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20/06/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa
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Iniciado em Saturday, 20 Jun 2020, 16:52
Estado Finalizada
Concluída em Saturday, 20 Jun 2020, 17:45
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empregado
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Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Algumas observações devem ser lembradas ao indivíduo dependente de insulina. Nesse sentido, analise os itens a seguir:
I- Evitar se exercitar no pico de ação da insulina (soma de efeito com o exercício);
II - Aplicar a insulina em região que vai ser muito exigida durante o exercício (maior absorção da insulina);
III - Para o diabético que pratica exercício sem supervisão recomenda-se portar cartão de identi�cação assinalando ser portador de
Diabetes Melito, ter sempre alguém próximo que saiba de sua condição clínica e de como agir na presença de hipoglicemia e sempre
carregar fonte de carboidrato de rápida absorção.
É correto apenas o que se a�rma em:
Escolha uma:
A. I apenas;
B. II e III.
C. II apenas;
D. III apenas;
E. I e III; 
Sua resposta está correta.
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Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Os princípios gerais da prescrição de exercício devem ser seguidos respeitando-se as particularidades da doença de base. Qualquer
atividade física, recreativa, laborativa ou esportiva pode se feita pelos diabéticos, mas devemos estar alertas para as possíveis
complicações e as limitações impostas pelo comprometimento sistêmico do diabetes. A partir desse contexto, analise os itens a
seguir:
I - Exercícios aeróbicos envolvendo grandes grupos musculares, como, por exemplo, caminhada, ciclismo, corrida, natação, dança,
entre outros, podem ser prescritos de forma constante/contínua (a mesma intensidade) ou intervalada (alternando diferentes
intensidades de exercício).
II- O aquecimento e o desaquecimento são fundamentais, principalmente no subgrupo que apresenta disautonomia. 
III- Exercícios de resistência/fortalecimento muscular devem ser incluídos no plano de atividades do diabético, já que eles provocam
elevação da sensibilidade da insulina de maior duração, mediado também pelo aumento da massa muscular.
IV- O aquecimento e o desaquecimento não são fundamentais, principalmente no subgrupo que apresenta disautonomia.
É correto apenas o que se a�rma em:
Escolha uma:
A. I, II e III; 
B. I e III apenas;
C. I, III e IV;
D. II, III e IV.
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E. II e IV apenas;
Sua resposta está correta.
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Qualquer atividade física, recreativa, laborativa ou esportiva pode ser feita pelos diabéticos, mas devemos estar alertas para as
possíveis complicações e as limitações impostas pelo comprometimento sistêmico do diabetes. A partir desse contexto, analise os
itens a seguir:
I- O monitoramento glicêmico é a base para a adaptação do tratamento ao exercício e deve ser conduzido antes, durante (quando a
duração do exercício > 45 minutos) e depois dele, principalmente nos dependentes de insulina. 
II- O controle glicêmico deve ser realizado na fase de adaptação ao exercício, quando houver aumento na intensidade, duração ou
frequência, ou quando houver modi�cação no esquema terapêutico e/ou alimentar. 
III- O ideal é que a glicemia capilar esteja entre 50 e 80 mg/dl antes do início do exercício.
É correto apenas o que se a�rma em:
Escolha uma:
A. III apenas;
B. I e II; 
C. I apenas;
D. II e III.
E. II apenas;
Sua resposta está correta.
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A recomendação mais atual para a população em geral é de exercícios aeróbicos diariamente ou na maioria dos dias da semana,
contudo, para os diabéticos qual a recomendação de atividade aeróbica Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta a
recomendação correta de exercícios aeróbicos para diabéticos:
Escolha uma:
A. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é diária, ou pelo menos a cada 2 dias, para que os benefícios sobre
o metabolismo glicídico sejam alcançados. 
B. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é de uma vez por semana, para que os benefícios sobre o
metabolismo glicídico sejam alcançados.
C. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é diária, ou pelo menos a cada 5 dias, para que os benefícios sobre
o metabolismo glicídico sejam alcançados.
D. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é reforçada para que os benefícios sobre o metabolismo glicídico
sejam evitados.
E. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é quinzenal, ou pelo menos a cada 30 dias, para que os benefícios
sobre o metabolismo glicídico sejam alcançados.
Sua resposta está correta.
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Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A duração necessária de uma sessão de exercício depende da intensidade e da frequência semanal dos exercícios. Nos pacientes
diabéticos, a duração de um exercício deve ser planejada para minimizar riscos de hipoglicemia, geralmente sendo necessária a
reposição de carboidratos quando o exercício tiver duração > _______________.
Com base no texto, assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna acima:
Escolha uma:
A. 15 minutos;
B. 10 minutos;
C. 30 minutos;
D. 60 minutos; 
E. 40 minutos;
Sua resposta está correta.
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Em 1990 as recomendações para a prática de exercícios físicos sofreram modi�cações. Nesse sentido, o interesse em melhorar o
estado geral de saúde, e não apenas a aptidão cardiorrespiratória, muscular e/ou a composição corporal das pessoas, despertou
maior atenção dos pesquisadores. A partir desse contexto, assinale a alternativa que aponta quais foram essas modi�cações:
Escolha uma:
A. exclusão dos exercícios de resistência muscular;
B. inclusão dos exercícios de força e resistência muscular; 
C. exclusão dos exercícios de força;
D. inclusão dos exercícios aeróbicos;
E. exclusão dos exercícios aeróbios;
Sua resposta está correta.
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Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
As recomendações americanas apontam que a prevenção do novo ganho do peso perdido por obesos pode requerer
_______________ diários de atividades _______________, e que a transição de sobrepeso à obesidade pode ser prevenida
com 60 minutos diários dessas atividades.
Com base no texto, assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas acima:
Escolha uma:
A. 30 a 60 minutos; moderadas;
B. 20 a 60 minutos; moderadas;
C. 60 a 90 minutos; moderadas; 
D. 60 a 90 minutos; leve;
E. 60 a 90 minutos; intensas;
Sua resposta está correta.
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Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Em pesquisa realizada na América Latina, constatou-se que uma em cada quatro pessoas acima de 60 anos informou ter
di�culdades nodesempenho das atividades da vida diária. No Brasil, cerca de 1/4 dos indivíduos com idade superior a 50 anos
referem ter limitação ou di�culdade para fazer as suas atividades habituais. Em relação a essas mudanças que ocorrem no
organismo durante o processo de envelhecimento, analise os itens a seguir:
I - As mudanças �siológicas, morfológicas e funcionais que ocorrem durante o processo natural de envelhecimento podem interferir
positivamente na capacidade funcional desses indivíduos. 
II- As mudanças mais importantes relacionadas à independência funcional são as modi�cações na adiposidade corporal, na força
muscular, na capacidade aeróbica e na �exibilidade.
III- Estima-se que a partir dos 40 anos ocorra acúmulo de 1kg de gordura, perda de 12% a 14% da força e cerca de 5% da massa
muscular por década, com declínio mais rápido após os 65 anos e particularmente nos membros inferiores.
IV- A redução de massa muscular resulta em redução da força e da potência muscular, em perda de equilíbrio e, consequentemente,
em maior incidência de quedas e fraturas.
É correto apenas o que se a�rma em:
Escolha uma:
A. II, III e IV; 
B. II e IV apenas;
C. I, III e IV;
D. I, II e III;
E. I e III apenas;
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Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
As principais causas de hipoglicemia relacionadas com o exercício em pacientes diabéticos incluem diversos fatores. A partir desse
contexto, analise os itens a seguir:
I- Soma de efeito do hipoglicemiante ou insulina com o exercício.
II- Maior absorção da insulina (dependente do local e hora de aplicação); soma de efeito do hipoglicemiante ou insulina com o
exercício.
III- Aumento inesperado da intensidade ou duração do exercício;
IV- Maior ingestão de alimentos ou maior intervalo de tempo entre a refeição e o exercício; soma de efeito do hipoglicemiante ou
insulina com o exercício. 
V- Há também outras situações nas quais o risco de hipoglicemia aumenta, como o consumo abusivo de álcool ou distúrbios
gastrointestinais, como diarreia e vômitos.
É correto apenas o que se a�rma em:
Escolha uma:
A. II , III, IV e V.
B. I, III, IV e V;
C. I, II, III e V; 
D. II e III apenas;
E. I e II apenas;
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Questão
10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
No que diz respeito às normas de prescrição do exercício, diversos aspectos devem ser considerados. A partir desse contexto, analise
os itens a seguir:
I- É importante notar que, inicialmente, deve-se enfatizar a intensidade, para depois priorizar aumentos na duração do esforço. Em
geral, essa conduta tende a tornar os programas de exercícios menos sacri�cantes e aborrecidos, contribuindo com maior adesão
dos praticantes.
II - Geralmente o portador de Síndrome Metabólica não é bem condicionado e apresenta excesso de peso corporal. Nesse caso,
atividades como: caminhada, ciclismo ao ar livre em cicloergômetro ou mesmo no meio aquático são aconselhados. 
III- Para esses indivíduos, o trabalho aeróbio deve ser iniciado em uma intensidade moderada, ou seja, 40% a 60% do consumo de
oxigênio de reserva (VO2 R) ou da frequência cardíaca de reserva (FCR).
IV- A duração do trabalho aeróbio pode ser iniciada com 20 minutos, evoluindo até 60 minutos, conforme a melhora da condição
física do praticante. Para os mais condicionados, a corrida pode ser uma opção e o trabalho pode iniciar com intensidades entre 50%
e 75% do VO2 R ou FCR, durante 30 a 60 minutos. 
É correto apenas o que se a�rma em:
Escolha uma:
A. I e II apenas;
B. I ,II e IV;
C. I, II e III;
D. II , III e IV. 
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E. II e III apenas;
Sua resposta está correta.
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ATIVIDADE ANTERIOR
Avaliação Formativa I
PRÓXIMA ATIVIDADE
AP3.1 - Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP) 
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