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Exame de evidências Frequentemente temos pensamentos negativos para os quais podemos ter apenas evidências limitadas. No formulário a seguir você poderá examinar as evidências a favor e contra seus pensamentos negativos. Responda às perguntas no final para avaliar se as evidências de fato apoiam fortemente seu pensamento. Pensamento negativo: _______________________________________________________________________ Evidências a favor.... Evidências contra... Evidências mais importantes a favor do pensamento: Evidências mais importante contra o pensamento: % de evidências a favor do pensamento: % de evidências contra o pensamento: Evidências a favor – evidências contra = Conclusão: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Exame de evidências Frequentemente temos pensamentos negativos para os quais podemos ter apenas evidências limitadas. No formulário a seguir você poderá examinar as evidências a favor e contra seus pensamentos negativos. Responda às perguntas no final para avaliar se as evidências de fato apoiam fortemente seu pensamento. Pensamento negativo: _______________________________________________________________________ Evidências a favor.... Evidências contra... Evidências mais importantes a favor do pensamento: Evidências mais importante contra o pensamento: % de evidências a favor do pensamento: % de evidências contra o pensamento: Evidências a favor – evidências contra = Conclusão: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Psicóloga Giselle N. Vitoriano – CRP14/07467-2 Consultório: Rua Manoel Inácio de Souza, 1079. Bloco b. Sala 02. Campo Grande-MS. Contato: 6798210-0295
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