PROVA UNIASSELVI

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Disciplina:
	Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:638176) ( peso.:1,50)
	Prova:
	17763870
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	Toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido. Os nados procuram uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento. O rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Sobre estes fatores, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Relaxamento muscular nas fases propulsivas.
(    ) Respiração fisiologicamente adequada.
(    ) Resistência frontal aumentada.
(    ) Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	F - V - V - F.
	 d)
	V - F - F - F.
	2.
	O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento, sendo, devido à isso umas das provas mais atrativas dentre todas em competições esportivas. Considerando as características do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
(    ) Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
(    ) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
(    ) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	V - F - F - F.
	3.
	O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. A eficiência da pernada, conforme Carvalho (2008), está diretamente ligada a determinados fatores. Com relação à pernada do nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés.
II- É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada.
III- A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada. 
IV- O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CARVALHO, C. B.; ALMEIDA, M. V. A.; RODRIGUES, G. M.; CONTE, M. A interação de pessoas com Síndrome de Down em atividades na água. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 7, n. 3, p. 143-152, 2008.
	 a)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas..
	4.
	Em 1991, a Federação Internacional de Natação Amadora (FINA) introduziu uma modificação regulamentar no que se refere especificamente à virada de costas, o que levou técnicos e nadadores a adaptar uma nova técnica de virar - a Virada Moderna. Como é do conhecimento geral, o nadador, ao executar essa nova técnica, pode realizar uma rotação para decúbito ventral e então efetuar a virada propriamente dita, o que se torna um gesto técnico diferente das técnicas previamente mais usadas (técnicas Spin, Naber e Roll), assemelhando-se à virada de rolamento ventral utilizada nas provas de estilo livre (FERNANDES; SILVA; VILAS-BOAS, 2000). Sobre o nado costas, assinale a alternativa INCORRETA: 
FONTE: Fernandes, Ricardo; Silva, José Virgilio Santos; Vilas-Boas, João Paulo. A técnica da virada moderna (provas de costas) é mais eficiente? Revista Digital - Buenos Aires, Buenos Aires, v. 5, n. 28, p. 1-5, 2000. Disponível em: <https://www.researchgate.net/profile/Ricardo_Fernandes2/publication/264842771_A_TECNICA_DA_VIRADA_MODERNA_PROVAS_DE_COSTAS_E_MAIS_EFICIENTE/links/547370450cf216f8cfaff5dd.pdf>. Acesso em: 16 fev. 2018.
	 a)
	A respiração do nado costas é composta por duas fases, sendo uma aquática (expiração) e outra aérea (inspiração).
	 b)
	O nado costas não é um nado que se aprende facilmente com correção, devido à falta de condições perceptivas nos movimentos que fogem do nosso controle visual.
	 c)
	A iniciação do nado costas pode ser realizada paralelamente à do nado crawl ou após a aprendizagem completa dele.
	 d)
	O nado costas é o segundo a ser abordado no ensino da natação.
	5.
	Um nadador pode alcançar o êxito em provas de natação, dependendo da eficiência técnica utilizada durante os movimentos específicos de cada nado. A importância da pernada no nado crawl está relacionada com a manutenção do equilíbrio, a propulsão e a sustentação do corpo. Sobre o movimento da pernada no nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O movimento de pernas no nado crawl se caracteriza por movimentos alternados da perna de cima para baixo, de forma contínua. 
(    ) A abertura entre as pernas deverá ser forçadamente maior do que a largura do corpo. 
(    ) Os movimentos de batimento de pernas se originam na articulação do quadril, com uma pequena flexão do joelho e terminando no peito do pé, impulsionando a água para trás. 
(    ) Os pés devem ficar inteiramente submersos ao executar a pernada, sendo importante a flexão plantar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	F - V - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.
	6.
	Ao observarmos uma pessoa executando o nado crawl, é possível verificarmos inúmeros movimentos corporais que são responsáveis pelo gesto técnico do nadador. Em uma competição de alto nível, estes movimentos são determinantes para o êxito ou fracasso. Na análise da posição do corpo no nado crawl, deve ser observado alguns movimentos oscilatórios. Sobre esses movimentos, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Elevação dos braços para colocar a mão em uma posição mais cômoda de apoio.
	 b)
	Elevação frontal da cabeça para execução da inspiração durante o final da ação submersa do braço.
	 c)
	Movimento de pernas, que exercem ao mesmo tempo estabilização e desequilíbrio corporal.
	 d)
	Rolamento lateral do tronco e dos quadris, oferecendo apoio ao movimento das pernas.
	7.
	O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O nadador permanecerá na horizontal.
(    ) O nadador permanecerá em decúbito ventral. 
(    ) A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo.
(    ) Deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - F.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	F - V - V - F.
	8.
	A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005). Com relação à saída de agarre do nado crawl, analise as afirmativas a seguir:
I- A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral,redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete.
II- As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos.
III- O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés.
IV- As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16 fev. 2018.
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	9.
	Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como o mais rápido dos estilos competitivos. O termo "nado livre" deve-se ao fato dele possibilitar uma maior velocidade no nado em relação aos demais estilos. Sobre o nado livre, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O nado costas pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o único realizado em decúbito dorsal.
(    ) O nado peito pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o que envolve o maior tempo submerso.
(    ) O nado crawl pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de apresentar uma forma de propulsão com melhor rendimento.
(    ) O nado borboleta pode ser considerado o mais rápido pelo fato da propulsão de pernas ser a mais forte entre os nados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - V - F.
	 b)
	F - F - F - V.
	 c)
	V - V - V - F.
	 d)
	V - V - F - V.
	10.
	Segundo Catteau e Garoff (1990, p. 123), toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido, procurando uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento. Para os autores, o rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um desses fatores:
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990.
	 a)
	Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
	 b)
	Resistência frontal aumentada.
	 c)
	Contração muscular excessiva fora das fases propulsivas.
	 d)
	Respiração especificamente de um único lado.
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