SALUD OCUPACIONAL

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MEDICINA SOCIAL 1 DOCTORA :PAOLA PANOZO 
ALUMNO:JORGE JAVIER ROJAS MATRICULA 24154 
SALUD OCUPACIONAL 
PROBLEMA A NIVEL MUNDIAL 
``ESTRESS`` 
ELEGI HACER EL PROBLEMA DE ESTRÉS POR QUE COMO ESTAMOS EN LA RAMA DE LA MEDICINA 
LAS PERSONAS QUE TRABAJAN EN EL AREA DE SALUD SON LAS QUE MAS SUFREN ESTO. 
TENEMOS UNO DE LOS MAYORES PORCENTAJES DE ESTRÉS OCUPACIONAL DE TODAS LAS AREAS 
DE TRABAJO (SON LOS EMPLEADOS CON MAS BURNOUT, CON MAS PORCENTAJE DE NO TENER 
UNA SATISFACION LABORAL Y DE NO SENTIRME EN SU PICO MAS LATO, SOMOS LOS QUE TIENE 
ADICCIONES TANTO COMO DE NARCOTICOS Y BEBIDA, SOMO LOS QUE MAS SE DECEPCION POR 
SU FORMA DE TRABAJO Y AUN SOMOS LOS QUE TIENE MAS SUICIDIOS) 
PARA MI ES IMPORTANTE SABER COMO SOLUCIONAR TODO ESTOS PROBLEMAS PARA NUESTROS 
FUTUROS PROFECIONALES DE CUALQUIER RAMA SIN DISCRIMINACION POR QUE EL ESTRÉS NOS 
LLEVA A LA DEPRESION POR NO SABER COMO LLEGAR A SER LOS MEJORES. 
QUE TIPO DE ESTILO DE VIDA NOS LLEVA A SUPERAR EL ESTRÉS OCUPACIONAL Y QUE MEDIDAS 
DEBEMOS TENER PARA APLACAR ESTA ENFERMEDAD QUE TANTO NOS TRANSTORNA EMOCIONAL 
FISICA Y SOCIAL. 
1).-PLANIFICACION SELECCION Y ESTRATEGIA: 
PRE-ELABORACION: 
• REALIZARE EN ESTUDIO MACROSOCIAL DE LA CIUDAD DE COCHABAMABA EL CUAL ME 
PUEDA DAR UNA MEDIA DE CUANTAS HORAS UNA PERSONA ESTA EN LA RUTINA DE SU 
LABORES DE TRABAJO. CUANTO TIEMPO LE DEMORA EN EL TRANSCURSO DE SU CASA –
TRABAJO-CASA.QUE TIPO DE TRANSPORTE TIENE Y SI ESTA CONFORME CON EL MISMO. 
• TAMBIEN QUISIERA SABER QUE TIPO DE ALIMENTACION ESTA PERSONA ESTA EN 
CONTACTO , (COMIDA CHATARRA ALTA ENCARBOHIDRATOS-ALIMENTOS RICOS EN 
VITAMINAS Y MINERALES CON PROTEINAS Y QUE ESTA ESTE BALANCEADA)TODO ESTO ME 
DETERMINARA UN OBJETIVO PARA QUE LA PERSONA TENGA QUE MUDAR LA 
ALIMENTACION PARA QUE TENGA ENERGIA A LO LARGO DEL DIA. 
• OTRO FACTOR QUE INFLU SERA SI LA PERSONA INGIERE AL DIA LOS TRES ALIMENTOS 
BASISCOS AL DIA (DESAYUNO-ALMUERZO Y CENA)POR QUE SI FALTARA UNA RACION 
ALIMENTICIA AFECTARA EN SU DESEMPENO DE SU DIA Y DE TAL MANERA EN SU HUMOR 
• OTRO FACTOR QUE VEO QUE ESTRESA SERA SABER EL NIVEL ECONOMICO FAMILIAR Y 
QUIEN ES LA BASE DE SUSTENTO FAMILIAR DEL QUE ESTA A CARGO 
• OTRO FACTOR ES SI LA PERSONA ESTA CONTENTO CON SU TRABAJO Y SI ESTA ESTA 
DEACUERDO CON LOS HORARIOS DE TRABAJO Y QUE LE MOLESTA DEL MISMO 
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• OTRO PUNTO IMPORTANTE CUANTO TIEMPO TIENE ESTE PARA COMPARTIR CON SU 
FAMILILA 
• Y AUN SIN SALTARNOS CUANTO TIEMPO LE DEDICA A ACTIVIDADES RECREATIVAS 
(CAMINATAS-EJERCICIOS FISICOS-ESTAR CON SUS AMIGOS-PASAR MOMENTOS CON SU 
FAMILIA-OTRO TIPO DE ACTIVIDADES)] 
PARTE LOGISTICA 
• LOGRAR TODO ESTA RECOLECTACION DE INFORMACION Y PODER ACTUAR PARA PODER 
EDUCAR A NUESTRA POBLACION DETERMINE LOS SIGUEINTES METODOS 
• ENCUENTAS EN LA CIUDAD DE COCHABAMBA COMO FOCO DE MI INVESTIGACION 
(ENCUETAS EN REDES SOCIALES-ENCUESTAS EN LAS CALLES MAS TRANSITADAS- 
ENCUENTAS EN LOS LUGARES DE TRABAJO) 
• PARA PODER UN 100 PORCIENTO DE VERACIDAD ESTE TRABAJO DEBERA SER REALIZADO 
PARA PODER AYUDAR CON NUESTRO PROBLEMA EL ESTRÉS COMO PROBLEMA DE SALUD 
OCUPACIONAL. DEBEMOS TENER AYUDA DEL SERVICIO DE SALUD SEDES-MINISTERIO DE 
SALUD DEPARTAMENTAL-Y PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DE SUS EMPLEADOS POR 
LAS EMPRESAS EMPLEADORAS. 
• UNAS VEZ CONCLUIDAD CON LA INVESTIGACION TENDREMOS LA BASE PARA PODER 
ACTUAR DE MANERA CERTERA PARA ASI ATARCAR A LA ENFERMEDAD QUE TANTOS 
EMPLEADOS DE COCHABAMBA ESTAN SUFRIENDO.Y QUE DAN PUERTA ABIERTA PARA 
ENFERMEDADES OPORTUNISTAS 
• NOSOTROS COMO MEDICOS TOMAREMOS LAS MEDIDAS PARA PODER LLEGAR A TODOS 
LOS MEDIOS PARA CAPACITARLOS Y APRENDER MAS DE LA ENFERMEDAD Y ENSENAR QUE 
MEDIDAS DEBEMOS TENER AL RESPECTO 
ADQUISICION DE INFORMACION: 
• PARA PODER TRATAR LA ENFERMEDAD TENDREMOS LA INFORMACION DE DONDE SON 
LOS LUGARES DONDE MAS ESTAN CON ESTRÉS OCUPACIONAL NUESTRA MUESRTA 
• LA INFORMACION SERA PARA HACER UN ANALICIS Y ACTUTAR DE LA MANERA MAS 
EFECTIVA PARA SU TRATAMIENTO 
• TODA LA INFORMACION SERA UNA INVESTIGACION CON LAS ENTIDADES MENCIONADAS 
EN CONJUNTO ANTERIOR MENTE 
• TENDREMOS QUE HACER UN PERFIL DE COCHABAMBA CON LOS PUNTOS MAS OBJETIVOS 
LOS CUALES TRANSTORNAN A LAS PERSONAS EN SUS LABORES DIARIAS 
• HACER UN MAPA CON LAS EMPRESAS QUE ESTRESAN A SUS EMPLEADOS CONTRA LOS 
QUE DAN MEJOR TRATO PARA LOS MISMOS 
2).-SELECCIÓN DE CANALES Y MATERIALES 
TIPO DE INFORMACION: 
• MI INFORMACION SE BASARA EN 
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o QUE ES EL ESTRÉS COMO AFECTA EN NUESTRA VIDA DIARIA Y A LAS PERSONAS 
QUENOS RODEAN 
o QUE EFERMEDADES ESTAN LIGADAS CON EL ESTRÉS OCUPACIONAL 
o COMO AFECTA EL ESTRÉS A NUESTRAS FAMILIAS 
o TRATAMIENTOS DENTRO DE SU TRABAJO (COMO MEJORAR NUESTRO 
RENDIMIENTO Y NO TENER SOBRE TRABAJOS SER EFECIENTES)] 
o TRATAMIENTOS PSICOLOGICOS (COMO TENER INTELIGENCIA EMOCIONAL Y NO 
TRATAR DE MESCLAR NUESTROS PROBLEMAS CASA HOGAR FAMILIA Y OTROS ) 
o COMO CAMBIAR EL ESTILO DE VIDA PARA QUE SEA (UN ENTORNO MAS 
AGRADABLE TANTO PARA NOSOTROS Y TODOS LOS QUE NOS RODEAN) 
o TENER TIEMPO PARA TI Y TU FAMILIA REDUCEN LOS MOMENTOS DE ESTRES A TU 
ALREDEDOR 
o SER POSITIVO SOBRE CUALQUIER CIRCUNSTANCIA Y TRATAR A NUESTRO 
PROGINO COMO QUEREMOS QUE NOS TRATEN 
o TENDREMOS UNA CAPACITACION SOBRE TIPOS DE EJERCICIOS QUE SE PUEDEN 
REALIZAR EN LOS HOGARES Y CON TU FAMILIA PARA TRATAR DE ESTA MAS 
ENCONTACTO 
o ENSENAREMOS QUE TIPO DE ALIMENTOS NOS APORTAN MAS ENERGIA A LARGO 
PLAZO Y QUE ALIMENTOS NOS DAN SATISFACION Y LIBERAN ENDORFINAS, Y QUE 
ALIMENTOS DEBEMOS INGERIR CON MESURA Y NO EXAGERAR 
o Y POR ULTIMO COMO SER FELIZ CON NUESTRA VIDA AUNQUE TENGAMOS ALTOS 
Y BAJOS 
• NOS BASAREMOS EN LOS PROBLEMAS MAS FRECUENTES PARA TRATAR DE ELIMINARLOS 
DE NUESTRAS VIDAD O DE NUESTRO DIA A DIA 
• ENCOJUNTO CON LAS ENTIDADES COMPRMETIDAS PARA UN MEJOR RENDIMIENTO DE 
SUS EMPLEADOS CREAREAMOS ACTIVIDADES RECREATIVAS QUE SE PUEDADN REALIZAR 
ANTES DE SUS LABORES, DURANTE Y ANTES DE RETIRARSE 
TIPO DE MENSAJES 
• BANNERS CON LA SIGUIENTE INFORMACION 
o CON EL POCO TIEMPO QUE TENDREMOS PARA CAPACITAR LA MEJOR MANERA DE 
PASAR EL MENSAJE A NUESTROS RECEPTORES SER POR MEDIO DE IMÁGENES QUE 
NOS MUESTREN NUESTRA CRUDA REALIDAD, PERO ESO TEDREMOS UNA SERIE DE 
IMÁGENES QUE NOS AYUDEN A DIFUNDIR DE MEJOR MANERA ESTE PROBLEMA 
DE LA SALUD OCUPACIONAL. 
o TAMBIEN MOSTRAREMOS EL LADO POSITIVO DE ESTA ALEGRES Y ESTA CON LA 
INTELIGENCIA EMOCIONAL QUE NOS AYUDA EN GRAN MEDIDA A SOBRELLEVAR 
LA ENFERMEDAD Y ERRADICARLA , COMO NUESTRA FAMILIA ES LA BASE DE 
TODA SALUD EMOCIONAL,FISICA Y SOCIAL.(UNA FAMILIA FELIZ CON VALORES Y 
BUENAS ACTITUDES TIENE PERSONAS DE BIEN PARA LA SOCIEDAD) 
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o TENDREMOS LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN COMO RADIO Y TELEVISION COMO 
EMISORES DE NUESTROS MENSAJES SOBRE EL PROBLEMA DE LA SALUD 
OCUPACIONAL ESTRÉS CON CHARLAS Y ESKECH 
• MEDIO DE FIJACION 
o MATERIALES CONSTANTE CON EL PROBLEMA Y EL TRATAMIENTO DEL MISMO EN 
REDES SOCIALES 
o TRIPTICOS EN COPERACION DE NUESTRAS ENTIDADES SE DISTRIBUIRAN EN 
TODOS LOS ESTABLECIMIENTOS QUE TENGAN EMPLEADOS PARA PODER 
APRENDER SOBRE EL PROBLEMA Y COMO TRATARLO DE LA MEJOR MANERA 
 
3).-ELABORACION DEL MATERIAL 
• TODO EL TRABAJO ESTARA EN RELALIZACION CON LAS ENTIDADES MENSIONADAS Y 
TODO ESTARA BASADO EN TRIPTICOS , MATERIAL AL RESPECTO EN LAS REDES SOCIALES, 
BANERS (TODOS CON EL FIN DE CAPCITAR ENSENAR Y TRATAMIENTO SOBRE LA 
ENFERMEDAD OCUPACIONAL ESTRESS) 
4).-EJECUCION.- 
• TENDREMOS UN CRONOGRAMA TRIMESTRAL POR QUE SIEMPRE SE TIENE RENOVASION 
DE EMPLEADOS Y ADEMAS UNA VEZ CON EL CONOGRAMA ANUAL SE TENDRA 
EMBAJADOR QUE SEA RESPONSABLE DURANTE LAS INDUCCIONES A SUS AREAS 
LABORALES PARA QUE ESTE TENGA EN CUENTA TODOS LOS PUNTOS PARA QUE SEPA EN 
QUE MOMENTO TRATARSE SOBREEL ESTRESS OCUPACIONAL. 
• CON LAS ENTIDADES DE SALUD EMPEZAREMOS 15 DE ENERO Y ESTA MISMA FECHA 
TRIMESTRALMENTE 
• TENDREMOS UN MAPA PARA SABER QUE LUGARES SON LOS MAS AFECTADOS Y 
TENDREMOS MAS CAPACITACIONES EN ESOS LUGARES EN ESPECIFICO. 
• EL CRONOGRAMA DURARA UN ANO ENTERO PARA TENER RESULTADOS MAS 
PUNTUALES EN NUESTRAS MUESTRA DE POBLACION 
5).-EVALUACION.- 
• LA EVALUAREMOS CON LOS EMPLEADORES VIENDO EL RENDIMIENTOS DE ESTOS 
DENTROSUS FUNCIONES 
• TAMBIEN VEREMOS LAS GRAFICAS DE DESERCION POR TRABAJOS CON ALTO ESTRÉS DE 
SUS LABORES 
• OTRO PUNTO PARA TENER EN CUENTO ES COMO LAS FAMILIAS REACCIONAN CON 
ESTAS PERSONAS CON LAS QUE SE RODEAN POR QUE SON EL EJEMPLO MAS DIRECTO 
POR QUE ELLOS SERIAN LOS QUE SUFREN MAS POR ESTOS EPISODIOS D ESTRÉS 
LABORAL OCUPACIONAL 
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ALUMNO:JORGE JAVIER ROJAS MATRICULA 24154 
• TAMBIEN VOLVEREMOS HACER ENCUENTAS SOBRE CUAN SATISFECHO ESTA CON 
TUSOBJETIVOS Y COMO PUESDES CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA ] 
 
6).-RETROALIMENTACION.- 
DEBE SIEMPRE CONSTANTE EN SUS EMPRESAS POR QUE UN EMPLEADO EFICIENTE ES EL 
REFLEJO DE COMO TE SIENTE CON TUS EMPLEADORES Y COMO TE VEN TUS EMPLEADORES 
PARA LAS EMPRESAS. 
IMPORTANTE RECALCAR DE QUE LOS EMPLEADORES DEBEN SER LOS QUE LOS TENGAN 
CONTENTOS POR QUE DE ELLOS DEPENDE EL CRECIMIENTO DE LOS MISMO Y DE SUS EMPRESAS 
TENER CONSTANTE CHARLAS MOTIVACIONALES PARA NO TENER COMO SIMPLES PEONES Y 
SOBRECARGARLOS DE TRABAJO QUE LOS LLEVE AL ESTRESS 
• NOSOTROS COMO MEDICOS Y ENTIDADES DE SALUD LA RETROALIMENTACION SE TENDRA 
TRIMESTRALMENTE Y POR NUESTRAS REDES SOCIALES SOBRE DUDAS Y PROBLEMATICAS 
DEL DIA A DIA QUE ESTOS NOS EXPRESEN EN SUS PREGUNTAS 
• PREGUNTAS FRECUENTES CON LAS MEDIDAS MAS ESPECIFICAS Y SIMPLES QUE SE 
PUEDAN LLEVAR A CABO PARA QUE ELLOS MISMOS SE TRATEN Y VEAN EN QUE NIVEL DE 
ESTRÉS SE UBIQUEN 
• RECETAS DE ALIMENTACION SALUDABLES Y QUE ESTAS APROTEN ENERGIA PARA SUS DIAS 
Y SUS DIFERENTES FUNCIONES LABORALES, POR QUE SABEMOS QUE CADA TRABAJO 
REQUIERE DE DIFERENTE ALIMENTACION 
• TIPS DE EJERCICIOS Y VITAMINAS MENTALES PARA SOBRELLEVAR SUS RUTINAS DEL 
TRABAJO 
• ASI TENIENDO UN CIRCULO DE BENEFICIOS PARA LOS PROBLEMAS QUE CON LLEVAN CON 
EL ESTRÉS OCUPACIONAL 
GRACIAS POR SU TIEMPO Y POR LEER EL EPS SOBRE 
ENFERMEDAD OCUPACIONAL ESTRESS ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI 
DONDE LA RUTINA ES EL PAN DE CADA DIA 
DONDE PERSONAS QUE BUSCAN LA ESTABILIDAD ECONOMICA COMO SALIDA DE LOS 
PROBLEMAS DE LA VIDA