Fisiologia do Exercício Avaliação Final

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Acadêmico: Evandson Silva da Paixao (1086213)
Disciplina: Fisiologia do Exercício (EDF06)
Avaliação: Avaliação Final (Objetiva) - Individual Reposição ( Cod.:466060) ( peso.:3,00)
Prova: 12708718
Nota da Prova: 9,00
Legenda: Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
1. A pressão arterial (PA) é compreendida como a resultante da força do sangue dentro das artérias, dos vasos sanguíneos, sendo determinada pela resistência ao fluxo sanguíneo e d
cardíaco (MARTELLI, 2013). Por isso, durante a realização de um exercício físico, várias adaptações fisiológicas são necessárias. Considerando o exposto e as adaptações cardiovas
durante o exercício, avalie as afirmações a seguir.
I- A PA pode ser regulada por vias neurais e periféricas sendo que a regulação periférica é efetuada pelo sistema nervoso autônomo. 
II- Diversos fatores alteram a PA. Dentre eles podemos citar o exercício físico, estímulos posturais e até mesmo a movimentação decorrida da respiração. 
III- A PAM é o volume de sangue ejetado para fora do coração no tempo de um batimento cardíaco. 
IV- O aumento do diâmetro das artérias provoca um aumento da PA. 
 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: MARTELLI, A. Sistema renal e sua influência no controle em longo prazo da pressão arterial. Cient Ciênc Biol Saúde. v. 15, n. 1, p. 75-80, 2013.
 a) As sentenças II e IV estão corretas.
 b) Somente a sentença I está correta.
 c) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 d) Somente a sentença III está correta.
2. Doença é uma alteração biológica do estado de saúde de uma pessoa, manifestada por um conjunto de sintomas perceptíveis ou não. As doenças crônicas não transmissíveis estão
no mundo todo e são caraterizadas por uma série de fatores de risco. Quais são as principais doenças crônicas não transmissíveis no Brasil?
 a) Obesidade, acidentes cerebrovasculares, doenças cardiovasculares, câncer de mama, fibromialgia e diabetes.
 b) Obesidade, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose, tendinite crônica, fibromialgia.
 c) Obesidade, diabetes, hipertensão, acidentes cerebrovasculares, doenças cardiovasculares, câncer e osteoporose.
 d) Obesidade, doenças cardíacas e pulmonares, câncer, acidentes cerebrovasculares, diabetes e tendinites.
3. A definição das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), segundo Pinheiro, Torres e Corso (2004) são "doenças com história natural prolongada, múltiplos fatores de risco com
interação de fatores etiológicos desconhecidos, causa necessária desconhecida, ausência de participação ou participação polêmica de microrganismos entre os determinantes, long
latência, longo curso assintomático, curso clínico em geral lento, prolongado e permanente, manifestações clínicas com períodos de remissão e de exacerbação, lesões celulares irre
evolução para diferentes graus de incapacidade ou para a morte". Sobre o DCNT, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: PINHEIRO, A. R.; TORRES, S. F.; CORSO, A. C. Uma abordagem epidemiológica da obesidade. Rev. Nutr, v. 17, n. 4, p. 523-533, 2004. Disponível em:
<http://repositorio.unb.br/bitstream/10482/13482/1/ARTIGO_AbordagemEpidemiologicaObesidade.pdf>. Acesso em: 8 ago. 2016.
 a) DCNT são doenças gravíssimas desencadeadas por fatores ambientais e microrganismos, de características reversíveis, geralmente presentes a partir de sintomas evidenciados
paciente.
 b) DCNT são doenças agudas favorecidas pelo ambiente e a qualidade de vida, não possuem características virais nem bacterianas e quando detetadas e tratadas diminuem as cha
morte.
 c) DCNT são doenças muitas vezes com fatores desencadeantes desconhecidos, muitas sem sintomas aparentes, lenta evolução e crônica, pois elas são permanentes, dependend
gravidade da doença pode ser mortal, porém não transmissível.
 d) DCNT são doenças que aparecem subitamente, porém elas vêm evoluindo constantemente, apresentam sintomas já no primeiro grau de aparição da doença, geralmente com fat
bem estabelecidos e com alta possibilidade de reversibilidade, caso seja diagnosticada em etapas iniciais.
4. A hipertensão arterial (HAS) é uma doença cardiovascular considerada como doença crônica não transmissível. É uma doença multifatorial e muitas vezes assintomática. Sobre a p
Arterial e HAS, analise as sentenças a seguir:
I- O consumo excessivo de sal (sódio) pode causar aumento da PA.
II- Uma pessoa é considerada hipertensa quando durante o exercício tem uma PA é superior de 140/90 mmHg.
III- Uma pessoa é considerada normotenso quando sua PA está em torno de 120/80 mmHg em repouso.
IV- O exercício físico é um coadjuvante no tratamento medicamentos da HAS.
V- A HAS pode produzir alterações hemodinâmicas que podem levar ao desenvolvimento de outras doenças, como o câncer de pulmão.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 c) As sentenças III, IV e V estão corretas.
 d) As sentenças II e III estão corretas.
5. Por meio da ingestão equilibrada de todos os nutrientes, pode-se promover a saúde, prevenir doenças e melhorar a capacidade de rendimento do organismo (PEREIRA; CABRAL, 200
esses nutrientes, os carboidratos são a principal fonte de energia para o correto funcionamento do nosso corpo. Nesse contexto, com relação aos carboidratos, classifique V para as
verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Otimização dos estoques de glicogênio muscular, manutenção dos níveis de glicose no sangue e a adequada reposição das suas reservas na fase de recuperação após o exercí
(    ) Produzir níveis elevados de glicose no sangue, contribuir para as reservas de glicogênio hepático e manter o balanço energético estável.
(    ) A manutenção de membrana da célula para produzir e armazenar glicogênio no sangue.
(    ) Manter os níveis de glicose no sangue, proporcionar a síntese proteica e ativação mitocondrial da glicose durante o exercício e criar depósitos de gordura, glicogênio muscular e
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: PEREIRA, L. M. O.; CABRAL, P. Avaliação dos conhecimentos básicos sobre nutrição de praticantes de musculação em uma academia da cidade de Recife. Revista Brasileira 
Esportiva, v. 1, n. 1, p. 40-47, 2007.
 a) F - F - V - F.
 b) V - F - F - F.
 c) V - F - V - V.

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 d) V - V - V - V.
6. A síndrome metabólica, ou síndrome X, é uma doença que tem relação com disfunções orgânicas geralmente produzidas por falta de exercício físico (sedentarismo) e por hábitos al
pouco saudáveis. Para que uma pessoa seja diagnosticada com Síndrome Metabólica, deve possuir de três a cinco alterações funcionais e morfológicas. Sobre essas alterações, as
alternativa CORRETA:
 a) Obesidade, hipertensão arterial, diabetes (tipo 1 ou 2), cardiopatias e problemas pulmonares.
 b) Hipertensão arterial, dislipidemia, obesidade, enfisema pulmonar (ou alguma patologia do sistema respiratório) e diabetes (tipo 2).
 c) Glicose alta (glicemia acima de 100), colesterol total alto (elevado LDL), triglicerídios acima de 150, obesidade e hipertensão arterial.
 d) Colesterol elevado (HDL), obesidade, diabetes (tipo 1 ou 2), problemas cardiovasculares, taquicardias (batimentos irregulares).
7. O débito cardíaco ou também chamado de gasto cardíaco é um índice que informará quantos litros de sangue são ejetados por minuto do coração para o corpo e é proporcional ao t
massa corporal do sujeito. O Débito Cardíaco é DC= VS x FC, ou seja, Volume Sistólico do coração vezes (x) a Frequência Cardíaca. Sobre o Débito Cardíaco, analise as sentenças a s
I- O DC depende do volume de sangue ejetado pelo coração, dos batimentos cardíacos e do retornovenoso.
II- O DC pode aumentar até em 50 ou 60 vezes do que os valores em repouso.
III- O DC em repouso de um homem pode ser próximo aos 5.6 litros por minuto.
IV- O DC das mulheres não é diferente se comparado ao dos homens, desde que não exista alguma patologia associada.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e III estão corretas.
 b) As sentenças III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I e III estão corretas.
 d) As sentenças I, II e III estão corretas.
8. O sistema cardiorrespiratório compreende um conjunto de estruturas que são responsáveis por executar importantes funções no organismo, que são as trocas gasosas, a mudança 
para dióxido de carbono aos músculos e ao ambiente natural. Quais são os principais órgãos que compõem esse sistema?
 a) Coração e cérebro.
 b) Coração e pulmões.
 c) Coração e rins.
 d) Fígado e pâncreas.
9. A fadiga muscular pode ser definida como uma diminuição da capacidade de produzir força que se desenvolve gradualmente logo após o início da atividade física (ENOKA; DUCHAT
compreensão desse fenômeno é importante para entender como o organismo funciona durante a execução de determinado exercício. Sobre o exposto, analise as sentenças a segui
I- Em exercícios de curta duração e alta intensidade, a fadiga muscular ocorre de forma rápida porque a demanda de ATP pela contração é muito alta e, por isso, não é possível obter
II- A fadiga aguda caracteriza-se por um somatório de processos de recuperação incompleto durante um período longo de treinamento intenso.
III- A fadiga muscular durante exercícios prolongados também pode ocorrer em função da depleção do glicogênio muscular. 
IV- A fadiga central pode ocorrer em decorrência de atividades de longa duração, e está relacionada com a propagação do potencial elétrico na fibra muscular e acúmulo de metaból
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: ENOKA R. M.; DUCHATEAU, J. Muscle fatigue: what, why and how it influences muscle function, Journal Physiology, 586:11-23, 2008.
 a) Somente a sentença II está correta.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 d) Somente a sentença III está correta.
10. A água corresponde a 55-60% da massa corporal de um adulto, 65% a 75% do peso dos músculos e 50% do peso da gordura corporal. Sua ingestão é importante porque participa de 
reações corporais e enzimáticas. Sobre o exposto acima, analise as sentenças a seguir:
I- Nosso corpo tem dois sistemas hídricos que basicamente são o sistema intracelular (dentro da célula) e o extracelular (como plasma linfa) e saliva, entre outros. 
II- Nosso corpo é capaz de gerar água em pequenas quantidades como subproduto de reações químicas de fornecimento de energia.
III- As recomendações diárias de ingestão de água pura são de 3,5 litros para um adulto normal.  
IV- A excreção da água realiza-se apenas pelos rins por meio da urina.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças III e IV estão corretas.
 b) Somente a sentença IV está correta.
 c) As sentenças I e II estão corretas.
 d) As sentenças I, II e III estão corretas.
11. (ENADE, 2016) O sedentarismo na adolescência aumenta a incidência de doenças cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de exercícios físicos aeróbios indicadas para o co
doenças hipocinéticas, desde que orientadas por profissionais da área de Educação Física. 
FONTE: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. 9 ed. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan; 2014 (adaptado).
Caracteriza-se como efeito do treinamento aeróbio em adolescentes:
 a) o aumento do recrutamento das fibras musculares tipo II, o que pode causar hiperplasia ou hipertrofia mitocondrial.
 b) o aumento da diferença entre a frequência cardíaca máxima e a frequência cardíaca de repouso.
 c) a redução do consumo de oxigênio máximo (VO2 máximo).
 d) a elevação da frequência cardíaca de repouso.
12. (ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, faz-se de acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade
Considerando que a coloração das fibras determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no exercício, bem como sua função fisiológica, avalie as afirmações a seguir: 
I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua 
possuem força de contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por glicólise anaeróbica.
II. As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem 
quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato sanguíneo e, consequentemente, produz maior resistência à fadiga.
III. Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
É correto o que se afirma em:
 a) III, apenas.
 b) I e III, apenas.
 c) II, apenas.
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 d) I e II, apenas