O Medo: Limitador de Nossas Ações?

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O medo: Limitador de nossas ações?
Segundo a psicologia, o medo é um estado emocional que surge em resposta a uma situação de relativo perigo - podendo ser racional ou irracional - nos deixando sempre em estado de alerta.
 O medo racional é aquele que surge diante de uma ação ou situação que apresenta um risco concreto, além de servir como protetor. É esse tipo de medo que faz com que as pessoas pensem antes de agir, como o medo de se queimar, pois é de conhecimento geral que esse será o resultado ao colocar a mão no fogo; Enquanto o medo irracional é aquele que surge diante de uma situação que pode causar danos psicológicos e/ou emocionais, despertando o sentimento de inferioridade e incapacidade, como o medo de falhar. 
 A sensação de sentir medo às vezes é confundida com as sensações de ansiedade, angústia, apreensão, preocupação, entre outros e além de reprimir e impedir que se tome ações, o medo também desencadeia sequelas físicas e psicológicas para quem o sente - tais como: o aumento dos batimentos cardíacos, aceleração da respiração, dores musculares e tontura, assim como o desenvolvimento de síndromes do pânico e fobias.
 A fobia é um medo irracional e persistente de algum animal, objeto, atividade ou situação que provoque extrema ansiedade ao indivíduo. Como exemplos, podemos utilizar a claustrofobia (medo de permanecer em espaços fechados) e a aracnofobia (medo de aranhas). Diferente do medo, a fobia não segue uma lógica, e em casos como esses, a ansiedade é incoerente com o real perigo que o motivo para a fobia apresenta e normalmente as pessoas que a possuem estão cientes da incoerência de seu medo, porém não conseguem controlá-lo. Já a síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade que gera ataques de medo intenso de que algo ruim aconteça (medo da morte, por exemplo) e geralmente eles ocorrem mesmo sem sinais de perigo.
 Com base no que foi dito acima, pode-se afirmar que o medo é necessário para alertar a aproximação do perigo ou da possibilidade dele, porém o medo ao extremo (principalmente no caso do irracional), faz com que haja dúvida sobre a própria capacidade e até mesmo com que oportunidades se percam pelo simples medo de fracassar, assim como pode gerar problemas mais sérios como depressão e vício em bebidas e drogas.