AULA DE BALLET CLASSICO METODO CUBANO

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CIA KADOSH SEQUENCIAS DE CLASSICO METODO CUBANO
Direcionamentos
devant
À la second
derriere
en l'air
1ª FASE - PLIÉ ¾ 112 COMPASSOS
	AQUECIMENTO (primeira abeta): tandu devant, flex com fondu, estica degagé, fecha tandu no pliè, do plié já tira o prox. a la second, flex com fondu, estica degagé, fecha tandu no pliè, do plié já tira o prox. tandu derrier, flex com fondu, estica degagé, balançoire no plié, esticando o plié quando chegar-se ao tandu devant, 3 demi ronds a la second, devant e a la second,fecha em primeira posição no plié e se inicia o en dedans. faz-se o fado esquerdo. no último plié faz-se um alonge com o braço direito e um cambré lateral enquanto se estica o plié. depois vira-se para segunda fase com pos de brat fazendo um suplesse(4T) com uma quarta em dedans nos pés, retornasse e fazse um cambré(4T). retoma-se a primeira fase com um degagé no pé esquerdo seguido de uma “lambida” (em plié) dedans para em dehors e faz-se um plié em segunda e repete-se tudo pelo lado esquerdo, alterna-se 4 tempos lentos para cada meia ponta, e mais 4 rapidos para cada meia ponta, finalizando com um plié, meia ponta e relevé.
2ª FASE 
C O N H E Ç A
	TANDU 1- (primeira aberta com braços) 64 comp.: Tandu tevant, flex, tandu, fecha no plié; tandu a la second gira em dedan gira em dehors, fecha no plie; tandu derrier, fle , tandu , fecha no plié, alongé, souplesse lateral, estica o plié, pos de brat por 5ª e repete tudo por tras; suplesse devant (8T) cambré derrier (8T); plié, meia ponta, releve, mantem a cabeça em 8 tempos frente 8 tempos fora barra.
	TANDU 2- (quinta com braços) 64 comp: tandu devant, cheval, plié em quarta, releve, plié cou de pied derrier na meia ponta. Repita isso por tras finalizando com o cou de pied devant; tandu a la second fecha atrás cheval com pointé a la second, plié em segunda, releve, plié, cou de pied derrier em meia ponta, repete mais uma vez a la second ao fim fica no cou de pied devant, souplesse devant, cambré com braço de arabesque, 4 releves e fica no balance.
	JETÉ (QUINTA POSIÇÃO BRAÇOES EM SEGUNDA) 32 comp.: jeté cruzado completo com jeté pointé na altura do jeté e fecha; jeté a la second, baloné fecha no cou de pied derriere, baloté a la second, baloné com cou de pied devant, fecha quinta tira tandu com fondu na perna base (2 tempos), piqué fora barra com passé, sutenir, desce sem plie, mesma coisa para o lado esquerdo mas ficando no passé.
RONDS DE JAMBE- (quinta) 64 comp: relevé, puxa passé em 4 tempos; degagé devant com fondu; demi rond a la second estica do fondu, 3 demi ronds (a la second, devant) , parando em a la second; tamps lié fora barra, 4 demi ronds (a la second e derriere), tamps lié dentro barra, 1 demi rond (a la second para derriere), 1 rond em 4 tempos, 4 ronds um 4 tempos, degagé devant, rond de jambé en l’air no fondu (tentar elevar acima dos noventa graus), chegando no em l’air derriere faz-se, clox, e rond de jambé em l’air com a perna de base agora esticada mantendo-se no mínimo os 90º, fecha-se no sutenir e faz-se tudo por trás, finalizando com balancé em atitude om com braços em quinta.
FRAPPÉ: (quinta): 64 comp.: preparação ao lado com cheval, relevé, frappé duplo, degagé devant, clox, demi rond (derriere para a la second), relevé, frappé duplo, degagé derriere, clox, demi rond (devant para a la second), baloné com sur le cou-de-pied (enroscado), 2 frappés para 1 en croix simples (somente em dehors); no ultimo frappé a la second faz-se um relevé, com petite até chegar-se na altura do passé (7 tempos), no oitavo tempo faz-se um baloté a la second, fecha-se o baloté em passé augiarré, serré por 8 tempos, 2º arabesque controlado, sutenir, plié.
FONDU: (quinta): 32 comp.: preparação a la second, releve, fondu com braço em primeira, quando esticar vem para preparatória, fondu com braço em segunda, quando esticar braço em quinta, fondu estica com releve, 1 taloné, fouetté, fondu na perna de base, releve na pena de base enquanto se gura o arabesque, fecha quinta soutenir, repete tudo para o outro lado ao lado faz-se um fondu e estica pas terré, outro fondu e 45º e faz-se mais 2 fondus elevando a perna e fica-se no balance com a ´perna ao lado.
GRAND BATTEMENT (primeira): GB devant no fondu, GB a la second com fondu, quando recolher fecha no passé relevé, degagé derriere, 1 rond de jambe a terré para 1 grand developé rond de jambe, repita tudo por trás, quando finalizar o último grand developé rond de jambe, faz-se um sutenir e 1 GB para um en croix simples, develope a la second, plié em segunda (braço em prep.), retorna perna ao a la second, fueté para cima da perta, temp lie fora barra e fecha-se perna com leve alongé.