Observação de Exercícios Físicos em Academia

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ROTEIRO DE OBSERVAÇÃO VIRTUAL
	Curso: Educação física 
	Turma:EFLO626
	Disciplina: relatório observação estágio lll
	Semestre:7 
	Tutor Externo: Ricardo Bernardes de Oliveira
	Acadêmico:Daiana da Silveira Almeida Lopes
	
	Instituição Concedente:	Comment by IGOR OLIVEIRA I SILVA: Razão Social e Nome Fantasia e nº do CNPJ
Academia Full Life - Av. Manoel Ribas 923, 80810-000 Curitiba -PR
	Profissional Responsável:	Comment by IGOR OLIVEIRA I SILVA: Nome completo e nº do CREF
GUGA BINOTTO (CREF004133) ,
DIOGO NETTO (CREF 010337)
	
A academia funciona de segunda-feira a sexta-feira das 06:00 às 19:00  Conta hoje com uma carta de 50 alunos ativos com menos de 4 ano de funcionamento, apresentando um trabalho diferenciado (atendimento personalizado) limitando o numero de alunos por horário (12) e por professor (2), trabalhando com as modalidades de musculação, treinamento funcional e treinamento personalizado, levando em consideração toda e qualquer limitação o restrição que o aluno possa ter e focado em seu objetivo. Por ser tratar de uma proposta nova e diferente na região trabalham com varias faixas etárias, de crianças a idosos, do sexo masculino e feminino. Para atender toda essa demanda, hoje a academia conta com o número de 5 funcionários.  
	Infraestrutura:	Comment by IGOR OLIVEIRA I SILVA: descrição dos aspectos físicos da unidade concedente: tipo de prédio, conservação e limpeza externa e interna, estrutura das dependências; espaço para atendimento; sala de apoio para os professores; equipamentos e/ou materiais utilizados; acessibilidade para pessoas com necessidades especiais; estacionamento; restaurante; lanchonete.
 
A Academia Full Life está localizada no coração do bairro Mercês em Curitiba-Pr.
Se você busca um ambiente tranquilo com excelente estrutura, equipe técnica e equipamentos de alto nível, extensa grade de aulas, você encontra aqui. Além disso, contamos com ampla área de pesos livres, espaço para treinamento funcional, três salas para modalidades coletivas (spinning, lutas, dança, alongamento, etc) estacionamento gratuito, avaliações físicas e relatórios de desempenho mensais com todos os seus indicadores de resultados. Nutricionista esportivo com consultas recorrentes para atualização do plano alimentar.
Nosso foco é proporcionar qualidade de vida através do condicionamento físico, sempre com orientação segura e apropriada a cada um de nossos alunos.
Venha conferir!
Equipe Full Life
	Caracterização dos profissionais que atuam no local:	Comment by IGOR OLIVEIRA I SILVA: Quantidade de professores formados que atuam na unidade concedente, quantidade média de estagiários que atuam no local e quais os critérios para atuar como estagiário. Quantidade de funcionários de outras áreas que atuam no local (administradores, nutricionista, fisioterapeuta, médicos, etc.; formação acadêmica dos profissionais (Pós-Graduação, Mestrado, Doutorado), regime de trabalho; local de residência dos profissionais (moram perto ou longe do local de trabalho); possibilidades de formação continuada para os profissionais (cursos e participação em eventos).
A academia trabalha com 2 professores formados e 4 estagiários, as principais características das pessoas que trabalham no local é ser atencioso, comunicativo, pró ativo, e principalmente ter conhecimento sobre os exercícios físicos. Todos são graduados em suas devidas áreas sem nenhuma especialidade extra, todos os funcionários não moram perto da academia. 
	RELATÓRIO DA OBSERVAÇÃO:
Levar em conta os seguintes aspectos:
I. Relação com ambiente do estágio e área de concentração 	Comment by IGOR OLIVEIRA I SILVA: Pertinência das questões observadas com o ambiente do estágio e a área de concentração
II. Relação teoria-prática
III. Relevância da observação
	RELATÓRIO:
Exercícios físicos aeróbicos x indivíduos 
Hipertensos.
A realização do exercício físico aeróbico constitui um estresse fisiológico para o 
organismo em função do grande aumento da demanda energética em relação ao 
repouso, o que provoca grande liberação de calor e intensa modificação do ambiente 
químico muscular.
Há um consenso na literatura de que o treinamento do exercício físico aeróbico leva à 
diminuição da pressão arterial de repouso
Benifícios do Exercício Físico Aeróbico na Hipertansão Arterial Sistêmica
Os exercícios físicos aeróbicos estão incluídos, não somente nas 
medidas não farmacológicas de tratamento da HAS, como, também, constituem 
componente importante de um tripé básico, em que se apóia a saúde (Exercícios, 
Alimentação adequada e Equilíbrio emocional), na busca do bem-estar.
A prática de exercício físico regular pode tanto prevenir como regular a manutenção dos 
níveis pressóricos na HAS (CLAÚDIO et al., 2002). Dessa forma, o principal benefício 
será diminuir a morbidade e a mortalidade cardiovasculares, por meio de modificações 
do estilo de vida, que favoreçam a redução da pressão arterial.
Estudos têm demonstrado que a prática de exercícios do tipo 
isotônico de carga moderada resulta na redução sustentada 
Sabe-se que a maneira mais eficaz de diminuir o impacto das doenças cardiovasculares 
em nível populacional é o desenvolvimento de ações de prevenção e tratamento dos seus fatores de risco, ou seja, o desenvolvimento de ações de promoção de 
saúde e de prevenção primária. 
Neste sentido, o diagnóstico e o tratamento efetivo da HAS devem ser prioridades no combate a crescente prevalência e incidência das doenças cardiovasculares em no país.
Vários são os estudos que demonstraram evidências favoráveis do efeito hipotensivo do exercício físico com características aeróbias na redução pressórica de indivíduos hipertensos, entretanto, ainda se discute bastante os mecanismos responsáveis pela atenuação desta síndrome cardiovascular. Dessa forma, estudos controlados foram realizados para tal propósito e muitos deles ressaltam, como efeitos agudos mais importantes do exercício físico aeróbico, a diminuição do debito cardíaco e a redução do volume sistólico e para os efeitos crônicos ainda existem várias hipóteses levantadas. 
Pode-se salientar que a realização de exercícios físicos aeróbicos como 
condicionamento cardiovascular é importante para indivíduos hipertensos a fim de 
reduzir os níveis tensionais de repouso agindo em associação com o tratamento 
farmacológico ou como prevenção da HAS em normotensos. De qualquer forma, existe a necessidade de um profissional de saúde, esteja monitorando diretamente a atividade 
aeróbia, supervisionando sua realização à distância para aumentar a adesão aos 
programas de atividade física favorecendo assim a sua eficácia. Por fim, indica-se 
necessidade de mais estudos experimentais direcionados sobre o tema proposto, 
correlacionando o exercício físico aeróbico com o exercício físico resistido para 
também verificar os benefícios no sistema cardiovascular e com o uso de grupos 
musculares diversificados.