A maior rede de estudos do Brasil

Grátis
5 pág.
AV ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Pré-visualização | Página 1 de 1

18/06/2020 EPS 
https://simulado.estacio.br/alunos/ 1/5 
 
ENIGMA 
666 
 
Disciplina: ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA AV 
Aluno: ENIGMA 666 
Professor: MAURICIO GARCIA ENNES 
 
Turma: 666 
SDE3762_AV_666 (AG) 02 /05/2020 10:23:57 (F) 
 
Avaliação: 
 0 , 10 
Nota Partic.: 
 
Av. Parcial.: 
 , 0 2 
Nota SIA: 
 0 , 10 pts 
 
 
ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 
 
 Ref.: 54041 Pontos: 00 , 1 / , 1 00 
A composição corporal é um componente da aptidão física relacionada à saúde e qualidade de vida. O profissional de 
Educação Física, através da sua orientação, objetiva melhorar a composição corporal de indivíduos obesos pela 
redução do percentual de gordura e aumento da massa corporal magra. Qual é a função que cabe ao profissional de 
Educação Física para atingir esse objetivo? 
A adequada prescrição de exercícios e de dieta com restrição calórica 
 A adequada prescrição de exercícios, respeitando-se as recomendações da literatura e os objetivos, 
expectativas e preferências de seus alunos. 
A correta prescrição de exercícios realizada de acordo com suas crenças e preferências, ignorando as 
recomendações da literatura e as características dos alunos. 
A interpretação de exames laboratoriais e a prescrição de dieta de restrição calórica 
A adequada prescrição de exercícios e a interpretação de exames laboratoriais para possível diagnóstico de 
doenças já instaladas 
 
 Ref.: 54061 Pontos: 1 , 00 / 1 , 00 
A prática regular de atividades físicas na maturidade deve ter como objetivo o alcance de importantes benefícios para 
a saúde e qualidade de vida, EXCETO: 
Realização de atividades da vida diária com maior eficiência 
Maior amplitude de movimento articular 
Manutenção ou menor perda da massa muscular 
Aumento da autoconfiança e da autoestima 
 Aprimoramento da resistência anaeróbica 
 
 Ref.: 44073 Pontos: 1 , 00 / 1 , 00 
Um indicador antropométrico simples que o Profissional de Educação Física pode utilizar para avaliar o risco de 
doenças cardíacas e metabólicas em praticantes de programas de exercícios físicos regulares é: 
Níveis sanguíneos de Colesterol 
Níveis sanguíneos de creatinina Educational Performace Solution EPS ® - Alunos 
18/06/2020 EPS 
https://simulado.estacio.br/alunos/ 2/5 
Relação Cintura/Quadril 
Percentual de gordura corporal 
Pressão Arterial de Repouso 
 
 4. Ref.: 3210694 Pontos: 1,00 / 1,00 
Sobre o fator de risco cardiovascular DIABETES, analise as afirmações a seguir: 
I. Atividades aeróbicas e treinamento com pesos podem ser realizadas por indivíduos com diabetes. 
II. O exercício físico aumenta a expressão do GLUT-4, facilitando a captação de glicose pela musculatura. 
III. Um dos objetivos primordias no treinamento com indivíduos diabéticos é o controle e redução do peso 
corporal,quando há sobrepeso//obesidade. 
Estão corretas as afirmativas: 
Somente a I. 
Somente a III. 
Todas as afirmativas são corretas. 
Somente a II. 
Não há afirmativas corretas. 
 
 
 
 
As expressões "osteopenia" e "osteoporose" estão associadas à redução do conteúdo mineral ósseo; porém 
quando há osteopenia a densidade óssea está mais reduzida do que na condição de osteoporose. A respeito das 
asserções acima, marque a opção correta: 
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda justifica corretamente a primeira. 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da primeira. 
As duas asserções são falsas. 
 
 7. Ref.: 622725 Pontos: 1,00 / 1,00 
Indique um hábito investigado no componente "Controle do estresse" no Pentáculo: 
Equilíbrio entre trabalho e lazer 
Consumo de medicamentos tranquilizantes 
Possibilidades de viagens e passeios 
Realização de exercícios aeróbicos 
Realização de psicoterapia 
 Ref.: 3217826 Pontos: 1 , 00 / 1 , 00 
Sobre as consequências do estresse crônico, marque a opção que NÃO representa uma delas: 
Maior consumo de oxigênio 
Aumento da pressão arterial 
Sensação de angústia e irritabilidade mais frequente 
Menor capacidade de memória e atenção 
 Maior irrigaçãode sangue para o miocárdio 
 Ref.: 613641 Pontos: 1 , 00 / 1 , 00 
 
 
 
 
18/06/2020 EPS 
https://simulado.estacio.br/alunos/ 3/5 
 
 
Educational Performace Solution 
EPS ® - Alunos Ref.: 44084 
 
Pontos: 
1,00 / 
1,00 
 
Questionários vêm sendo amplamente utilizados para avaliar o nível de atividade física de municípios, estados e 
de países. Assinale a alternativa que corresponde a um questionário utilizado para este fim: 
Questionário de Qualidade de Vida da WHO 
Perfil de Risco Coronariano 
IPAQ 
PAR-q e Você 
Anamnese do ACSM (American College of Sports Medicine). 
 
 
O exercício físico pode ser entendido como uma atividade física planejada e com um objetivo específico, logo, ele 
apresenta um grande potencial para o desenvolvimento da aptidão física e manutenção dos níveis de saúde. 
Entretanto, quando realizado de maneira desorganizada e indiscriminada, o exercício fício pode acarretar em 
efeitos colaterais indesejáveis, por este motivo, faz-se necessário que o exercício físico seja devidamente 
prescrito. Tendo como referência a prescrição de exercícios físicos, assinale a alternativa que apresenta 
corretamente os parâmetros que devem nortear a prescrição dos exercícios físicos: 
Duração, frequência, intensidade e tipo da atividade 
Duração, temperatura, modalidade e frequência 
Intensidade, tipo da atividade, espaço físico e temperatura 
Tipo da atividade, duração, temperatura e clima 
Frequência, clima, espaço físico e duração 
 
 10. Ref.: 202794 Pontos: 1,00 / 1,00 
Com relação ao gráfico abaixo, e às informações pertinentes aos estudos científicos sobre a prática de exercícios 
físicos, analise as afirmativas a seguir. 
 
 
I. As curvas de riscos e benefícios crescem proporcionalmente ao aumento de intensidade do exercício 
(treino). 
II. Para a saúde e qualidade de vida, a baixa intensidade de exercício (leve) é a mais recomendável, poisoferece 
benefícios significativos e baixíssimo risco associado, quando comparada aos outros dois níveis de 
intensidade (moderada-forte e muito forte). 
 
 Ref.: 55765 Pontos: 1 , 00 / 1 , 00 
 
 
18/06/2020 EPS 
https://simulado.estacio.br/alunos/ 4/5 
III. Para a saúde e qualidade de vida, a intensidade moderada de exercício (moderada-forte) é a mais 
recomendável, pois oferece benefícios significativos e baixo risco associado. 
IV. Para a saúde e qualidade de vida, a alta intensidade de exercício (muito forte) é a mais recomendável, 
poisoferece benefícios significativamente maiores, apesar do risco potencialmente aumentado. 
 Educational Performace Solution EPS ® - Alunos 
V. Para a saúde e qualidade de vida, a baixa intensidade de exercício (leve) pode ser considerada como umbom 
procedimento de adaptação para não treinados, pois oferece benefícios iniciais com baixíssimo risco 
associado, quando comparada aos outros dois níveis de intensidade (moderada-forte e muito forte). 
É correto o que se afirma em 
 I, II e IV, apenas. 
 II, III e V, apenas. 
 I, III e V, apenas. 
 I, IV e V, apenas. 
 I, II e III, apenas. 
 
 
 
 
18/06/2020 EPS 
https://simulado.estacio.br/alunos/ 5/5 
 Educational Performace Solution EPS ® - Alunos