HISTORIA E EVOLUÇÃO DAS MASSAGENS QUEST. IV

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PERGUNTA 1
1. Algumas pessoas apresentam um grau de rigidez aumentado, esses casos podem ser causados por doenças pré-existentes ou por doenças adquiridas. Essas regiões que estão rígidas começam a apresentar compensações em outras regiões, diminuindo as atividades e as amplitudes de movimento das articulações. Nesses casos, qual atividade física é indicada para melhorar sua amplitude de movimento e, dessa maneira, melhorar sua qualidade de vida?
	
	a.
	Musculação.
	
	b.
	Natação.
	
	c.
	Alongamentos.
	
	d.
	Corrida.
	
	e.
	Dança.
PERGUNTA 2
1. Existem muitos idosos que acabam tomando diferentes medicamentos. Relacione a coluna da esquerda (fármacos) com a coluna da direita (efeitos que podem causar) e depois assinale a ordem correta da coluna da direita. 
	
	a.
	III – I – V – II – IV
	
	b.
	I – III – V – II – IV
	
	c.
	II – IV – I – III – V
	
	d.
	III – IV – V – I – II
	
	e.
	V – IV – III – II – I
PERGUNTA 3
1. Leia as afirmativas a seguir e depois responda. 
I Existem diversos alongamentos que podem ser feitos, inclusive atividades físicas baseadas exatamente nessa ideia: a de manutenção da função. 
II Outro benefício que o alongamento promove é o de permitir uma melhora da conscientização corporal. 
III Quando realizamos alongamentos, permitimos que nossas articulações fiquem saudáveis e mantenham sua amplitude de movimento normal. Eles nos ajudam a trabalhar melhor e também a evitar lesões. 
Assinale a alternativa correta.
	
	a.
	Todas as afirmativas são verdadeiras.
	
	b.
	Todas as afirmativas são falsas.
	
	c.
	Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.
	
	d.
	Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.
	
	e.
	Apenas a afirmativa I é verdadeira.
PERGUNTA 4
1. Leia as afirmativas a seguir e depois responda: 
Afirmativa I – Quando você começar a se alongar, irá perceber uma melhora no seu estado geral. Comece devagar e com a ajuda de um profissional da área para que ele possa te orientar como fazer. 
Afirmativa II – A respiração é extremamente importante para melhorar a concentração no movimento e, consequentemente, realizar o alongamento de forma eficaz.
	
	a.
	As duas afirmativas são falsas.
	
	b.
	Apenas a afirmativa I é verdadeira.
	
	c.
	Apenas a afirmativa II é verdadeira.
	
	d.
	As duas afirmativas são verdadeiras, mas a afirmativa II não justifica a primeira.
	
	e.
	As duas afirmativas são verdadeiras e a II justifica a primeira.
PERGUNTA 5
1. Podemos perceber como as mudanças fisiológicas no organismo do idoso irão alterar seu metabolismo como um todo. Todas essas alterações devem ser levadas em consideração antes de pensarmos no tratamento do nosso cliente. É importante sempre orientarmos nosso cliente idoso inclusive a procurar profissionais que o ajudem a melhorar sua qualidade de vida. Leia as afirmativas a seguir e depois responda. 
I Uma maneira de melhorar essa qualidade de vida é através dos exercícios físicos. Esses exercícios são extremamente benéficos pois diminui a taxa de mortalidade; preserva a força muscular e diminui o risco de obesidade. 
II A atividade física funciona preventivamente e trata algumas doenças já existentes, como diabetes, osteoporose dentre outros; também melhora a coordenação motora e melhora da capacidade funcional. 
III Exercício físico é capaz de diminuir o risco de quedas; melhora sua capacidade funcional; permite interação social e melhora a qualidade do sono, dentre outros benefícios. 
IV Devemos tomar cuidado com as manobras realizadas assim como com a pressão feita sobre os tecidos. Devemos ajuda-lo a subir e a descer da maca para não correr risco de queda e sempre deixá-lo a vontade para relatar qualquer alteração. 
As afirmativas verdadeiras são:
	
	a.
	Apenas I e II.
	
	b.
	Apenas III e IV.
	
	c.
	I, II, III e IV.
	
	d.
	Apenas I, II e III.
	
	e.
	Apenas II, III e IV.
PERGUNTA 6
1. Quando atendemos idosos, precisamos estar mais atentos aos riscos de quedas, de sentir tonturas e à postura em que eles vão ficar na maca. Outro cuidado que precisamos ter em relação aos idosos é com a sua pele. Como nessa fase a hidratação é menor, pode ser que esse nosso cliente necessite de cremes ou óleos específicos para uma melhor umectação e hidratação da pele. No envelhecimento ocorrem muitas alterações na fisiologia. Assinale a afirmativa que contém alterações que acontecem no nosso corpo devido ao envelhecimento.
	
	a.
	Tendência ao aumento da resistência cardiovascular.
	
	b.
	Aumento da função pulmonar.
	
	c.
	Aumento da massa magra.
	
	d.
	Fraqueza muscular.
	
	e.
	Flexibilidade articular aumentada.
PERGUNTA 7
1. Quanto à preparação do ambiente, leia as afirmativas a seguir e depois assinale a alternativa correta. 
I Quando você estiver preparando o ambiente para receber seu cliente para a realização da massagem, lembre-se de que a preparação do ambiente estará diretamente relacionada ao sucesso da massagem, assim como aos benefícios que você terá com ela. 
II Podemos dizer que o ambiente deve ser preparado com antecedência, ou seja, você não deve marcar massagens na sequência, lembre-se de ter pelo menos 15 a 30 minutos entre um cliente e outro, assim não ficará desesperado tentando arrumar tudo rápido para o próximo cliente. 
III Outro ponto importante é a iluminação do local. Essa iluminação pode ser realizada por meio de velas aromáticas ou por luzes de cromoterapia, mas assegure-se de que todos os métodos de biossegurança do local estão de acordo para evitar, dessa maneira, qualquer acidente no seu ambiente de trabalho. 
IV Ao utilizarmos a cromoterapia podemos iniciar com cores como o violeta ou o azul escuro, que têm mais finalidade de sedação e relaxamento, e finalizar a massagem utilizando a luz amarela, que tem como finalidade estimular a criatividade e causar um bem-estar geral. 
V Usamos o vermelho e o laranja, pois são cores fortes que visam estimular o relaxamento muscular e a concentração. 
As afirmativas verdadeiras são
	
	a.
	I – II – III – IV – V
	
	b.
	I – III – V
	
	c.
	II – IV
	
	d.
	I – II – III
	
	e.
	I – II – III – IV
PERGUNTA 8
1. Quanto às abordagens nos tratamentos, leia as afirmativas a seguir, classificando-as em Verdadeiras (V) ou falsas (F), depois assinale a alternativa com a ordem correta de V (verdadeira) e F (falsa). 
  
( ) Quando vemos nosso cliente, sempre estaremos tratando como seres individuais, lembre-se sempre que cada um é diferente e isso nos torna únicos. Importante levar em consideração os gostos e preferências de nossos clientes, inclusive se são homens ou mulheres, crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Cada um terá uma abordagem diferente, mas sempre cuidar de todos e dar a mesma atenção. 
( ) Quando atendemos crianças, pré-adolescentes e adolescentes é importante que estejam sozinhos, pois assim eles conseguirão falar o que estão sentindo. 
( ) Quando atendemos alguém do sexo oposto também precisamos estar atentos a esses fatores, que podem envolver ciúmes e assédio. 
( ) Com um boa postura profissional e passando segurança no que você faz pode evitar muitos casos de assédio.
	
	a.
	V – F – F – F
	
	b.
	F – V – V – F
	
	c.
	F – F – V – V
	
	d.
	V – V – V – F
	
	e.
	V – F – V – V
PERGUNTA 9
1. Sabemos que alongamentos musculares são exercícios físicos que têm a finalidade de manter ou então de desenvolver a flexibilidade do corpo. Esses exercícios são dos mais importantes para conseguir manter e restaurar o equilíbrio normal de quais estruturas do corpo humano?
	
	a.
	Músculo, cápsula articular, ligamentos e tecidos conjuntivos.
	
	b.
	Músculo, fáscia muscular, tendão e ligamentos.
	
	c.
	Pele, fáscia muscular, ossos e ligamentos.
	
	d.
	Cápsula articular, articulação, ligamentos e fáscia muscular.
	
	e.
	Fáscia muscular, músculo, ossos e pele.
PERGUNTA 10
1. Um outro tipo de cliente com o qual precisamos tomar bastante cuidado são as gestantes. O maior cuidado está relacionado ao bebê. O seu corpo está alterado, já está sobrecarregado, dessa maneira não vamos sobrecarregá-lo ainda mais. Quanto ao cuidado com as gestantes,assinale a alternativa correta.
	
	a.
	Postura em que ela vai ficar, ela pode ficar em todos os decúbitos exceto decúbito lateral.
	
	b.
	Cuidado com os óleos e cremes utilizados durante a massagem.
	
	c.
	Pode utilizar ácidos apenas na região abdominal.
	
	d.
	Na barriga deve fazer apenas deslizamento superficial, profundo e amassamento.
	
	e.
	Quando realizar a massagem, ela deve ser feita no corpo inteiro.