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Lesões de 
coluna vertebral
Coluna vertebral
É uma estrutura que está em constante esforço. Ela 
suporta a cabeça, ombros e toda a parte superior do 
corpo. 
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“
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“
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Coluna Lombar
São grandes e mais fortes que as vértebras 
torácicas, são mais flexíveis pela falta de costelas e 
todo o peso do corpo na parte superior é suportado 
pelas vértebras lombares. Há diversos problemas 
nesta região da coluna por conta disso, apesar do 
seu tamanho e força.
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Causas comuns
de dor na lombar
￮ Estresse muscular e etorse de ligamentos.
podem ser resultado de levantamento de peso, 
exercício, ou movimento de forma inesperada 
(como ao cair ou estar envolvido em um 
acidente de carro).
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Tipos de lesões
em geral 
￮ Doenças do disco
￮ Dor ciática
￮ Hérnias discais
￮ Lombalgia
￮ Espondilólise
￮ Sacroileíte
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Lombalgia
É comum dores na lombar ao longo da vida, 
interferindo diretamente as atividades diárias de 
uma pessoa.
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Indicadores da lombalgia
￮ Dores abaixo da 12° até a prega do glúteo. (Podendo
chegar até a coxa)
￮ Movimentos especificos como levanter peso, flexão
do tronco e empurrar objetos.
￮ Alterações degenerativas
￮ Inflamações /infecções
￮ Hérnia de disco
￮ Artroses
￮ Problemas emocionais
A partir dos 30 anos de idade, a possibilidade de 
dores na lombar aumenta.
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Envelhecimento
Ao decorrer da vida, os discos perdem tamanho, o que permite 
que as vertebras se esbarrem, causando dor e rigidez, esmagando 
raízes nervosas. 10
Diagnóstico
￮ Radiografias
￮ Tomografias
￮ Ressonância magnética
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￮ Natureza médica
￮ Cirúrgica
￮ Fisioterapia
￮ Medicamentos
Tratamentos
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Prevenções
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Evitar 
atividades que 
usam uma 
maior pressão 
na lombar
Levantamento 
de peso 
correto. 
Exercícios
aeróbicos
Mudança 
de postura 
Tipos de
lombalgia
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1 2 3
Mundialmente
209M
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540,000,000
540 milhões de pessoas afetadas no mundo.
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17
Obrigado!
Dúvidas?
Feito por: Julianna Morelli, Matheus Rama, Letícia
Duarte e Beatriz Diniz
Fontes
￮ https://keynerluiz.com/lombalgia-
tratamento-com-exercicios/
￮ https://www.saudecuf.pt/desporto/lesoes/l
esoes-da-coluna/lombalgia
￮ https://www.hospitaldaluz.pt/povoa/pt/ap
oio-a-clientes/saiba-mais-sobre-a-sua-
saude/area-de-pesquisa/lombalgia-aguda/
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https://keynerluiz.com/lombalgia-tratamento-com-exercicios/
https://www.saudecuf.pt/desporto/lesoes/lesoes-da-coluna/lombalgia
https://www.hospitaldaluz.pt/povoa/pt/apoio-a-clientes/saiba-mais-sobre-a-sua-saude/area-de-pesquisa/lombalgia-aguda/