Cinesiologia e Mecânica da Respiração

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Cinesiologia e Biomecânica da respiração e parede abdominal
A Respiração
A respiração é a entrada do fluxo de ar para dentro e para fora dos pulmões. Ocorre em função da diferença de gradientes depressão entre o alvéolo e o ar atmosférico 
 Cavidade torácica é constituída por esterno, costelas, cartilagens costais, vértebras torácicas. 
As costelas articulam-se com os corpos vertebrais e com processos transversos – articulações costovertebrais; e com o esterno – articulações costoesternais. 
 Possui órgão internos vitais: coração, pulmão e vasos a coluna ao esterno, limitando os movimentos da coluna torácica.
 mecânica da Respiração
 Durante a inspiração – a caixa torácica movimenta-se para cima e para fora. 
Durante a expiração – o movimento é para baixo e para dentro, retornando à posição inicial. 
 Movimento de alça de balde – com o movimento das costelas o diâmetro ântero-posterior aumenta ou diminui. 
Inspiração e expiração
 INSPIRAÇÃO:
 Durante a inspiração, os músculos precisam contrair e gerar pressão negativa dentro da caixa torácica, estes músculos são o diafragma – principal músculo da respiração e os Intercostais externos. 
 Entretanto, em situações de maior esforço respiratório, também são requeridos músculos acessórios para a inspiração que agem abrindo a caixa torácica: esternocleidomastóideo, peitorais, escalenos, levantador das costelas serrátil anterior.
EXPIRAÇÃO
A expiração é um processo passivo de volta da caixa torácica à sua posição inicial e, normalmente, não requer contração muscular. 
• O retorno à posição inicial é resultado da retração elástica da parede torácica, dos tecidos dos pulmões e da gravidade que puxa a caixa torácica para baixo. 
• Entretanto, na expiração forçada os músculos que puxam as costelas para dentro e para baixo, forçam a compressão do abdômen e provocam consequente saída do ar dos pulmões.
Músculos respiratórios abdominais
Os músculos respiratórios abdominais são: o reto abdominal, o oblíquo externo, o oblíquo interno e o abdominal transverso.
O músculo reto abdominal tem a função de sustentar e comprimir as vísceras;
Os músculos oblíquo externo, o oblíquo interno e o músculos abdominal transverso agem sustentando e comprimindo as vísceras, deprimindo o tórax
Músculos abdominais expiratórios
Quando estes, se contraem, a pressão intra-abdominal se eleva e o diafragma é empurrado para cima. 
Os Músculos Intercostais Internos, diferentemente do Músculos Intercostais Externos, tracionam as costelas para baixo e para dentro, diminuindo o volume torácico. Eles enrijecem os espaços intercostais a fim de impedir que se tornem salientes durante esforço abdominal, sendo observado movimento para dentro da parede abdominal.