Aula 8. Exercícios Isocinético

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Exercícios Isocinéticos 
Fisioterapia 
Profa Juliane Breve 
2020.1 
Avaliação Isocinética 
• A Avaliação Isocinética tem como objetivo identificar desequilíbrios 
musculares que possam interferir na prática ou no retorno para 
realização de atividades esportivas e até mesmo nas atividades da 
vida diária. O dinamômetro isocinético permite quantificar a função e 
o desempenho muscular do avaliado, atuando como um método 
preventivo e terapêutico de lesões musculares. 
Avaliação Isocinética 
• As variáveis de força, potência e resistência muscular podem ser 
estudadas isoladamente para cada grupamento muscular, podendo 
ser aplicada nas articulações de joelho, quadril, tornozelos, punho, 
cotovelo e ombro, sendo realizada com uma velocidade fixa e uma 
resistência adaptável. 
 
 
Avaliação Isocinética 
• Esta é a única maneira de sobrecarregar um músculo de modo 
dinâmico até sua capacidade máxima. Com esta avaliação podemos 
verificar possíveis desequilíbrios musculares, causas de sérias 
contusões, gerando parâmetros quantitativos e eficazes para otimizar 
a reabilitação física dos esportistas lesionados. Os valores obtidos no 
teste devem ser comparados com o membro contralateral e com a 
musculatura antagonista ao movimento realizado. 
Avaliação Isocinética 
Considerações sobre a velocidade de movimento 
• Exercício contra resistência manual é um exercício “de velocidade 
controlada” e, assim, isocinético. Com um dinamômetro isocinético o 
indivíduo trabalha a uma velocidade angular fixa, contra uma 
resistência que automaticamente se adapta a qualquer força que a 
pessoa é capaz de produzir durante todo o arco de movimento 
Indicações 
• Avaliação pré e pós-operatória; 
• Avaliação pré-programa de exercícios físicos para orientação do 
trabalho muscular; 
• Melhora do desempenho muscular; 
• Prevenção de lesões; 
• Avaliação do equilíbrio muscular entre os membros; 
• Avaliação do equilíbrio muscular entre agonistas e antagonistas; 
• Fornecer dados para direcionamento do tratamento e/ou 
treinamento muscular. 
 
Vantagens 
• Eficiência: é a única maneira de sobrecarregar um músculo que está se 
contraindo dinamicamente até sua capacidade máxima em todos os pontos 
de sua amplitude de movimento; 
• Segurança: o avaliado nunca encontrará mais resistência do que consegue 
manipular, pois a resistência é igual à força aplicada; 
• Sobrecargas em várias velocidades; 
• Reprodutibilidade dos testes fisiológicos; 
• Comprovação objetiva do teste; 
• Com todos estes recursos podemos afirmar que o teste isocinético permite 
examinar objetivamente a função e o desempenho muscular de uma 
maneira segura e confiável. 
 
Desvantagens 
• O equipamento é muito mais caro, dificultando sua aquisição, pelas 
academias e consultórios 
Treinamento Isocinético 
• Além de avaliar, de forma objetiva, o desempenho muscular, o dinamômetro 
isocinético permite tratar e prevenir os desequilíbrios musculares em pacientes, 
com ou sem lesões. 
• O equipamento proporciona um fortalecimento mais eficiente e mais rápido do 
músculo, já que a contração isocinética é reconhecida como a melhor e mais 
fisiológica, recrutando o maior número de fibras musculares. 
• A força gerada pelo paciente é que determina a força gerada pela máquina, 
resultando assim um exercício máximo durante toda a amplitude de movimento. 
 
* Podemos associar a Eletroestimulação Neuromuscular às sessões de 
fortalecimento muscular, que devido a um maior recrutamento de fibras 
musculares promove um maior ganho de força 
RECOMENDAÇÕES PARA A AVALIAÇÃO E TREINOS 
 
CRITÉRIOS PARA SUA REALIZAÇÃO 
• Caso faça uso de medicamentos, não os suspenda, a não ser que seu médico 
tenha autorizado. Mantenha a rotina de horários; 
• A avaliação não deve ser realizada na presença de dor na região a ser avaliada. 
PREPARO PARA O TESTE 
• No dia do teste, não realizar exercícios físicos; 
• Alimente-se com refeição leve até 1 hora antes da avaliação; Não compareça em 
jejum; 
• Comparecer com roupas apropriadas e confortáveis para o exercício (shorts, 
bermuda ou calça leg, camiseta e tênis; 
• Traga toalha e produtos de higiene pessoal para banho após a avaliação, se 
necessário.