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22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 1/4 Acadêmico: Rodrigo Pereira de Oliveira (1119024) Disciplina: Treinamento Desportivo em Educação Física (LEF26) Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:639000) ( peso.:1,50) Prova: 18117011 Nota da Prova: 10,00 Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 1. Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas elas. Um exemplo disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das habilidades motoras, mas de forma geral elas se classificam com relação ao meio, ao movimento, quanto à precisão do movimento e ao controle de feedback. Sobre o exposto, associe os itens utilizando o código a seguir: I- Apresentam começo e fim. II- Apresentam intervalos. III- Movimentos de grande amplitude. IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos. ( ) Habilidades motoras finas. ( ) Habilidades motoras seriadas. ( ) Habilidades motoras globais. ( ) Habilidades motoras discretas. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) IV - III - II - I. b) IV - II - III - I. c) I - II - III - IV. d) III - I - II - IV. 2. O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Sobre o princípio da adaptação, analise as sentenças a seguir: I- Pode ser definido como a busca do organismo pelo equilíbrio em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores. II- O princípio da adaptação ocorre de maneira independente dos mais variados estímulos e agentes estressores. III- É possível prescrever a mesma intensidade de exercício para diferentes alunos, que ocorrerá adaptação. IV- Este princípio considera a estreita relação que existe entre o volume e a intensidade de treino. Assinale a alternativa CORRETA: a) Somente a sentença I está correta. b) As sentenças I e IV estão corretas. c) As sentenças II e III estão corretas. d) Somente a sentença IV está correta. 22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 2/4 3. O treinamento desportivo é um complexo campo de conhecimento da área da Educação Física. A organização e a prescrição de um bom treinamento exige que o profissional seja capaz de aplicar o conhecimento de diferentes áreas, como a fisiologia do exercício, a nutrição esportiva e a cinesiologia. Isso é importante para que os estímulos aplicados nas sessões de treino não induzam o fenômeno conhecido de overtraining, mas que seja capaz de induzir importantes adaptações. Com relação à intensidade dos estímulos, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Débeis. II- Médios. III- Fortes. IV- Muito fortes. ( ) Provocam danos. ( ) Sem consequências. ( ) Excitação somente. ( ) Induzem adaptações. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) III - II - I - IV. b) IV - I - III - II. c) II - IV - I - III. d) IV - I - II - III. 4. Hans Selye é um importante pesquisador que trouxe ao mundo o termo Síndrome da Adaptação Geral - SAG -, que consiste nos processos de adaptação aos chamados "agentes estressores". Esse termo é muito importante na área do treinamento esportivo, pois serve como embasamento para o princípio da adaptação no treinamento esportivo. A figura a seguir apresenta de forma ilustrativa as fases da primeira teoria da síndrome de adaptação. Observe a figura e analise as opções a seguir: I- Fase de exaustão. II- Fase de alarme. III- Fase de resistência. IV- Fase de recuperação. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA das fases da SAG: a) I - IV - II - III. b) II - IV - III - I. c) IV - I - III - II. d) III - II - IV - I. 5. O Treinamento Desportivo está baseado em criar estímulos que vão gerar adaptações no organismo. O organismo responde aos estímulos de acordo com a intensidade que estes são dados. Sobre a definição de homeostase, assinale a alternativa CORRETA: a) A busca do corpo humano em gerar melhoras de acordo com o estímulo. b) Adaptação do corpo humano a novos estímulos. c) Estado de equilíbrio mantido pelos sistemas do corpo humano. d) Estado de equilíbrio mantido pelo sistema nervoso somente. 22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 3/4 6. Existem diversos métodos para o treinamento nas modalidades esportivas coletivas. Um dos métodos adotados e praticado por muitos é o "small games" ou "minijogo". Existem diversas vantagens quanto à utilização desse método de treinamento em esportes coletivos. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Este modelo tem como desvantagem não conseguir desenvolver os padrões táticos de um time. ( ) Muito utilizados para otimizar o tempo de treino e desenvolver capacidades fisiológicas. ( ) Este modelo de treinamento também pode desenvolver os padrões táticos de um time. ( ) Este modelo de treinamento desenvolve a tomada de decisão e o atleta entende melhor o jogo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) F - V - F - F. b) F - V - V - V. c) F - F - V - V. d) V - F - F - V. 7. O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Quanto ao princípio da adaptação é preciso entender à síndrome da adaptação geral. Sobre a síndrome da adaptação geral, analise as sentenças a seguir: I- A fase de alerta acontece quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor. II- A fase de resistência (fase de adaptação) é quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor. III- A fase da quase exaustão é marcada pelo aumento na proteção do corpo humano. IV- Na fase de resistência (fase de adaptação) acontece o desenvolvimento dos mecanismos de defesa do organismo. Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças III e IV estão corretas. b) Somente a sentença II está correta. c) As sentenças I e IV estão corretas. d) Somente a sentença I está correta. 8. O desenvolvimento das habilidades motoras é importante para que a execução de determinados movimentos sejam realizados com precisão. Essa precisão é o que muitas vezes determina o acerto ou o erro de uma determinada jogada no basquete ou um chute no futebol, por exemplo. Com relação à classificação das habilidades motoras, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) As habilidades motoras fechadas são características de modalidades previsíveis, de longa duração e que ocorrem em ambientes fechados. ( ) As habilidades motoras seriadas são aquelas que apresentam de forma definida um começo e um fim. ( ) As habilidades motoras podem ser classificadas em abertas e fechadas, e o futebol e o basquete são exemplos de modalidades de habilidade motora aberta. ( ) As habilidades motoras discretas são imprevisíveis e realizadas em ambientes fechados, e o futebol pode ser considerado como um exemplo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) F - F - V - F. b) V - F - F - V. c) F - F - V - V. d) F - V - F - V. 9. Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas elas. Um exemplo disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das habilidades motoras mas de forma geral elas se classificam com relaçãoao meio em dois grupos. Sobre a classificação das habilidades motoras, assinale a alternativa CORRETA: a) Específicas e gerais. 22/05/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 4/4 b) Motora e cognitiva. c) Abertas e fechadas. d) Globais e específicas. 10. Dantas (2003) define a periodização como sendo o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do treinamento desportivo. No entanto, além da importância de uma boa organização do treinamento esportivo, é importante que os princípios do treinamento sejam respeitados, para que os objetivos previamente estabelecidos sejam alcançados. Com relação aos princípios do treinamento desportivo, analise as sentenças a seguir: I- O princípio da adaptação pode ser entendido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores. II- O princípio da variabilidade consiste no fato de que os estímulos propostos aos indivíduos não precisam ser constantemente alternados. III- O princípio da individualidade biológica consiste no fato de que cada indivíduo é único, com suas próprias aptidões e capacidades e por isso não se pode esperar a mesma resposta a determinado treinamento em diferentes indivíduos. IV- O princípio da especificidade consiste no fato de que os treinamentos devem ser específicos às características do indivíduo e às características da modalidade esportiva. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: DANTAS, E. H. M. A prática da preparação física. 5. ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003. a) As sentenças II, III e IV estão corretas. b) As sentenças I, II e III estão corretas. c) As sentenças I, III e IV estão corretas. d) As sentenças I, II e IV estão corretas. Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.
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