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Administração do Tempo
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Questão 1
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Texto da questão
Acerca da concepção geral de administração ou gestão adequada do tempo no trabalho, julgue o item a seguir:
Organização é um passo importante para o bom desempenho das atividades profissionais.
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Falso
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 2
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Texto da questão
Acerca da pressa, especialistas sobre administração do tempo consideram que ela é um dos grandes problemas que devem ser enfrentados na atualidade. Em relação a isso e à vida no trabalho e em casa, julgue o item a seguir:
A perspectiva de que “o homem é um ser integral” permite-nos entender que a separação entre vida pessoal e vida profissional não é tão nítida assim.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 3
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Sobre os desperdiçadores de tempo, julgue o item a seguir:
Fazer uso adequado das ferramentas tecnológicas evita que o seu tempo seja excessivamente gasto, por exemplo, nas redes sociais.
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Verdadeiro 
Falso
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 4
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Texto da questão
De acordo com o conteúdo do curso, marque a alternativa que não se aplica como dica para quem deseja criar novos hábitos:
Escolha uma:
a. Tire uma soneca               
b. Lute contra a autossabotagem    
c. Tire férias no mês de janeiro     
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Tire férias no mês de janeiro    .
Questão 5
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A respeito da procrastinação, Martin Manser (2013) considera que, quanto mais você protela “a realização das tarefas, maior será sua resistência a elas e, portanto, mais difícil será realmente executá-las”. Sobre isso, marque a alternativa incorreta:
Escolha uma:
a. Em linguagem popular, a expressão “empurrar com a barriga” significa adiar uma decisão ou uma solução.
b.
Procrastinar é o mesmo que programar o destino das tarefas a serem executadas. 
c. Para evitar o adiamento de tarefas, é preciso usar estratégias que nos ajudem na realização de determinadas atividades.
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A resposta correta é:
Procrastinar é o mesmo que programar o destino das tarefas a serem executadas..
Questão 6
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Julgue o item a seguir:
Mesmo que a empresa ou o órgão onde você atua não estabeleça claramente quais os níveis hierárquicos, não se preocupe, pois não haverá desperdício de tempo.
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Verdadeiro
Falso 
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A resposta correta é 'Falso'.
Questão 7
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Texto da questão
Com base nas ideias de Christian Barbosa, Christine Carter e Renato Bernhoeft, analise a afirmativa abaixo:
É comum os executivos tornarem-se escravos de recursos tecnológicos.
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Verdadeiro 
Falso
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 8
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Acerca do que foi discutido durante todo o Curso de Administração do Tempo, avalie a seguinte afirmação:
Administração do tempo pode ser definida como um processo de planejamento contínuo que propõe uma mudança comportamental.
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Verdadeiro 
Falso
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 9
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Conforme apontado no curso, disciplina, planejamento e organização são essenciais para você mudar sua relação com o tempo e com sua própria vida pessoal e profissional. Sobre isso, marque a alternativa incorreta:
Escolha uma:
a. Organização: com base nessa noção, você pode estruturar suas tarefas ou atividades.
b. Planejamento: a depender das tarefas a serem realizadas, você pode elaborar um passo a passo.
c. Organização e disciplina: são dispensáveis quando você já mantém o planejamento estruturado. 
d. Disciplina: aspecto essencial para manter sua rotina de atividades pessoais ou até mesmo para concentrar-se nas tarefas do seu trabalho.
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A resposta correta é: Organização e disciplina: são dispensáveis quando você já mantém o planejamento estruturado..
Questão 10
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Texto da questão
Acerca do que especialistas falam sobre o uso consciente das ferramentas e tecnologias disponíveis, assinale a única alternativa correta:
Escolha uma:
a. Para Manser, o e-mail revolucionou a forma pela qual nos comunicamos em todo o mundo. 
b. Para Catarina Lavelberg, um dos problemas das novas tecnologias é que elas não permitem a construção de leituras inovadoras do mundo.
c. Para Christine Carter, os mesmos dispositivos que, nos dias de hoje, facilitam a nossa vida nos fazem trabalhar menos.
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A resposta correta é: Para Manser, o e-mail revolucionou a forma pela qual nos comunicamos em todo o mundo..
Questão 11
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Texto da questão
Conforme apontado na Pesquisa Brasileira de Mídia 2015 – Hábitos de consumo de mídia pela população brasileira, no Brasil, 95% dos entrevistados confirmaram que veem TV, assim como constatou que o tempo médio gasto por eles diante do televisor é de 4h31. Sobre isso, analise a afirmativa a seguir:
O tempo médio gasto pelo brasileiro diante da TV equivale a mais de 1/3 da metade de 24 horas diárias.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 12
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Texto da questão
De acordo com as ideias de Renato Bernhoeft (2009), Christian Barbosa (2011) e Martin Manser (2013), analise a afirmativa a seguir:
A relação entre o homem e a máquina ampliou as possibilidades de comunicação, no entanto, impediu que houvesse avanços positivos.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
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A resposta correta é 'Falso'.
Questão 13
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Sobre o debate em torno da realização na vida pessoal e profissional, considere a ideias de especialistas mencionados no curso e analise a afirmativa a seguir:
Decidir tudo o que puder com antecedência pode ajudar você a manter uma vida mais equilibrada.
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Verdadeiro 
Falso
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 14
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Texto da questão
A respeito da administração do tempo, considerando a realidade ainda desigual entre homens e mulheres, marque a alternativa incorreta:
Escolha uma:
a. Em relação às horas gastas na execução de tarefas domésticas, tem havido um aumento – ainda tímido – da participação masculina nessas atividades.
b. Para mulheres e homens na atualidade, administrar bem o tempo é fundamental.
c. As atividades domésticas no âmbito familiar ainda são realizadas predominantemente por mulheres, sem haver divisão igualitária desses afazeres entre elas e os seus companheiros.
d. Para a atuação profissional das mulheres, a gestão do tempo torna-se cada vez menos necessária. 
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A resposta correta é: Para a atuação profissional das mulheres, a gestão do tempo torna-se cada vez menos necessária..
Questão 15
Correto
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Texto da questão
Com base nas ideias de Christian Barbosa, Christine Carter e Renato Bernhoeft, analise a afirmativa abaixo:
Entre as diversas razões que fazem as pessoas perderem tempo, alguns campões são redes sociais, pornografia na internet e estudos.
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Verdadeiro
Falso 
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A resposta correta é 'Falso'.
Questão 16
Correto
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Texto da questão
Acerca do que foi discutido durante todo o Curso de Administração do Tempo, avalie a seguinte afirmação:
O estado natural da pressa chega a produzir no homem organizacional uma falta de tom vital e de rendimentointelectual.
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Verdadeiro 
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Questão 17
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Acerca da concepção geral de administração ou gestão adequada do tempo no trabalho, julgue o item a seguir:
Mudanças no mercado de trabalho podem afetar a vida profissional, gerando baixa produtividade.
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Verdadeiro 
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 18
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Texto da questão
Para administrar bem o seu tempo, conforme indicado no Módulo 2, os especialistas discordam da seguinte afirmação (marque a alternativa incorreta):
Escolha uma:
a. Não há receitas ou fórmulas para ensinar você a administrar bem o seu tempo.
b. Mesmo que você não saiba, evite dizer “não sei”, assim você demonstra o seu comprometimento com a vida profissional. 
c.
Negociar o equilíbrio entre responsabilidade e autoridade contribui para economizar tempo em sua relação com o trabalho.
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A resposta correta é: Mesmo que você não saiba, evite dizer “não sei”, assim você demonstra o seu comprometimento com a vida profissional..
Questão 19
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Texto da questão
Para que você não seja surpreendido(a) com a invasão a seus dados no computador ou no celular por meio dos e-mails, Christian Barbosa sugere:
Escolha uma:
a. Nunca responda a spams. 
b. Desative seus e-mails.
c. Aplique sinais sonoros de notificações de mensagens eletrônicas.
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A resposta correta é: Nunca responda a spams..
Questão 20
Correto
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Conforme apontado na Pesquisa Brasileira de Mídia 2015 – Hábitos de consumo de mídia pela população brasileira, no Brasil, 95% dos entrevistados confirmaram que veem TV, assim como constatou que o tempo médio gasto por eles diante do televisor é de 4h31. Sobre isso, analise a afirmativa a seguir:
Sob o contexto da administração do tempo, a exposição excessiva a redes sociais ou à TV pode ser um fator de “desperdício de tempo”.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
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Questão 21
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Acerca da pressa, especialistas sobre administração do tempo consideram que ela é um dos grandes problemas que devem ser enfrentados na atualidade. Em relação a isso e à vida no trabalho e em casa, julgue o item a seguir:
Viver sob constante pressa e angústia pode gerar problemas de saúde graves, como depressão e fadiga.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 22
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Com base nas ideias de Christian Barbosa, Christine Carter e Renato Bernhoeft, analise a afirmativa abaixo:
Ficar tempo excessivo nas redes sociais pode ser consequência de ansiedade em estar conectado(a) 24 horas por dia.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
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A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 23
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Acerca do estresse na atualidade, marque a alternativa correta que indica três problemas de saúde apontados por Christian Barbosa (2011) como consequências da vida cotidiana.
Escolha uma:
a. Gripe, Zika e Aids.
b. Gastrite, pressão alta e infarto. 
c. Pressão alta, infarto e Aids.
d. Gripe, gastrite e pressão alta.
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A resposta correta é: Gastrite, pressão alta e infarto..
Questão 24
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A respeito das ideias de Alberto Dell'Isola e William Douglas (2016), marque a alternativa incorreta:
Escolha uma:
a. Tempo é uma variável imutável.
b. Trabalho flexível é aquele que dá novas condições de atuação ao profissional.
c. Todo tempo gasto em lazer é fundamental. 
d. Fazer gestão adequada de suas horas inclui estabelecer prioridades.
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A resposta correta é: Todo tempo gasto em lazer é fundamental..
Questão 25
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Assinale a alternativa cuja afirmação é contrária às dicas relacionadas à manutenção do equilíbrio entre autonomia e interdependência.
Escolha uma:
a. Você é igual e diferente ao mesmo tempo.
b. Mantenha-se disperso ao que merece sua atenção. 
c. Procure entender o que deve ser compartilhado.
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A resposta correta é: Mantenha-se disperso ao que merece sua atenção..
Questão 26
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Texto da questão
São verdadeiras as afirmações seguintes, exceto:
Escolha uma:
a. A distração não é algo prazeroso em nossas vidas. 
b. O planejamento semanal retrata os aspectos mais gerais da programação do tempo.
c. Organizar um quadro de horários para o trabalho, os estudos ou afazeres domésticos é uma dica importante para evitar a procrastinação.
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: A distração não é algo prazeroso em nossas vidas..
Questão 27
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Leia as afirmações a seguir e marque a única incorreta:
Escolha uma:
a. Para sua qualidade de vida, a redução do estresse é fundamental.
b. Os ganhos da boa gestão do tempo vão depender da sua ascensão profissional. 
c. Uma maneria de controlar o estresse é administrando bem o seu tempo.
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A resposta correta é: Os ganhos da boa gestão do tempo vão depender da sua ascensão profissional..
Questão 28
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Texto da questão
Para administrar bem o seu tempo, o argumento dos autores consultados no Módulo 1 evidencia que (apenas uma alternativa está correta):
Escolha uma:
a. Em razão da imutabilidade do tempo, você nada pode fazer para estabelecer prioridades.
b. Administração do tempo é processo contínuo de planejamento. 
c. Gerenciar o tempo é importante apenas para quem exerce cargo de chefia.
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Administração do tempo é processo contínuo de planejamento..
Questão 29
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Para os exemplos de economizadores de tempo apresentados, o Módulo 2 os relaciona a cinco proposições. Sobre isso, marque a alternativa que identifica corretamente quais são esses temas:
Escolha uma:
a. Vida, tecnologia, saúde, lazer e autonomia. 
b. Tecnologia, saúde, lazer, autonomia e leitura.
c. Vida, tecnologia, saúde, lazer e leitura.
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Vida, tecnologia, saúde, lazer e autonomia..
Questão 30
Correto
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Marque a alternativa incorreta:
Escolha uma:
a. Dois exemplos de comunicadores são Skype e Messenger.
b. Piadas e vídeos figuram na lista de campões em fazer as pessoas perderem tempo, segundo Christian Barbosa.
c. Limitar nossas escolhas é um jeito muito eficaz de reduzir a sobrecarga, segundo Christine Carter.
d. Você precisa saber de tudo que está acontecendo na internet. 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Você precisa saber de tudo que está acontecendo na internet..
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