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O CÉREBRO DA CRIANÇA Daniel J.Siegel & Tina Payne Bryson ESTRATÉGIAS REVOLUCIONÁRIAS PARA NUTRIR A MENTE DE SEU ALUNO E DE SEU FILHO E AJUDAR SUA FAMÍLIA A PROSPERAR. OBJETIVOS DA OBRA: ● COMPREENDER ALGUNS PONTOS SIMPLES E FÁCEIS DE DOMINAR SOBRE COMO O CÉREBRO FUNCIONA; ● RESPONDER DE MANEIRA MAIS EFICIENTEA SITUAÇÕES DIFÍCEIS; ● CONSTRUIR UMA BASE PARA SAÚDE SOCIAL, EMOCIONAL E MENTAL DAS CRIANÇAS (FILHOS E ALUNOS); ● DESENVOLVER OS DIVERSOS ELEMENTOS DO CÉREBRO DAS CRIANÇAS, OFERECENDO OPORTUNIDADES PARA EXERCITÁ-LOS; ● FACILITAR A INTEGRAÇÃO PARA QUE OS DOIS LADOS DO CÉREBRO SE TORNEM MAIS BEM CONECTADOS E TRABALHEM JUNTOS DE FORMA PODEROSA. ENTRE NO FLUXO: “A SAÚDE MENTAL É NOSSA CAPACIDADE DE NOS MANTERMOS EM UM RIO DE BEM-ESTAR, NAVEGANDO AS ÁGUAS ENTRE O CAOS E A RIGIDEZ” DOIS CÉREBROS SÃO MELHORES DO QUE UM ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 1 CONECTAR E REDIRECIONAR: SURFANDO NAS ONDAS EMOCIONAIS EM VEZ DE ORDENAR E EXIGIR... TENTE CONECTAR E REDIRECIONAR ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 2 NOMEAR PARA DISCIPLINAR: CONTANDO HISTÓRIAS PARA ACALMAR GRANDES EMOÇÕES. EM VEZ DE DESPREZAR E NEGAR… INSTRUA AS CRIANÇAS A TORNAREM EXPLÍCITAS AS MEMÓRIAS IMPLÍCITAS CONSTRUINDO A ESCADARIA DA MENTE:INTEGRANDO OS ANDARES DE CIMA E DE BAIXO DO CÉREBRO ANDAR DE CIMA INACABADO: RESPONSÁVEL POR: ● TOMADA DE DECISÃO E PLANEJAMENTO DE QUALIDADE; ● CONTROLE SOBRE AS EMOÇÕES E O CORPO; ● AUTOCOMPREENSÃO; ● EMPATIA; ● MORALIDADE ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº3 ENVOLVER, NÃO ENFURECER: APELANDO PARA O CÉREBRO DO ANDAR DE CIMA EM VEZ DE ENFURECER O CÉREBRO DO ANDAR DE BAIXO: ENVOLVA O CÉREBRO DO ANDAR DE CIMA. ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 4 USAR OU PERDER: EXERCITANDO O CÉREBRO DO ANDAR DE CIMA EM VEZ DE SIMPLESMENTE DAR A RESPOSTA… EXERCITE O CÉREBRO DO ANDAR DE CIMA. ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 5 MOVER OU PERDER: MOVIMENTANDO O CORPO PARA EVITAR PERDER A MENTE EM VEZ DE ORDENAR E EXIGIR... TENTE MOVER OU PERDER. INSTRUA AS CRIANÇAS SOBRE O CÉREBRO DO ANDAR DE BAIXO E O CÉREBRO DO ANDAR DE CIMA. INSTRUA AS CRIANÇAS SOBRE O CÉREBRO DO ANDAR DE BAIXO E O CÉREBRO DO ANDAR DE CIMA. MATE AS BORBOLETAS! INTEGRANDO AS MEMÓRIAS IMPLÍCITAS E EXPLÍCITAS MONTAMOS O QUEBRA CABEÇA DA MENTE PARA CRESCIMENTO E CURA. ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 6 USAR O CONTROLE REMOTO DA MENTE: REPRODUZINDO LEMBRANÇAS EM VEZ DE AVANÇAR E ESQUECER… TENTE VOLTAR E LEMBRAR ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº7 LEMBRAR PARA LEMBRAR: TORNANDO A RECORDAÇÃO PARTE DA VIDA DIÁRIA DA FAMÍLIA. EM VEZ DE “COMO FOI O SEU DIA?”... EM VEZ DE “COMO FOI O SEU DIA?”... TENTE “LEMBRAR PARA LEMBRAR” INSTRUA A TORNAR EXPLÍCITAS AS MEMÓRIAS IMPLÍCITAS JUNTANDO AS PEÇAS DO QUEBRA-CABEÇAS DA MEMÓRIA. POR EXEMPLO: INTEGRANDO A NÓS MESMOS... NÃO É APENAS NA CABEÇA DAS CRIANÇAS QUE A MEMÓRIA AGE SEM AVISAR. ISSO TAMBÉM ACONTECE, É CLARO, COM OS ADULTOS: PAIS E PROFESSORES. MEMÓRIAS IMPLÍCITAS INFLUENCIAM NOSSOS COMPORTAMENTOS, EMOÇÕES, PERCEPÇÕES E MESMO SENSAÇÕES FÍSICAS E PODEMOS IGNORAR COMPLETAMENTE A INFLUÊNCIA DO PASSADO SOBRE NÓS NO MOMENTO PRESENTE. PERGUNTE A SI MESMO: FAZ SENTIDO? ESTADOS UNIDOS DE MIM: INTEGRANDO AS MUITAS PARTES DE MIM MESMO VISÃO MENTAL E A RODA DA CONSCIÊNCIA EXEMPLOS: ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 8 DEIXE AS NUVENS DE EMOÇÕES PASSAREM: ENSINANDO QUE SENTIMENTOS VÊM E VÃO.EM VEZ DE DESPREZAR E NEGAR… TENTE ENSINAR QUE SENTIMENTOS VÊM E VÃO. ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 9 EXAMINAR PRESTANDO ATENÇÃO AO QUE ACONTECE POR DENTRO. EM VEZ DE DESPREZAR E NEGAR... TENTE USAR A VISÃO MENTAL PARA ASSUMIR O CONTROLE DAS IMAGENS EMOÇÕES: ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 10 EXERCITAR A VISÃO MENTAL: VOLTANDO AO EIXO. EM VEZ DE DESPREZAR E NEGAR... EXERCITE A VISÃO MENTAL INSTRUA SUAS CRIANÇAS SOBRE COMO INTEGRAR AS MUITAS PARTES DELES MESMOS A CONEXÃO EU-NÓS PERCEPÇÃO + EMPATIA = VISÃO MENTAL O CÉREBRO É PROGRAMADO PARA A INTEGRAÇÃO INTERPESSOAL. CRIE MODELOS MENTAIS POSITIVOS. OFEREÇA EXPERIÊNCIAS QUE LEVAM À CONEXÃO. ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 11 AUMENTAR O FATOR DE DIVERSÃO FAMILIAR: TRATANDO DE APRECIAR UNS AOS OUTROS. EM VEZ DE ORDENAR E EXIGIR... TENTE CRIAR SEUS FILHOS DE MODO DIVERTIDO ESTRATÉGIA DO CÉREBRO POR INTEIRO Nº 12 CONECTAR POR MEIO DO CONFLITO: ENSINANDO AS CRIANÇAS A ARGUMENTAR COM UM “NÓS” EM MENTE. EM VEZ DE DESPREZAR E NEGAR... TENTE CONECTAR POR MEIO DO CONFLITO INSTRUA AS CRIANÇAS A INTEGRAR SEU SELF COM O OUTRO...EU E NÓS EXEMPLO: CONCLUSÕES: PAIS COM CÉREBRO POR INTEIRO PROMOVEM A SAÚDE E O BEM-ESTAR DE SEUS FILHOS. UNEM-SE A UMA VISÃO MAIS AMPLA DE CRIAR UMA SOCIEDADE REPLETA DE COMUNIDADES RELACIONAIS E RICAS, SINÁPTICA E SOCIALMENTE CONECTADAS. INTENÇÃO E ATENÇÃO SÃO NOSSAS METAS, E NÃO UMA EXPECTATIVA RÍGIDA DE PERFEIÇÃO POIS OS ERROS TAMBÉM SÃO OPORTUNIDADES DE CRESCIMENTO.
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