Treinamento Desportivo em Educação Física Avaliação I

Prévia do material em texto

11/06/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/avaliacao/avaliacao_lista.php 1/2
Acadêmico: Evandson Silva da Paixao (1086213)
Disciplina: Treinamento Desportivo em Educação Física (LEF26)
Avaliação: Avaliação I - Individual Semipresencial ( Cod.:639003) ( peso.:1,50)
Prova: 18055562
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa   Sua Resposta Errada   Questão Cancelada
1. A troca de O2 e CO2 entre os pulmões e o sangue ocorre em consequência da ventilação e da difusão. O termo ventilação se refere ao processo mecânico de mobilização do ar para
para fora dos pulmões. Difusão é o movimento aleatório das moléculas de uma área de concentração elevada para uma área de menor concentração. Como a tensão de O2 nos pulm
do que no sangue, o O2 se move daqueles para este. Similarmente a tensão do CO2 no sangue é maior do que a tensão do CO2 nos pulmões, consequentemente este se move do sa
pulmões e é expirado (POWERS; HOWLEY, 2005, p. 35). Sobre o metabolismo aeróbio, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Existem duas possibilidades no caminho do ar durante a respiração: a zona de condução e a zona respiratória. 
II- É válido lembrar que a respiração acontece por diferença de pressão. 
III- A produção de energia aeróbia necessita do O2, utilizado pelas células para produzir uma forma utilizável de energia.
IV- O O2 captado pelos pulmões não vai participar da produção de energia aeróbia.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício. Teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Manole, 2005.
 a) As sentenças I e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 d) As sentenças II, III e IV estão corretas.
2. Os sistemas de produção de energia têm como principal função a produção de ATP para a contração muscular. O ATP pode ser produzido por diferentes sistemas de produção de en
que o sistema aeróbio é o mais complexo. Esse sistema é considerado o mais complexo, pois envolve um número elevado de etapas e reações, sendo que uma das etapas mais imp
desse sistema é o transporte de hidrogênio. Sobre como se chama uma das moléculas responsáveis pelo transporte de hidrogênio, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Ciclo de Krebs.
 b) Nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD).
 c) Acetilcoenzima A (Acetil-CoA).
 d) Mitocôndria.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. Alguns levantamentos apontam que no Brasil mais de 50
população está acima do peso. Os relatórios apontam que entre 5 e 9 anos, o percentual de crianças com excesso de peso chega a 33,5%. Na adolescência, esse percentual é de 20,
Rech et al. (2010), os estudos têm mostrado que a obesidade infantil compromete a saúde do indivíduo por toda a vida, podendo ocasionar doenças cardiorrespiratórias, além de co
ortopédicas, psicossociais e respiratórias. Por isso, o estímulo de brincadeiras e atividades aeróbias que envolvam o correr, o nadar e o pedalar são essenciais para reverter esse qua
alarmante. Sobre a aptidão aeróbia, analise as sentenças a seguir:
I- Se o objetivo for melhorar a capacidade aeróbia e a prática esportiva, exige-se este tipo de movimento, pois o treinamento contínuo com esforços com duração superiores a meia h
intensidade moderada são recomendados.
II- Para avaliar a capacidade e a potência aeróbia, o método considerado padrão ouro na literatura é o teste de Wingate, um tipo de teste utilizado há décadas, que mensura as trocas
um indivíduo com o ambiente durante algum tipo de exercício.
III- A respiração aeróbia necessita do oxigênio, utilizado pelas células para produzir uma forma utilizável de energia e converter moléculas de carboidratos, gorduras e proteínas em m
ATP (trifosfato de adenosina) e gerar energia.
IV- O aprimoramento, tanto da capacidade quanto da potência aeróbia, pode ser realizado com a prática de esportes como tênis, vôlei, provas de velocidade na natação e no atletism
outros.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: RECH, Ricardo Rodrigo et al. Prevalência de obesidade em escolares de 7 a 12 anos de uma cidade Serrana do RS, Brasil. Rev. Bras. Cineantropometria e Desempenho Huma
Florianópolis, v. 12, n. 2, p.90-97, mar. 2010.
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, II e III estão corretas.
 d) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 * Observação: A questão número 3 foi Cancelada.
4. Existe uma ampla gama de qualidades físicas. Elas estão classificadas entre qualidades de força, velocidade ou resistência. Uma das qualidades físicas importantes a ser avaliada é
resistência aeróbia. Sobre como pode ser dividida a resistência aeróbia, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Capacidade e potência aeróbia.
 b) Resistência aeróbia e anaeróbia.
 c) Capacidade e força aeróbia.
 d) Força e potência anaeróbia.
5. A duração e a intensidade do exercício possuem uma relação estritamente inversa, ou seja, quanto maior uma menor a outra. Dessa forma, com uma intensidade próxima do máxim
indivíduo a duração será bem curta. Com relação à resistência aeróbia, assinale a alternativa CORRETA que apresenta a menor duração de exercício:
 a) Capacidade aeróbia.
 b) Capacidade anaeróbia.
 c) Consumo máximo de O2.
 d) Domínio pesado.
6. A presença do O2 é fundamental para a produção de energia pelo metabolismo aeróbio. Por outro lado, o metabolismo anaeróbio não precisa de O2 para produzir energia. A produçã
de energia acontece através de duas formas. Sobre essas formas, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Aeróbio e anaeróbio.
 b) Resistência e potência.
 c) Anaeróbio alático e anaeróbio lático.
 d) Capacidade e resistência.

11/06/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/avaliacao/avaliacao_lista.php 2/2
7. As qualidades físicas podem ser divididas em três grandes grupos. Cada grupo possui subdivisões das qualidades físicas. Por exemplo, a força está dividida em força estática, dinâm
explosiva. Quanto às subdivisões da velocidade, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Dinâmica, explosiva e de reação.
 b) Dinâmica, estática e de deslocamento.
 c) De resistência, de capacidade e de reação.
 d) De deslocamento, de membros, de reação.
8. A avaliação da resistência aeróbia é de extrema importância para o treinamento esportivo. Os testes de campo são uma possibilidade para a avaliação aeróbia ao invés dos testes d
espirometria. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
(    ) Os testes de campo apresentam maior especificidade com as modalidades e uma melhor aplicação na prática. 
(    ) O teste de campo chamado de vai e vem de 20 metros é uma opção para a avaliação da aptidão aeróbia. 
(    ) Os testes de campo apresentam maior validade e geralmente são considerados padrão-ouro na avaliação.
(    ) Os testes de espirometria geralmente apresentam maior especificidade com as modalidades com relação aos testes de campo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - V.
 b) F - F - V - V.
 c) V - V - F - F.
 d) V - F - V - F.
9. Os testes físicos são extremamente importantes para os profissionais de Educação Física, pois fornecem informações valiosas para a prescrição do treinamento. Assim, diversos te
utilizados para determinar a condição física do indivíduo. Dentre esses testes destaca-se a espirometria, que é utilizada para determinar componentes da aptidão aeróbia do indivídu
principal indicador de potência aeróbia avaliado pela espirometria, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Velocidade máxima.
 b) Limiar ventilatório.
 c) Consumo máximo de oxigênio.
 d) Frequência cardíaca.
10. A produção de energia de maneira aeróbia é muito importante. Na maioria das atividadesque realizamos haverá uma grande produção de energia através do metabolismo aeróbio. E
formação de energia depende de uma série de processos. Sobre os processos de formação de energia aeróbia, ordene os itens a seguir:  
I- Cadeia respiratória.
II- Ciclo de Krebs.
III- Acetilcoenzima A.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) II - I - III.
 b) III - I - II.
 c) III - II - I.
 d) I - II - III.
Prova finalizada com 9 acertos e 1 questões erradas.