SLIDE lutas

Prévia do material em texto

lutas
EDUCAÇÃO FÍSICA
INTRODUÇÃO
As lutas e as artes marciais apresentam, em suas origens, características atribuídas à:
Sobrevivência;
Exercício físico;
Treinamento militar;
À defesa;
Ao ataque pessoal.
Além das implicações das tradições culturais, religiosas e filosóficas.
Lutas e artes marciais
Alguns aspectos  podem ser utilizados para diferenciar luta e artes marciais.
As artes marciais são práticas corporais de ataque e defesa, podendo ser também caracterizadas como lutas. 
A luta tem como base a oposição, o combate direto. 
LUTAS
São disputas em que os oponentes se utilizam de técnicas e estratégias de:
Desequilíbrio; 
Contusão;
Imobilização ou exclusão;
De uma área de combate;
Caracterizando‐se por uma regulamentação específica a fim de punir atitudes de violência e deslealdade para o desenvolvimento de ações de ataque e defesa
TIPOS DE LUTAS
BOXE
TAEKWONDO
KARATÊ
CAPOEIRA
MUAY THAI
JUDÔ
judô
O Judô foi criado no Japão, em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano;
Tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente;
PRINCIPAIS REGRAS:
As lutas de judô são praticadas num tatame de formato quadrado (de 14 a 16 metros de lado);
Cada luta dura até 5 minutos. 
Vence quem conquistar o ippon primeiro. 
Se ao final da luta nenhum judoca conseguir o ippon, vence aquele que tiver mais vantagens (wazari, yuko e koka)
judô
PROIBIÇÕES:
No judô não são permitidos golpes no rosto ou que possam provocar lesões no pescoço ou vértebras;
Quando estes golpes são praticados, o lutador é penalizado e, em caso de reincidência, pode ser desclassificado.
GRADUAÇÕES NO BRASIL:
O objetivo do judô é desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada;
A vestimenta usada no judô é o judogi (kimono), de cor branca ou azul, sendo que o azul é mais utilizado em encontros importantes;
Os judocas são divididos em duas categorias: principiantes (kiu) e mestres (dan);
A luta acontece em uma plataforma, o tatame, com o objetivo de alcançar um ponto através de um dos seguintes golpes: derrubar o adversário, obrigando-o a colocar os ombros no chão; imobilizá-lo por trinta segundos; e chave-de-braço.