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EDUCAÇÃO FISICA E SAÚDE
 aluno
Prof. Orientador(a) acadêmico: 
Prof. Orientador(a) e campo: 
Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI
Curso (EFL0842) – PAPER Estágio Obrigatório I
05/06/2020
RESUMO
O estágio foi dividido em 12 (doze) horas de observação e 30 (trinta) horas de intervenção. Na observação, foi feito o acompanhamento Observamos uma aluna, do sexo feminino, de 40 anos, com desvios posturais, e desiquilíbrios musculares, com um quadro de dores, sugerindo o protocolo de instrução do profissional regente, procurar um médico especialista, e a solicitação de um ressonância magnética, para solucionar os problemas estruturais da aluna e inspecionar mais aprofundado seus problemas patológicos, que ocasionavam dores e desiquilíbrios no seu treinamento. Com uma análise mais aprofundada nas avaliações posturais juntamente com o profissional podemos observar os problemas e desvios mais encontrados da coluna vertebral dos alunos, que foram ( Hiperlordose, Escoliose ,Hipercífose,), por fim orientar e prescrever os exercícios corretivos para casa desvio postural da coluna vertebral. Pontos descritos para uma boa avaliação física, coleta de dados: avaliação postural corporal, medição da estrutura e da massa corporal, e aplicação de um questionário sobre variáveis associadas a postura, e anamnese
Pontos descritos para uma boa avaliação física, coleta de dados: avaliação post ural corporal, medição da estrutura e da massa corporal, e aplicação de um questionário sobre variáveis associadas a postura e anamnese.
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Resistência. Treinamento. Técnica. 
Palavras-chave: 
1. INTRODUÇÃO
O presente trabalho trata-se de uma pesquisa baseada no método de observação e prática com o intuito de juntamente com o estágio curricular obrigatório proporcionar uma visão mais ampla de como é trabalhada a disciplina de educação física como medida para uma boa postura, buscando analisar os benefícios da educação física para a saúde, propor a aplicação de atividades a serem realizadas por uma aluna de 40 anos com problemas de má postura. Dentro deste contexto, torna-se necessário entender os conceitos de saúde e da disciplina de educação física, pois assim é possível entender a relação de ambos. O tema educação física e saúde é relevante porque está cada vez mais em pauta principalmente no município de Ribeirão das Neves, segundo Carmona 2010 é necessário ir contra o comodismo, procurar maneira de exercitar o corpo e manter a saúde através dos exercícios, já que o hábito de realizar atividades física, faz bem para saúde promovendo uma melhor circulação do sangue e melhor resistência, melhora na postura.
2. ÁREA DE CONCENTRAÇÃO E FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA:
 Com todas as observações analisadas na regência da academia Gothan, com a instrução do profissional regente Monica Augusta, a área de concentração escolhida com base nos dados coletados será, grupos especiais, centralizando a avaliação postural como ponto de partida, técnicas e exercícios corretivos, com base da melhoria e manutenção dos reequilíbrios musculares, e visando a boa postura dos alunos junto a anamnese, avaliação física e avaliação postural padrão, e a importância da decisão de aplicação do treinamento individualizado com os alunos que possuem distúrbios e desiquilíbrios posturais. Entre eles mais comuns da coluna vertebral. De acordo com a organização mundial de saúde (OMS), 85% da população mundial, apresenta alguma patologia ou dores na coluna e demais, e não é apenas na faixa etária com idade avançada e sim em todas as faixas etárias. Nos últimos tempos as academias viraram verdadeiros centros de promoção a saúde e os profissionais regentes, consistem e se deparam com a grande procura de alunos com problemas de, desiquilíbrios musculares, desvios posturais e desvio estrutural, e precisam propor uma solução para o problema embasados em evidencias cientificas, no qual o maior foco inicial será a avaliação física dos alunos e a principal avaliação postural padrão, visando as observações e analise feita em cima do tema de concentração escolhida com o profissional regente do estágio, o objetivo primordial é identificar e solucionar os distúrbios posturais desses alunos, junto com a avalição postural e utilizar de maneira individualizada a prescrição de exercícios corretivos.
A avaliação postural e prescrição de exercícios corretivos, surge no embasamento da anamnese aplicada no aluno, junto ao profissional regente em um analise critica e construtiva sobre a área de concentração desenvolvida, sendo elas, nas avaliações físicas e posturais , consta que a má postura na fase de crescimento e desenvolvimento em crianças e adultos e estão aptos a alterações e transformações corporais, a má postura corporal pode acarretar diversos desvios posturais, que trazem risco a saúde tanto nos jovens ocasionando até lesões ou patologias mais graves como também no envelhecimento. Segundo (MATOS,2013), A má postura pode ser classificada como momentânea e estrutural, a momentânea representa a ligação entre o sentimento e a sua exacerbação corporal, e a estrutural alteração em um dos segmentos corporais ,tendo em vista que a maior parte das causas de desvios posturais é devido aos maus hábitos posturais, genéticos e também de causas idiopáticas (de origem desconhecida).
Segundo (VERDERI,2005) relata os desvios posturais m ais comuns, segue abaixo: - Hiperlordose Lombar: Esse desvio é localizado na região Lombar composta por cinco vertebras que apresenta uma curvatura mais acentuada á parte interna do corpo.
Podendo ser ocasionada por fatores genéticos ou por má postura, gerando a anteversão pélvica, comprimindo os discos lombares, a fraqueza da musculatura abdominal e a contração de determinados grupos musculares também são outros fatores que influenciam para a acentuação da curvatura lombar e compressão discal. - Hipercífose: Localizada na região cervical que consiste em sete vertebras, esse desvio tem a mesmas características da hiperlordose que apresenta curva acentuada dorsal, e sacral. Consequentemente a sobrecarga maior em determinados pontos da coluna poderá ocasionar dores, falta de equilíbrio na postura, mobilidade. A forma mais correta de concluir esse desvio da postura é analisar o aluno no quadro postural no plano frontal ou coronal, que divide o corpo em duas partes, sendo elas a parte frontal (anterior) e costas (posterior).
- Escoliose: Esse tipo de desvio na coluna é indicado ou reconhecido das seguintes maneiras: curvatura acentuada da coluna seja ela para o lado direito ou esquerdo, tendo como características da letra C, outra maneira também é quando a coluna apresenta dois desvios acentuados seja eles direcionados a ambos lados, direito ou esquerdo, formando assim a letra S. provocando o desgaste dos ossos e discos intervertebrais, sua causa pode ser, idiopática, genética e maus hábitos. 
Hoje em dia a GL já ocupa um certo prestígio dentro de empresas, de
modo a ser considerada uma ótima ferramenta para humanizar o trabalho
e prevenir doenças ocupacionais. Sendo encontrada em empresas de t
3. VIVENCIAS DA ESTAGIO:
	 
Para detectar a escoliose na coluna do aluno, devemos observar o mesmo em um plano sagital mediano que divide o corpo em duas metades, sendo elas o lado direito ou esquerdo à frente. Esse mau posicionamento aderido por período prolongado, favorece para o desiquilíbrio muscular, encurtando e aumentado o tônus da musculatura da região peitoral, e ao longo do prazo dos músculos cervicais.
- Costa Plana: Esse desiquilíbrio consiste na diminuição da curvatura lombar, cervical, dorsal, e sacral. Consequentemente a sobrecarga maior em determinados pontos da coluna poderá ocasionar dores, falta de equilíbrio na postura, mobilidade. A forma mais correta de concluir esse desvio da postura é analisar o aluno no quadro postural no plano frontal ou coronal, que divide o corpo em duas partes, sendo elas a parte frontal (anterior) e costas (posterior).Escoliose: Esse tipo de desvio na coluna é indicado ou reconhecido das seguintes maneiras: curvatura acentuada da coluna seja ela para o lado direito ou esquerdo, tendo como características da letra C, outra maneira também é quando a coluna apresenta dois desvios acentuados seja eles direcionados a ambos lados, direito ou esquerdo, formando assim a letra S. provocando o desgaste dos ossos e discos intervertebrais, sua causa pode ser, idiopática, genética e maus hábitos. Para detectar a escoliose na coluna do aluno, devemos observar o mesmo em um plano sagital mediano que divide o corpo em duas metades, sendo elas o lado direito ou esquerdo.
 A importância da pratica de exercícios físicos no tratamento dos desvios posturais, tem como melhora inúmeros fatores relevantes, previne e trata diversas patologias, entre eles os desvios posturais, a fisioterapia muitas vezes indicadas em casos de patologias, desgastes e distúrbios posturais, o exercício físico tem o papel de dar um auxilio a fisioterapia, em que os dois tornam uma melhora significativa no quadro postural do aluno. O s alunos identificados com algum tipo de desvio postural, devem ser orientados de forma correta e consciente e levar as consequências do uso, sendo assim que ele pratique a modalidade de forma correta e sem pior seu quadro, sendo assim, sabendo oque ele está praticando e para que ele está fazendo, e o mais importante reconhecer seus limites físicos e motores no decorrer da prática de t reinos prescrita de forma individualizada. O segundo ponto adequado que o profissional regente junto ao seu aluno, é planejar os tipos de movimentos corporais, programa de treinos, exercícios de alongamento, e mobilidade, seguindo os protocolos de laudo e da própria condição do aluno, alterações funcionais e estruturais, contendo um equilíbrio de ambas partes. A mobilidade articular é de extrema importância nas alterações posturais, em que o aluno não melhore somente a sua consciência corporal, como alongue oque precisa ser alongado nas suas estruturas sendo assim percebendo e recuperando as curvas fisiológicas normais da coluna vertebral. Com o treinamento personalizado de extrema importância e fundamental para a etapa, dos alunos com desvios posturais, adotando a eles alguma necessidade pessoal. Entre eles cotando os desvios posturais mais encontrados na academia na sala de musculação, e seguindo a planilha do profissional regente, que no outro turno da academia, contendo uma carga de trabalhos em hospitais trabalhando com a reabilitação e estrutural, contem uma experiência na área.
 
4. VIVENCIAS NO ESTAGIO:O local escolhido para regência do estágio supervisionado foi à academia Gothan, localizada na cidade de Ribeirão das Neves- MG, que contém uma estrutura ampliada e qualificada para atender seus alunos e colaboradores, como citados no relatório de observação consistente. Com base no tema da área de concentração definida, com a instrução e desenvolvimento do projeto de estágio o profissional regente Monica Augusta, com suas experiências e vivencias norteada através da sua bagagem como profissional e educadora física, constituímos o tema central com a avaliação física especificamente avaliação postural, de alguns alunos, analisando seus distúrbios posturais, através da anamnese aplicada, avaliação visual e fotogênica, aplicando o treinamento individualizado, cada um com suas patologias e limitações físicas.
Observamos uma aluna, do sexo feminino, de 40 anos, com desvios posturais, e desiquilíbrios musculares, com um quadro de dores, sugerindo o protocolo de instrução do profissional regente, procurar um médico especialista, e a solicitação de um ressonância magnética, para solucionar os problemas estruturais da aluna e inspecionar mais aprofundado seus problemas patológicos, que ocasionavam dores e desiquilíbrios no seu treinamento. Com uma análise mais aprofundada nas avaliações posturais juntamente com o profissional podemos observar os problemas e desvios mais encontrados da coluna vertebral dos alunos, que foram ( Hiperlordose, Escoliose ,Hipercífose,), por fim orientar e prescrever os exercícios corretivos para casa desvio postural da coluna vertebral. Pontos descritos para uma boa avaliação física, coleta de dados: avaliação postural corporal, medição da estrutura e da massa corporal, e aplicação de um questionário sobre variáveis associadas a postura, e anamnese.
Pontos descritos para uma boa avaliação física, coleta de dados: avaliação postural corporal, medição da estrutura e da massa corporal, e aplicação de um questionário sobre variáveis associadas a postura e anamnese.
A partir da necessidade de intervenção institucional para a finalização de uma etapa do processo de aprendizagem acadêmica. O processo de estágio um, foi de suma importância para esta fase dá minha formação profissional, pois houve um aprimorando nos conhecimentos teórico-metodológicos e, posteriormente, técnico-operativos. Possibilitou a capacidade de desenvolver aptidão de resolver futuros casos profissionais á partir do conhecimento desenvolvido e dá aprendizagem realizada. 
5. CONCLUSÃO
5. IMPRESSÕES DO ESTAGIO:
O estágio curricular supervisionado foi um importante elemento em minha formação, me trouxe elementos importantes para a prática profissional. O resultado que se obteve no estagio foi de grande importância para qualificação do profissional da área observada, pesquisada. Buscar a satisfação e mostrar os resultados que atividade física pode proporcionar para público atendido é de suma importância, pois melhora a qualidade de vida, a saúde, a sensação de bem estar, na boa postura, na alto estima e na socialização. O Estágio foi dividido em 12 (doze) horas de observação e 30 (trinta) horas de intervenção. 
6. REFERENCIAS:
TAFNER, Elisabeth Penzlien; SILVA, Everaldo. Metodologia Científica. Indaial: UNIASSELVI, 2013. 
 
VERDERI, Érica. Programa de Educação Postural. São Paulo: Phorte, 2005
MATOS, Oslei de. Avalição Postural e Prescrição de Exercícios Corretivos. São
Paulo: Phorte, 2013
PIRES, D. C; SÁ, C.K.C. de. Pilates: Notas sobre aspectos históricos, princípios,
técnicas e aplicações. Revista Digital, Buenos Aires, 2005 
Carlos Eduardo Ferreira dos Santos Junior
Paper de Estagio Obrigatório I- Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI - 2020