliminar padrões
e hábitos antigos que são prejudiciais ao organismo, prepararando o organismo para que dê frutos.
Pergunta 7
Resposta Selecionada: Correta b. 
Respostas: a. 
Correta b. 
c. 
d. 
e. 
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da
resposta:
 
Leia a de!nição e responda:
Essa massagem tem a !loso!a Ayuverda e é realizada com os pés. O terapeuta faz movimentos com os seus pés sobre
as regiões a serem trabalhadas. Dependendo da área são realizados movimentos de compressão e descompressão,
como se fosse pisoteado, que pode ser mais leve ou mais profundo, de acordo sempre com a necessidade de seu
cliente.
Essa de!nição se refere a qual tipo de massagem ayurveda?
Midhiabyangam.
Abhyanga.
Midhiabyangam.
Angabyangam.
Chakrabyangam.
Thaimabyangam.
Resposta: B 
Comentário: segue como é feita cada massagem citada nas alternativas:
· Abhyanga: tem como objetivo mover a energia do corpo. Seu principal objetivo é massagear o corpo com
óleo e retirar as toxinas dos tecidos mais profundos do corpo para que sejam eliminadas e o "uxo de
energia do corpo seja restabelecido. Essa massagem protege o indivíduo do estresse, da ansiedade e do
cansaço. Outro objetivo desse tratamento é permitir um bom sono, melhorar a textura da pele, melhorar
a visão, dar uma maior estabilidade física e mental.
· Midhiabyangam: essa massagem é realizada com os pés. O terapeuta faz movimentos com os seus pés
sobre as regiões a serem trabalhadas. Dependendo da área são realizados movimentos de compressão e
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descompressão, como se fosse pisoteado, que pode ser mais leve ou mais profundo, de acordo sempre
com a necessidade do cliente.
· Angabyangam: essa massagem visa ao trabalho parcial para afetar o geral, ou seja, essa massagem é
realizada em uma parte do corpo, mas esses segmentos se complementam e pegam o todo do indivíduo.
São oito tipos de tratamentos que são segmentados e se complementam conforme a massagem é
realizada. Cada região tem um nome especí!co e as regiões massageadas são: cabeça, rosto, orelhas,
olhos, nariz, coluna vertebral, pés e mãos.
· Chakrabyangam: essa massagem é realizada sobre os principais chacras. Com as mãos fechadas ou
espalmadas, ou utilizando as pontas dos dedos, realizando manobras de fricção sobre os chacras que
serão estimulados.
· Thaimabyangam: essa massagem é realizada durante o período gestacional e imediatamente após o
parto. Seus objetivos de tratamento são aliviar as dores, diminuição de possíveis edemas principalmente
e membros inferiores e o preparopara o momento do nascimento, para que a criança receba a energia
correta e a mãe consiga passar por esse momento sem perder tanta energia e sem problemas colaterais.
 
Pergunta 8
Resposta Selecionada: Correta b. 
Respostas:
a. 
Correta b. 
c. 
d. 
e. 
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resposta:
 
Leia as a!rmativas e depois responda:
I - Quando realizamos uma massagem em nosso cliente, o corpo dele irá reagir com relaxamento, sensação de leveza,
sonolência e bem-estar. Essas respostas ocorrem por reações químicas que são produzidas e que podem modi!car
processos !siológicos, metabólicos e hormonais; transformando em bem-estar. Essa resposta de bem-estar pode ser
observada por um relaxamento profundo associado à calma do físico e da mente. Percebemos isso conforme vamos
sentindo o corpo !car mais tranquilo durante as manipulações.
II - São essas transformações neuroquímicas que acontecem no nosso corpo, promovendo mudanças nos padrões
cerebrais e no padrão físico que irão re"etir na sensação de felicidade e inspiração referidas na medicina ayurveda.
As duas a!rmativas são verdadeiras e se complementam.
 
A a!rmativa I é verdadeira e a II é falsa.
As duas a!rmativas são verdadeiras e se complementam.
A a!rmativa I é falsa e a II é verdadeira.
As duas a!rmativas são falsas.
As duas a!rmativas são verdadeiras, mas não se complementam.
Resposta: B 
Comentário: as duas a!rmativas são verdadeiras e uma complementa a ideia da outra, pois falam
das reações que a massagem causa no corpo.
Pergunta 9
 
Podemos dizer que o estresse é uma resposta de cada indivíduo a uma situação que será enfrentada. É um
mecanismo !siológico do nosso corpo que reage liberando algumas substâncias, neurotransmissores, em situação de
perigo ou situação que assuste, amedronte ou excite um indivíduo. Essas situações são denominadas de agentes
estressores e podem ser intrínsecas (do próprio organismo) ou extrínsecas (estímulos de fora do corpo). Alguns
exemplos de agentes estressores são: ansiedade, medo, dor, fome, frio ou calor, dentre outros. Hans Selye é um
médico endocrinologista, considerado o pai dos estudos referentes ao estresse. Ele desenvolveu, por meio de seus
estudos, um instrumento para avaliar o grau e a extensão do estresse e o tempo em que ele !ca instalado. Para isso,
ele descreveu o estresse tendo uma evolução de três fases: a fase de alarme (primeira fase), o estágio de resistência
(segunda fase) e o estágio de exaustão (terceira fase). Relacione a coluna da esquerda (fases do estresse) com a coluna
da direita (sintomas) e assinale a alternativa que contém a ordem correta da coluna da direita.
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Resposta Selecionada: Correta e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
Correta e. 
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da
resposta:
 
III – I – II.
I – II – III.
III – II – I.
I – III – II.
II – I – III.
III – I – II.
 
Resposta: E
Comentário: a primeira fase é chamada de fase de alerta ou fase de alarme e ocorre quando a pessoa
entra em contato com um agente estressor e, consequentemente, o organismo !ca em desequilíbrio. A
seguir temos uma relação de sintomas que são comuns. Se o indivíduo apresenta sete ou mais desses
sintomas é bem provável que ele esteja na fase de alerta. Os sintomas são:
· Agitação.
· Entusiasmo súbito.
· Respiração ofegante sem esforço físico.
· Taquicardia sem esforço físico.
· Aumento da sudorese.
· Mudança de apetite, tanto para mais quanto para menos.
· Dor na região do estômago.
· Boca seca, sem apresentar doença nem estar tomando medicamento.
· Mãos e pés frios.
· Elevação da pressão arterial.
· Quadro de diarreia sem precedente, ou seja, sem ter comido alguma coisa diferente, ou sem estar
doente, sem mudar sua rotina.
· Ranger dos dentes.
 
A segunda fase é denominada fase da resistência. É nessa fase que o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio.
Isso pode acontecer de duas maneiras: ou ele se adapta ao problema ou elimina o problema. Dessa
maneira, o corpo se habitua aos primeiros sintomas (os sintomas da fase de alerta) e entra na fase de
adaptação ou de resistência. Seguem outros sintomas que correspondem a essa segunda fase. Se o
indivíduo apresenta quatro ou mais desses sintomas é bem provável que ele tenha atingido a fase de
alerta e, provavelmente, está sofrendo de estresse cumulativo. Os sintomas são:
· Mal-estar geral.
· Cansaço físico constante.
· Sentir-se sem energia.
· Tontura.
· Formigamento nas mãos e nos pés.
· Irritabilidade excessiva.
· Mudança de apetite, tanto para mais quanto para menos.
· Gastrite prolongada.
· Hipertensão arterial sistêmica.
· Problemas de memória e concentração.
· Sensibilidade emotiva excessiva.
· Diminuição da libido.
· Problemas dermatológicos.
 
A terceira fase é a mais perigosa, pois começam a aparecer comprometimentos físicos em forma de
doença. Essa fase é denominada fase de esgotamento ou de exaustão. Pode ocorrer doença física ou
mental. Se uma pessoa apresenta nove ou mais dos sintomas listados nos últimos três meses, podemos
dizer que sua fase de estresse já é a fase de exaustão e, por isso, deve procurar ajuda de um médico. Os
sintomas da terceira fase são:
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· Cansaço excessivo.
· Tontura frequente.
· Formigamento nas mãos e nos pés.
· Irritabilidade e perda do senso de humor.
· Mudança extrema de apetite, o qual pode "utuar entre comer demais e não querer comer nada.
· Diarreias frequentes sem estar associada à alteração de rotina.
· Tiques nervosos ou aparecimento das manias.
· Hipertensão arterial sistêmica diagnosticada por um médico.
· Hipersensibilidade emotiva.
· Falta de libido.
· Insônia.
· Problemas dermatológicos.
· Taquicardia.
· Úlcera no sistema digestivo.
· Dorme pouco e, quando sonha, tem pesadelos com frequência.
· Não tem vontade de fazer nada.
· Sensação de angústia.
· Impossibilidade de trabalhar.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: Correta a. 
Respostas:
Correta a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
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da
resposta:
Quando o corpo recebe uma massagem, ele responde com efeitos mecânicos e re"exos. Assinale a alternativa que
corresponde aos efeitos mecânicos:
Hiperemia e diminuição das aderências entre tecidos.
Hiperemia e diminuição das aderências entre
tecidos.
Arco re"exo e hiperemia.
Hiperemia e diminuição da pressão arterial
sistêmica.
Arco re"exo e diminuição da pressão arterial
sistêmica.
Diminuição das aderências entre tecidos e
respiração mais lenta.
Resposta: A
Comentário: quando o corpo recebe uma massagem, ele responde com efeitos mecânicos e re"exos.
Quando o tecido do corpo é manipulado com pressão, deslizamento ou outra manobra da massagem,
inicia uma cascata de estímulos mecânicos como a hiperemia, indicando aumento da circulação
sanguínea, relaxamento muscular e também diminuição das aderências entre tecidos. Esses efeitos são
mecânicos. Como efeitos re"exos, temos a estimulação do sistema nervoso pelas terminações nervosas
localizadas na pele. Como resposta a esse estímulo, temos um arco re"exo que pode resultar no
relaxamento global, na diminuição da pressão arterial sistêmica e uma respiração mais lenta.
← OK
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