Buscar

Prova 2- Treinamento Desportivo em Edf - UNIASSELVI

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você viu 3, do total de 4 páginas

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Prévia do material em texto

22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 1/4
Acadêmico: Rodrigo Pereira de Oliveira (1119024)
Disciplina: Treinamento Desportivo em Educação Física (LEF26)
Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:639000) ( peso.:1,50)
Prova: 18117011
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas
elas. Um exemplo disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das
habilidades motoras, mas de forma geral elas se classificam com relação ao meio, ao movimento, quanto à
precisão do movimento e ao controle de feedback. Sobre o exposto, associe os itens utilizando o código a seguir:
I- Apresentam começo e fim.
II- Apresentam intervalos.
III- Movimentos de grande amplitude.
IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos.
( ) Habilidades motoras finas.
( ) Habilidades motoras seriadas.
( ) Habilidades motoras globais.
( ) Habilidades motoras discretas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) IV - III - II - I.
 b) IV - II - III - I.
 c) I - II - III - IV.
 d) III - I - II - IV.
2. O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que
norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e
ao indivíduo. Sobre o princípio da adaptação, analise as sentenças a seguir:
I- Pode ser definido como a busca do organismo pelo equilíbrio em resposta aos mais variados estímulos e
agentes estressores.
II- O princípio da adaptação ocorre de maneira independente dos mais variados estímulos e agentes estressores.
III- É possível prescrever a mesma intensidade de exercício para diferentes alunos, que ocorrerá adaptação.
IV- Este princípio considera a estreita relação que existe entre o volume e a intensidade de treino.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença I está correta.
 b) As sentenças I e IV estão corretas.
 c) As sentenças II e III estão corretas.
 d) Somente a sentença IV está correta.
22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 2/4
3. O treinamento desportivo é um complexo campo de conhecimento da área da Educação Física. A organização e a
prescrição de um bom treinamento exige que o profissional seja capaz de aplicar o conhecimento de diferentes
áreas, como a fisiologia do exercício, a nutrição esportiva e a cinesiologia. Isso é importante para que os estímulos
aplicados nas sessões de treino não induzam o fenômeno conhecido de overtraining, mas que seja capaz de
induzir importantes adaptações. Com relação à intensidade dos estímulos, associe os itens, utilizando o código a
seguir:
I- Débeis.
II- Médios. 
III- Fortes.
IV- Muito fortes.
( ) Provocam danos.
( ) Sem consequências. 
( ) Excitação somente. 
( ) Induzem adaptações. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) III - II - I - IV.
 b) IV - I - III - II.
 c) II - IV - I - III.
 d) IV - I - II - III.
4. Hans Selye é um importante pesquisador que trouxe ao mundo o termo Síndrome da Adaptação Geral - SAG -,
que consiste nos processos de adaptação aos chamados "agentes estressores". Esse termo é muito importante na
área do treinamento esportivo, pois serve como embasamento para o princípio da adaptação no treinamento
esportivo. A figura a seguir apresenta de forma ilustrativa as fases da primeira teoria da síndrome de adaptação.
Observe a figura e analise as opções a seguir:
I- Fase de exaustão.
II- Fase de alarme.
III- Fase de resistência.
IV- Fase de recuperação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA das fases da SAG:
 a) I - IV - II - III.
 b) II - IV - III - I.
 c) IV - I - III - II.
 d) III - II - IV - I.
5. O Treinamento Desportivo está baseado em criar estímulos que vão gerar adaptações no organismo. O organismo
responde aos estímulos de acordo com a intensidade que estes são dados. Sobre a definição de homeostase,
assinale a alternativa CORRETA:
 a) A busca do corpo humano em gerar melhoras de acordo com o estímulo.
 b) Adaptação do corpo humano a novos estímulos.
 c) Estado de equilíbrio mantido pelos sistemas do corpo humano.
 d) Estado de equilíbrio mantido pelo sistema nervoso somente.
22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 3/4
6. Existem diversos métodos para o treinamento nas modalidades esportivas coletivas. Um dos métodos adotados e
praticado por muitos é o "small games" ou "minijogo". Existem diversas vantagens quanto à utilização desse
método de treinamento em esportes coletivos. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) Este modelo tem como desvantagem não conseguir desenvolver os padrões táticos de um time. 
( ) Muito utilizados para otimizar o tempo de treino e desenvolver capacidades fisiológicas.
( ) Este modelo de treinamento também pode desenvolver os padrões táticos de um time. 
( ) Este modelo de treinamento desenvolve a tomada de decisão e o atleta entende melhor o jogo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - F.
 b) F - V - V - V.
 c) F - F - V - V.
 d) V - F - F - V.
7. O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que
norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e
ao indivíduo. Quanto ao princípio da adaptação é preciso entender à síndrome da adaptação geral. Sobre a
síndrome da adaptação geral, analise as sentenças a seguir:
I- A fase de alerta acontece quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor.
II- A fase de resistência (fase de adaptação) é quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor.
III- A fase da quase exaustão é marcada pelo aumento na proteção do corpo humano.
IV- Na fase de resistência (fase de adaptação) acontece o desenvolvimento dos mecanismos de defesa do
organismo.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças III e IV estão corretas.
 b) Somente a sentença II está correta.
 c) As sentenças I e IV estão corretas.
 d) Somente a sentença I está correta.
8. O desenvolvimento das habilidades motoras é importante para que a execução de determinados movimentos
sejam realizados com precisão. Essa precisão é o que muitas vezes determina o acerto ou o erro de uma
determinada jogada no basquete ou um chute no futebol, por exemplo. Com relação à classificação das
habilidades motoras, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) As habilidades motoras fechadas são características de modalidades previsíveis, de longa duração e que
ocorrem em ambientes fechados. 
( ) As habilidades motoras seriadas são aquelas que apresentam de forma definida um começo e um fim.
( ) As habilidades motoras podem ser classificadas em abertas e fechadas, e o futebol e o basquete são
exemplos de modalidades de habilidade motora aberta. 
( ) As habilidades motoras discretas são imprevisíveis e realizadas em ambientes fechados, e o futebol pode ser
considerado como um exemplo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - F - V - F.
 b) V - F - F - V.
 c) F - F - V - V.
 d) F - V - F - V.
9. Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas
elas. Um exemplo disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das
habilidades motoras mas de forma geral elas se classificam com relaçãoao meio em dois grupos. Sobre a
classificação das habilidades motoras, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Específicas e gerais.
22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 4/4
 b) Motora e cognitiva.
 c) Abertas e fechadas.
 d) Globais e específicas.
10. Dantas (2003) define a periodização como sendo o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o
treinamento, de acordo com os objetivos estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do treinamento
desportivo. No entanto, além da importância de uma boa organização do treinamento esportivo, é importante que
os princípios do treinamento sejam respeitados, para que os objetivos previamente estabelecidos sejam
alcançados. Com relação aos princípios do treinamento desportivo, analise as sentenças a seguir: 
I- O princípio da adaptação pode ser entendido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais
variados estímulos e agentes estressores.
II- O princípio da variabilidade consiste no fato de que os estímulos propostos aos indivíduos não precisam ser
constantemente alternados.
III- O princípio da individualidade biológica consiste no fato de que cada indivíduo é único, com suas próprias
aptidões e capacidades e por isso não se pode esperar a mesma resposta a determinado treinamento em
diferentes indivíduos. 
IV- O princípio da especificidade consiste no fato de que os treinamentos devem ser específicos às características
do indivíduo e às características da modalidade esportiva. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: DANTAS, E. H. M. A prática da preparação física. 5. ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003.
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I, II e IV estão corretas.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.

Outros materiais