O-Metodo-Do-Respeito-Caio-Cesa

Prévia do material em texto

Sumário 
Seja Bem-Vinda! ............................................................................................................................ 4 
Os Homens .................................................................................................................................... 6 
Entendendo O Respeito ................................................................................................................ 7 
A Questão Emocional .................................................................................................................. 12 
Por Que Ele Parece Distante?...................................................................................................... 14 
Segurança ................................................................................................................................ 16 
Liberdade ................................................................................................................................. 17 
Saudade ................................................................................................................................... 17 
Planeje Com Antecedência...................................................................................................... 19 
Aprendendo A Se Comunicar ...................................................................................................... 20 
Por Que Os Homens Mentem? ................................................................................................... 28 
Mulheres Poderosas .................................................................................................................... 35 
Medo Do Fracasso ....................................................................................................................... 38 
O Tabu Da Aparência ................................................................................................................... 40 
Mulheres Poderosas Não Têm Medo De Dizer O Que Querem .................................................. 43 
A Insegurança Em Ação ............................................................................................................... 49 
Conceito 1: Para Os Homens, o Relacionamento Não É A Prioridade Número 1 (E isso É Algo 
Muito Bom) ............................................................................................................................. 51 
Conceito 2: Não É Seu Trabalho Fazê-Lo Feliz (Ou Vice-Versa) ............................................... 52 
Conceito 3: Não É Sobre Você ................................................................................................. 53 
Conceito 4: Não Existe “Para Sempre” .................................................................................... 54 
Conceito 5: Seu Amante Não Deve Ser Seu Melhor Amigo .................................................... 54 
Conceito 6: Pare De Se Vitimizar ............................................................................................. 55 
Métodos e Técnicas: O Conhecimento Aplicado ........................................................................ 56 
O Método Do Respeito Incondicional ..................................................................................... 57 
Quando Você Quer Que Ele Saia De Cima Do Muro E Escolha Você ...................................... 59 
Quando Ele Não Entende Suas Mensagens ............................................................................ 65 
Quando Você Quer Chamá-Lo Para Sair ................................................................................. 67 
Quando Você Quer Que Ele A Procure Mais Intensamente ................................................... 70 
Como O Seu Respeito Faz Com Que Ele Aja De Acordo Com Suas Expectativas ........................ 74 
 
 
Investimento e Valor ................................................................................................................... 80 
1 – Como Você Trata A Si Mesma ........................................................................................... 87 
2 – O Quão Fácil Você É Para Ele ............................................................................................. 88 
3 – Quão Altos São Os Seus Limites ........................................................................................ 88 
Decifrando A Mente Masculina ................................................................................................... 92 
O Efeito Portal ............................................................................................................................. 96 
Convide, Não Obrigue ............................................................................................................. 96 
O Que Você Quer? ................................................................................................................... 98 
A História ................................................................................................................................. 99 
O Método .............................................................................................................................. 104 
O Poder Da Empatia .................................................................................................................. 107 
Partindo Para A Ação................................................................................................................. 115 
Exemplos ............................................................................................................................... 119 
Encontrando O Local Ideal: Como Maximizar A Propinquidade ............................................... 121 
Resumindo................................................................................................................................. 124 
 
 
Seja Bem-Vinda! 
Primeiramente, parabéns por adquirir este guia. O conteúdo dele lhe apresentará um 
método poderoso que pode garantir o sucesso do seu relacionamento, independente da 
fase em que ele está. Se você ainda está sozinha (por opção ou pelas circunstâncias), não 
se preocupe! Esse guia também é para você. 
O que lhe será apresentado a seguir é um poderoso método, uma ferramenta, que, caso 
utilizada corretamente, será a chave para que você retome o controle da sua vida 
amorosa e a conduza de acordo com seus anseios. 
Você já sentiu-se impotente em um relacionamento aparentemente feliz? Sabe aquela 
sensação terrível de que as coisas estão tomando um rumo indesejado e, por mais que 
tente de tudo, você não consegue colocar a relação de volta nos trilhos? 
Pois saiba, você não é a primeira e nem será a última a passar por isso. Todo dia recebo 
mensagens de mulheres a beira do desespero na tentativa de salvar seu namoro ou 
casamento. É por isso que escrevi este manual que explicará as técnicas mais avançadas 
que existem na área de relacionamentos para que você saiba como agir se isto acontecer 
com você. 
Para chegar lá, trabalharemos em diversas áreas da psique humana. Contar-lhe-ei sobre 
o mundo masculino – explicando porque algumas coisas não são o que você pensa que 
são e como você pode entender melhor o que passa na cabeça do seu homem. 
Também trabalharemos o seu eu interno. Afinal de contas, de nada adianta entender os 
homens e não estar preparada pessoalmente para encarar o complicado mundo do 
amor. Ao ler e aplicar os conceitos aqui expostos, você verá uma transformação 
acontecer. Nosso objetivo é ajudá-la a crescer como pessoa e, principalmente, como 
mulher. 
4 
www.segredodoshomens.com 
Após isso, você será gradualmente introduzida ao Método do Respeito e a outros 
conceitos importantes para a melhora de sua vida amorosa, incluindo exemplos práticospara você aplicar no seu dia-a-dia. 
Ressalto que algumas das informações e conceitos que lhe serão apresentados aqui 
diferem muito das verdades “absolutas” que lhe foram passadas por amigos e familiares. 
É por isso que pedimos que você mantenha, ao longo de seus estudos, a mente 
completamente aberta para o que será introduzido. Podem confiar. Todos os métodos 
contidos aqui foram testados e comprovados por milhares de mulheres e pela ciência. 
Eu espero que, ao final deste livro, você tenha o necessário para encontrar o caminho da 
felicidade no relacionamento que busca e, também, obtenha as respostas para aquelas 
perguntas que vem se fazendo há tanto tempo. 
Ansiosa? Eu também estou! Vamos começar. 
 
5 
www.segredodoshomens.com 
Os Homens 
Homens são de Marte, Mulheres são de Vênus. Você já ouviu esse ditado, não é mesmo? 
Mas já parou para pensar o que está por trás dessa afirmação? Nesta primeira parte, 
vamos explorar as diferenças fundamentais entre os homens e as mulheres, algo 
essencial para que você dê um salto de qualidade nos seus relacionamentos. 
Eu poderia simplesmente ensiná-la algumas técnicas e dizer para que as execute, mas 
meu propósito aqui não é esse. Meu objetivo é que você entenda porque os homens 
agem da maneira que agem e como usar isso a seu favor em um relacionamento. Esse 
livro não vai lhe dar o peixe, vai ensiná-la a pescar. 
Por que ele não faz o que você pede? Por que não lhe dá mais atenção como 
antigamente? Por que ele parece afastar-se cada vez mais? 
Esse é o tipo de questão que será abordada em um primeiro momento. Afinal de contas, 
não há como melhorar seu relacionamento com os homens sem entender um pouco 
sobre o universo deles. 
Algumas das informações que serão passadas nas próximas páginas podem fazer com 
que você fique confusa ou até incrédula, mas peço que tenha paciência e leia até o final. 
Essa confusão é normal. Temos a tendência de ver o mundo sob nossas próprias lentes, 
mas a grande verdade é que existem importantes distinções na maneira com que 
homens e mulheres encaram situações aparentemente mundanas. 
Entenda um homem, e você dará um passo enorme para transformar sua relação com 
ele. Homens não são tã complicados assim. De fato, a maneira como interagimos com o 
mundo ao nosso redor, ainda é, muitas vezes, baseada em nossos instintos. Vamos 
entender um pouco mais sobre isso. 
 
6 
www.segredodoshomens.com 
Entendendo O Respeito 
O conceito que vou apresentar a seguir é essencial para sua compreensão do restante 
deste livro, portanto, preste muita atenção e não vá adiante antes de entendê-lo. 
Homens precisam de RESPEITO. Você deve estar pensando “mas isso é óbvio, todo 
mundo gosta de ser respeitado”. No entanto, a ideia que os homens têm de respeito 
difere, e muito, do habitual – principalmente em um relacionamento. 
Se tivessem que escolher, os homens prefeririam ser respeitados do que amados. 
Uma pesquisa feita nos Estados Unidos revelou algo que muitos profissionais de 
diferentes áreas suspeitavam: homens almejam respeito, mais do que amor. 
Particularmente, o que eu acho fascinante nessa pesquisa é a reação dos homens 
enquanto as perguntas lhes eram feitas: eles homens não conseguiam entender a 
diferença entre as duas opções! Eles tinham que dizer se prefeririam sentir-se: 
a) Sozinhos e sem amor no mundo; 
ou 
b) Menosprezados e desrespeitados pelas mulheres? 
Muitos dos entrevistados ficaram confusos, pois não conseguiram perceber a diferença 
entre as duas opções. Pense nas implicações disto! 
Agora, considere que mesmo com essa confusão, quase 80% dos homens responderam 
que eles prefeririam se sentir sem amor do que desrespeitados! 
Homens igualam respeito e amor. Sem respeito eles não se sentem amados. 
7 
www.segredodoshomens.com 
Imagino que agora você esteja pensando algo do tipo “O que esse cara está falando? Se eu não 
respeitasse meu homem, não estaria com ele”. É aí que mora o perigo! Vamos deixar bem claro: 
eu sei que você o respeita.Mas a grande questão não é se você acha que o respeita, mas se ele não 
se sente desrespeitado. 
Você ficaria satisfeita de estar com um cara muito legal, mas que nunca diz que a ama ou ao 
menos demonstra isso? 
E se você o questionasse sobre isso e a resposta dele fosse: "Qual o seu problema? Eu não estaria 
com você se não a amasse, então isso é prova o suficiente. Sai do meu pé!"? 
Assim como você tem a necessidade de que seu homem demonstre que te ama, ele sente a 
necessidade de que você demonstre que tem respeito por ele. 
Cesa, como eu faço isso? 
Primeiro, vamos entender como identificar que um homem está sentindo-se desrespeitado. Você 
acha que é normal uma mulher chorar durante uma discussão com seu namorado quando ela se 
sente triste? Você provavelmente não pensaria duas vezes antes de responder “sim” para esta 
pergunta, exemplificando com uma história sua para argumentar. 
Agora, você acha que é apropriado para um homem ficar nervoso e explodir durante uma 
discussão com sua namorada? Muitas pessoas ficam em cima do muro com essa pergunta, afinal, 
“ele deveria ter um autocontrole melhor”, não? 
Não. 
A reação mais comum quando um homem não se sente respeitado é a raiva. Um homem não vai 
usar a palavra “respeito”, mas quando você notar que ele está agitado, incomodado, é muito 
provável que ele esteja sentindo-se desrespeitado. 
8 
www.segredodoshomens.com 
Poderíamos ficar um bom tempo discutindo as origens desses comportamentos, mas o fato é que 
eles são primitivos, têm raiz lá atrás, no nosso surgimento como espécie humana. O homem quer 
ser levado a sério como um provedor competente que é capaz de fazê-la feliz e sentir-se segura. 
Ele foi feito assim. 
Ao ver essa ordem quebrada, o homem sente-se desrespeitado. Seus sentimentos mais primitivos 
vêm a tona e ele fica irritado. Você ficará surpresa com o quão sensível ele é para indicações de 
que você respeita mais outro homem do que respeita ele. Uma simples constatação de um fato, 
por exemplo, pode criar um sentimento de desrespeito nele e deixá-lo bem incomodado. 
Por exemplo, você pode estar simplesmente falando a verdade quando diz que ele não é muito 
bom com tecnologia e que por isso ele deve avisar alguém sobre o sinal ruim da sua televisão. 
Você só está tentando ser útil, mas ele vê isso como um desafio à competência dele. Uma simples 
mudança na afirmação poderia fazer que ficasse mais fácil para ele fazer o que você quer e 
perceber que o respeita. 
 "Tenho certeza de que você conseguiria arrumar a televisão sozinho, mas você não acha seu 
tempo valioso demais para gastar com isso quando você poderia só mandar outra pessoa 
resolver?" 
A mudança é sutil, como você pode perceber, mas isso faz toda a diferença para um homem. No 
segundo exemplo, você respeitou a capacidade dele de resolver o problema e ainda enalteceu suas 
qualidades como líder. Além, é claro, de convencê-lo a pedir para outra pessoa realizar a tarefa. 
Aqui, dê uma olhada nesses outros exemplos: 
 
 
 
9 
www.segredodoshomens.com 
Normal Melhor 
"O filme foi ótimo! O elenco era muito 
bom também. O cara que interpretou o 
mocinho era demais!" 
"Eu realmente gostei desse filme! Você 
sabe como escolher um bom filme." 
"Esse engarrafamento está impossível. Nós 
nunca chegaremos lá tempo nessa 
velocidade. Você não acha que tem um 
caminho mais rápido?" 
"Você conhece essa área muito bem. Será 
que não tem algum caminho com menos 
trânsito que você conheça?" 
(Falando para uma amiga ao alcance dos 
ouvidos do seu parceiro) "O trabalho dele 
é ficar no computador. Eu não acho que o 
chefe dele irá liberá-lo para fazer isso.""Ele trabalha com computação. Eu não sei 
muitos detalhes, mas eu sei que eles 
precisam dele e não o liberam com tão 
pouco tempo de antecedência." 
"Você realmente quer cozinhar para mim? 
Será que a gente não deveria comprar uma 
comida congelada para caso não dê certo?" 
"Que amor que você é. Eu não quero 
incomodar enquanto você cozinha, mas 
me avisa se precisar de alguma ajuda." 
 
Não se preocupe se você está tendo dificuldades em entender porque essas mudanças tão 
pequenas podem fazer tanta diferença. É aqui que eu preciso do seu voto de confiança. Acredite 
em mim, por mais simples que possa parecer, essa técnica funciona. 
Pode parecer bobagem, mas esses pequenos elogios demonstram que você tem confiança nas 
habilidades dele, o que mostra que você o respeita. O fato de você sentir-se segura ao lado dele, 
fará com que o homem se aproxime, fique mais confortável e, eventualmente, ame-a mais. 
Outra coisa muito importante é como você fala dele para outras pessoas. Não adianta fazer juras 
de amor quando vocês estão sozinhos se você o menospreza perante outras pessoas. Tudo que o 
homem mais quer é que você se sinta deslumbrada por ele. 
10 
www.segredodoshomens.com 
Lembre-se: a qualidade do tempo que ele passa com você é que ativará o desejo dele de passar 
mais tempo e ter um relacionamento sério com você. 
Ao sentir-se respeitado, o homem tem prazer em estar com você. Ele sente-se seguro e 
encorajado a investir mais no seu relacionamento. 
Não questione a competência dele, mesmo em uma área que você acha que não significa nada. 
Nós não estamos falando de lógica aqui; estamos falando das reações emocionais que você 
desperta no seu companheiro. Quanto mais positiva você for, por exemplo, quando ele cozinhar, 
mais vezes você chegará em casa e encontrará um jantar lhe esperando. 
Mais adiante veremos como o Método do Respeito funciona na prática. Por enquanto, peço que 
me acompanhe nessa jornada para entender melhor o universo masculino. 
 
11 
www.segredodoshomens.com 
A Questão Emocional 
“Mas como isso faz você se SENTIR?” Marcela perguntou com a voz vacilante e um sorriso frágil. 
O que ela queria parecia tão simples, ela só precisava que ele se abrisse, conversasse com ela. Que 
falasse o que se passava em sua cabeça. Ela queria saber os sentimentos e desejos dele. Do que ele 
tinha medo, o que o mantinha desperto à noite e qual era o seu norte na vida. 
Ela só queria estabelecer uma conexão. E aí ela daria tudo para ele. Tudo o que ela poderia dar a 
um homem para fazê-lo sentir-se como um rei. 
Mas Roberto permaneceu ali sentado, com o olhar fixo na parede. Os pensamentos martelando a 
cabeça. Para ele, a noite tinha sido perfeita. Marcela tinha ficado linda naquele vestido novo. Seu 
cheiro era como uma droga e ele teve que se controlar para não a agarrar ali mesmo, no 
restaurante. 
Então ela começou a falar, a fazer perguntas. 
Ele sabia que não importava o que dissesse a seguir, seria a coisa errada. 
Poderia dizer “eu te amo”, mas não seria o suficiente. Ela ficaria chateada e ele teria que passar a 
noite toda se desculpando. Ela se trancaria no banheiro para chorar ou ficaria por horas com 
alguma amiga no telefone. 
Tudo que restaria a ele seria o sofá apertado, um cobertor velho e o cachorro para lhe fazer 
companhia. 
Essa história lhe parece familiar? Se não com você, provavelmente já ouviu alguma amiga ou 
familiar contar algo do tipo, não é verdade? 
12 
www.segredodoshomens.com 
Pois bem, a primeira coisa que você precisa saber é o seguinte: homens não são como as 
mulheres. 
Pode parecer óbvio, mas é impressionante a quantidade de mulheres que eu falo que não se dão 
conta disso. E não se sinta culpada por isso! A verdade é que nós, seres humanos, tendemos a 
enxergar o mundo sob o ponto de vista dos nossos próprios umbigos, e normalmente tendemos a 
projetar as nossas próprias crenças nas outras pessoas, por mais que essas pessoas sejam tão 
diferentes, como o caso do homem e da mulher. 
O grande problema é que, mesmo sabendo que os homens são diferentes, muitas mulheres 
esperam que eles ajam da maneira que seria lógica para elas. 
Em situações como a da história de Marcela e Roberto isso fica muito claro. Ela estava disposta a 
abrir seu coração para ele, nada mais justo do que ele fazer o mesmo, não é mesmo? 
Não é assim que funciona. 
O problema é muito simples: homens não sabem expressar sentimentos – principalmente com 
palavras. 
É comum, por exemplo, que nós homens tentemos dizer uma coisa e acabamos dizendo outra. Já 
que não temos as mesmas facilidades de lidar com emoções como as mulheres. É muito mais 
difícil para nós entrarmos em contato com as nossos próprios sentimentos e expressá-los. 
Deste modo, pressioná-lo para que compartilhe das suas expectativas quanto à expressão de 
emoção só fará com que ele se sinta sufocado e afaste-se de você para buscar o espaço dele. 
Caso você consiga manter a calma e não cobrar dele que se explique, ele não só te agradecerá 
muito por isso, como também verá você como uma mulher especial, talvez a primeira que 
conseguiu entendê-lo. 
 
13 
www.segredodoshomens.com 
Por Que Ele Parece Distante? 
Quando algo não está certo na sua vida, seja no trabalho, na questão pessoal ou familiar, sua 
reação natural é buscar conforto nos braços daqueles que confia, correto? Então por que os 
homens tendem a se afastar quando algo não parece bem? 
Homens precisam de espaço e de liberdade. Essas são as coisas mais valiosas que você pode 
oferecer para ele em um momento como esse. Ao perceber que você entende o que ele está 
passando e dar-lhe as condições para que ele retome o controle da situação, o homem vai passar a 
gostar e confiar ainda mais em você. 
Como exemplo disso, imagine um homem e uma mulher que são irmãos: eles têm uma irmã 
menor que acabou de fazer dezesseis anos e que alguns dias depois foi diagnosticada com uma 
doença ameaçadora (sim, estou tentando ilustrar uma situação delicada). Enquanto a mulher 
deve aumentar o tempo que ela passa com a família e com os amigos, às vezes chorando e falando 
das suas preocupações, o homem provavelmente se fechará e guardar tudo que está sentindo 
após descobrir as más notícias. 
Os homens não são programados para externar suas emoções. É por isso que ao tentar tirá-las a 
força, você acaba sufocando-o e fazendo com que ele se afaste para pensar melhor. O problema é 
que Exigências vindas de qualquer pessoa (sua mãe, namorada, ou quem quer que seja) para que 
ele explique o que está acontecendo não vão ajudar em nada. Só vão atrapalhar. 
Podemos dizer que o “tanque de emoções” de um homem é menor que o das mulheres. Assim 
como todo carro possui um tanque de gasolina, toda pessoa possui o que chamamos de tanque de 
emoções. Este é um espaço em nossas cabeças que serve para administrar as nossas emoções e 
tudo o mais que possa se relacionar a elas. 
14 
www.segredodoshomens.com 
Os homens não conseguem chegar nem perto do que uma mulher é capaz sentir 
emocionalmente. Pense como se o tanque de emoções fosse o tanque de gasolina de um carro. 
Agora imagine que esse compartimento feminino seja o equivalente ao de um caminhão e o 
masculino ao de um carro popular. Conseguiu imaginar a diferença agora? 
E esse é o mesmo motivo que nos leva a evitar discussões, que nos faz não gostar de entrar em 
detalhes ou de passarmos a sensação de que somos mais fechados. Toda vez que o assunto ganha 
uma conotação emotiva, é como se pisássemos fora do nosso terreno. 
Quando o homem se encontra em um situação onde há uma carga emocional forte e delicada, a 
sua reação é a de repulsa e não de curiosidade; uma forte vontadede se afastar do assunto surge. 
E isso é o momento em que consideramos que o seu Tanque Emocional está cheio. 
Sempre que você confronta o seu parceiro, ou exige uma postura sua mais emotiva, é bem 
possível que o seu tanque de emoções fique logo cheio até um ponto em que ele não consiga mais 
lidar com isso. 
É nessas horas que os homens sentem-se sufocados. Quando o seu tanque emocional está cheio.E 
então, para prevenir que o ele transborde, a reação do homem é a de esvaziá-lo! 
Bom, e como ele faz isso? Buscando um pouco mais de liberdade e de espaço no seu 
relacionamento. Essa é a única forma de esvaziar o tanque masculino até que ele volte a 
normalidade de novo. 
Aprenda a dar espaço para o seu parceiro e ele passará a apreciá-la de uma maneira que você 
nunca viu antes. Isso se relaciona com a questão do respeito que abordamos antes: o espaço que o 
homem necessita nada mais é do que um aspecto disso. 
Espero que você já saiba o que não fazer quando ele precisa de espaço. Mas e o que você deve 
fazer quando isso acontece? Falemos sobre isso. 
15 
www.segredodoshomens.com 
Existem três objetivos que você deve ter quando sentir que ele está se afastando: 
1. Você quer que ele se sinta seguro sobre o relacionamento de vocês; 
2. Você quer que ele sinta a satisfação que vem com a sensação de liberdade; 
3. Você quer que ele fique com água na boca antecipando a próxima vez que vocês se 
encontrarão. 
Vamos falar de cada um desses três objetivos. 
Segurança 
 
Primeiro, nós queremos que ele se sinta seguro sobre o relacionamento que tem com você. Você 
não quer que ele pense em você como um fardo quando estiver distraído com suas metas e 
tarefas. O relacionamento de vocês deve ser algo com positivo com que ele pode contar mesmo 
nos momentos ruins. Deve ser um pilar sólido na vida dele enquanto as outras coisas estão 
instáveis. 
Como você dá a ele essa certeza? Sendo o mais positiva e compreensiva o possível. Não tem 
problema dizer a ele que está sentindo sua falta, desde que ao mesmo tempo você diga que 
entende que ele tem muito com que se preocupar ou que sabe que ele tem outras coisas 
importantes que exigem a atenção dele no momento. 
É muito importante que seu tom seja positivo e seguro. Você quer que a sua voz mostre para ele 
que você não tem ressentimentos pela distância temporária ou por sua falta de disponibilidade 
naquele momento. 
A maioria das mulheres não consegue fazer isso, por isso, essa é uma grande chance de se 
diferenciar na multidão, além de ser uma espetacular maneira de se mostrar uma mulher segura 
16 
www.segredodoshomens.com 
de si. Já falei diversas vezes, mas não me importo em repetir: para você ter sucesso na sua vida 
amorosa, a autoconfiança é fundamental. Nunca se esqueça da importância disso! 
Liberdade 
 
O segundo ingrediente da fórmula é a sensação de liberdade, e eu sei que isso pode ser 
contraintuitivo para você. Mas não, você não está dando liberdade para ele sair com outras 
pessoas. E você com certeza não está dando liberdade para ele tratar você de maneira ruim. Na 
verdade, você perceberá que o desejo em agradá-la surgirá nele quando ele se sentir um homem 
com liberdade. Ele vai querer você ainda mais. 
Os homens valorizam tanto as sensações de controle e liberdade que às vezes eles direcionam 
toda a vida deles em volta da busca dessas sensações sem nem mesmo perceberem que estão 
fazendo isso. 
Eles várias vezes sentem-se "presos" em relacionamentos quando estão precisando de espaço. E 
isso acontece independente deles quererem esse espaço para descobrir o que querem do 
relacionamento de vocês ou simplesmente para se dedicarem a algumas de suas missões. 
Adivinha o que acontece quando você passa a um homem a sensação de que está disposta a dar o 
espaço que ele tanto precisa!? Você vira ouro aos olhos dele! Não o pressione naquele momento 
delicado e você será uma das poucas mulheres que sabem como superar a maior objeção dos 
homens em relação aos compromissos, e isso é muito poderoso! 
Saudade 
 
O que acontece quando só uma das pessoas no relacionamento vai atrás da outra? É natural que a 
pessoa que não faz nada veja o outro como algo garantido. Ela não acorda se perguntando se você 
entrará ou não em contato naquele dia ou se ainda está interessada em ter um relacionamento. 
17 
www.segredodoshomens.com 
E isso se torna ainda mais verdade se você sente que está sendo procurado mais vezes do que 
acha confortável. 
Quando um homem acha que as mensagens ou as ligações estão excessivas? Quando ele se sente 
pressionado ou quando precisa de um tempo sozinho para pensar. Como resultado disso, os 
momentos em que um cara parece estar se afastando podem criar pontos críticos no 
relacionamento. 
Por fim, nossa saudade de qualquer pessoa é baseada nas emoções que temos quando elas estão 
presentes. Se ele sente desejo, excitação, felicidade, interesse, fascínio e ainda se diverte quando 
está com você, você tem uma combinação vitoriosa. Você irá intoxicá-lo e ele vai querer mais 
daquilo que entrega para ele. 
Então a principal maneira de fazer um homem querer você cada vez mais está em como você faz 
ele se sentir quando estão juntos. 
Como eu mencionei antes, as vezes que ele se afasta são os momentos nos quais ele pode sentir 
menos excitação e saudade da sua presença. Nosso objetivo é contornar esse problema. Nós 
queremos que ele sinta sua falta e pense em você quando vocês estão separados. 
Nós queremos que ele veja o trabalho dele, ou mesmo a própria indecisão, como o vilão que está 
separando ele de algo maravilhoso (você). 
Para fazer com que isso aconteça, você deve se colocar no estado mental adequado antes de ligá-
lo ou de encontrá-lo. Seja como uma borboleta: elas são bonitas, mas raramente ficam diante dos 
nossos olhos tempo suficiente para satisfazer nosso desejo de admirá-las. Elas rapidamente 
seguem em sua busca por outras flores e outros néctares, talvez até próximos: mas não tão 
próximos como gostaríamos. 
18 
www.segredodoshomens.com 
Na vida real isso pode ser traduzido em uma simples passadinha para entregar uma cesta com 
um presentinho, dizendo que você não pode ficar muito porque tem planos de encontrar as 
amigas para ir ao cinema. 
Seja ocupada e de alguma maneira esquiva. Ele irá atrás de você mais rápido quando perceber 
que você está por aí aproveitando a vida. Ele será atraído por você e você terá vencido uma das 
maiores causas de términos de namoro. 
Planeje Com Antecedência 
 
Se usar essa informação (e eu me refiro a realmente colocá-la em prática), você vai se maravilhar 
ao descobrir como é fácil lidar com os momentos inevitáveis em que ele estará mais distante. 
Perceba os distanciamentos enquanto eles acontecem. E confie em mim: eles vão acontecer. 
Resista ao impulso de entrar em pânico. Quando acontecer, será o momento em que você 
precisará pegar esse guia e lê-lo de novo. Ao fazer isso, você saberá os passos certos a seguir e não 
apenas acalmará suas emoções, mas também recuperará a certeza de como deve agir. Acima de 
tudo, lembre-se que essa é uma forma de respeitá-lo durante esses momentos desafiadores. 
 
19 
www.segredodoshomens.com 
Aprendendo A Se Comunicar 
Quantas vezes você já se pegou tentando falar com um homem, somente para se dar conta que 
ele está com a cabeça em outro lugar e desinteressado em ouvi-la? 
Ou pior, ele não se importa com o que você tem pra dizer, e fica só querendo que você vá “direto 
ao ponto”, ou que simplifique e resuma o que você tem para falar? 
Bem, o problema não está propriamente com você, assim como também não está no homem. O 
verdadeira problema é a falsa expectativa que a maioria das mulheres têm.Falar com um homem não é como conversar com uma de suas amigas. Ao criar a expectativa de 
que ele te compreenda da mesma maneira que outra mulher, você coloca um obstáculo entre 
vocês. 
Homens possuem um raciocínio lógico, sequencial. Tudo é uma questão de objetivos e pontos 
principais; como fazer para otimizar o processo dessa conversa e chegar na conclusão o mais 
rápido possível. 
Mulheres tendem a gastar mais tempo focadas nos detalhes, sendo mais descritivas, enquanto os 
homens usam menos palavras para dizer a mesma coisa e só adicionam detalhes quando são 
exigidos. 
 Entender a diferença entre a forma como homens e mulheres comunicam-se é primordial para 
melhorar a qualidade de seus relacionamentos. Vou mostrar três razões para isso. 
1 – Para resolver seus problemas, é preciso que ambos falem a mesma lingua. 
De nada adianta ambas as partes estarem comprometidas em melhorar a relação se uma fala 
alemão e a outra francês. Vocês ficarão gastando as palavras, antagonizando-se e desgastando a 
relação em busca de uma solução que simplesmente não tem como aparecer. Não porque vocês 
20 
www.segredodoshomens.com 
não se gostam ou não estejam empenhados em melhorar a relação, mas porque estão falando em 
duas línguas distintas. 
Aprendam a falar a mesma lingua e aí sim passem para a resolução dos problemas. 
2 – Se você não facilitar para ele, tudo fica mais complicado. 
A verdade é que, enquanto você não se esforçar para entender o mundo dele, vai acabar fazendo 
as coisas serem mais difíceis para ele, e, em resposta, ele vai inconscientemente fazer tudo ser 
muito mais difícil para você. 
O homem não faz isso por mal, é apenas um reação natural ao que falamos antes sobre a maneira 
com que lidamos com as emoções. 
Um bom exemplo disso é quando ele fica irritado devido às suas cobranças, então resolve se 
afastar, ou agir como se ele não tivesse nenhum interesse em te ouvir. Agora, quando uma coisa 
dessas acontece, você pode achar que ele está apenas sendo difícil. Mas, na verdade, o que 
acontece é que por você não entender como as coisas funcionam no seu mundo, ele acaba em 
resposta criando um bloqueio e fazendo as coisas serem mais difíceis para você. 
No momento em que você o entender, notará como tudo fluirá com mais naturalidade. 
3 – Você será capaz de colocar o que quer dizer com muito mais clareza. 
Ao abrir mão de algumas exigências, como fazer cobranças, entrar em detalhes desnecessários, 
esmiúçar cada probleminha, a mulher é capaz de estabelecer uma comunicação muito mais clara 
com o seu parceiro. Além de diminuir o nível de tensão no relacionamento, isso é definitivo para 
a otimização do processo de solução de conflitos do casal. Um casal que se entende é um casal 
feliz. 
21 
www.segredodoshomens.com 
Agora que você já conhece os benefícios, vamos trabalhar nas questões específicas. A seguir, eu 
vou apresentar as principais diferenças na maneira como homens e mulheres se comunicam e 
que causam conflito nos relacionamentos. 
Homens preferem ir direto ao ponto, mulheres são mais abrangentes. 
99% das vezes em que um homem começa um assunto, ele já sabe – mesmo que 
inconscientemente – onde quer chegar e como vai alcançar esse objetivo. 
Você já tentou falar sobre algo com um companheiro seu apenas para se deparar com ele sem 
saber o que dizer ou falando coisas sem muito sentido, travando para responder o que, para você, 
foi uma pergunta simples? 
Pois bem, quando isso acontece é porque o homem está buscando a solução para aquele 
problema específico que lhe foi apresentado. No entanto, se o seu questionamento não foi claro o 
suficiente (pode ter sido para você, mas não para ele), ele ficará confuso, sem saber o que dizer e 
pisando em ovos para evitar um conflito. 
Homens não gostam de entrar em detalhes 
Ao expressar algo em voz alta, pode ter certeza que um homem já pensou muito sobre aquilo que 
está falando. A diferença é que esse processo ocorre internamente - homens não verbalizam os 
pormenores de seus pensamentos, eles apresentam a conclusão. 
Ao insistir em discutir problemas com um homem, você o obrigará a expor os detalhes de seu 
pensamento, algo extremamente desconfortável para eles. Isso faz com que venham a tona 
sentimentos negativos que podem levá-lo a se afastar. 
Lembre-se do que falamos antes, você é tão valiosa para um homem quanto a qualidade do 
tempo que propicia para ele. 
 
22 
www.segredodoshomens.com 
Ouvir passivamente não é tarefa fácil. 
Homens são solucionadores de problemas por natureza. Você já tentou comunicar para seu 
companheiro alguma preocupação sua ou mesmo falar com ele sobre algo que está lhe 
incomodando apenas para se deparar com diversas interrupções por parte dele? 
Tudo o que você queria é que ele ficasse quieto e lhe ouvisse, mas ele teima em apresentar 
possíveis soluções e dizer o que você deve e não deve fazer. 
Coisas como essa te deixam de cabelos em pé, não é mesmo? Pois saiba que os homens não fazem 
isso por mal, eles estão apenas reagindo instintivamente a um estímulo. Para nós, se você veio até 
nós com um problema, é porque ainda não encontrou a solução para tal questão e é nosso papel 
ajudá-la com isso. 
Quando você menos espera, a conversa virou de lado e agora é você que o escuta falar sobre o seu 
problema. Eu sei que isso pode ter despertado algumas memórias não muito agradáveis para 
você, mas peço que não se irrite e fique comigo para que possamos, juntos, descobrir como 
resolver esses obstáculos na comunicação. 
Homens não sabem ler as entrelinhas 
“Para bom entendedor, meia palavra basta.”Correto? Não se você quiser aprimorar a maneira 
como se comunica com seu parceiro. 
Mulheres tendem a ser muito mais intuitivas, de modo que entendem a mensagem sem que ela 
seja explícita. Para os homens, é justamente o contrário. 
É uma luta para os homens conseguir captar informações que ficam nas entrelinhas, e a não ser 
que seja dito para eles exatamente o que você quer que eles entendam, eles nunca vão entender. 
Se você não for específica e consiga na hora de se comunicar com um homem, então é bem 
23 
www.segredodoshomens.com 
possível que ele não entenda verdadeiramente a mensagem que você está querendo passar, ou, o 
que é pior, ele pode entender de forma equivocada. 
E o pior, ao criar a expectativa de que o homem entenda algo que não foi dito explicitamente, e 
ainda cobrá-lo por isso, pode ter certeza que ele subirá pelas paredes (e não no bom sentido) 
tentando entender onde foi que errou e a confusão tomará conta de sua cabeça, o que acaba 
tendo efeito exatamente contrário do que você gostaria, pois coloca vocês em rota de conflito. 
Para melhor fixar o que acabamos de ver, façamos um exercício prático de três passos. Entenda e 
pratique o que lhe será apresentado a seguir. 
1 – Deixe claro o que você espera dele; 
2 – Seja específica; 
3 – Diga a ele a finalidade da conversa. 
Vamos lá. 
1 – Deixe claro para ele o que você espera dele. 
Bom, nós acabamos de ver que o homem funciona a partir de objetivos claros, lógico e definidos. 
Em outras palavras, os homens querem sempre enxergar o ponto fundamental de qualquer 
conversa antes mesmo dela iniciar. Se a conversa não parecer produtiva, ele não dará ouvidos. 
Bom, até aí nós já sabemos, correto? 
Então faça o seguinte: antes de começar qualquer conversa, você precisa fazê-lo entender o que 
você espera durante a conversa, e qual será o objetivo final. 
Por exemplo, se quer que ele passe um momento com você, ouvindo o que tem a dizer sobre o 
seu dia, então diga algo do tipo: 
24 
www.segredodoshomens.com 
“Pedro, tive um dia bastante cansativo hoje e eu gostaria de conversar comvocê sobre isso. Eu 
não estou pedindo a sua ajuda, eu só gostaria que você ficasse aqui me ouvindo, porque sempre 
que você me ouve, você me conforta.” 
Você vê como é simples? Agora ao invés de ele entrar no modo “resolvedor de problemas”, o seu 
homem saberá exatamente o que você espera dele, e o seu lado racional então o guiará para 
executar exatamente o que você deseja. 
2 – Seja específica 
Já que homens são específicos e evitam conversas muito abrangentes sem um tópico claro, tenha 
certeza que, sempre que você falar com ele, você se mantenha o mais específica possível. 
Por exemplo, nunca pergunte – “Pedro, como foi o trabalho?” 
Porque, para essa pergunta abrangente, não existe outra resposta que não seja um singelo “Foi 
bom/ruim”. 
Ao invés disso, diga: - “Pedro, como está o trabalho ultimamente? Eu lembro que você teve uns 
aborrecimentos com seu chefe, eles já foram resolvidos?” 
Isso vai fazê-lo dar uma resposta mais detalhada para a sua pergunta, e a qualidade da conversa 
de vocês será melhor. A chave é você lembrar-se de não ser abrangente demais. Seja específica e 
veja como isso traz resultados. 
Isso tornará as suas conversas serem muito mais interessantes. Fará o seu parceiro expressar-se 
com mais empenho e o fará valorizar mais as suas opiniões. Aproveite esses momentos que ele 
explicará os acontecimentos para ouvi-lo com muita atenção. 
3 – Diga a ele a finalidade da conversa 
25 
www.segredodoshomens.com 
Você se lembra que acabamos de discutir que homens gostam que as coisas sejam objetivas e 
curtas? Perfeito, isso ocorre quase sempre. Há uma situação onde você terá liberdade para se 
prolongar um pouco mais. E isso é no caso de você dar um porquê de querer que ele te ouça. 
Esse é, na verdade, um princípio muito antigo da psicologia, mas que infelizmente é muito pouco 
usado no nosso dia-a-dia. 
Vou dar exemplo para você entendê-lo melhor: vamos imaginar que você está há 20 minutos em 
uma longa fila de supermercado esperando a sua vez. Como você reagiria se uma pessoa 
simplesmente aparecesse e furasse a fila logo na sua frente? Você ficaria furiosa, certo? 
Mas agora imagine o que aconteceria se essa mesma pessoa dissesse para você que ela deixou o 
seu bebê no carro e precisava só comprar uma coisinha correndo antes de voltar. Você agora não 
se importaria tanto de dar o seu lugar, não é mesmo? 
Por sinal, estudos comprovam que o simples fato de você dar um motivo ruim para furar uma 
fila (como dizer “eu preciso furar porque estou com fome”) é preferível do que simplesmente não 
dizer nada. 
Mas por que isso? Ora, porque o nosso cérebro foi programado de forma que no momento que 
ouvimos alguma razão ou propósito para determinada ação, nós tendemos a compreendê-la e 
aceitá-la mais facilmente. 
Você precisa fazer algo similar quando estiver conversando com um homem. Deste modo, 
conseguirá conversar sobre absolutamente tudo o que quiser, durante o tempo que achar melhor, 
desde que você dê a ele uma boa razão para isso. 
Mas, como de usual, você deve estar pensando – e sobre os casos mais excepcionais ou situações 
especiais? Realmente, há alguns casos que essa fórmula não será o suficiente para dar um jeito na 
sua comunicação com o seu namorado. 
26 
www.segredodoshomens.com 
Uma situação destas, por exemplo, é quando o seu parceiro estiver se sentindo emocionalmente 
mal ou sufocado. Essa é uma hora que essa fórmula não deve ser utilizada. Esse é o momento que 
falamos antes relacionado ao seu tanque emocional. 
Nunca force a barra de um homem durante esses momentos, porque isso vai fazer ele querer se 
distanciar ainda mais de você. Como você já sabe, esse é um momento para dar espaço a ele. 
Esqueça a comunicação nesses casos. 
Seguindo estes três simples passos, você vai avançar quilômetros no seu relacionamentos. No 
final das contas, comunicação é tudo. 
 
27 
www.segredodoshomens.com 
Por Que Os Homens Mentem? 
- Por que você não me falou a verdade? Alice soluçava, mas Lucas apenas olhava para ela. 
As lágrimas corriam pelos olhos dela, sua voz crescia e voltava a desaparecer. Lucas pensava que 
nunca a havia visto tão transtornada. 
Ele estava amortecido, sua visão focava em um ponto fixo na parede e seu coração batia rápido, 
mas ele não sentia nada. 
- Eu não entendo porque você tinha que mentir pra mim. Disse Alice por entre os dentes 
semicerrados. 
Lucas queria abraçá-la. Talvez apenas achasse que queria. Tudo era tão confuso. Era como se 
aquela briga estivesse acontecendo debaixo d’água. 
A verdade era: ele não sabia porque mentira para ela. 
Nem tinha sido nada sério. Ele só queria uma noite para sair com seu melhor amigo dos tempos 
de colégio, tomar cerveja, reclamar do seu chefe e cobiçar as garçonetes de 22 anos. 
Mas era terça-feira. Era noite de assistir o Big Brother e, por alguma razão que ele não 
compreendia, isso era importante para Alice. Ele sabia que se tivesse falado a verdade, que queria 
apenas sair com um amigo ao invés de ficar abraçado no sofá vendo TV, ela teria saído do sério. 
Logo, ele mentiu. 
- Ei, gata, ele disse. Eu sei que é uma droga, mas eu preciso trabalhar até mais tarde hoje. Nós 
temos esse prazo em um projeto e o m**** do meu chefe vai me prender aqui. É, eu sei. Mas nós 
podemos ver a reprise amanhã. Beijo, também te amo. 
Foi isso. 
28 
www.segredodoshomens.com 
Ele saiu com Tomás. Eles beberam umas, mais outras e mais algumas outras. Relembraram os 
dias loucos do passado e Lucas comentou sobre a garota maravilhosa que o esperava em casa. 
Então era meia-noite e ele estava bêbado. Pegou um táxi e foi para casa. Entrou tropeçando, 
depois de errar o buraco da fechadura algumas vezes. Ele tirou o telefone do bolso e viu que Alice 
havia ligado e mandado mensagens – estava preocupada. 
Quando abriu a porta, viu ela parada na sala de estar. As mãos na cintura e os olhos vermelhos, 
inchados. Foi como levar um soco no queixo, ele não sentia mais nada. 
Todos os homens mentem. Na verdade, todas as mulheres mentem também. Nós somos todos 
uns grandes mentirosos, não é mesmo? 
São pequenas mentiras que às vezes passam despercebidas, mas estão lá e nós as usamos todo 
santo dia. 
Vai dizer que você nunca mentiu para os seus pais dizendo que tudo estava bem quando, na 
verdade, algo lhe corroia por dentro e o que você mais queria era alguém com quem conversar? 
Ou que nunca falou para aquela amiga que ela estava “ótima”, mesmo que ela houvesse 
engordado 10kg e tentasse disfarçar com um vestido cafona. 
Nunca fingiu um orgasmo forte, porque sabe o quão feliz um homem fica ao achar que é uma 
máquina na cama? 
São mentirinhas inocentes. Por vezes, as usamos com as melhores intenções, mas elas não 
deixam de ser mentiras. 
Assim como essas mentiras inocentes não lhe tornam uma má pessoa, o fato de que os homens 
mentem não quer dizer que “nenhum deles presta”. 
29 
www.segredodoshomens.com 
Claro, alguns homens são babacas que não tem remorso de falar o que for necessário para levar 
uma mulher para cama, mas essa é uma pequena porcentagem da população masculina. 
Para ser sincero, a maioria dos caras importa-se com as mulheres e faria de tudo para estar em 
um relacionamento saudável. Mesmo assim, nós mentimos descaradamente. Por que? 
Bom, existem três motivos principais pelos quais os homens normais mentem para as mulheres. 
Um deles vai te chocar; outro vai parecer óbvio, e o último provavelmente vai te irritar um 
pouco, mas eu vou contar-lhe mesmo assim. 
Motivo 1: Ele Não Acha Que Você Realmente Quer A Verdade 
Este é o mais fácil deles. Como já falamos aqui, homens fazem qualquer coisa para evitar um 
conflito no relacionamento. Quando confrontadoscom perguntas perigosas, do tipo: 
“Eu fico gorda nesse vestido?” 
“Você pensa em outras mulheres?” 
“De vez em quando você pensa que queria ser solteiro?” 
“Você ainda sente-se atraído por mim como quando nos conhecemos?” 
˜Você acha que a bunda da Manu é mais bonita que a minha?” 
A reação dele é evitar o conflito a qualquer custo, no caso, mentir. 
Quando você faz alguma pergunta dessas, nem passa pela cabeça dele que quer ouvir a verdade. 
Na mente de um homem, você está querendo ouvir a resposta que espera para melhorar sua 
autoconfiança. 
Se seu companheiro respondesse “sim, você fica gorda nesse vestido”, qual seria sua reação? Você 
aceitaria uma opinião diferente do que esperava ou o submeteria a horas, talvez dias, de punição 
por tê-la ofendido? 
30 
www.segredodoshomens.com 
Responda a pergunta com sinceridade. Acho que você sabe a resposta. 
A lição é: não coloque seu homem contra a parede desse jeito. Perguntas como essas não levam a 
lugar algum. Como veremos a seguir, você não precisa disso para se sentir bem consigo mesmo. 
Motivo 2: Sobrecarga Emocional 
Esse motivo evoca conceitos que já conversamos anteriormente, como o Tanque Emocional e a 
dificuldade que os homens em geral tem de lidar com suas emoções. 
Homens têm medo das mulheres. 
Não fisicamente, apesar de alguns casos que vemos por aí. Não, os homens morrem de medo das 
suas emoções. 
É comprovado cientificamente que mulheres são capazes de recuperar-se de um baque 
emocional com muito mais rapidez do que os homens. 
Façamos uma analogia com nadar. É, nadar. Quando as emoções de uma mulher afloram, é 
como pular de um trampolim em uma piscina. Você se molha, é claro. Mas pode ver o fundo e 
sabe que a borda está logo ali – é um porto seguro. 
Para os homens, experimentar emoções muito fortes é como acordar no meio do oceano, lutando 
para manter a cabeça fora d’água e sem avistar um pedacinho de terra firme. 
Mas o que isso tem a ver com mentir? 
Tudo, oras. 
Desde pequenos, os homens aprendem por experiência própria que se forem sempre honestos 
com as mulheres, uma hora, algo vai irritá-las e vocês nos jogarão em um oceano desolador de 
emoções onde não sabemos o que esperar. 
31 
www.segredodoshomens.com 
Os caras têm medo de suas emoções, porque eles têm medo do estado emocional que elas vão 
levá-lo. Por isso, fazemos o que for necessário para evitá-las. 
Já falamos aqui sobre as diferenças intrínsecas entre homens e mulheres. Assim como você não 
entende muito bem os homens, o contrário também vale. Para a maioria dos homens, mulheres 
são seres maravilhosos, atraentes, necessários e meio malucos que não fazem muito sentido. 
Quando um cara coloca na balança falar a verdade ou contar uma mentirinha inocente, é comum 
que contar a verdade não valha muito a pena. 
Por que? Porque os homens sabem que se contarem a verdade absoluta (aquela que 
compartilhamos com nossos amigos o tempo todo), a reação feminina pode variar muito e, 
mesmo um escorregão de nada pode se tornar um problema enorme. 
Deixe-me ilustrar com mais uma história. 
Davi e Carol estão juntos há alguns anos. O relacionamento deles não é perfeito, mas Davi está 
feliz com o rumo que as coisas estão tomando e gosta muito de ter Carol na sua vida. O problema 
é que as mudanças de humor dela o assustam demais, visto que ela reage de maneiras 
completamente diferentes a situações que, para ele, são semelhantes. 
Por exemplo, um dia, Davi chegou mais tarde do trabalho. Carol veio da cozinha com um sorriso 
no rosto e disse “Oi, amor, dia longo no trabalho?” Ele tomou-a nos braços e disse “Na verdade 
não, eu só parei no bar com o Marcos para tomar umas cervejas. O que temos pro jantar?” 
Ela deu um beijinho nele e tiveram uma noite ótima. 
Algumas semanas depois, Davi chegou em casa um pouco mais tarde e a Carol não tinha um 
sorriso no rosto. Ela tinha os braços cruzados e a cara fechada. 
“Onde você esteve?”Perguntou ela. 
32 
www.segredodoshomens.com 
“Fui tomar uma cerveja com um amigo.” Disse ele, tentando agir normalmente. 
Carol explodiu, porque ele tinha dito que estaria em casa na hora e que essa era uma noite 
especial. 
Davi ficou confuso. Para ele, essa era a mesma situação da vez que parou para beber com o 
Marcos, mas as reações são tão distintas. 
O que acontece na próxima vez que ele pára depois do trabalho para tomar uma cerveja com 
algum amigo? Ele conta a verdade para a Carol e espera a reação dela? Claro que não. Ele mente e 
diz que o chefe babaca fez com que ele trabalhasse até mais tarde. Falar a verdade simplesmente 
não vale a pena. 
Não é como se ele não gostasse mais da Carol ou não a respeitasse mais, é apenas que ele não tem 
ideia de como ela reagirá de um dia para o outro, e acha que nunca vai conseguir compreender as 
nuances emocionais de sua amada. Logo, ele toma o caminho mais seguro e conta uma pequena 
mentira. 
O ponto é o seguinte: na grande maioria das vezes, não é como se os homens mentissem porque 
não lhe respeitam ou acham que a verdade será demais para você. Nós mentimos porque 
queremos que você seja feliz, porque não entendemos suas emoções, e porque somos terríveis em 
líder com emoções de um modo geral. 
Motivo 3: O Mito Do Príncipe Encantado 
É aqui que mora o cerne da questão. O motivo pelo qual você deve estar muito feliz de ter feito a 
decisão de comprar esse livro. 
Desde pequenas, as mulheres são bombardeadas com uma quantidade absurda de informações. 
Como vestir-se, como portar-se, como formar uma família, etc. Tudo isso, tem como objetivo 
aquilo que deveria ser o sonho de toda mulher, encontrar o Príncipe Encantado. 
33 
www.segredodoshomens.com 
Mentiras, mentiras e mais mentiras. Se você acha que um dia seu príncipe aparecerá na sua vida, 
lhe pegará no colo e que vocês serão felizes para sempre, pode esquecer essa ideia. 
O homem dos seus sonhos não existe. 
O seu relacionamento ideal é aquele que é ideal para você. Isso é uma construção que demanda 
muito esforço e investimento de ambas as partes. 
Nós não somos o Príncipe Encantado e nós sabemos que a sociedade encarregou-se de colocar 
nas mulheres expectativas inatingíveis no que concerne a seu par ideal. 
Se um homem lhe contasse tudo que passa pela cabeça dele você certamente não ficaria muito 
feliz. Possivelmente perderia a vontade de ficar com ele. 
São pequenas coisas que gradualmente contribuiriam para o desmoronamento de uma relação. 
Não é como se tivéssemos pensamentos horríveis, pavorosos. Não é isso. É que nós sabemos que 
essas pequenas coisas serviriam por destruir com a noção pré-concebida do que um homem deve 
ser em uma relação. Nós nos esforçamos para ser o mais próximo do Príncipe Encantado que 
você merece, apesar de ficarmos muito longe na maioria das vezes. 
Então mentimos. Fingimos ser maiores e melhores para fazê-la feliz. 
 
34 
www.segredodoshomens.com 
Mulheres Poderosas 
Agora que você já conhece um pouco mais sobre o universo masculino, vamos falar de quem 
realmente importa: você. Afinal de contas, de nada adianta conhecer os homens se você não 
conhece a si mesma. 
É importante entender que esta é uma parte fundamental do processo que queremos 
implementar com este manual. Colocar em prática o conhecimento aqui adquirido requer um 
nível de autoconhecimento e segurança que não é fácil de ser atingido. 
Você pode até mesmo entender o que este livro ensina sobre os homens e as técnicas para 
melhorar seu relacionamento com eles, mas aplicá-las exige uma mudança básica no alicerce do 
seu estado mental. 
Não existe solução milagrosa. 
Nosso objetivo aqui não é realizar uma lipoaspiração ou uma daquelas dietas “mágicas”, masajudá-la na sua transformação em uma mulher poderosa. A informação contida aqui é 
importante e já mudou a vida de diversas mulheres, mas cabe a você utilizá-la da melhor 
maneira. 
Ansiedade, medo, negatividade, esses são seus verdadeiros inimigos. Aprenda a lidar com eles. 
Ser uma mulher poderosa não quer dizer que esses sentimentos nocivos serão eliminados da sua 
vida. A diferença entre uma mulher que vence e uma que sucumbe é que a primeira se colocou 
em uma posição para vencer as adversidades. 
De nada adianta ter pensamentos positivos quando as coisas complicam se você não entende o 
porquê de elas complicarem em um primeiro momento. Positividade não vai lhe levar longe se 
você não entender de onde vêm as ameaças que lhe tiram dos trilhos e fazem com que você 
esqueça tudo o que aprendeu. 
35 
www.segredodoshomens.com 
Eu quero que esse livro também seja a passagem para uma jornada de autoconhecimento e 
melhoria interna para você. Eu posso ajudar-lhe com o primeiro impulso, mas tenha certeza que 
o grande esforço terá de ser seu. 
Lembre-se: amor próprio, autoconfiança e um estado mental fortalecido são os pilares para 
uma mulher poderosa. A seguir, discutiremos como alcançar esses objetivos. 
Lembra do que já falamos sobre como os homens gostam de ser respeitados? Não importa o quão 
autoconfiante você seja, não esqueça que você também não é imune ao efeito do desrespeito. Se 
achar que está irritada com a ideia de demonstrar mais respeito por ele, existe uma grande 
chance de ser porque ele não está a respeitando. Se este é o caso, está na hora de parar para 
pensar se ele é realmente a pessoa em quem quer investir tempo da sua vida. 
Autoestima é algo que se desenvolve com investimento: se você tomar atitudes que façam com 
que se respeite, sua autoestima aumenta. Mesmo que seja difícil, a ação que a levará a ter respeito 
próprio pode ser largar o homem que não lhe trata como merece ser tratada. 
Se você está com um homem que demonstra respeitá-la de verdade, mas que falha ao encontrar 
modos de demonstrar o amor por você, então você pode estar simplesmente em uma situação em 
que as diferenças de gênero estão em ação, como eu expliquei anteriormente. Se este é o seu caso, 
trabalhe na conversa aberta com o seu companheiro. 
Tente trazer à tona as diferenças entre os homens e as mulheres. Explique como as mulheres 
precisam se sentir amadas e ter o amor demonstrado de diversas maneiras. Faça isso 
demonstrando respeito no seu tom de voz e na escolha das suas palavras, e você provavelmente 
receberá uma resposta positiva dele. 
Não importa o que o seu futuro guarda, continue trabalhando para desenvolver sua autoestima e 
seu crescimento pessoal. 
36 
www.segredodoshomens.com 
Minha opinião é que investir no próprio crescimento tem que ser um processo presente no topo 
da lista de prioridades da sua vida. Eu espero que esse guia esteja lhe ajudando a dar mais um 
passo na direção do sucesso pessoal ao armá-la com ferramentas e com o poder de influenciar o 
rumo do seu relacionamento. 
Vamos partir para discussões mais específicas sobre os fatores que te impedem de assumir o 
papel de mulher poderosa. 
 
 
37 
www.segredodoshomens.com 
Medo Do Fracasso 
Seja você uma empresária bem sucedida que acaba de se divorciar ou uma universitária jovem 
que acabou de ser trocada pelo namorado do semestre passado, a sensação que fica com um 
término é amarga. Você provavelmente irá culpar-se pelo que aconteceu, irá repassar mil vezes 
cada momento da relação tentando descobrir onde errou. Tudo isso, enquanto as pessoas em 
volta tentam animá-la, dizer que tudo vai ficar bem. Mas nada disso serve para levantar seu 
astral. 
A sensação que fica é a de fracasso latente. Para as mulheres, o fracasso no amor é uma das piores 
sensações na vida, porque confirma o que muitas temem: ela não é boa o suficiente. Você se 
esforça, tenta de todas as maneiras fazer aquilo dar certo, apenas para descobrir que o seu 
homem achou outra mais interessante. E o pior de tudo, ela parece nem ter feito esforço para 
tirá-lo de você. 
Você dá chance, após chance para ele, apenas para se dar conta que as palavras dele não 
significaram nada e que ele nunca mudaria da maneira que prometeu. Você não conseguiu 
segurar o cara, então é uma fracassada. É isso que está na raiz da sua ansiedade. 
Aquela vozinha na sua cabeça repete que você não tem o necessário para fazer um homem feliz. É 
mais um que te deixa e agora sabe-se lá quando virá o próximo. As suas amigas estão noivando, 
casando, tendo filhos e você mal consegue manter um relacionamento estável por mais de alguns 
meses. 
Você quer manter o que tem agora, então esses pensamentos sobre fracasso continuam 
habitando o seu subconsciente. Você quer fazer dar certo com caras que não valem nada, porque, 
se não é boa o suficiente manter um cara desses, o que isso diz sobre você? 
38 
www.segredodoshomens.com 
São esses tipos de pensamentos que acabam sabotando sua relação. É irônico, um ciclo vicioso. 
Você é insegura porque tem medo que ele te deixe, porque não tem confiança que pode arranjar 
outro cara melhor, isso te leva a tomar atitudes fracas, que, por sua vez, fazem o homem perder 
interesse em você e te deixar. Faz sentido? 
Pois bem, deixe eu contar-lhe um segredo: você não precisa de um homem para ser uma 
vitoriosa. 
Sim, todos queremos alguém para amar, para compartilhar as coisas boas da vida. Alguém que 
nos faça sentir especiais. O grande problema é que para atingir um relacionamento saudável a 
esse ponto, você precisa lutar exatamente contra os sentimentos que te fazem agir da maneira que 
sabota os seus relacionamentos. 
Não é ter um homem que lhe ame e em quem você confie que te faz ser bem sucedida. É 
justamente o contrário! 
Deixe-me contar outra coisa importante: o fim de um relacionamento não significa que você 
fracassou, significa que acabou. O que você aprendeu durante aquele tempo? Que erros 
precisam ser corrigidos? A única maneira de falhar no amor é parar de tentar. 
Você quer um homem, você quer se apaixonar, mas tem medo de fracassar de novo e reforçar a 
ideia de que ninguém lhe quer. Seus maus resultados aconteceram porque internamente você não 
se ama como deveria. Não há como colocar positividade em uma pessoa negativa. Não há como 
acabar com a paranoia de uma garota que está convencida de que um cara só quer transar com 
ela, quando ela mesma está convencida de que só é boa o suficiente para que ele a use para 
transar. 
Seu único dever na vida é amar a si mesma, e o motivo pelo qual se sente um fracasso não é por 
causa “dele”, mas porque você não consegue deixar as inseguranças de lado o tempo suficiente 
para verdadeiramente amar a si mesma. 
39 
www.segredodoshomens.com 
O Tabu Da Aparência 
Não vou vir aqui e mentir para vocês. A aparência importa? É claro que sim. Isso é algo que 
também remete aos nossos instintos mais primitivos; nos sentimos atraídos por aquelas pessoas 
que parecem mais vigorosas, saudáveis, que passam a sensação de que poderiam gerar uma prole 
forte e capaz de enfrentar o os desafios da vida contemporânea. 
Hoje em dia, a beleza tornou-se um elemento importante nessa equação. Estudos comprovam 
que pessoas consideradas atraentes tem melhores chances de serem bem sucedidas., logo, é 
natural, instintivo, que nos sintamos mais atraídos por quem apresenta um certo padrão de 
beleza. 
O grande problema é que a maioria das mulheres vê essa questão sob a ótica errada. A sua 
aparência importa? Claro que sim. Não sou eu que vou dar um discurso sobre beleza interior, 
mas tornar-se mais atraente é parte do processo de transformação de uma mulher poderosa.Os estágios iniciais da atração são influenciados significativamente pelo apelo visual – isso você já 
sabe. O que talvez você não tenha se dado conta é de como é importante a sua postura e outros 
aspectos da sua aparência para os homens. É extremamente importante que ele veja você como 
uma mulher autoconfiante e que se esforça para melhorar e evoluir, mesmo em estágios mais 
avançados do relacionamento. 
Eu não estou falando de ficar magra como uma top model ou ser alguém que deveria estar na 
capa de uma revista – vai muito além da aparência física. 
Estou falando daquele esforço para ficar bonita quando você irá encontrá-lo, da forma como você 
se preocupa em se cuidar e evoluir como pessoa (dentro e fora do relacionamento). Estas são 
boas maneiras de mostrar que você não apenas se valoriza, mas que também o valoriza como 
40 
www.segredodoshomens.com 
parceiro. Sem falar que se ele conseguir ver que você tenta se manter saudável e que se arruma 
para encontrá-lo, ele se sentirá desejado por você. 
Quantas vezes eu já vi aquela menina acima do peso vem falar comigo e coloca a culpa de todos 
seus problemas no peso. Essas garotas estão assumindo o papel de vítimas das circunstâncias e 
julgando a elas mesmas mais do que a sociedade em si já julga. Esconder-se atrás de camadas de 
mentiras, se recusar a ir a eventos sociais, não falar com homens bonitos porque de jeito algum 
eles estariam interessados. É esse tipo de coisa que você faz consigo mesma, porque não se julga 
atraente o suficiente. 
Ao mesmo tempo, eu conheço mulheres gordinhas que esbanjam autoconfiança. São 
extrovertidas, divertidas, saem para curtir, paquerar, e têm relacionamentos bem sucedidos. 
Novamente, a questão se volta para a maneira como você se enxerga. 
Uma mulher pode passar um ano na academia ou fazer uma lipoaspiração e o problema continua 
ali. Quem não conhece uma daquelas meninas inseguras que perderam peso de repente. Deixa eu 
contar-lhe uma coisa: são as mulheres mais manipuláveis do mundo. A aparência mudou por 
fora, mas os mesmos problemas internos persistem. 
Ficar bonita e sentir-se bonita são duas coisas diferentes. Se você não se sente a altura de ter 
um homem que lhe trata direito, vai atrair justamente um cara que não te respeita nada. 
Personalidade realça a aparência. No entanto, para trazer à tona essa personalidade, você tem de 
estar apaixonada por si mesmo. Se for em um encontro achando que sua falta de bunda lhe faz 
parecer um monstro ou que as pessoas vão rir de você no restaurante por causa dos seus dentes 
tortos, como vai ser confiante o suficiente para mostrar sua personalidade? 
Quando estiver sentada, sozinha, na frente do espelho, abrace a sua beleza. Quando souber fazer 
isso, aprenda a abraçá-la em uma sala lotada de modelos e , nesse momento, quando não se 
sentir ameaçada ou inadequada, você saberá o que significa se sentir bela. 
41 
www.segredodoshomens.com 
Trabalhe para ficar mais bonita, desenvolva a capacidade de se amar. Isso fará que ele se sinta 
mais atraído por você. Se você está com um cara legal e quer se tornar a namorada ou esposa 
dele, ou mesmo se você já alcançou o estágio de relacionamento que procurava, não subestime o 
poder disto. 
 
42 
www.segredodoshomens.com 
Mulheres Poderosas Não Têm Medo De Dizer O Que 
Querem 
Você quer que ele seja seu namorado, então por que não fala isso? Se não acredita no que ele 
falou nos dois primeiros encontros, ligue pra ele e faça perguntas. Se não gosta do jeito que ele 
fala com você, não desligue o telefone e fique fazendo cara feia, abra a boca e confronte-o. Essas 
são atitudes de uma mulher verdadeiramente confiante e bem resolvida. 
Homens se atraem por mulheres “para cima” e autoconfiantes: elas geralmente têm bons valores, 
são criteriosas e sabem muito bem o que querem. O complicado é comunicar os seus critérios de 
forma positiva, sem parecer chata ou exigente demais. 
O método que melhor funciona para estabelecer critérios em qualquer relacionamento é simples 
e direto. Contudo, existem alguns fatores para o seu sucesso que devem ser levados em 
consideração: 
1. Você precisa ser firme e decidida consigo mesma. Sua decisão de estabelecer critérios 
deve começar com parâmetros para si mesma. Você não pode utilizar esse método com 
dúvidas sobre o seu direito de expressar claramente o que quer; 
2. Você tem que comunicar seus critérios de uma maneira que respeite os desejos e 
valores dele. Em outras palavras, exponha seus critérios como algo que traz consigo, 
enquanto respeita o fato dele talvez ter desejos diferentes, que podem levá-lo a lugares 
diferentes; 
3. Seja positiva: fale com uma voz positiva e use expressões faciais positivas; Não finja; 
Mantenha uma atitude mental positiva para compartilhar seus critérios. Se você ficar 
muito apegada à resposta que quer ouvir, você transmitirá insegurança antes mesmo dele 
ter a chance de processar a resposta; 
43 
www.segredodoshomens.com 
4. Não fale sobre as suas necessidades; ao invés disso, fale sobre seus desejos. Isso 
assegurará que o homem ouvindo-a veja o diálogo de forma positiva e seus critérios como 
algo desejável. 
Agora que você tem essas diretrizes, o próximo passo é simples. 
Eis o que deve fazer: fale logo no início sobre o que você está procurando em um relacionamento. 
Especificamente, diga o que quer de um jeito que deixe bem claro que você não deseja nenhum 
tipo de relacionamento que não se enquadre nos seus critérios. Algo parecido com isso: 
"Mesmo que eu goste muito de você, não podemos continuar saindo (de forma alguma) se 
você estiver saindo com outra mulher ou se o nosso relacionamento não estiver caminhando 
em uma direção que nós dois queremos para o nosso futuro." 
Ou... 
"O relacionamento que eu estou procurando precisa ser exclusivo, entende? Eu não estou 
procurando nada casual, como um relacionamento aberto. Quando eu estou namorando 
um homem eu não saio com outros homens ao mesmo tempo, e eu não aceitaria um 
relacionamento com um homem que pretende sair com outras mulheres." 
Estas são afirmações claras dos seus critérios. Quando expostas com emoções positivas e 
confiança, elas criam uma impressão automática de que você é valiosa, criteriosa e que vale a 
pena investir em você. Sem parecer arrogante ou prepotente, você deve enxergar a si mesma 
como um prêmio. Não é uma exigência absurda; é simplesmente uma declaração daquilo que 
você quer em um relacionamento. 
De maneira alguma ele pode achá-la carente ou necessitada por ter dito o que queria. Você está 
apenas abraçando firme os seus valores – é o que mulheres poderosas fazem. 
44 
www.segredodoshomens.com 
É muito importante entender isso que eu vou falar agora: da mesma forma que a demonstração 
de respeito pode ser algo viciante para um homem, você deve, SEMPRE, ter o cuidado de se 
valorizar acima de tudo. S-E-M-P-R-E! Você não pode respeitar ele, mas se deixar ser 
desrespeitada. 
Esta postura faz ele entender que você é uma mulher que se respeita e que, portanto, deve ser 
respeitada. Esta postura não é, de forma alguma, uma postura de arrogância ou superioridade. 
Lembra do instinto hierárquico dos homens? Então: parecer superior ou arrogante diante dele é 
um tiro no pé. 
Outro fator essencial é a honestidade. No caso, a sua capacidade de ser honesta consigo mesma. 
Você fala com aquele garoto há meses, mas ele não te quer. Como eu sei? Porque se ele quisesse, 
teria feito algo ao invés de inventar desculpas. Você está em um relacionamento há anos e ainda 
tem discussões sobre outras mulheres e falta de atenção. Isso não tem conserto. Como eu sei 
disso? Porque, mesmo com as discussões, você está confortável com ele, e, enquantoele souber 
que você não vai a lugar nenhum pra valer, não vai mexer um dedo para mudar 
Você tem de ser honesta consigo mesma sobre como alguém te trata, mesmo que isso possa ferir 
seu orgulho. Precisa ser honesta sobre o porquê de manter pessoas desnecessárias em sua vida 
amorosa. O que é amor, afinal de contas? Não é correr de uma garota pra outra, porque ele não 
consegue se decidir. Não é levar meses para decidir se ele quer monogamia com você. Não é um 
homem abrir seu coração sobre como você é importante para ele apenas quando ele faz algo 
errado. 
Amor não é aquele intervalo de duas semanas quando vocês não brigam e tudo parece certo. O 
amor dura! O problema é que muitas mulheres não entendem realmente o que ele é, então 
assumem que o amor é aquilo que um cara qualquer diz pra elas. Mulheres em relacionamentos 
ruins precisam ser convencidas de que são amadas, porque elas não sentem esse amor. Um cara 
pode dar vários exemplos sobre o que ele faz por você, como ele a põe em primeiro lugar, mas o 
45 
www.segredodoshomens.com 
motivo que ele tem de provar é porque você não sente isso. Ele te ama porque você faz coisas por 
ele, mas ele não está apaixonado. 
Pare de mentir para você mesmo, não se entregue ao ciclo vicioso da negação. 
Mas e se eu pressioná-lo e ele se afastar, disser que não está pronto? E se ele me deixar? O que eu 
faço? Espere um pouco, se ele não está pronto para o tipo de relacionamento que você quer, é 
melhor saber agora do que daqui a meses ou anos. Lembre-se, seu tempo é valioso. Quanto mais 
mentir para você mesma, pior será o sofrimento quando o inevitável destino bater na porta. 
Cada dia que você passa namorando um homem que não quer o tipo de relacionamento que 
procura, um dia você perdeu com um homem que quer se encaixar no relacionamento que você 
deseja. 
Lembra do Príncipe Encantado? Pois é, muitas mulheres ficam anos em relacionamentos piores 
do que elas merecem, simplesmente porque estão convencidas de que podem transformar aquele 
cara que não as respeita no príncipe delas, no “cara certo”. 
Deixe-me dizer uma coisa, o “cara certo”é aquele que vai ser certo para você naquele momento. 
Não tenha medo de perder um homem que parece o cara certo, mas não compartilha dos seus 
desejos e planos. Uma mulher poderosa sabe o que quer e busca o cara que compartilhe desses 
anseios. 
É claro, essa abordagem em particular é delicada, muitos homens têm medo desse tipo de 
conversa, porque ela evoca sentimentos ruins, é saturada de negatividade. Homens gostam de 
relacionamentos que lhes acrescentam experiências positivas. Acho que é o seu caso também, não 
é mesmo? 
Vejamos como transformar essa questão em algo que agregue valor ao relacionamento. 
46 
www.segredodoshomens.com 
É importante começar a conversa sobre o relacionamento com uma emoção positiva. Não 
comece com um estado emocional negativo, de tristeza, raiva ou frustração.Lembre-se de que 
você está indo em busca de algo muito valioso. Algo importante para você. 
Lembre-se, também, de que a autonomia e a liberdade dele também são coisas importantes. Não 
pise na liberdade dele. Certifique-se de fazer uma abordagem da situação baseada no que você 
quer, e não baseada no que não quer. Você tem que discutir os dois lados, e quando estiver com 
a atitude mental certa, foque naquilo que deseja. 
Agora que está com a atitude mental certa, trabalhe a atitude mental dele. Pode ser com um 
elogio autêntico e honesto. Isso acaba sendo um ótima e suave transição para a conversa sobre o 
que você está querendo. Visualize desta forma: 
"Isso é uma das muitas coisas que eu gosto em você. Me faz pensar que eu quero passar mais 
tempo do seu lado. E eu não me deixo ficar com ninguém a menos que eu tenha sido clara 
com essa pessoa sobre o que eu quero em um relacionamento no fim das contas. Eu acharia 
legal que você fizesse o mesmo e me dissesse o que você quer em um relacionamento. O que 
eu quero é...." 
Esse estilo aberto de comunicação causa uma sensação boa quando vivenciado em um contexto 
de energia positiva. No estágio inicial do relacionamento você não quer tornar a conversa pesada, 
perguntando o que ele está procurando em um relacionamento. Em vez disso, diga claramente o 
que você espera. 
Por "estágio inicial" eu quero dizer algo do tipo “saindo há algumas semanas ou poucos meses”. 
Existe uma boa chance dele entrar de cabeça na conversa e dizer o que ele espera toda vez que 
começa a se aproximar de alguém. Independente dele dizer também, deixe a conversa retornar 
naturalmente para um nível interessante e divertido de interação. Não aja como se fosse algo 
47 
www.segredodoshomens.com 
sério e pesado. Relaxe e aproveite a companhia dele, ao mesmo tempo que mantém uma atitude 
mental positiva e focada naquilo que você quer. 
O que vem a seguir é para estágios mais avançados de relacionamento (como a partir de alguns 
meses juntos): 
Quando terminar de explicar o que quer, diga para ele que você gostaria de saber o que ele está 
procurando em um relacionamento. Se ele disser que não sabe exatamente o que ele quer (uma 
resposta dolorosa e comum dada pelos homens), pergunte se ele quer algum tempo para 
descobrir. Se ele disser “sim”, diga para ele que você quer que seja uma situação onde todos saiam 
ganhando e que não quer que ele se sinta pressionado a tomar uma decisão, mas que para ser 
justa consigo mesma você só esperará até uma data específica. Diga a ele que a data específica não 
significa nada além de um ponto específico no calendário para vocês se decidirem sobre o 
relacionamento. 
Percebe como em ambos os casos você criou uma experiência positiva e ainda foi capaz de 
perguntar o que queria saber? Tudo isso sem criar aquele clima pesado que as tenebrosas 
“DR”geralmente têm. Um homem que respeite você dará valor a isso e, mesmo que ele esteja 
indeciso ou hesitante, o fato de saber que você é uma mulher decidida e segura de si contribui 
para que o relacionamento tenha um futuro promissor. 
Se conseguir conversar sobre questões do relacionamento sem emoções negativas ou ansiedade, 
os homens se sentirão atraídos por você. Eles se sentirão mais seguros e compartilharão 
honestamente seus próprios sentimentos e desejos. 
 
48 
www.segredodoshomens.com 
A Insegurança Em Ação 
Sei que estou batendo na mesma tecla aqui, mas vou ilustrar com exemplos práticos como a 
insegurança pode ser nociva para seu relacionamento, mesmo que seu companheiro lhe ame de 
verdade. 
No primeiro caso, vou contar a história de Daniela e Ronaldo, um casal que ajudei há algum 
tempo. 
Ronaldo viu Daniela sair do banho e ela estava linda. Mesmo depois de 10 anos de casamento, ele 
ainda sentia-se perdidamente atraído por ela. Ele olhou-a de cima a baixo, controlando-se para 
não agarrá-la ali mesmo. 
- Pare, disse ela. 
- O que foi? Respondeu ele, confuso. 
- Pare de me encarar. Eu não gosto quando você me olha assim desse jeito. Eu sei que ganhei 
peso, não precisa ficar me olhando assim para que eu entenda. 
- Você é linda, disse Ronaldo. Ele falava do coração, mas ela não deu bola. 
- Você é meu marido, é obrigado a dizer isso. Eu sinto-me feia. Agora vá se vestir, estamos 
atrasados. 
 Perceba o que aconteceu. Ronaldo queria fazer um elogio sincero à sua mulher, demonstrar que 
– mesmo depois de tanto tempo – ainda a amava. Mas Daniela não aceitou o elogio – pelo 
contrário! Ela desvalorizou completamente o que foi dito pelo marido, justamente pelo fato de 
ele ser o marido dela. 
Como você acha que isso fez Ronaldo sentir-se? Aposto que ele pensou duas vezes antes de 
elogiar a esposa na próxima vez, não é mesmo? 
49 
www.segredodoshomens.com 
Daniela nãofez isso porque estava braba ou para maltratar o marido. Esse tipo de 
comportamento é uma manifestação da insegurança, baixa autoestima e da constante 
necessidade de afirmação por parte de algumas mulheres. Essas mesmas mulheres que rejeitam 
os elogios sinceros de seus companheiros são as primeiras que me escrevem reclamando que eles 
“não são românticos como antigamente” ou dizendo que está frustrada porque o parceiro não a 
“seduz mais. 
Receber elogios é algo complicado para muitos de nós, mas quando o seu homem lhe faz um 
agrado sincero e você o rejeita, ele fica confuso, frustrado e tende a se afastar, como já 
comentamos aqui diversas vezes. 
Entenda, para aceitar um galanteio, não é preciso que você concorde plenamente com ele. Talvez 
você realmente tenha ganho algum peso ou não esteja se sentindo muito bonita naquele dia, mas 
o fato é que o você acha naquele momento não importa. 
A pessoa oferecendo-lhe o elogio acha que aquilo é verdade e, ao negar essa verdade, você a 
antagoniza, desqualifica, desrespeita. Já cansamos de falar aqui sobre o que os homens pensam 
sobre o respeito, então, da próxima vez que ele lhe oferecer um elogio sincero, mesmo que você 
não concorde, sorria e agradeça. Deste modo, eu garanto que o romance e a sedução vão 
perdurar por muito tempo no seu relacionamento. 
Esse próximo exemplo de como a insegurança pode ser tóxica para o relacionamento é ótimo, 
pois incorpora vários elementos que já vimos aqui. Vamos ilustrar com outra historinha. 
Quando Kelly olhava para João, ela queria ter o poder de ler sua mente. Só assim para driblar 
todas as respostas evasivas e mentirinhas. Ela só queria poder saber o que ele realmente sentia 
sobre ela. 
Sempre que ela perguntava, ele dizia que a amava. Ele até escrevia bilhetinhos e os espalhava pela 
casa para que ela os encontrasse. Algumas vezes, ela acordava de manhã e sentia o cheiro de café 
50 
www.segredodoshomens.com 
e torradas que ela tanto gostava e descia para encontrar o café da manhã pronto e receber um 
apertado abraço de João antes que ele saísse para o trabalho. 
Mesmo assim, algumas vezes ela se via pensando se ele realmente a amava. De vez em quando ele 
chegava do trabalho e não falava muito com ela. Ele sentava-se no sofá com um olhar distante e 
em silêncio. Nessas horas, Kelly daria tudo para poder saber “o que ele pensa de mim?” 
Muitos dos homens com quem converso se mostram frustrados com o fato de que suas mulheres 
não estão convencidas ou simplesmente não aceitam que eles a amam, por mais que façam de 
tudo para provar isso. Eles concordam que ter de reafirmar constantemente seus sentimentos 
para suas companheiras os machuca e reduz a atração e até o amor que sentem por elas. 
Retomamos o que já foi visto antes: homens não sabem lidar com suas emoções como as 
mulheres. Além disso, eles gostam de mulheres seguras e que lhe proporcionam uma boa 
experiência no relacionamento do qual fazem parte. Ao pressioná-lo para que expresse 
repetidamente algo que ele já se esforça para demonstrar, você invade o espaço dele, deixa-o 
confuso e mexe com a noção que ele tem de respeito. Tudo isso por causa da insegurança. 
Para ajudá-la a superar essa insegurança tóxica, vou apresentar seis conceitos importantíssimos 
que vão lhe tornar irresistível aos olhos do seu homem. 
Conceito 1: Para Os Homens, o Relacionamento Não É A Prioridade Número 1 
(E isso É Algo Muito Bom) 
 
Eu sei que para a grande maioria das mulheres o relacionamento e a família são o que as fazem 
sair da cama pela manhã e enfrentar a batalha do dia-a-dia. Mas homens são diferentes. Tirando 
naquele começo avassalador de relacionamento, você não será a prioridade total dele. 
E isso é uma coisa boa! 
51 
www.segredodoshomens.com 
Eu perguntei para algumas mulheres algo do tipo e a resposta de uma amiga me chamou a 
atenção. Eu perguntei “Se você fosse a prioridade absoluta do seu namorada, se ele vivesse cada 
minuto de cada dia por você, como isso a faria se sentir?” 
Ela sorriu e disse “Isso faria com que eu me escondesse em um armário e ligasse para a polícia me 
salvar daquele cara maluco que não me deixa sozinha.˜ 
Como já falamos, homens precisam de um propósito na vida, de objetivos. Para muitos, isso é o 
trabalho ou algum esporte que ele gosta de praticar. Mas esse propósito não pode e não deve ser o 
relacionamento dele. 
Por que? 
Porque se um homem dedicasse toda sua energia e atenção para você e não tivessa mais 
prioridade alguma, você não gostaria muito dele. Ele seria mais parecido com aquele cara chato 
que te perseguia no colégio. Um esquisito com quem você nunca sairia ou começaria um 
relacionamento. 
Pare pra pensar por um segundo. Você realmente quer um cara que é obcecado por você, que 
corre para atender o telefone sempre que você liga, que nunca sai com os amigos dele, porque 
prefere ficar com você 24 horas por dia; que te liga a cada meia hora para saber se tudo está bem, 
que faz questão de afirmar o tempo todo que ama muito, muito. Você se sentiria atraída por esse 
cara? 
 Agora, eu não estou dizendo que você não deve ser uma das prioridades do seu parceiro. Você 
deve, com certeza. E, algumas vezes, ele deverá deixar coisas de lado para estar com você, mas, se 
você está entre as três prioridades dele, pode ficar tranquila, tudo está certo. 
Conceito 2: Não É Seu Trabalho Fazê-Lo Feliz (Ou Vice-Versa) 
 
52 
www.segredodoshomens.com 
Como já falamos anteriormente, de nada adianta entender tudo sobre relacionamentos se você 
não tem as condições básicas para aplicar o que aprendeu. 
Seu trabalho como companheira é ser uma boa namorada ou esposa; estar lá para seu parceiro 
emocionalmente e fisicamente, conversar com ele, ficar do lado dele quando ele tiver uma 
discussão com o chefe, e apoiá-lo de maneira geral. 
Do mesmo modo que não é trabalho dele fazê-la feliz. 
Você é responsável por sua felicidade e ele é responsável pela dele. Uma vez que você deixar de 
lado a obrigação de fazê-lo feliz a qualquer custo e não exigir o mesmo dele, você abrirá portas 
para se concentrar no que realmente importa em um relacionamento. 
Conceito 3: Não É Sobre Você 
 
Algumas mulheres tendem a achar significados ocultos em tudo que seu companheiro fala. Mais 
especificamente, dão um jeito de fazer com que tudo o que ele diz tem a ver com os sentimentos 
dele em relação a ela. Isso leva qualquer homem à loucura. 
Curto e grosso: 99% do que um homem diz não tem nada a ver com você. 
A maioria dos homens não pensa muito em suas namoradas ou esposas quando elas não estão 
por perto. Quando estamos no trabalho, estamos concentrados no trabalho. Quando estamos 
relaxando com os amigos, nos concentramos nos amigos. Quando estamos jogando 
videogames... você entendeu o ponto. 
Homens não são multitarefas. Nós nos concentramos no que estamos fazendo no momento e 
deixamos o resto de lado. Se ele esqueceu de lavar os pratos como havia prometido, ele 
provavelmente esqueceu de lavar os pratos, porque estava fazendo alguma outra coisa. Ele não 
53 
www.segredodoshomens.com 
está mandando uma mensagem passivo-agressiva para você ou mandando uma metáfora sobre a 
situação do relacionamento de vocês. Ele esqueceu de lavar os pratos. 
Vê como sua vida fica mais fácil quando não pára de ver coisas onde elas não existem? Pare de ler 
as entrelinhas imaginárias. Nós basicamente nem entendemos o conceito de entrelinhas. Homens 
não são como as mulheres; homens são muito simples. 
Conceito 4: Não Existe “Para Sempre” 
 
Seguidamente eu recebo perguntas do tipo “como eu faço para que ele não deixe de me amar 
nunca?” 
Infelizmente a resposta é que não há como fazer isso. E isso é algo bom,pois lhe permite 
concentrar no que importa: o agora. 
Todos relacionamentos chegam a um fim. Ou um de vocês terminam ou um de vocês morre. O 
amor está no presente, romance está no momento. Concentre-se no hoje e deixe o amanhã 
acontecer naturalmente. 
Conceito 5: Seu Amante Não Deve Ser Seu Melhor Amigo 
 
Você não pode suprir todas as necessidades do seu homem, portanto pare de tentar agora. Você 
e seu companheiro devem ser amigos? Sem dúvidas! Mas um relacionamento amoroso exige 
nuances que não lhe permitem suprir certas necessidades. 
Um homem não está equipado para lhe ajudar com coisas que uma amiga pode, por exemplo. Ao 
exigir que ele cumpra múltiplos papeis, você acaba sobrecarregando o tanque emocional dele e 
acarretando tudo aquilo que já comentamos. 
54 
www.segredodoshomens.com 
Conceito 6: Pare De Se Vitimizar 
 
Se você não é uma vítima de um relacionamento abusivo (espero sinceramente que nunca tenha 
de passar por isso), então não se porte como uma. Muitas mulheres usam linguagem de vítima, 
eu vejo isso todo dia nos e-mails que recebo. 
“O que ele fez comigo”, ˜como ele me machucou”, “como ele me fez infeliz”, etc. Se você é uma 
dessas, pare agora mesmo e repense essas atitudes. Primeiramente, isso é ofensivo para as 
verdadeiras vítimas de relacionamentos tóxicos; segundo, ao falar dessa maneira você ignora o 
fato de que também era parte atuante naquele relacionamento e tem responsabilidade sobre tudo 
o que ocorreu nele. 
É muito fácil colocar a culpa na outra metade e não refletir sobre a sua participação nesse 
relacionamento. O problema é que isso não resolve nada. Pelo contrário, impede que você 
reconheça onde errou e faz com que repita os erros em relacionamentos futuros. 
Responsabilidade é poder. Assuma seu papel como mulher poderosa e tome as rédeas do seu próprio 
destino. 
 
55 
www.segredodoshomens.com 
Métodos e Técnicas: O Conhecimento Aplicado 
Agora que nosso estudo sobre o universo masculino nos ajudou a entender as diferenças entre 
homens e mulheres, as nuances da comunicação e a importância da autoestima e do amor 
próprio para a estabilidade de um relacionamento, é hora de trabalhar mais o lado prático. 
Nestas primeiras duas partes já abordamos algumas técnicas que lhe ajudarão a agregar valor ao 
seu relacionamento, mas agora entraremos de cabeça em métodos estudados por especialistas na 
área de relacionamentos e que comprovadamente podem salvar sua relação se aplicados 
corretamente. 
Primeiramente, vamos falar sobre a técnica que dá nome ao nosso livro e baseia tudo o que falei 
aqui até agora e o que ainda tratarei mais adiante. É o Método do Respeito. 
Comentamos no começo do livro como a ideia de respeito do homem difere da sua e, ainda 
assim, como ela é essencial para o sucesso de seu relacionamento. Não preciso lhe dizer que 
confio muito nesse método, afinal de contas, ele dá nome ao meu livro. Essa confiança não se dá 
as cegas. Há anos que vejo as atitudes baseadas no Método do Respeito ajudarem e salvarem 
relacionamentos das mulheres com quem trabalho. No entanto, adotá-lo requer muito estudo e 
prática. Vamos lá. 
 
56 
www.segredodoshomens.com 
O Método Do Respeito Incondicional 
 
Esse sempre foi um assunto difícil de ser tratado e explicado da maneira correta, muito porque 
muitas mulheres não aceitam o conceito de respeito incondicional. E isso porque elas geralmente 
acham que o homem não é merecedor. 
Deixe-me explicar porque chamo esse método de método do respeito incondicional. 
Como já falamos aqui, para um homem, respeito é a coisa mais importante. Muito mais 
importante do que ser amado ou adorado. Se você der o poder de escolha entre ser amado e ser 
respeitado, um homem sempre escolherá ser respeitado. 
Todo o homem tem um enorme desejo interno de ser respeitado, reconhecido por uma mulher. 
Porque, no momento que ele perceber que você reconhece os seus esforços, e respeita ele, a 
reação natural dele é te amar em retorno. 
Quando um homem sente-se desrespeitado, a atração e desejo que ele tem por você despencam. 
No entanto, a parte esquisita é que um homem um homem dificilmente vai falar que está se 
sentindo desrespeitado. Ele vai simplesmente reagir de diversas maneiras que levarão ao seu 
distanciamento. 
Então, como que você pode descobrir quando um homem se sente desrespeitado? 
Na verdade, isso é um pouquinho mais desafiador, mas existem algumas coisas que as mulheres 
fazem que acabam fazendo com que um homem se sinta desrespeitado, como: 
• Tentar provar insistentemente que ele está errado; 
• Achando falhas nele; 
• Incomodá-lo por algo que ele não fez; 
• Apontar o que falta nele, independente de ele saber ou não; 
57 
www.segredodoshomens.com 
• Compará-lo com outros homens. 
Essas coisas acontecem porque algumas mulheres são muito focadas nas atitudes de um homem, 
e não no que ele realmente é. E homens não querem que você valorize apenas as atitudes dele – 
ele quer que você aprecie e respeite ele como um homem. 
Porque se você provar que respeita ele incondicionalmente, ele vai te dar tanta atenção e carinho, 
que você não vai conseguir controlar. 
 Como mostrar respeito incondicional para ele? Aqui vai o processo: 
Primeiro passo – Dê provas verbais 
Segundo passo – Dê provas físicas 
Terceiro passo – Repita o processo de tempos em tempos 
Vou explicar. 
Primeiro, você literalmente deve verbalizar algo para ele que o faça sentir respeitado. Pode ser 
algo simples como – ‘’Lindo, eu realmente te admiro como pessoa. Sou muito feliz por tê-lo na 
minha vida’’. 
A maior parte das mulheres não sabem disso, mas até mesmo frases simples como essa, podem 
fazer maravilhas na sua relação. 
A segunda parte é dar provas físicas. Pode ser através de um abraço ou um beijo carinhoso, 
quando ele faz algo para você. 
Saiba que quando você mostra reconhecimento verbal e físico, você está treinando-o a fazer mais 
coisas boas para você. 
58 
www.segredodoshomens.com 
Quanto ao terceiro passo, eu posso lhe aconselhar a falar ou fazer algo que o faça sentir 
respeitado todos os dias. Dessa forma, você perceberá o quanto o nível de desejo por você 
aumenta. 
Vejamos alguns exemplos práticos. 
Vamos falar de algumas situações comuns que ocorrem quando se está saindo com alguém. Ao 
revermos cada situação, vamos explorar como o princípio do respeito pode ser aplicado ou 
ignorado. De vez em quando, eu vou parar a história para chamar sua atenção para as 
oportunidades e para as armadilhas de cada situação. 
Quando Você Quer Que Ele Saia De Cima Do Muro E Escolha Você 
 
Cris tem 34 anos e está cansada de estar solteira e preocupar-se em envelhecer sozinha. Ela está 
apaixonada e namorando um homem que é 8 anos mais velho, divorciado e que tem dois filhos 
de um casamento que acabou há 6 anos. O nome dele é Daniel, ele é carinhoso e gosta bastante 
de conversar. 
Cris e Daniel ficam horas falando ao telefone, três ou quatro vezes por semana, quando Daniel 
liga para ela. Eles normalmente se vêem uma vez a cada quinze dias e estão saindo regularmente 
há 3 anos. No começo, Daniel hesitou em apresentar Cris aos seus filhos, mas agora já convida-a 
para jantares familiares e seus filhos já a conhecem bem. 
Em uma tarde quente de verão, Cris estava dirigindo para casa pensando nos planos para o final 
de semana e tentando decidir se deveria ligar para o Daniel e convidá-lo para passar esses dias 
com ela. 
Alguns dos amigos mais chegados a Daniel tinham uma hípica onde criavam cavalos, e nos 
últimos tempos, eles estavam gostando de cavalgar juntos. Cris estava até pensando em comprar 
um cavalo para ela para poder participar mais daquelas atividade.59 
www.segredodoshomens.com 
Os amigos de Daniel se ofereceram para guardar o cavalo para ela, e seus filhos não se 
importavam em ganhar uma mesadinha extra para cuidar de algumas das necessidades diárias do 
animal. 
Mas tinha algo atrasando sua decisão, ela não se sentia segura sobre comprar o cavalo. Era um 
comprometimento que exigia estabilidade e certeza na sua relação com Daniel. E, apesar de todos 
os momentos maravilhosos que eles passaram juntos até então, Cris sentia que o Daniel estava 
em cima do muro e por isso não conseguia assumir um compromisso sério. 
Ela não tinha dúvidas de que era especial para ele, mas Daniel sempre parecia ficar 
desconfortável e afastava-se quando o assunto remetia sobre o estado do relacionamento deles. 
Ela estava pensando sobre essas coisas enquanto dirigia para casa, quando seu telefone tocou e a 
assustou. Era o Daniel. 
Não teria a incomodado se fosse qualquer outro dia, mas a incerteza que ela sentia naquele 
momento sobre o relacionamento deles fazia com que as palavras dele doessem: ele falou sobre 
alguns amigos com quem estava indo acampar no interior do estado. Ela lembrou-se que ele já 
tinha falado sobre essa viagem antes e ela sempre se imaginava indo junto, ainda mais sabendo 
que boa parte dos amigos ia em casal. Mas ele não havia a convidado para o passeio. 
Na verdade, ele não tinha nem a apresentado para aquele grupo de amigos. Ela já tinha pensado 
sobre isso e achava que era um limite que ele estava mantendo para caso as coisas não dessem 
certo. Mas ela sentia que o relacionamento deles já devia ter feito ele mudar essa postura e já fazia 
tempo que achava que eles podiam avançar na relação, mas Daniel continuava indeciso. 
Cris é uma mulher de 34 anos que está em um relacionamento com um homem 8 anos mais 
velho. O seu nome é Daniel, ele é divorciado e tem dois filhos do antigo casamento, que 
terminou 6 anos atrás. Os dois costumam se ver pelo menos a cada quinze dias, além de falar no 
60 
www.segredodoshomens.com 
telefone durante horas, quando Daniel liga para Cris – eles estão saindo regularmente há três 
anos. No começo, Daniel hesitou em apresentar a companheira aos filhos, mas hoje essa situação 
já está resolvida, com Cris juntando-se a eles em jantares familiares e reuniões do tipo. 
Em uma tarde de verão, Cris dirigia para casa e pensava nos planos para o final de semana, 
tentando decidir se convidava Daniel para fazer algo juntos. Ela lembrou que alguns amigos mais 
chegados dele tinha uma hípica onde criavam cavalos e, nos últimos tempos, eles costumavam 
cavalgar juntos. 
Ela pensava, inclusive, em comprar um cavalo para partilhar dessa experiência com o amado. No 
entanto, por algum motivo, não conseguia se decidir sobre a compra do animal. Um 
investimento desse tipo significaria um passo enorme na sua relação com Daniel, algo que exigia 
estabilidade e ela não tinha certeza que Daniel estava pronto para assumir esse tipo de 
compromisso. Sempre que falava sobre o estado do relacionamento deles, ele parecia esquivar-se 
e ficar distante. 
Imagine o tamanho da surpresa dela quando o telefone tocou: era Daniel. Ele falou que estava 
indo acampar com alguns amigos no interior do estado. Ela estava ciente dessa viagem e apenas 
aguardava um convite para fazer as malas e ir junto, ainda mais sabendo que boa parte dos 
amigos ia em casal. O problema é que esse convite nunca veio. 
Chegando em casa, ela não conseguia tirar aquilo da cabeça. Estava desconfortável por essa 
indecisão de Daniel quanto ao relacionamento deles – algo tinha de ser feito. Decidiu ligar para 
ele e esclarecer as coisas, para o bem ou para o mal. 
61 
www.segredodoshomens.com 
Nesse ponto, nossa história diverge em dois caminhos: em um deles, Cris aplica cuidadosamente 
o conhecimento que ela tem sobre respeito e os homens. Mas antes, vamos ouvir o que acontece 
se ela lidar com a situação da maneira como a maioria das mulheres lidaria. 
Uma abordagem normal: 
Cris: (Ao telefone) Oi, Dani. Nós precisamos conversar. 
Daniel: Ok (pausa), o que houve? 
Cris: Eu não sei por que você não me convida para ir junto na sua viagem para o interior. 
Daniel: Eu não sabia que você queria ir, você nem conhece esse meu grupo de amigos! Eu achei 
que não iria gostar de passar três dias no meio do mato com eles. 
Cris: Mas esse é o ponto, Daniel. Por que eu não conheço esses seus amigos? Nós estamos 
namorando há três anos e eu sinto como se você me mantivesse longe de parte da sua vida. Nós 
nos divertimos juntos, mas parece que você não quer mais nada além disso. Eu estou cansada de 
ser tratada como se eu fosse uma ameaça para a sua vida. Nós estamos namorando há tanto 
tempo. 
Daniel: Eu não entendo o que você quer dizer com “ameaça para a minha vida”. Por que eu 
passaria tanto tempo com você se eu pensasse que é uma ameaça para a minha vida? 
62 
www.segredodoshomens.com 
Cris: Você sabe o que eu estou dizendo! Não se faça de bobo! Se você não me quer na sua vida, 
simplesmente para de me procurar. Eu não quero passar o resto da minha vida com alguém que 
não me quer de verdade! 
Daniel: Quer saber de uma coisa? Eu não mereço ouvir nada disso. Não é minha culpa se você 
não tem vida própria! Eu não vou mais falar sobre isso. (Desliga o telefone) 
Usando o Princípio do Respeito: 
Cris: Oi, Dani, estava pensando sobre uma coisa agora e percebi que nunca perguntei para meus 
amigos sobre como lidar com essa situação. 
Daniel: Deixa eu ver se posso ajudar. O que houve? 
Cris: Vamos dizer hipoteticamente que você está apaixonada por um cara e ele parece amá-la de 
volta e por isso você tem um medo constante de perdê-lo. 
Daniel: Opa, espera um pouco. Por que você teria medo de me perder? Eu não estou indo a lugar 
nenhum! 
Cris: Bem, esse é o ponto. Eu quero investir no nosso relacionamento, mas eu não quero apressá-
lo para algo que não se sinta confortável. 
63 
www.segredodoshomens.com 
Daniel: Como o quê? Eu me sinto muito confortável com o nosso relacionamento. Você não está 
me apressando para nada, Cris. Como que você acha que me apressaria? 
Cris: Bem, eu estava pensando em como eu ainda não conheço alguns dos seus amigos. Eu sei 
que talvez fosse meio estranho já que alguns deles eram amigos da sua ex e eu não queria deixá-lo 
desconfortável pedindo alguma coisa para a qual ainda não está pronto. 
O que eu estou querendo dizer é que eu estou pronta para que nossas vidas reflitam o fato de que 
somos um casal agora. É como se alguns hábitos antigos e a nossa independência tivessem nos 
impedidos de avançar com o nosso relacionamento. Você é meu melhor amigo, Dani. Eu não 
estou pedindo nada além do seu conselho sobre o nosso relacionamento. Eu sempre me sinto 
segura e confortável com você, então achei que a melhor maneira de lidar com os meus 
pensamentos era ver se você poderia me ajudar com eles. 
Análise: 
Na primeira tentativa, Cris expressou alguns sentimentos negativos de maneira inocente. Algo 
que certamente pareceu normal para ela, despertou em Daniel alguns gatilhos que o fizeram 
sentir-se acuado. Ele estava sendo punido por algo que não tinha feito e pior, alguém estava 
tentando colocá-lo em uma posição subordinada. Irracionalmente ou não, Daniel sentiu que 
estava sendo repreendido por motivo algum e não abordado como alguém respeitado e em 
posição de igualdade. 
Já no segundo exemplo, Cris colocou o que lhe preocupava de maneira franca e direta. Melhor 
ainda, ela apelou para as emoções boas de Daniel, invocando o heroi que existe dentro dele. 
64 
www.segredodoshomens.com 
Homens instintivamente tentarão ajudar que está em apuros, ainda mais se essa pessoa for a 
mulher que amam. Emoções comandam oespetáculo: quando um homem sente emoções de 
compaixão, amor e desejo de ajudar, ele pode tornar-se uma criatura incrível. Porém, quando ele 
sente a mais sutil forma de desrespeito e subordinação, você verá o pior que ele tem para 
oferecer. 
Quando Ele Não Entende Suas Mensagens 
 
A tecnologia pode ser algo maravilhoso para um relacionamento. Agora você está a alguns 
cliques de distância de seu parceiro a qualquer hora do dia. No entanto, o contato pessoal nunca 
deixará de ser a base de um relacionamento. Mensagens de celular ou Facebook não oferecem as 
nuances da entonação ou expressão facial e, portanto, são mais propensas a serem mal 
interpretadas. 
Pequenos conflitos como os gerados por essas situações podem sabotar um relacionamento aos 
poucos. Vamos entender como evitar isso através da história de Sabrina e Diego. Eles saíram três 
vezes até agora, estão no período da conquista. 
No primeiro exemplo, nós vamos ver o que poderia ser classificado como uma troca de 
mensagens típica. Depois disso, vamos arrumar as respostas da Sabrina para uma forma que 
demonstre os princípios do respeito em ação. 
Abordagem Normal: 
Sabrina: (Por Mensagem) Oi, Diego, a Janaína vai ao jogo com a gente hoje, ok? 
Diego: Eu só tenho dois ingressos. Se tivesse me dito antes eu teria dado um jeito. 
65 
www.segredodoshomens.com 
Sabrina: Ela vai ao jogo, só queria saber se está tudo bem para você se ela sentar junto com a 
gente durante o jogo. 
Diego: Ah tá, legal. 
Usando o Princípio do Respeito: 
Sabrina: Oi, Diego. Estou ansiosa para ver você :) 
Diego: Eu também! Te pego às 6h30? 
Sabrina: Sim, ótimo. Eu quero que nós tenhamos um tempo só nosso antes do jogo, mas minha 
amiga Janaína disse que também vai ao jogo. Ela perguntou se podia sentar com a gente. Espero 
que não se importe, mas eu disse sim. Senti-me mal de ter aceitado antes de falar com você. 
Diego: Ah, eu estava esperando que fosse só nós dois hoje, sem grupo dessa vez. Mas tudo bem, 
então. 
Sabrina: Sim, eu também. Eu achei que você tinha planejado algo especial e eu tinha estragado 
tudo. Eu vou me certificar de que ela entenda que depois do jogo somos só nós dois. 
Diego: Ótimo! Beijos! 
Análise: 
Você consegue perceber como Sabrina, mesmo sem perceber, desrespeitou Diego? Ele havia 
planejado um encontro, imaginando que os dois estariam a sós, e sentiu-se menosprezado 
quando ela anunciou que levaria uma amiga junto. 
Ao dizer “ela vai”, Sabrina mostra que a amiga ia de qualquer jeito, sem ao menos consultar o 
parceiro. Para um homem, poucas coisas são mais desrespeitosas do que tirar seu poder de 
66 
www.segredodoshomens.com 
decisão ou reconhecê-lo como uma parte integral do processo de decisão. Claro que Sabrina não 
tinha essa intenção, mas o fez sem perceber. 
Na outra alternativa, Sabrina percebeu que o fato de ter convidado a amiga sem consultar Diego 
poderia chateá-lo. Desse modo, sem precisar pedir desculpas, ela expressou empatia e o trouxe 
para junto do processo decisório, o que fez com que ele se sentisse importante. 
Eu sei, homens são estranhos. Se esta seção confundi-la, volte para as duas trocas de mensagens. 
Enquanto faz isso, tente lembrar de como os homens são profundamente sensíveis a indicações 
sutis de desrespeito e não se esqueça de que “mostrar respeitar” tem um impacto bem mais 
profundo nele do que dizer que respeita ele. 
Quando Você Quer Chamá-Lo Para Sair 
 
Nada contra mulheres que tomam iniciativa. Pelo contrário, nós a encorajamos a fazê-lo, afinal, 
mulheres poderosas sabem o que querem. Mas elas também sabem como ir atrás disso da 
maneira correta. O segredo é fazer de uma maneira que ele ainda se sinta respeitado. 
Tãnia e Pedro fazem parte do mesmo grupo de amigos e se veem frequentemente. Há algum 
tempo, ela está interessada e suspeita que a recíproca seja verdadeira. Os amigos sabem do 
interesse dela e já deram algumas pistas para Pedro, mas, infelizmente, ele ainda não a chamou 
para sair. 
Pedro é um cara bem sucedido, inteligente e que tem ótimo senso de humor; mas ele também 
tem um lado bastante sério e não costuma flertar com mulheres o tempo todo. Como Tãnia 
poderia chamá-lo para sair de uma maneira que reforce o respeito que sente por ele? 
67 
www.segredodoshomens.com 
Pode parecer simples, que maneira melhor de demonstrar respeito por alguém do que manifestar 
seu interesse pela pessoa, correto? Nem sempre. Pedro faz parte dos homens que não se sentem 
confortáveis com uma ação muito incisiva. 
Abordagem Normal: 
A Tânia decide ligar para o Pedro; ela acha que seria mais fácil aceitar uma rejeição se não for 
cara a cara. Ela liga para ele e a conversa segue mais ou menos assim: 
Tânia: Oi, Pedro, eu sei que eu não costumo ligar e você deve estar se perguntando qual o motivo 
da ligação, então serei direta: eu sempre achei você um cara bacana e eu estou afim de você, e às 
vezes parece que é algo recíproco. Está afim de sair comigo? 
Pedro: Ahn... bem... eu acho... ãaan... obrigado! Quero dizer, é muito legal saber que você me vê 
dessa forma. 
Tânia: (interrompendo) Então você não sente a mesma coisa?! Tudo bem, pode me falar, não 
precisa fazer rodeios. 
Pedro: Não é isso... é só que... é uma surpresa para mim! Eu não estava esperando uma ligação 
sua e... acho que eu não via acontecendo dessa forma. Talvez a gente possa se encontrar para 
conversar. 
Usando o Princípio do Respeito: 
Tânia entende o quanto a expressão facial e outros aspectos da linguagem corporal vão ajudar a 
transmitir a mensagem que deseja quando ela for falar com Pedro. Mas ela não quer falar com ele 
na frente dos amigos, pois sabe o tipo de brincadeiras que eles podem fazer depois se uma mulher 
tirá-lo do grupo. 
68 
www.segredodoshomens.com 
Ela quebra a cabeça pensando no que sabe sobre Pedro. Pensando em uma maneira de fazer algo 
amigável e ao mesmo tempo ter uma desculpa para falar com ele sozinho. Ela lembra da reação 
que ele teve ao experimentar o sorvete que trouxe enquanto todos assistiam ao jogo de futebol na 
casa dela, e, então, ela bola um plano, começando com uma ligação: 
Tânia: Oi, Pedro tudo bem? 
Pedro: Olá, que surpresa! 
Tânia: Pois é eu nunca liguei para você eu acho! (risos) Então, Pedro, eu decidi que queria 
aprender a fazer a receita da minha mãe daquele sorvete que eu ofereci para o pessoal quando 
assistimos o jogo aqui em casa. Eu imaginei que se eu vou fazer isto este fim de semana, podia 
muito bem convidá-lo para aprender junto, já que eu me lembro que você se apaixonou por ele. 
Pode me ajudar a fazer ou só me assistir fazer se prometer não rir muito de mim. 
[Importante: não dê nenhuma pausa nesse momento, antes de mudar de assunto. Assim você tira 
a pressão do pedido.] 
Se você topar, me ligue antes de vir. Eu vou comprar os ingredientes amanhã depois do trabalho. 
Você e o João não estavam planejando ir até o centro amanhã? 
Pedro: Sim, nós vamos ver uma casa que está sendo leiloada que ele acha que pode ser boa para o 
próximo projeto dele. Deve ser bem interessante. 
Tânia: Ah, que legal! Bom, espero que você tenha um bom dia amanhã. Manda beijo para sua 
irmã. 
Pedro: Claro. E Tânia, acho que será legal ir na sua casa sábado. Só me deixa conferir se tenho 
alguma coisa, mas se eu não puder ir, de repente você pode me ensinar outro dia!? 
Análise: 
69 
www.segredodoshomens.com 
Quando ligou para ele da primeira vez, Tânia estava nervosa e insegura. Isso fez com que ela 
partisse com muita força para cima de Pedro, deixando pouco espaço para o ego dele e cobrando 
definições rápidas e importantes. Já na segunda ligação, ela planejou algo que tirou a pressão da 
situação e ainda dava espaço paraele pensar e decidir. Pedro entendeu a interação como algo 
casual, sem a pesada expectativa de um relacionamento e Tânia conseguiu ultrapassar o limite da 
interação com o grupo convidando-o para uma reunião a sós. 
É a valorização dele e o respeito nesse tipo de interação que deixa um homem no céu. Não há 
nada melhor do que se sentir respeitado e desejado ao mesmo tempo por uma mulher com 
atitude. Os homens adoram isso. 
Quando Você Quer Que Ele A Procure Mais Intensamente 
 
Sabe quando aquela energia e paixão de um novo relacionamento começa a esfriar e você conclui 
que algo está errado, ele não te ama mais como antes, etc.? Pois isso, na verdade, pode ser um 
sinal de que o relacionamento vai de vento em popa. 
Não faça essa cara! Deixe-me explicar. Amar alguém não é só um sentimento, mas uma escolha. 
Se o relacionamento segue forte mesmo depois que aquela onda inicial diminuiu, significa que 
vocês encontraram uma boa fundação e tem se esforçado para sustentá-lo. 
Mulheres são mais sensíveis a essas mudanças do que os homens. Geralmente, você pereceberá 
essa mudança semanas ou meses antes dele, mas guardará para você por um tempo, porque tem a 
esperança de que as coisas voltem a ser como antes. 
O problema é quando o acumulo desses sentimentos ultrapassa os limites e você o aborda em 
prantos, dizendo que ele está distante, que não a ama mais e que vocês precisam fazer alguma 
70 
www.segredodoshomens.com 
coisa urgente. É aí que as coisas pioram, porque ele vai sentir-se pressionado, sufocado e entrará 
na defensiva. Talvez ele até entenda que você o está cuplando por uma situação que ele nem tinha 
percebido. 
Os homens não veem essa reação exagerada como parte natural de uma conversa que tem um 
peso emocional. No lugar disso, eles sentem-se estressados com as lágrimas da parceira e sentem 
uma responsabilidade pessoal de "consertar" a situação. Aqui vão dois exemplos de como essa 
conversa pode acontecer. 
Uma Abordagem Normal: 
Gina: (Chorando) Não foi o que eu quis dizer! Eu não estou dizendo que você não me ama mais! 
Eu só estou dizendo que você anda tão concentrado nos seus problemas do trabalho e em 
consertar o carro, que não tem me dado muita atenção ultimamente. 
Bruno: Como que eu vou conseguir dar mais atenção para você com tudo que está acontecendo 
em minha vida?! Sobre o que você quer falar realmente Gina?! Não aconteceu nada! Você está aí 
chorando e agindo como se nós estivéssemos terminando e eu não fiz e nem disse nada de 
errado! 
Gina: Eu só preciso que você preste mais atenção em mim. Para que serve um relacionamento se 
a gente nunca se vê, e, quando se vê, tudo o que fazemos é falar sobre aquela porcaria de carro ou 
dos “projetos sem fim” do trabalho?! Eu quero “nós”! Eu quero nós como éramos antes! É só o 
que eu estou dizendo! Por que as coisas não podem voltar a ser como elas eram antes? 
Usando o Princípio do Respeito: 
Gina: Ah! Eu não quis dizer que você não me ama mais Bruno. Eu me sinto amada! Eu sinto 
muito se eu o assustei com as lágrimas, é uma bobagem na verdade. Eu só fico emotiva quando 
71 
www.segredodoshomens.com 
eu falo de coisas sobre as quais eu me importo muito. Eu me importo com você e com o nosso 
relacionamento mais do que com qualquer outra coisa! 
Bruno: Bem, você realmente não parece se importar. Você vem aqui e me diz que nosso 
relacionamento não tem mais paixão? Por que você diria que esse é o melhor relacionamento que 
teve se eu estou errando tanto? 
Gina: Bruno, olha para mim. Você não fez nada de errado. Você é meu melhor amigo e meu 
amor. Eu estou sempre do seu lado! Eu estou chorando porque mesmo que estejamos 
conseguindo ficar juntos, sinto saudades de poder ficar mais tempo ao seu lado. Nós estamos 
bem e nós nos preocupamos um com o outro. 
Enquanto eu me ouço falar sobre isso, tudo fica mais claro dentro da minha cabeça. Algumas 
vezes eu só preciso dizer as coisas em voz alta para entender completamente meus sentimentos. 
Eu não acho que você precisa fazer nada diferente agora porque está cheio de problemas, mas eu 
achei que talvez se nós falássemos sobre isso você conseguiria fazer eu sentir-me mais forte. Eu 
também esperava que a gente fizesse alguns planos que tornassem mais fácil para nós termos um 
tempinho de qualidade juntos, em que o foco fique somente em nós, pelo menos de vez em 
quando. Você tem boas ideias para esse tipo de coisa. 
Bruno: Gina, só porque eu fico preso no trabalho mais tempo isso não significa que eu me 
esqueci de você. Eu deixaria tudo de lado, largaria tudo para mantê-la ao meu lado! 
Gina: Eu sei disso, mas é muito bom quando eu ouço você falar em voz alta. 
Análise: 
Na primeira abordagem, Gina expressa as frustrações usando muito “você”, o que acaba 
parecendo uma forma de apontar ele como culpado pela situação. Bruno sente-se desrespeitado 
por ter culpa de algo que não fez e se fecha para possíveis soluções. 
72 
www.segredodoshomens.com 
Já no outro cenário, Gina deixa claro que ela está com medo e tem uma necessidade. Ela 
reconhece que as lágrimas podem ter passado a impressão errada, mas explica que respeita as 
coisas boas que ele faz por eles. Bruno deixa de ser um problema e vira parte da solução. Eles 
agora estão aliados emocionalmente com um objetivo em comum. Gina resolveu o problema 
usando o princípio do respeito. 
 
73 
www.segredodoshomens.com 
Como O Seu Respeito Faz Com Que Ele Aja De Acordo 
Com Suas Expectativas 
Como uma mulher poderosa e decidida, nada mais normal do que ter certas expectativas sobre o 
seu relacionamento. Talvez seja mais amor, mais atenção, interesse ou até coisas mais simples 
como um pouco mais de tempo juntos. 
E não há problema nenhum em querer mais do seu relacionamento ou do seu parceiro. Pelo 
contrário: é completamente razoável. Entretanto, o grande problema é o método com que a 
maioria das mulheres adotam para tentar alcançar esse objetivo. 
A maioria das mulheres tenta a já antiga tática de agradá-lo de todas as maneiras possíveis para 
então fazer sua exigência. No mesmo momento que essas táticas não funcionam, elas optam pela 
direção oposta, entrando em rota de colisão com seu companheiro. 
Isso pode até funcionar em um primeiro momento, mas, logo em seguida, ele entenderá a 
situação e passará a resistir. Além disso, o homem tende a afastar-se em casos como esse. A 
questão aqui é que forçar, exigir, demandar que ele faça algo ou aja de alguma maneira específica 
não funciona. Você tem de guiá-lo para que ele chegue por conta própria onde quer. 
A melhor maneira de fazer com que um homem corresponda às suas expectativas é motivá-lo. 
Bom, em primeiro lugar: quando você quer que um homem faça alguma coisa, você precisa 
motivá-lo! Quando você opta por manipulá-lo ou confrontá-lo, você acaba atingindo um homem 
de maneira negativa. 
Ao sentir que sua tomada de decisões contribui para seu papel de homem no relacionamento, ele 
sente-se respeitado e orgulhoso por saber que consegue cuidar de você. Compreender essa 
característica de liderança masculina e usá-la a seu favor no momento que você espera de um 
74 
www.segredodoshomens.com 
homem que ele faça alguma coisa por você, fará com que ele instintivamente busque te agradar, 
porque isso levará ele a obter esse prazer. 
De uma forma mais simples: você não vai encontrar nenhum atrito ou relutância por parte de um 
homem quando você pedir/desejar alguma coisa, porque ele vai correlacionar o ato de te agradar 
com o prazer que ele receberá em troca através do exercício de sua liderança. 
Além disso, você precisa entender que os sentimentos guiam as nossas vidas e que nós somos 
naturalmente criados para fazer mais aquelas coisas que nosdão prazer e menos as que nos 
trazem dor. Parece óbvio, mas apesar disso muitas mulheres ainda insistem em tentar motivar os 
homens de forma negativa. 
A aplicação deste método pode ser resumida em três passos. A fórmula é mais ou menos assim: 
“Sugestão” + “Razão” + “Benefício (opcional).” 
A primeira é o que você quer (ou sugere) que ele faça. A segunda é dar uma razão a ele (uma 
série de razões) de porque ele deve fazer isso que você está propondo, e a terceira é mostrar um 
benefício que ele ganhará ao atender o seu desejo. 
Vamos imaginar uma situação em que você quer que ele a leva para jantar. Um pedido comum 
seria mais ou menos assim “Amor, que tal sairmos para jantar hoje à noite em algum lugar legal?” 
Aí é torcer para que ele concorde. Pode e vai acontecer algumas vezes ,mas a chance de ele 
inventar uma desculpa ou dizer que está cansado é grande. 
E se você fizesse a proposta da seguinte maneira “Amor, eu estou cansada e não tem nada para 
comer em casa, o que você acha de comermos fora? Por sinal, ouvi falar em um restaurante 
ótimo que abriu e tenho um cupom de desconto para ele”. 
Percebe a diferença? Você deu um motivo para jantar fora e ainda ofereceu um benefíco. As 
chances dele concordar cresceram. Por que isso acontece? Bom, lembra quando falamos sobre 
75 
www.segredodoshomens.com 
comunicação e eu disse que as pessoas são predispostas a melhor receber um pedido quanto lhes 
é dado um motivo? Aqui vemos esse princípio em ação. 
Se meramente perguntados se queremos fazer alguma coisa, inconscientemente nos 
questionamos por que devo fazer isso? O que vou ganhar? Pode parecer mesquinho, mas é algo 
da natureza humana. No caso do benefício, você convidou-o para jantar fora em um bom 
restaurante e vocês ainda vão pagar menos? É a cereja do bolo. 
Então vamos brincar com isso um pouco mais. Digamos que você quer que ele ligue mais vezes 
para você. O que você poderia dizer para conseguir isso? Talvez, antes de ler esse livro, você 
dissesse: “Querido, o que você acha de me ligar todos os dias ao invés de duas vezes por semana?” 
Agora, novamente, ele pode até atender ao seu pedido, porém se aplicarmos a nossa fórmula, a 
coisa vai ficar um pouco diferente. 
“Querido, eu amo tanto ouvir a sua voz, você não faz ideia de como ela me deixa segura pra eu 
enfrentar meu dia. Se estiver tudo bem para você, que tal me ligar todos os dias?” 
Nota a diferença? Para nós homens, ela é ainda mais brutal. 
Não sei se você notou, mas na primeira parte do pedido não somente há uma forte razão do 
porquê, mas também um benefício escondido. Na verdade, a frase começa pelo benefício. Você 
começa dizendo que ama a voz dele (benefício), depois diz que se sente segura ao ouvi-la (o 
verdadeiro porquê) e, por último, faz o pedido. 
 
Aqui vão alguns outros exemplos: 
 
 
76 
www.segredodoshomens.com 
Pedido Usual Depois de aplicar a fórmula 
"Amor, você poderia me ajudar a limpar a 
casa hoje?" 
"Amor, você poderia me ajudar a limpar 
a casa hoje? Eu trabalhei muito ontem e 
hoje e minhas costas tão super 
doloridas… to achando que não vou 
conseguir fazer tudo sozinha. 
"Querido, você me pega no trabalho hoje 
e vamos sair depois?" 
Querido, faz tempo que a gente não sai 
juntos só eu e você… você me pegaria 
no trabalho hoje a noite? Podemos 
depois ir naquele seu restaurante 
favorito. 
"Vamos numa festa na casa da Fulana?" 
Uma amiga minha está dando uma festa 
muito especial semana que vem, o que 
você acha de irmos? Eu quero que todos 
meus amigos vejam o namorado lindo 
que eu tenho. 
"Amor, você pode me abraçar um 
pouco?" 
Amor, vem aqui me abraçar um pouco. 
Você não sabe o quanto eu me sinto 
calma e segura nos seus braços. Eu não 
consigo nem explicar..." 
"Querido, você pode conversar comigo 
mais sobre isso?" 
Querido, podemos conversar um pouco 
mais? Eu ando com estresses no trabalho 
e conversar com você me faz sentir 
melhor" 
77 
www.segredodoshomens.com 
 
E se você colocar em prática o que aprendeu aqui e, mesmo assim, ele disser não? Esse cara não 
vale nada, hora de terminar e se jogar no mundo, certo?. Calma, não vamos colocar a carroça na 
frente dos bois, ok? 
Muitas vezes, principalmente se o pedido for algo que envolva um aspecto maior do 
relacionamento de vocês, ele não vai responder na mesma hora. Lembra? Os homens precisam de 
tempo para pensar, analisar os objetivos e processos lógicos. 
Durante esse tempo, o seu trabalho é manter-se calma. Manter a compostura e demonstrar 
segurança mostra que você é uma mulher madura que sabe respeitar o espaço dele, o que é muito 
sexy para os homens. 
Além disso, confrontá-lo ou demonstrar frustração com a resposta só fará com que ele sinta a sua 
energia negativa, levando à frustração. 
É claro, também existem algumas situações em que essa fórmula simplesmente não funcionará. 
Alguns desses casos: 
Caso 1 – Quando o seu pedido não é nada razoável 
Eu sei, o conceito de razoabilidade é muito relativo, mas tente usar o que já aprendeu até aqui 
sobre o funcionamento interno dos homens quando for fazer algum pedido para ele. Existem 
certas coisas que são praticamente consenso no sentido de que causam desespero para os 
machos. 
Por exemplo, você quer que ele dedique todo seu tempo livra a você. Tem planos para vocês 
todos os dias da semana e espera que ele fique junto sábado e domingo. Homens morrem sem o 
seu espaço e sua liberdade. Seja razoável. 
Caso 2 – Timing é fundamental 
78 
www.segredodoshomens.com 
Aqui também acabamos indo na direção do bom senso. Como parceira dele, o homem espera 
que você tenha a sensibilidade de perceber quando ele não está na melhor das condições. Quando 
você não percebe que ele está preocupado com algo e, mesmo assim, faz exije dele alguma coisa, 
além de parecer mesquinha, desrespeita o espaço dele. 
Por exemplo, você vê que ele está concentrado, preparando algo importante para o trabalho e vai 
pedir atenção. Ou quando ele reclamou que as contas estão apertadas e quer que ele te leve para 
jantar. Sensibilidade e respeito lhe levam longe. 
Caso 3 – Pedir a ele que faça coisas que ELE não consegue/gosta. 
Esse é o caso mais importante e mais comum. O seu pedido pode até ser algo razoável, mas ele 
simplesmente não está disposto a fazer. Por exemplo, se você convidá-lo para dançar em uma 
festa. Para você talvez seja algo bastante simples, certo? Mas ele pode não saber dançar e ter medo 
de passar vergonha na frente dos amigos e conhecidos. Se você fica braba com ele por não ter 
atendido o seu pedido de algo que o deixa desconfortável, as coisas só pioram. 
O pedido pode parecer algo razoável para você, mas ele simplesmente não está disposto a 
cumpri-lo.É fácil reconhecer essas restrições masculinas, e você, mulher, é muito boa em 
percebê-las devido à sua empatia. 
É só imaginar tudo aquilo que ele explicitamente disse não conseguir/gostar de fazer e respeitá-lo 
por isso. Pode até ser um hábito que te desagrade, mas faça um esforço para ceder nesse quesito e 
ele lhe agradecerá. 
Aproveito para dizer a você uma coisa: poucas coisas são mais irritantes para um homem do que 
uma mulher que insiste em tentar mudá-lo, principalmente quando ele já deixou claro não estar 
disposto a mudar naquele momento. 
 
79 
www.segredodoshomens.com 
Investimento e Valor 
Neste capítulo, vamos entender como tudo aquilo que falamos na seção anterior sobre como 
valorizar-se e exigir o respeito que você merece acaba se transferindo para seu relacionamento na 
prática. Para começar, vou contar um rápido caso da conversa que tive com uma aluna há um 
tempo atrás. 
Essa mulher era uma românticaà moda antiga. E, quando digo isso, não quero fazer um elogio. 
Já cobrimos aqui como as mulheres são bombardeadas por mensagens de todos os lados que 
dizem como elas devem agir, portar-se, e o que esperar de um relacionamento. Infelizmente, 
essas expectativas são irreais e andam lado a lado com a frustração. 
 Pois bem, eu falava com essa aluna sobre amor e ela disse o seguinte: “Mas, amor deve ser 
incondicional, certo? Porque ele fez isso comigo? Porque ele não podia ver quanto que eu já fiz 
por ele, quanto que eu amei ele, quanto ele significava para mim?” 
O seu namorado não parecia mais muito interessado nela. Eles tinham saído por alguns meses, e 
ela tinha tido a impressão que ele estava disposto a um longo relacionamento. Na esperança de 
que ele casaria com ela, ela investiu completamente no relacionamento, para no final sofrer uma 
perda inesperada e repentina. 
Eu respondi: 
‘’Bom, amor não deve ser necessariamente incondicional. Isso é um mito que nos é alimentado 
por novelas e filmes. Se você quer amor incondicional, adote um cachorro. Humanos não são 
capazes de ser 100% incondicionais’’ 
Sempre existirão condições, porque sem condições nada existe. De fato, se você estudar os 
princípios da psicologia humana, vai descobrir que nos somos seres extremamente egoístas. 
Mesmo quando temos atitudes boas, elas tendem a ser conduzidas por motivos egoístas. 
80 
www.segredodoshomens.com 
‘’Então, não existe esperança para mim?’’, ela perguntou. 
‘’Eu nunca falei que não há esperança’’. ’Existe muita esperança, mas a única coisa é que as regras 
mudaram um pouco, e para se dar bem nesse jogo, você deve seguir as regras’’. 
‘’ E quais são as regras?’’, ela pergunta; 
‘’Bom, existe apenas uma regra’’ 
Essa regra é o seguinte: o relacionamento é uma via de duas mãos. Ambos devem investir o 
mesmo montante de tempo e dedicação na construção dele. Ou vocês trabalham juntos, ou dão 
passos equivalentes. 
Quando você tenta fazer tudo sozinha, acaba ficando exausta, tamanha a energia investida 
naquela empreendimento. Enquanto isso, o seu parceiro não se sente emocionalmente envolvido 
naquele processo e tende a afastar-se. 
Quando uma mulher investe emocionalmente em um homem, ela naturalmente espera algum 
retorno sobre o investimento. No entanto, se ela não recebe um retorno igual ou nenhum 
retorno, a sua reação natural será tentar ainda mais, e, nesse processo, ela inconscientemente 
investe mais e mais, esperando ganhar algo em troca. 
A minha aluna cometeu um erro muito comum entre as mulheres. No começo da relação, 
quando, na carona daquela paixão inicial, quando ele dava muita atenção e amor, ela afogou-se 
no falso sentimento de segurança, acreditando que tudo estava resolvido. 
Já que ele costumava a investir muito mais nos estágios iniciais, ela automaticamente sentiu-se 
segura e decidiu investir de volta. Com o tempo, ele começou a investir menos, e ao invés de 
equiparar os esforços, ela foi ainda mais rápido e investiu mais nele do que o necessário. 
Com o tempo, ela inconscientemente treinou-o a aceitar aquela situação como normal. Então, 
como um exemplo – começou a ligar mais, quando ele costumava não ligar mais. Você fazia todo 
81 
www.segredodoshomens.com 
o trabalho pesado, quando ele ficava deitado e não fazia nada. Em resumo, quando você investe 
em um homem muito mais do que ele investe em você, isso leva a um nível baixo de atração na 
escala de atração emocional. 
Isso não quer dizer que aquela bobagem que falam por aí “o que menos se importa controla o 
relacionamento “ seja verdade. O que menos se importa é um babaca que não merece um 
companheiro amoroso e dedicado. Entregar-se é algo bom. Você jamais deve parar de se 
importar com seu parceiro, mas lembre-se que entregar muito e não receber nada em troca 
mostra falta de autoconfiança e dá sinais de desespero. 
Tudo tem que ser justo. Quando você dá mais e recebe menos, você indiretamente entregou o 
controle, e quando você entrega o controle, a pessoa tem poder sobre você. 
Você deve estar se perguntando: por que as mulheres se colocam numa posição na qual perdem 
todo o controle? 
Bom, existem três motivos principais para que isso ocorra. 
Motivo 1: eu devo fazer por merecer o seu amor, porque se eu não fizer o suficiente, ele não 
vai gostar de mim. 
‘’Somente garotas más não terminam a janta, você é uma garota má? Você quer ser uma garota 
boa para a mamãe?’’ 
‘’Sim mamãe, eu sou uma garota boa’’, e a garota vai lá e termina o jantar. Bom, eu não vou botar 
rótulos nisso, mas aposto que você já viu pais negociarem com suas crianças assim. 
Como já disse, eu não estou aqui para fazer julgamentos, mas desde que éramos crianças, nos 
ensinavam que para merecer afeição de alguém, nós devemos fazer algo para agradá-lo. 
82 
www.segredodoshomens.com 
Bom, o problema é que esse ensinamento não nos deixa quando envelhecemos. Então não é 
surpresa alguma mulheres entregarem tudo em um primeiro momento, normalmente de modo 
inconsciente, esperando ganhar a afeição do homem. 
Isso pode acontecer em qualquer estágio do relacionamento. Eu já vi tantas mulheres perderem o 
rumo para impressionar um homem só porque elas gostam dele e querem ter certeza que ele 
gosta delas em retorno. 
Algo similar é verdadeiro nos estágios mais avançados dos relacionamentos, principalmente 
quando as mulheres querer que o homem assuma compromisso. Esse é o estágio onde ela pode 
acabar investindo o dobro do que ele investe, esperando ganhar em troca um pedido de 
compromisso. 
Isso acontece também nos últimos estágios, quando uma mulher teme que seu homem vá deixá-
la e, na esperança de conseguir mantê-lo, ela faz loucuras para mostrar o seu valor. 
Realmente, homens tendem a apreciar mais suas parceiras quando elas lhe proporcionam 
experiências positivas, mas existem maneiras de fazer isso sem que o relacionamento perca o 
equilíbrio. É aquele mesmo ciclo vicioso de sempre: você não sente o amor dele, portanto se 
esforça além da conta para agradá-lo, começa a cobrar e exigir coisas sem que ele entenda o 
porquê, e o homem acaba por afastar-se para aliviar o tanque emocional. 
Motivo 2 - Uma boa ação merece algo bom em retorno. 
Mulheres poderosas não precisam provar de qualquer jeito que devem ser valorizadas: isso está 
implícito no modo como agem. Ao fazer mundos e fundos para agradar um homem, você apenas 
dá a entender que está desesperada pela aprovação dele. Isso não vai fazer com que ele sinta 
vontade de agradá-la de volta, muito pelo contrário. 
83 
www.segredodoshomens.com 
E quer saber? Você só vai se sentir usada nesse processo, porque internamente não vai fazer 
sentido.Você vai ficar sentada perguntando ‘’eu fiz todas essas coisas boas para ele, por que ele 
não as retribuiu?’’ 
Você pode transformar isso em um tópico de fofocas com suas amigas mulheres, e chegar à 
conclusão que todos os homens tem problemas, e que eles só querem te usar. Bom, a realidade é 
que um homem não pode usá-la, a não ser que você lhe dê a oportunidade. Lembre o que 
discutimos sobre agir como uma vítima e não assumir a responsabilidade por seus atos. 
O problema é que a maior parte das mulheres não entendem esse conceito. Entenda que fazer 
coisas que você considera boas para um homem, não significa que a recíproca será verdadeira. 
Afeição não pode ser adquirida dessa forma, e isso me leva para nosso terceiro e último motivo. 
Motivo 3 - Você quer que funcione a qualquer custo 
Eu não acho que eu posso falar desse tópico sem deixar algumas mulheres bem incomodadas, 
mas vai ser importante porque sem ser direto, algumas de vocês podem não entender a 
mensagem. 
Você já teve uma relação imaginária? Não, eu não estoufalando de sonhar acordado, ou ter um 
namorado imaginário. Eu estou falando de mulheres que inconscientemente decidem que não 
importa as chances, elas vão fazer qualquer coisa para fazer o seu relacionamento funcionar, 
mesmo que o homem delas tenha provado em diversas oportunidades que não está disposto a 
investir nela. 
Se o homem não está se esforçando em um relacionamento, algumas mulheres fazem questão de 
fazer isso por eles. Elas se colocam no lugar do motorista, e assumem que se elas fizerem 
qualquer esforço e tentar fazer funcionar, as coisas vão mudar com o tempo, e vão finalmente 
conseguir o que querem. 
84 
www.segredodoshomens.com 
Bom, a verdade é que esse tempo nunca chega. Não importa quanto você investe, você não 
consegue conduzir um relacionamento sozinha. 
Isso também é verdade nos estágios iniciais do relacionamento. 
Algumas vezes, mulheres encontram um homem que as vira de cabeça para baixo. Ele parece 
estar fazendo tudo certo, e isso faz com que elas se sintam seguras. 
É um sentimento viciante e, depois de certo tempo, você começa a sonhar e a visualizar um 
relacionamento perfeito como homem perfeito. 
Você começa a imaginar como seria perfeita a vida se estivesse com esse homem, como seria 
maravilhoso acordar ao lado dele todas as manhãs, e ter ele te tratando como a mulher de sua 
vida. 
Até o momento, tudo bem, certo? 
Errado! Porque é aí que a triste realidade te acerta. De repente, você percebe que esse príncipe 
não está interessado em tê-la como sua rainha, talvez ele tenha outros planos em mente. Você 
descobre que ele não fica tão entusiasmado com a ideia de ter um relacionamento com você e 
percebe que o interesse dele começa a desaparecer. 
Ele te liga muito menos, vocês não se encontram tanto quanto antes, e,de repente, você sente que 
está caindo na ‘zona de amizade’. Nesse ponto, você encontra a realidade brutal, e percebe que 
talvez o seu sonho não irá se tornar realidade, e as coisas não são como você imaginava. 
Você sente-se desesperada, promete à si mesma que não importa o que ocorra, vai fazer de tudo 
voltar a funcionar, e passa a investir muito mais. Você começa a fazer muito mais coisas para 
agradá-lo, e como resultado, você perde o seu poder e o coloca em um pedestal. 
Lembre o que falamos sobre negação e a importância de ser honesta consigo mesma. 
85 
www.segredodoshomens.com 
A verdade é simples: você não consegue fazer funcionar sozinha. É preciso fazer com que ele 
trabalhe também. Essa é a única forma de fazer as coisas funcionarem. 
Espero que você tenha entendido a mensagem. 
Até o momento, nós estabelecemos que para que um homem sinta um nível consistente de desejo 
por você, você precisa se assegurar de que você não está investindo nele mais do que ele está 
investindo em você. E agora você já sabe os três principais motivos pelos quais as mulheres 
acabam entregando mais do que os homens. 
Falemos um pouco agora sobre o conceito de valor. O que é exatamente, valor? Bom, em resumo 
pode ser definido como – quão importante um homem acha que você é para ele. Outra definição 
seria – a qualidade das emoções que um homem experimenta ao seu redor, a sua companhia. 
Quanto maior a qualidade das emoções que ele sente ao seu redor, maior o seu valor para ele. 
A forma como você se comporta quando está com ele é a referência que permite que o homem 
entenda se você é uma mulher poderosa, que se valoriza, ou mais um rostinho bonito com quem 
ele vai passar um tempo e eventualmente partir para outra. 
Um homem que está em busca de uma companheira torna-se muito seletivo e ele faz julgamentos 
inconscientes sobre se você é uma mulher de alto valor ou não e vai te tratar de acordo com isso. 
Como humanos, todos procuramos ter a melhor experiência que a vida pode nos proporcionar, 
e uma parte muito importante desse processo é experimentar boas emoções com a maior 
frequência possível. Ninguém fica sentado à espera de emoções ruins. 
É por isso que a qualidade das emoções que um homem tem ao seu redor vai ser um fator 
importantíssimo para determinar o seu verdadeiro valor. Mas, quais são os passos básicos 
envolvidos? Como que você pode fazer ele te ver como alguém de valor alto? 
Existem três fatores muito importantes que determinam o seu valor. São eles: 
86 
www.segredodoshomens.com 
1 – Como Você Trata A Si Mesma 
 
A maneira como as pessoas lhe tratam está diretamente relacionada com como você trata a si 
mesma. Essa regra também vale para os relacionamentos. Os homens percebem quando você tem 
um momento em que aquela insegurança que falamos anteriormente toma conta e faz com que 
você se deprecie. 
Atitudes como: pedir constante reforço por parte dele de que a ama e você é especial e reagir de 
maneira infantil quando se sente insegura; constantemente reclamar sobre os seus defeitos para 
ele; deixar de fazer as suas coisas para estar com ele em todos os momentos possíveis; deixar que 
ele a desrespeite, agindo ou falando de maneira que você não concorde ao seu redor. 
Preste atenção nessa história que aconteceu com uma de minhas alunas. Sempre que ela ligava, o 
namorado estava ocupado e pedia para ligar depois. No entanto, quando era ele que ligava, tinha 
a expectativa de que ela estaria disponível para atendê-lo a qualquer hora. A reação dela foi 
deixar tudo o que estava fazendo de lado para dar atenção e deixá-lo satisfeito. 
Um dia eu perguntei para ela ‘’Você não acha que é errado ele exigir sua atenção quando você 
está ocupada?’’ Ela, um tanto insegura, respondeu ‘’Bem, se eu não atendo as ligações dele ele fica 
irritado e nós acabamos discutindo’’. 
Então eu perguntei ‘’Mas quando você liga para ele e ele está ocupado, o que você faz? Fica braba 
também?’’ 
‘Não!’’ 
‘’Então, por que você dá a ele esse luxo? Por que ele merece seu tempo, quando ele não acha que 
você merece o dele?’’ Não era algo fácil, afinal, ela havia indiretamente o programado para tratá-
la dessa forma, já que não aprendeu a dizer não. 
87 
www.segredodoshomens.com 
Ela não entendia que estava, indiretamente, dizendo ‘’Olha só! Você tem tanto valor para mim 
que eu vou colocar outras coisas importantes em segundo plano. Eu não me respeito o suficiente 
para te dizer não, e portanto, você pode me falar qualquer coisa que eu vou concordar!’’ 
Quando eu expliquei para ela a forma como estava abrindo mão de todo o poder dela e 
deixando-o desrespeitá-la, ela finalmente entendeu a mensagem, e começou a falar não para ele. 
Um homem nunca vai valorizar uma pessoa que não se valorize. Crie o hábito de respeitar a si 
mesma e à sua rotina antes de abrir mão para os outros. 
2 – O Quão Fácil Você É Para Ele 
 
Não, eu não estou querendo reforçar aquele mito antiquado de que as mulheres devem se fazer 
de difíceis para conquistar um homem. Já tratamos aqui como as verdadeiras mulheres 
poderosas sabem exigir o que querem da maneira adequada. 
Esse item nada mais é que uma repetição do que já tratamos. Homens são caçadores por 
natureza, quando caem na zona de conforto, tendem a perder o interesse naquilo que antes 
almejavam. 
Ao invés de mergulhar de cabeça no relacionamento e quebrar a cara depois, teste a temperatura 
da água. Fale sobre as suas expectativas e desejos da maneira que conversamos anteriormente. 
Descubra se ele é o homem certo para você naquele momento. 
Exija que ele precise lhe respeitar e dar-lhe valor para tê-la. Ter que trabalhar para isso faz com 
que o homem sinta-se excitado com as novas possibilidades e com os desafios que aquela relação 
impõe para ele. Ele vai querer proteger aquilo que lutou tanto para conquistar. No caso, você. 
3 – Quão Altos São Os Seus Limites 
 
88 
www.segredodoshomens.comHomens sabem ser malandros quando querem algo. Inconscientemente, ele vai te testar para ver 
até onde pode ir para que você facilite as coisas para ele. Basicamente,é um teste dos seus limites 
para ver quão altos ou baixos eles são. Se ele determinar que seus limites são baixos, não apenas 
vai tentar fazer com que você faça coisas com as quais não está totalmente confortável, como, ao 
mesmo tempo, não vai lhe dar o valor que merece. 
Saiba bater o pé e dizer não. Se você alguma vez já se viu fazendo algo que não concordasse ao 
redor de um homem só porque isso seria agradável para ele, então aquela era uma situação onde 
seus limites estavam sendo testados. Se você entregou a ele o que ele queria, falou que seus limites 
são baixos e que ele pode explorá-los quando bem entender. 
E agora eu vou te contar um grande segredo – todos os homens desejam secretamente assumir 
compromisso com uma mulher que tem limites altos. 
Por que? Tudo nos remete ao conceito de valor. Já discutimos que todo o ser humano quer um 
parceiro de alta qualidade quando procura um relacionamento de longo prazo. E um dos fatores 
mais importantes nessa mistura de coisas é o ‘’valor atual’’ do parceiro que eles escolherem. 
Qualidade depende basicamente de como essas pessoas se cobram e onde elas se posicionam no 
sistema de valor. Se uma pessoa tem limites altos, significa que eles preenchem todos os 
requisitos básicos para uma boa relação, que são segurança, confiança e independência 
emocional. 
Quando alguém tem limites altos, você sente-se muito mais seguro ao seu redor, porque é mais 
improvável que essa pessoa tenha atitudes que resultem em dano emocional de longo prazo, 
como a infidelidade. É fácil confiar em alguém que tenha limites altos, porque você sabe que eles 
vão te proteger emocionalmente, e não vão fazer nada que vá te machucar. 
Além do que, a coisa mais importante é que você se sinta emocionalmente independente com 
alguém com limites altos, porque você sabe que já que essa pessoa tem limites altos, eles não vão 
89 
www.segredodoshomens.com 
te pressionar a fazer decisões difíceis. Essa pessoa vai ser forte o suficiente para manter um bom 
nível de independência, e saberão cuidar do próprio nariz. 
De forma mais sucinta, quando você encontra os três requisitos, você vai demonstrar que é uma 
pessoa de alta qualidade e, em troca, seu homem vai recompensar-lhe com a quantidade de 
respeito e atenção que você realmente merece. 
Nesse momento você já deve ter uma boa noção do verdadeiro significado de valor e como pode 
demonstrar maior valor sempre que estiver ao redor de um homem e, consequentemente, 
conseguir o tratamento que você realmente merece dele. 
No entanto ainda existem alguns passos que você deve manter em mente. 
O primeiro é: Trate isso como uma necessidade, não uma opção. 
 O que você aprendeu até aqui deve ser tratado com algo absolutamente necessário, e não uma 
opção. Você não conseguirá manter um rapaz atraído por você se ele não vê valor na sua pessoa. 
Atração não dura muito, mas faça com que um homem lhe respeite e valorize e isso vai durar a 
vida inteira. 
Nossa cultura desenvolveu-se em torno da ideia de ser aceito e gostado. A maior parte das 
mulheres crescem e são ensinadas que existe um príncipe encantado em algum lugar que vai 
aparecer magicamente na vida delas, e virá-la de cabeça para baixo. 
Então, em algum lugar no passado, mulheres começaram a tratar-se mal e a desviar seu foco para 
o que o homem quer, de forma que agradar a ele fosse o seu objetivo principal. Mas perceba que 
essa ideia não funciona na realidade. 
Quando você tenta agradar alguém, você parece necessitada e desesperada. Mas quando você se 
coloca em primeiro lugar, mantém sua posição, e deixa ele vir até você, ele está automaticamente 
90 
www.segredodoshomens.com 
sendo agradado. Engraçado não? Mas é assim que funciona. Respeito, amor próprio e atitude 
fazem maravilhas em um relacionamento saudável. 
 
91 
www.segredodoshomens.com 
Decifrando A Mente Masculina 
Lembra quando discutimos sobre como os homens têm um processo de raciocínio 
completamente diferente do seu? Pois é, a mente de um homem é como um livro em uma língua 
que você desconhece, mas, assim como é possível aprender outros idiomas, também existem 
maneiras de entender melhor o que se passa na cabeça deles. 
Não estou dizendo que vou ajudá-la a desenvolver poderes paranormais, mas vou ensinar 
algumas técnicas que lhe ajudarão a entender melhor o que se passa na cabeça do seu 
companheiro. Aqui vai mais uma história que gosto muito. 
“Você me ama?”Pergunta Camila, olhando fundo nos olhos do namorado. 
‘’Óbvio meu amor, por que eu não te amaria?’’, respondeu ele. 
‘’Eu não quis duvidar de você, mas às vezes eu não me sinto amada. Talvez seja a minha cabeça, 
não sei.’’ 
Depois disso, ela procura na internet coisas como ‘como saber se um homem te ama’, ‘como ele 
te ama’, etc. 
Sem conseguir nenhuma resposta boa o suficiente, ela liga para uma amiga, e fala tudo o que 
sente sobre o seu namorado. Após algumas horas, a confusão persiste. 
“Você nunca consegue saber o que passa na sua cabeça. Eles não conseguem se expor.” Essa é só 
uma das coisas que eu escuto das minhas alunas frequentemente. 
Bem, existe um verdade nisso. Não, não é fácil para um homem se abrir. Sim, talvez ele nunca 
seja claro e você nunca vá saber exatamente como ele se sente, mas como mulher você pode 
descobrir, desde que você saiba ler a sua mente. 
92 
www.segredodoshomens.com 
Existem dois níveis de comunicação: verbal e não-verbal. A primeira é superficial e nem sempre 
revela a realidade. Já a segunda é a que mais nos interessa, pois trata do implícito, o que 
geralmente carrega a verdade. 
A maior parte das mulheres focam na comunicação verbal, e sentem que se o homem fala algo, 
deve ser verdade. No entanto, eles ficam confusas, quando ele age exatamente da maneira oposta 
que ele disse que agiria. Como vimos antes, os homens contam algumas mentirinhas porque têm 
medo de como você pode agir com a verdade (que, na maioria das vezes, não é nada de mais), 
não é para esses casos que essa técnica deve ser aplicada. 
Ao invés de ficar tentando descobrir se ele não lavou a louça porque ficou jogando videogame, 
use essa habilidade para tratar pontos realmente importantes no seu relacionamento. Não 
desperdice seu tempo com coisas fúteis. 
Por exemplo, você está saindo com um cara que fala que não quer compromisso, quer manter 
casual por enquanto. Você passa bastante tempo com ele, e tudo parece estar indo bem. 
Mas existe um problema. Mesmo ele não sendo seu namorado, ele age como se fosse. Ele a 
apresenta para a família dele, age de forma possessiva e protetora com você, está sempre ao seu 
lado quando você precisa, e faz parecer que você é a namorada dele, pois fica com ciúmes quando 
você fala ou dá atenção para outros caras. 
No entanto, quando você fala com ele sobre isso, ele muda de atitude e recua. Ou seja, passa a 
agir diferente por alguns dias, até voltar à rotina atual, fazendo com que você se sinta a namorada 
dele de novo. 
O que fazer nesse caso? Bom, se você está enfrentando caso parecido, então você está lidando 
com um homem confuso. 
Às vezes um homem não consegue se decidir, e, em algumas situações, ele pode falar que quer 
uma coisa, mas depois perceber que quer outra completamente diferente. 
93 
www.segredodoshomens.com 
Isso ocorre em casos onde um homem quer manter uma relação casual nas primeiras semanas, 
mas depois, porque você fez todas as coisas certas sobre as quais nós conversamos aqui, ele 
percebe o quanto você é valiosa para ele, como gosta de estar com você, e inconscientemente 
começaa te tratar como namorada. 
Não significa que você é a namorada dele. Essa é a parte confusa. Só porque ele te trata assim, não 
significa que você é, de fato, a namorada dele. E mesmo que ele te trate como namorada, vai ter 
problemas verbalizando isso para você. 
Em casos como esse, você deve ir no sentido oposto, o que significa que você tenta igualar as 
atitudes dele com as suas palavras. Se ele está te tratando como uma namorada, mas nunca fala 
que você é, então, imagine que ele está falando. 
Eu sei que parece que vai completamente contra o que eu te ensinei nessa seção, mas quando um 
homem te fala claramente que não vê um futuro com você, ou que não está pronto para um 
relacionamento, a mensagem é – ‘’eu não estou pronto para um relacionamento com você agora, 
mas não significa que eu não vá mudar de opinião com relação a isso, mas por enquanto, é assim 
que as coisas vão ser’’. 
Outro exemplo, você está saindo com um homem que se diz apaixonado, faz juras de amor 
constantes e até faz questão de apresentá-la para os amigos como namorada. Dessa maneira, você 
se entrega a ele de corpo e alma, passa a agir como a companheira respeitosa e segura que ele 
merece. 
No entanto, com o passar do tempo você percebe que a recíproca não é verdadeira. Ele 
constantemente fura compromisso que vocês marcaram há dias sem nenhuma explicação, você o 
vê aos risos com diversas mulheres quando vocês estão juntos, etc. Mas as juras de amor eterno 
continuam, apesar de você não sentir esse amor, mesmo quando ele garante que nada mudou. 
94 
www.segredodoshomens.com 
Não esqueça do que falamos sobre ser honesta consigo mesma. Se sua intuição diz que algo está 
errado, é hora de colocar seu papel como mulher poderosa em prática novamente e falar com ele 
sobre suas expectativas e desejos. 
As ações de um homem sempre falarão mais alto do que as palavras que saem da sua boca. Se 
você não se sente confortável em respeitá-lo, provavelmente é porque não está sendo respeitada. 
Confronte-o da maneira como conversamos e descubra, de uma vez por todas, se esse cara é o 
certo para você. Nunca esqueça, seu tempo é valioso. 
 
95 
www.segredodoshomens.com 
O Efeito Portal 
A essa altura, você já deve ter percebido que eu adoro histórias, não é mesmo? Acho que sou um 
algum tipo de escritor frustrado. Mas o motivo pelo qual uso tantos exemplos desse tipo neste 
livro é por causa de algo chamado Efeito Portal. Basicamente, esse é o nome dado à capacidade 
que uma história tem de transportar o leitor para dentro dela, de sentir o que os personagens 
sentem. 
A maneira mais fácil de vivenciar o mundo de outra pessoa é colocar-se no lugar dela. É 
exatamente isso que acontece quando alguém lhe conta uma história sobre a sua vida. Mas o que 
isso tem a ver com o seu relacionamento? 
Nós vimos que os homens não se comprometem emocionalmente tão rápido ou tão 
profundamente quanto as mulheres nos relacionamentos. Assim, as mulheres têm uma 
probabilidade maior de entrar no efeito do portal quando discutem suas experiências com suas 
amigas. Os homens costumam ficar congelados no nível lógico do pensamento. 
Essa técnica que você vai aprender, auxiliar-lhe-á a conectar-se com seu companheiro em níveis 
que você nem imagina. Para exemplificar, vou usar – adivinhe – uma história. 
Convide, Não Obrigue 
 
Deixe-me falar sobre a Débora: 
Débora é uma mulher pequena e muito atraente. Sua personalidade é extremamente cativante, o 
que faz com que ela atraia toda a energia quando entra em um ambiente – todos costumam 
gostar dela. Infelizmente, os relacionamentos de Débora parecem acabar tão rápido quanto 
começam. 
96 
www.segredodoshomens.com 
Ela se esforça muito para criar uma ligação emocional com os homens com quem se relaciona. 
Tenta explicar para eles tudo o que está sentindo nos mínimos detalhes e exige que se conectem 
completamente com ela. 
Ainda que eles gostem dela como pessoa, homens não respondem bem a esse papel professoral 
de Débora. Eles sentem que estão sendo lecionados sobre algo que não entendem muito bem e, 
muito menos, tem culpa. Lembre-se do princípio do respeito. 
As coisas só foram melhorar para Débora quando ela aprendeu a administrar melhor sua energia 
nos relacionamentos. Ao invés de despejar tudo em cima do parceiro, passou a canalizar essa 
intesidade para outras situações. Com isso, aprendeu que menos controle traz melhores 
resultados com os homens. 
O objetivo deste capítulo é ensiná-la a usar histórias para atingir um nível emocional mais 
profundo em seu companheiro de uma maneira menos invasiva, mas que trará resultados 
melhores. 
Duas línguas 
Eu vou ensinar uma forma de comunicação indireta que foi projetada para criar uma ligação 
emocional que desperte o desejo de um homem de compartilhar os sentimentos e as emoções 
mais profundas dele. Esse método faz uso da emoção, mas precisa ser utilizado junto com uma 
segunda forma de linguagem. Para que funcione, ele precisa estar junto com uma explicação 
direta e uma descrição simples do que você quer. 
97 
www.segredodoshomens.com 
A ordem é muito importante: A primeira linguagem que você usará tem que ser sutil e provocar 
desejo e gerar emoção. Somente depois de ter a emoção e o desejo presentes você deve falar 
claramente e de forma direta. Essa é uma peça importante do quebra-cabeça. Se você negligenciar 
a ordem dessa sequência, obterá poucos resultados. 
 O Que Você Quer? 
 
Vamos rever o objetivo de tudo isso: 
Conexão emocional profunda = relacionamentos felizes e duradouros. Homens normalmente 
demoram para se conectar em um nível emocional mais profundo. Se for você quem desperta o 
sentido e a conexão em um homem, você estará fazendo um grande favor a ele e para si mesma. 
Eu garanto que é de grande interesse para um homem descobrir como falar sobre seus 
sentimentos. Pesquisas mostram que socialmente eles se beneficiam mais do que as mulheres do 
apoio de uma parceria amorosa. Por exemplo, após um divórcio, é bem mais provável que um 
homem descuide de sua saúde física do que uma mulher, por causa do tipo de estresse que vem 
do isolamento ou da falta de apoio social. 
O apoio social é comprovadamente um agente protetor contra uma longa lista de problemas de 
saúde que são relacionados ao estresse. Parece que após um divórcio, as mulheres se voltam para 
o sistema de apoio que desenvolveram com amigos e familiares. Os homens normalmente não 
têm um sistema de apoio que inclua o compartilhamento de emoções, e os efeitos ficam evidentes 
nas estatísticas relacionadas à saúde. 
Você não fará ele “menos homem” por fazê-lo falar sobre seus sentimentos. Os homens na 
verdade atingem seu potencial mais alto quando conseguem expressar suas emoções e encontram 
um significado profundo no relacionamento. De fato, muitos gostam de falar sobre suas emoções 
e de se sentirem conectados com as pessoas quando isso não ameaça o ego deles. 
98 
www.segredodoshomens.com 
Se os homens acharem que vão ser respeitados e que seu poder não será questionado por terem 
compartilhado suas emoções, eles ficarão mais felizes quando compartilharem suas expectativas, 
sonhos, medos, e tudo mais com a pessoa que está do lado deles. 
Em outras palavras, você (como mulher que é) despertou o que há de melhor nele. De uma 
maneira muito importante (e brega), sua sensibilidade às emoções dele o completa. O fato de que 
você se conecta a sentimentos é parte do que faz com que homens e mulheres sejam opostos 
complementares. Em um relacionamento onde realmente existe suporte, ambos vão se sentir 
mais seguros e felizes graças a conexão que define o seu relacionamento. 
A História 
 
Histórias diminuem as defesasmentais. Histórias passam significados. Histórias provocam 
emoções. Nossas mentes trabalham melhor quando pensamos em histórias do que em fatos e nós 
nos lembramos com mais facilidade do contexto de uma história. Mas o tipo de história que eu 
quero ensiná-la a usar tem um propósito específico. Nós vamos provocar o efeito do portal e 
convidar um homem a entrar no seu mundo. 
Depois que fizermos isso, ele poderá ver com os seus próprios olhos coisas que normalmente 
seriam difíceis de enxergar: os desejos do seu coração. Você entenderá melhor esse processo se eu 
mostrá-lo através de uma história ao invés de ficar tentando explicar. Deixa eu contar um pouco 
a história da Laura e do Zé. 
Laura e Zé namoram há três meses e meio. Desde o começo, ambos sentiram uma conexão muito 
forte que evoluiu naturalmente para o estado atual da relação. Passada a fase do “vamos nos 
conhecer melhor”, Laura deparou-se com dificuldades para entender o que se passava com Zé. 
Apesar de parecer um cara aberto e seguro, ele parecia erguer um muro ao redor de seus 
sentimentos verdadeiros, o que deixava Laura frustrada. 
99 
www.segredodoshomens.com 
Nesse momento, ela via duas opções: assumir que Zé não estava pronto para o que ela queria e, 
portanto, não era o cara certo para ela, ou bater o pé e lutar pelo seu relacionamento. Como 
ainda amava e sentia-se amada por Zé, ela resolveu tentar de tudo para manter a chama acesa, 
mas isso só resultou em mais frustração, pois as tentativas de conversar abertamente sobre o que 
lhe incomodava acabam sempre gerando brigas e emoções negativas para ambos. 
Felizmente, Laura havia aprendido sobre o Efeito Portal e, mesmo insegura sobre ele, resolveu 
fazer uma tentativa. Veja a seguir os passos corajosos que ela compartilhou comigo e que servirão 
de modelo para que você aprenda esse processo. 
O primeiro passo que Laura deu foi alertar o Zé sobre o problema. Ela fez isso ao permitir que 
ele vivenciasse a dor dela através do efeito do portal. Ao invés de dizer que tinha alguma coisa 
errada, ela mostrou para ele. Em uma tarde, eles estavam andando por um dos parques da cidade 
onde moravam. Zé perguntou como ela estava e foi assim que ela respondeu: 
Estou bem, eu acho. Eu estou feliz de ver você. Mas nos últimos dias eu fiquei tentando me 
entender. Eu tenho sentido um desconforto. Não tenho muita certeza se é ansiedade, 
frustração ou alguma outra coisa. Eu percebi mesmo isso ontem à noite quando eu estava 
tentando dormir." 
Zé pareceu ficar mais interessado nesse momento, virando-se para olhar para ela enquanto eles 
continuavam a caminhar. Ele parecia realmente curioso com o que incomodava ela. Ele esperava 
poder ajudá-la de alguma forma para chegar na questão principal do problema. Ele perguntou se 
tinha alguma coisa na vida dela que poderia estar a incomodando no momento. 
"Sabe de uma coisa? Eu venho me perguntando a mesma coisa. E para ser honesta, faz 
algum tempo que eu não consigo descobrir o que é. Quero dizer, tudo parece estar indo 
muito bem na minha vida agora. Ontem à noite eu estava escovando os dentes, olhando 
para mim mesma e me perguntando a mesma coisa. Foi aí que eu comecei a me dar conta 
100 
www.segredodoshomens.com 
que o sentimento que eu tinha parecia mais com o desejo de alguma coisa, misturado com 
um pouco de medo. Não era como se algo estivesse errado. Era mais como uma vontade 
louca por algo que eu realmente quero." 
Nesse momento Laura conseguiu a atenção total do Zé. Para ele, parecia que ele estava ouvindo 
uma história misteriosa, só que o personagem principal era alguém com quem ele se importava 
muito na vida real. Esse é o tipo de mentalidade que muda drasticamente a capacidade da mente 
humana de se abrir para novas informações. E isso é exatamente o que queremos. 
Em um nível inconsciente, a mente do Zé ia processar o desenrolar da história com o foco na 
ideia de que tem alguma coisa que a namorada dele quer muito. Mesmo sendo irracional, a 
mente dele sentirá ciúme de qualquer coisa que ela possa estar querendo (com medo de que seja 
algo que outra pessoa pudesse oferecer e ele não). 
De novo, isso é o que queremos. Nós queremos que o Zé fique aliviado quando descobrir que ele 
tem o poder de atender à necessidade dela. É quase o oposto de uma postura defensiva, na qual 
uma pessoa sente que estão pedindo algo a ela e ao mesmo tempo dizendo que existe algo que ela 
não está fazendo direito. 
A Laura continuou a explicar o que ela queria depois do Zé começar a enchê-la de perguntas: 
Na verdade, logo que eu descobri o que era, eu comecei a imaginar diferentes maneiras de 
explicar isso para você. Não é algo fácil de colocar em palavras." 
Aqui a Laura deixou o efeito da história atingir seu ápice. Através da história, o Zé conseguia 
imaginar-se no lugar dela, andando para cima e para baixo no apartamento em uma tentativa de 
expressar um conceito complicado em palavras. Ele quer que ela consiga fazer isso. Ele ainda não 
sabe o que é, mas ele quer que ela consiga falar, porque ele foi transportado para dentro da 
história e está muito ansioso para saber o que acontecerá adiante. 
101 
www.segredodoshomens.com 
É essa mentalidade que faz com que os homens realmente trabalhem para que você fale sobre 
suas emoções e sentimentos. Os homens têm essa capacidade dentro deles, mas algumas vezes é 
necessário um tipo certo de ambiente para que eles consigam utilizá-la. 
Com o Zé trabalhando ativamente para resolver o mistério e ajudar a Laura a expressar seus 
sentimentos, ele escolheu inconscientemente uma postura mental que o deixou extremamente 
aberto para entender as sutilezas do que ela estava prestes a contar. Um contraste violento do 
que seria uma conversa que começasse com "Zé, eu preciso falar uma coisa. Eu pensei muito 
sobre isso e eu quero que você tente entender". 
Laura continuou sua explicação usando esse método de contar história dessa maneira: 
"Eu acho que a melhor forma de explicar isso é dizer que eu quero mais de você. Eu sei, você 
deve estar se perguntando “o que isso significa”, né? Isso que eu mesma venho tentando 
entender para conseguir explicar para você. Eu sempre me divirto muito quando estamos 
juntos e eu gosto muito da sua companhia, mas parece que existe mais em você do que eu 
consigo ver por fora. Talvez uma boa maneira de explicar é que parece que você não precisa 
de mim. A gente sempre passa ótimos momentos juntos e eu consigo ver que você gosta 
deles, mas é quase como se você não confiasse em mim para ajudá-lo com seus medos e 
frustrações, ou qualquer outra coisa que acontece na sua vida. Então eu acho que a gente 
poderia dizer que eu quero ser mais importante para você. Eu sei que parece egoísta, mas eu 
não sinto que seja egoísta dentro de mim." 
Com essas últimas frases, a Laura conseguiu expressar o problema de maneira clara, mas essa não 
é parte magnífica. A parte magnífica foi que ela conseguiu expressar o problema 
enquadrando-o como um problema dela. Quando você apresenta um problema a um homem 
dessa maneira, isso desperta o herói que existe dentro dele. Os homens querem sentir-se como 
heróis. Se existe um problema e ele está envolvid, irá querer salvá-la. Ele tentará fazer o trabalho 
por você. 
102 
www.segredodoshomens.com 
Quando a Laura disse "parece egoísta", ela provocou uma sensação nele que fez com que quisesse 
defendê-la. Ele conseguiu sentir a nobre intenção por trás do desejo que ela expressou, e por isso 
não acha certo que ela se sinta envergonhada por aquilo que acabou de falar que deseja. Ao invés 
de sentir que foi reduzido a alguém que não sabe expressar bem as emoções, ele sentiu que ela 
valorizava muito ele. 
A resposta é radicalmente diferente daquelaque a maioria das mulheres recebe quando tenta 
fazer com que seus parceiros compartilhem seus sentimentos. O cenário mais comum envolve o 
homem se fechando ou culpando a mulher por ela demandar atenção demais ou ser carente 
demais. 
Toda essa mágica acontece por causa do efeito do portal. Sem ele, a Laura ia estar falando para o 
Zé, ao invés de fazer com que ele vivenciasse o que ela estava passando e sentindo. Um lado bom 
de usar essa técnica com certa frequência é que seu parceiro também começará a utilizar esse tipo 
de comunicação para expressar as necessidades dele de forma inconsciente. 
É quase infalível, mas se ainda assim ele não fizer isso, você conseguirá extrair as emoções de seu 
parceiro ao contar a ele o que chamamos de "histórias tronco". 
Histórias tronco são mais ou menos assim: 
"Ele escolheu o João para o trabalho? Que louco. Eu estou pensando como seria se eu estivesse no 
seu lugar. Você está aí, tentando se concentrar no que seu chefe estava dizendo... Sua mente deve 
estar enlouquecida tentando entender porque ele escolheria o João para uma coisa que você faz tão 
bem. Como foi que aconteceu?" 
Esse tipo de instigação cria o ambiente, o mundo, para que a história continue. É natural que, 
instigado dessa maneira, ele explique mais facilmente os pensamentos e sentimentos dele. A 
maioria dos homens abraça essa oportunidade que você gerou. Você verá que sabe muito mais 
103 
www.segredodoshomens.com 
sobre os pensamentos de um homem e as coisas que importam e que motivam ele quando 
conseguir fazê-lo entrar na sua história e compartilhar as experiências dele com você. 
O Método 
 
A partir daqui, será muito útil que você tenha um guia de atalho para seguir sempre que se 
encontrar em um beco sem saída nos seus futuros relacionamentos. A seguir estão os passos 
básicos para conseguir atrair seu parceiro ao processo de esforço mútuo em direção a melhores 
expressões emocionais: 
1. Acabe com a negatividade. Pense no que quer. Não pense no seu namorado como um 
problema ou como alguém que está fazendo algo errado. Concentre sua mente no que 
você quer e não no que não quer. Fazer isso lhe ajuda a manter sua expressão facial e seu 
tom de voz positivos, e isso é decisivo para o sucesso desse método; 
2. Pense em como você pode compartilhar seu desejo de conhecer o funcionamento da 
mente dele. Especificamente, pense em como compartilhar com ele esse desejo no 
formato de uma história, através da qual você deve parecer estar tentando descobrir esse 
desejo. Aqui, o segredo é ter algo de misterioso na maneira como a história se desenrola; 
3. Verifique mais uma vez o item dois para ter certeza de que os elementos da história 
reflitam uma jornada sobre você e não uma jornada sobre ele. A participação dele na 
história só deve vir no fim, depois de já ter atraído ele pelo desenrolar do mistério; 
4. Verifique mais uma vez o item dois para se assegurar de que você não revele sua 
motivação ou sua intenção no início da explicação do seu desejo. Você deve atraí-lo a 
descobrir ela junto com você ao longo da história; 
5. Pratique. Pratique em voz alta na frente do espelho, fale consigo mesma durante o 
banho, pratique com alguma amiga... Se funcionar com ela, existe grandes chances de 
104 
www.segredodoshomens.com 
funcionar com ele (já que funciona melhor com os homens). Ao colocar os pensamentos 
em palavras de verdade, você se força a desenvolver o andamento de maneira correta. O 
processo de fazer isso fica um pouco diferente cada vez que você executa, mas as 
diferentes frases, as escolhas de vocabulário e os pontos básicos do discurso tornam-se 
mais claros na sua cabeça cada vez que pratica. Para algo que é tão importante para a 
sua vida, o “preço” de praticar é barato quando comparado ao que você receberá em 
troca; 
6. Atualize a história regularmente. Depois de ter a conversa inicial, ele estará do seu lado. 
Se tiver sorte, seu parceiro começará a fazer todo o trabalho por você a partir daí. Outros 
homens vão precisar ser relembrados de vez em quando, enquanto eles desenvolvem seu 
novo hábito de compartilhar pensamentos com você. Você deve repetir esse mesmo 
processo básico para esses homens, mas na forma de uma atualização. 
Ao invés de falar o que ele está fazendo de errado, mostre para ele os momentos em que se sentiu 
muito próxima dele por ele ter compartilhado algo do mundo interno dele. Após destacar o que 
ele fez de certo, mencione o que você sentiu no dia anterior, ou na semana anterior, quando 
estava se perguntando o que estava passando pela cabeça dele. 
Certifique-se de que a explicação de como você se sentiu um pouco distante dele seja feita em um 
formato de história. Não foque nas coisas erradas que ele fez e que levaram você a se sentir assim. 
Se você falar das suas emoções, ele ficará curioso para saber que ações dele fizeram-na se sentir 
desconectada. 
Quando ele perguntar, continue falando como se fosse um problema pessoal seu e não uma falha 
dele. Isso fará maravilhas no trabalho de trazer à tona o melhor de dentro dele, criando dentro 
dele aquela vontade de resgatá-la dessa experiência emocional que não faz bem para você. 
105 
www.segredodoshomens.com 
Siga esse método e seu relacionamento melhorará mais do que você pode imaginar. Existem 
vários benefícios que você descobrirá enquanto implementa o método na sua vida. 
106 
www.segredodoshomens.com 
O Poder Da Empatia 
Existe uma coisa no campo da Neurociência chamada “Neurônios Espelhos”. Esse termo foi 
cunhado após os cientistas estudarem um grupo de pessoas com algumas características em 
comum. Essas pessoas fazem parte de um segmento da população que inconscientemente 
desenvolveu uma técnica que surtiu resultados impressionantes. Neste capítulo, eu vou ensinar-
lhe o que essas pessoas descobriram que chamou a atenção dos neurocientistas e como você pode 
usar isso para melhorar seu relacionamento. 
Primeiramente, as características que tornam essas pessoas tão especiais: 
- Elas partilhavam de uma personalidade particularmente gentil e amorosa; 
- Foram sortudos o suficiente para perceberem o efeito disso cedo na vida. 
A Teoria Por Trás dos Neurônios Espelhos 
O progresso na ciência sempre começa com uma pesquisa pioneira, então vamos começar com 
uma história sobre macacos. No campo da pesquisa sobre neurônios espelhos, as coisas 
progrediram rapidamente e muitos cientistas construíram sua carreira em volta do seu estudo. 
Alguns anos atrás, essa pesquisa ganhou vida quando alguns cientistas observaram algo 
interessante enquanto estudavam o cérebro dos símios. 
Eles descobriram que as regiões do cérebro associadas com executar algo, como “pegar uma 
bola”, se acendem em um macaco quando ele simplesmente assiste outro macaco pegando uma 
bola. Eles perceberam esse mesmo efeito espelho em diversos tipos de coisas, como nas tarefas 
mais simples, tipo comer uma banana. 
107 
www.segredodoshomens.com 
Era como se houvessem neurônios específicos projetados para fazer com que o macaco que 
observava conseguisse sentir o mesmo que o outro macaco que de fato executava aquela ação 
estava sentindo. O cérebro estava espelhando a experiência que o outro macaco estava tendo. 
Ao longo do progresso da pesquisa, os cientistas descobriram que os humanos têm os mesmos 
neurônios espelhos operando em seus cérebros. O termo "neurônios espelhos" não apenas 
distanciou o conceito do mundo primata, como também refletiu o crescimento da pesquisa que 
revelou a conexão entre a atividade desses neurônios com o sentimento de empatia. 
Lembra dos dois traços das primeiras pessoas que toparam com esse método? Um dos traços 
incorporava acolhimento e empatia. De todas as pessoas quepodem vir a descobrir esse método, 
é mais provável que seja alguém com uma personalidade acolhedora que descubra. Esse é o tipo 
de pessoa que tem naturalmente mais atividade acontecendo nos seus neurônios espelhos. Nós 
todos temos eles, mas alguns são agraciados com uns mais ativos. 
Uma das coisas fascinantes desse campo de estudo é que ações mentais repetidas podem 
ocasionar mudanças significativas na estrutura e nas funções do cérebro. Isso significa que 
mesmo que você não seja alguém que naturalmente ativou seus neurônios espelhos, com alguma 
prática e repetição seu cérebro começará a aumentar a atividade desses neurônios naturalmente. 
Desde os primeiros estudos científicos sobre os neurônios espelhos as coisas avançaram um 
bocado. Um atual pesquisador da área psiquiátrica está comprovando a hipótese que se relaciona 
diretamente com o que nós estamos tentando entender aqui. O conceito é um pouco complexo, 
então fique comigo: 
Nós todos estamos vivenciando o mundo e as pessoas à nossa volta através da ativação dos 
nossos neurônios espelhos. Eles nos ajudam na busca constante de amor e aprovação das pessoas 
ao nosso redor. 
108 
www.segredodoshomens.com 
Porém, esse pesquisador sugere que nós também desenvolvemos o desejo que o mundo nos 
espelhe de volta. Toda vez que espelhamos o mundo, um apetite recíproco de que o mundo 
nos espelhe de volta é gerado. Nós queremos nos sentir compreendidos. Nós queremos “nos 
sentir sentidos". 
Esse pesquisador deu um nome a esse “apetite por espelhamento”: ele chamou de "déficit do 
neurônio espelho receptor". É como se surgisse um apetite dentro de nós para que as pessoas 
consigam ver o mundo da forma como nós vemos e sentir o mundo como nós sentimos, porque 
nós não gostamos de nos sentir sozinhos no mundo. 
Existe algo de especial quando uma pessoa tem a capacidade de nos mostrar que entende pelo 
que estamos passando, entende nossas percepções e como estamos nos sentindo em um dado 
momento. Esse é um dos elementos primários que ocorre na experiência profundamente 
curadora de se encontrar cara a cara com um psicoterapeuta. 
Nós sentimos uma onda emocional muito forte quando a nossa experiência é percebida por 
outras pessoas. É revigorante quando conseguimos ver que alguém pode perceber e compartilhar 
a nossa experiência dentro de si. 
Da Teoria à Prática 
Reconhecer e alimentar o apetite dos neurônios espelhos de alguém é uma das maneiras mais 
poderosas para se conectar com as pessoas e influenciá-las na sua vida pessoal e profissional. Mas 
o foco e o objetivo desse guia é fortalecê-la nos seus relacionamentos amorosos, então vamos 
falar das formas como colocar este conceito em prática. 
Se o homem sente um apetite biológico de ter o mundo espelhando o que ele sente internamente, 
quanto mais interesse e empatia demonstrar pelo que ele sente, mais você aliviará esse apetite. 
109 
www.segredodoshomens.com 
Não basta dar a ele atenção. Estamos trabalhando aqui com coisas diferentes: atenção e 
experiência interna. Três mulheres comentando sobre como os braços deles são musculusos pode 
ser interessante em alguns momentos, mas nesse caso não surtirá o efeito desejado. 
É mais fácil entender exemplos que são próximos a nós, então vamos imaginar o contrário: é 
você quem está sendo paquerada por três caras usando cantadas já muito batidas. Como uma 
mulher bem-sucedida e inteligente, você cuida-se para estar sempre elegante, não é sua intenção 
chamar a atenção por motivos superficiais. Pense em como você se sentiria quando ouvisse uma 
série de elogios supérfluos, e um cara muito bonito perto de você comentasse: "Eu aposto que 
cansa sempre ter um monte de caras elogiando você só pela sua aparência. Deve fazer com que 
você se sinta sozinha, mesmo que esteja cercada de pessoas." 
Você olha para ele, observa o comportamento natural dele e também a compreensão refletida na 
intensidade do olhar dele e responde com uma voz trêmula: "Sim, seria ótimo se eles fizessem o 
mínimo de esforço para tentar se conectar com a minha mente ao invés de com meu corpo!". 
Interagir com esse homem seria algo completamente diferente: sem nenhuma pressão e sem a 
impressão de uma interação forçada ou de interesse, ele entrou na sua mente e conectou-se com 
você em um nível mais profundo do que qualquer um dos caras que deram suas melhores 
cantadas para paquerá-la com elogios ou tentativas falhas de humor. 
Por quê? Porque ele foi o único que se conectou com o que você sentia. Você percebe os 
neurônios espelhos dele disparando de uma maneira que a fazem sentir-se respeitada e 
compreendida. Você deixou de sentir-se sozinha no aposento, e isso é poderoso. Vocês criaram 
uma ligação trocando apenas algumas frases. 
Esqueça de Ser Interessante 
110 
www.segredodoshomens.com 
A maior parte das pessoas perde muito tempo tentando parecer interessante. Nós fazemos um 
enorme esforço para chamar atenção dos outros e passarmos uma imagem positiva. O que eu a 
recomendo fazer de agora em diante é quase o oposto disto. 
Esqueça de ser interessante. Ao invés disso, foque em interessar-se pelas pessoas. Quanto mais 
interessada se torna por uma pessoa, mais você aumenta o sentimento dela de conexão com você. 
É como se o seu interesse nas experiências de vida dela criasse um fenômeno onde ela sente que 
você está no mesmo time que ela. Quando você sente que está no mesmo time de alguém, é 
natural que queira o que é melhor para a outra pessoa. Por isso, quanto mais interesse 
demonstrar nos outros, mais interessante você parecerá para eles. 
Veja se consegue identificar alguns desse elementos na carta que recebi de um velho amigo que 
eu não vejo há anos. 
Oi, Caio. 
Eu e a Ana estávamos conversando agora há pouco sobre a nossa viagem para 
Angra. Lembra daquele hotel onde ficamos? Nós estávamos rindo ao lembrar das 
duas meninas que deram em cima de você na mesma noite, mesmo você usando 
aquela touca ridícula do seu time e a camiseta encharcada de suor. 
Eu sei que o seu trabalho o deixa muito ocupado ultimamente, o que eu imagino 
que seja ao mesmo tempo bom e ruim. 
Parece que faz anos desde a nossa última ligação! Eu gostaria de saber o que anda 
acontecendo de legal na sua vida... Como vai a família? Seus pais estão bem? 
Eu e a Ana estamos bem – acabamos de voltar de uma viagem maravilhosa para a 
Disney com as crianças. Espero falar com você logo e contarei um pouco mais. 
Felipe 
111 
www.segredodoshomens.com 
Perceba como o Felipe preocupou-se em perguntar sobre mim. Ele demonstrou interesse em 
saber as novidades sobre a minha vida, ao invés de ficar falando sobre o que acontecia com ele. 
Deste modo, eu me senti apreciado e curioso para saber o que está acontecendo na vida dele 
também. 
A verdade é a seguinte: você pode passar quanto tempo quiser falando de si mesma, tentando 
criar uma boa imagem, mencionando várias de suas conquistas, que não conseguirá fazer 
nenhuma ligação emocional com as pessoas dessa forma. Quanto mais interessada você ficar na 
vida delas, mais interessante você se tornará para elas. 
Você Não Pode Fingir 
Uma das piores coisas que você poderia fazer é fingir estar interessada. Suas perguntas sairão sem 
uma emoção verdadeira. Seu olhar, o tom da sua voz e outros elementos da sua linguagem 
corporal denunciarão sua falta de sinceridade. 
Quando você só quer causar uma boa impressão, sua linguagem corporal a trai de forma bem 
evidente. Isso gera a impressão de que você está tentando manipular a pessoa ou de estar 
desinteressada enquanto tenta parecer sociável. Não tente fingir: as pessoas perceberão essa falta 
de sinceridade. 
Você tem que ficar interessada de verdade para que esta técnica dê certo. Quandovocê realmente 
ficar curiosa pelo mundo interior de alguém, as perguntas sobre esse alguém surgirão com 
naturalidade e espontaneidade na sua cabeça. Você não terá que forçar sua mente a bolar 
perguntas ou comentários a respeito da vida dessa pessoa. 
Eu conheço um casal que vive em São Paulo que serve de exemplo para entender a diferença 
entre perguntas formais e interesse sincero: 
O Marcos é um amigo excepcionalmente inteligente que se dá muito bem com as pessoas. No 
entanto, as suas interações são excessivamente estereotipadas e rígidas. Ele parece seguir padrões 
112 
www.segredodoshomens.com 
muito previsíveis na maneira como ele reúne informações sobre as pessoas que ele conhece. 
Como ele gosta de construir relacionamentos na vida pessoal e profissional, ele sempre está 
motivado a se dar bem com todo o tipo de pessoa que conhece. 
Ele até faz os tipos de perguntas certas, mas tem algo de errado com a sua linguagem corporal e 
com a estrutura formal das perguntas que ele faz. Às vezes ele começa dizendo coisas do tipo: 
"Me conte um pouco mais do que você faz da vida.", e talvez ele pergunte logo em seguida: 
"Quanto tempo faz que trabalha nessa área?". Cada uma das perguntas é seguida de um aceno 
com a cabeça e um olhar distante. Ele diz: "uhum, entendo...", muitas vezes com a mesma 
entonação. 
Mas com qualquer pessoa com capacidade de socializar um pouco acima da média, ele não 
conseguirá criar uma conexão e construir um bom relacionamento. Já com a mulher dele a 
história é outra: 
A Taís decidiu fazer engenharia química na faculdade. Se você perguntar o porquê, ela dará de 
ombros e dizer algo do tipo: "Eu não sei, meu pai achou que seria uma boa formação". Ela faz 
muitos trabalhos voluntários e não tem nenhum emprego no momento. Quando você conversa 
com ela, você não tem a impressão de que ela é uma pessoa brilhante ou ao menos diferenciada 
no aspecto intelectual, mas... você provavelmente nunca esquecerá a conversa que teve. 
As perguntas que ela faz são naturais e demonstram uma curiosidade sincera. Ela olha nos seus 
olhos enquanto você responde o que ela perguntou. É como se ela estivesse tentando enxergar lá 
dentro de você e ver se tem alguma coisa que ela poderia fazer para que sua vida ficasse melhor 
ou para ajudá-la de alguma maneira. 
Ela quer saber o que você almeja conquistar com seu trabalho, e não o que você faz no seu dia a 
dia. Ela quer saber quais são as suas preocupações e no que você pensa quando acorda todos os 
113 
www.segredodoshomens.com 
dias. Ela quer saber se você acorda de bem com a vida ou frustrado com as decisões que tem 
tomado. Ela está verdadeiramente interessada. 
Assim, as pessoas gostam dela na mesma hora que a conhecem. O efeito é igualmente eficiente 
em homens e mulheres, casados ou solteiros, jovens ou velhos: ela ativa os neurônios espelhos 
das pessoas, tornando algo muito prazeroso estar na presença dela. 
Agora você provavelmente deve estar se lembrando de pessoas que conhece que têm o dom 
natural de usar o interesse delas nas outras pessoas para construir relacionamentos. Essa é na 
verdade uma das melhores maneiras de praticar essa habilidade. É mais fácil usar um modelo que 
você já conhece do que tentar aplicar uma série teorias. 
Quando você quiser aplicar esse método, tenha em mente as vezes na sua vida em que se sentiu 
compreendida por alguém. Então, permita que a sua memória sirva como um guia. 
E se... 
E se você incorporasse essa técnica imediatamente? Passasse a praticá-la com persistência? Como 
sua relação com os homens de sua vida mudaria? Quero desafiá-la a começar agora. Pode 
começar na próxima vez que encontrar uma de suas amigas. Se interesse pela vida dela, vá além 
dos fatos, pergunte sobre o lado emocional das experiências. 
Você verá como as pessoas ficarão mais próximas de você. Além de deixar suas amizades mais 
profundas e intensas, esse exercício preparar-lhe-á para quando conhecer algum homem 
interessante no qual valha a pena investir. 
Quando o nosso foco muda de impressionar para se interessar pelos outros, nossas interações 
tornam-se muito mais ricas e prazerosas. No seu caso, isso será transferido para a vida amorosa. 
Pratique essa técnica e vivencie como estar com um parceiro torna-se algo mais fácil, divertido e 
menos estressante. 
114 
www.segredodoshomens.com 
Partindo Para A Ação 
Não existe uma fórmula certa para encontrar o parceiro ideal para você. Se você está lendo este 
livro, é possível que já tenha tentado repetir o que deu certo para suas amigas ou conhecidas e se 
frustrado quando viu que o mesmo não funcionou para você. É por isso que o importante é 
focar-se nos ingredientes, não na fórmula. 
Nestes próximos parágrafos, nós vamos treinar a sua mente a concentrar-se em aumentar a dose 
dos ingredientes ativos e não se concentrar apenas nos resultados que quer alcançar. 
Você torna-se uma pessoa mais poderosa, eficaz e eficiente quando foca sua energia em aprender 
o que outras mulheres antes de você descobriram do que em tentar reinventar a roda. Meu 
desafio para você é ser mais esperta que as outras pessoas. Não entre na tendência de pular entre 
um método e outro para conhecer homens, motivada por um pequeno amontoado de 
experiências pessoais de outras pessoas. Ao invés disso, fique com os ingredientes ativos que eu 
descrevo nesse capítulo para ter um sucesso de longa duração. 
Peguemos a perda de peso como exemplo. Existem diversas dietas e regimes que prometem 
horrores, tenho certeza que você já ouviu falar em alguns e pode até ter tentado algum deles na 
esperança de eliminar aqueles quilinhos a mais. O ponto é: o que funciona para uma pessoa, pode 
não dar certo para outra. Logo, quando você segue à risca aquela dieta que fez sua amiga perder 
10kg em alguns meses e acaba ganhando 1kg logo no primeiro mês, o resultado é a frustração. 
Você não sabe porque ganhou aquele quilo. Pode ter sido pela absorção de água, porque você 
comeu uma refeição com mais carboidratos na noite anterior, ou por causa das flutuações 
hormonais que estão fazendo você ficar inchada, ou por que você ganhou alguns músculos e 
conseguiu mantê-los melhor devido ao maior consumo de proteína durante a semana. Mas 
nenhuma dessas possibilidades é muito motivadora se estiver se concentrando no objetivo final 
(na balança). 
115 
www.segredodoshomens.com 
A solução é concentrar-se nos ingrediente ativos , ao invés de fixar-se nos objetivos finais. Saiba 
quais são as suas metas, mas anote-as e guarde na gaveta. Por hora, concentre-se no passo a passo 
do seu plano. Isso vale tanto para quem quer emagrecer, quanto para quem busca um 
relacionamento saudável. 
Você já ouviu falar no conceito de propinquidade? O nome pode ser esquisito, mas esse é um 
fator muito importante na sua busca por um relacionamento melhor. Propinquidade refere-se à 
probabilidade, ou oportunidade de interação. 
Por exemplo, o bonitão que tem a caixa de correio somente a três caixas de distância da sua no 
prédio onde moram tem mais propinquidade com você do que o cara que tem tudo a ver com 
você mas mora em outro Estado. É mais provável que você acabe namorando o cara do seu 
prédio. Eu sei, parece óbvio. Mas continue comigo. 
Para aplicar esse conceito na prática, você precisa tornar-se muito específica quanto ao homem 
que deseja encontrar. Trace o perfil do seu homem ideal. Ele é atlético, intelectual, descolado; 
quais os seus hobbies? 
Quando souber o que deseja, você pode aumentar as suas chances de encontrar o que 
quer. Joana gostaria de estar em um relacionamento com um homem com bom gosto 
artístico, que goste de viajar e de ler bons livros. Ele deve ser de preferência magro, bem 
educado,e sem barba. Ele deve estar financeiramente bem e deve ser um tipo de pessoa 
que cuida da sua aparência. 
Então, onde é mais provável que a Joana encontre sua cara metade? Numa parede de escalada na 
academia da rua dela? É possível, mas improvável. Que tal um encontro de leitura ou uma estreia 
de um artista em um museu? Sim, bem mais provável. 
Não que o homem ideal de Joana não possa estar na academia – intelectuais também cuidam do 
corpo -, mas nós estamos trabalhando com probabilidade aqui. 
116 
www.segredodoshomens.com 
Você não encontrará o homem que procura a menos que você tenha uma pequena parcela de 
propinquidade com ele. Alguns lugares de encontro não são específicos para encontrar o seu tipo 
de homem. 
No lugar errado pode parecer que você tem propinquidade (afinal, haverão muitos caras a sua 
volta) quando na verdade tem uma centena de pessoas que não têm nada em comum com você. 
Ao tornar-se específica em relação aos lugares que escolhe para conhecer um homem, você 
aumentará exponencialmente as suas chances de encontrar um homem que se encaixe 
perfeitamente com as qualidades que está procurando. 
Lembre-se, mulheres poderosas sabem exatamente o que querem. Não tenha medo de ser 
específica. Ser genérica não lhe torna alguém mais aberta a conhecer novas pessoas, apenas 
diminui a possibilidade de que encontre o homem ideal para você. Aliás, retomando outro 
conceito que vimos anteriormente: o Príncipe Encantado é um mito: não existe homem perfeito. 
O que existe é aquele cara que vai satisfazer as suas necessidades no momento. Para encontrá-lo, 
aumente a propinquidade. 
Façamos um exercício. Preencha o questionário abaixo, dizendo com honestidade o que busca 
em um homem. 
1. Ele se exercita? Sim☐ Não☐ 
Se sim, ele se exercita fazendo esportes, levantando pesos na academia, com um grupo de 
pessoas, na casa dele, ou na rua? 
2. Quantos amigos bem próximos ele tem? 
3. Quando ele passa tempo com os amigos, onde eles se encontram (3 lugares)? 
4. Qual é o nível de formação dele? 
5. Qual a média salarial dele? 
117 
www.segredodoshomens.com 
6. Ele tem dinheiro para gastar com entretenimentos de custos mais altos, como um clube, 
viagens, algum hobbie específico, ou ele opta por gastar com meios mais baratos de diversão, 
como pedir uma pizza para assistir ao jogo do seu time no seu apartamento junto com os 
amigos? 
7. Ele usa redes sociais como o Facebook, Instagram ou Twitter? Sim ☐ Não☐ 
Se sim, ele tem uma grande ou pequena rede de amigos? 
Se sim, a personalidade dele é do tipo que começa conversas online com pessoas que não 
conhece? 
Se sim, seria provável que você conhecesse o tipo de pessoa com quem ele se relaciona? 
8. Onde você provavelmente o encontraria numa sexta-feira à noite? 
9. E domingo à tarde? Seria mais provável que ele passeasse por um parque com o cachorro ou 
ficasse lendo em uma livraria? Onde você acha que ele iria quando o tempo estivesse bonito? 
Onde você acha que ele iria num dia frio ou chuvoso? 
10. Qual a profissão dele? 
11. Ele faz parte de associações profissionais, clubes, ou qualquer outra organização a qual seria 
afiliado devido a sua profissão? Você faz parte de alguma dessas organizações? Você poderia 
fazer parte? 
12. Ele almoça normalmente em um dia de trabalho, pula o almoço, almoça com os amigos em 
um café, ou lê um jornal enquanto faz a pausa para o almoço? 
A seguir, liste o máximo de interesses pessoais dele quanto puder imaginar. A melhor maneira de 
começar é listando seus próprios interesses pessoais e imaginando se ele irá partilhá-los ou não. 
Por exemplo, se você gosta de concursos de cachorros, pense se o seu parceiro ideal deveria ser 
118 
www.segredodoshomens.com 
alguém que também gosta. Se sim, ponha isso em uma das lacunas da lista de interesses abaixo. 
Os primeiros dois exemplos vão ajudá-la a começar. 
Exemplos 
Ele gosta de criar e treinar Labradores... 
...Então talvez ele conheça outros amantes de cachorros, compareça a concursos de cachorros, 
passeie com cachorros em um parque ou precise de alguém para cuidar do cachorro dele em 
alguma ocasião. 
 
Ele gosta de se envolver com a política... 
...Então talvez ele compareça a comícios, ou se voluntarie para fazer campanha para algum 
partido. 
 
Ele gosta de _______________________________________ ... 
...Então talvez ele __________________________________________________________. 
 
Ele gosta de _______________________________________ ... 
...Então talvez ele __________________________________________________________. 
 
Ele gosta de _______________________________________ ... 
...Então talvez ele __________________________________________________________. 
119 
www.segredodoshomens.com 
 
Ele gosta de _______________________________________ ... 
...Então talvez ele __________________________________________________________. 
 
Ele gosta de _______________________________________ ... 
...Então talvez ele __________________________________________________________. 
 
Não pule essas perguntas, nem responda elas apenas mentalmente. Diminua o ritmo e use o 
tempo que for necessário para completar o exercício acima. Vão surgir todos os tipos de ideias 
que lhe ajudarão a filtrar sua procura pelas características e valores necessários para o seu homem 
ideal. 
 
120 
www.segredodoshomens.com 
Encontrando O Local Ideal: Como Maximizar A 
Propinquidade 
Qualidade e quantidade são conceitos que se opões aqui. Como mulher poderosa, que sabe bem o 
que quer, você não tem interesse em lugares aleatórios, que lhe apresentarão uma enorme gama 
de candidatos, muitos que não atendem seus requisitos básicos. Seja específica. Se quer conhecer 
um homem que gosta de cavalos, vá ao hipódromo ou a um leilão de animais. Quanto mais vocês 
tiverem em comum, mas a chance da conversa inicial ser prazerosa e da faísca acender no 
relacionamento. 
Outro item a se considerar é a qualidade da interação que um local permite. Bares e baladas com 
música alta e pouco espaço não são ideais para conhecer novas pessoas com quem se quer ter um 
relacionamento duradouro, visto que a base disso é a partilha de interesses. Como você 
descobrirá que ele também gosta daquele diretor que você ama se mal conseguem se ouvir? 
A frequência também é algo importante. Não estou dizendo que você deve ir àquele samba que 
gosta todas as noites, mas criar uma familiaridade com as pessoas que convivem em um ambiente 
abre novas possibilidades, lhe dá a chance de receber novos convites e conhecer novos grupos de 
pessoas. 
Pense em um grupo de amigos que se reúne para jogar Imagem & Ação toda quinta-feira. 
Digamos que esse grupo começou com quatro amigos, que chamaram mais dois, e mais dois, até 
que as quintas do Imagem & Ação viraram uma tradição cujos presentes se alternavam toda 
semana, introduzindo caras novas o tempo inteiro. 
Imagine o leque de possibilidades que isso não abre. Um grupo aberto de pessoas com um 
interesse em particular, que está sempre recebendo gente nova e interessada em participar e fazer 
121 
www.segredodoshomens.com 
novas conexões. Excitante, não é mesmo? Esse é o tipo de situação que você deve inserir na sua 
vida. Os resultados serão fantásticos. 
Existem, no entanto, situações que devem ser evitadas. Imagine que alguma de suas conhecidas 
leu esse guia e resolveu usar os conceitos aprendidos para criar uma espécie de “grupo de 
solteiros”. Pode parecer uma ideia interessante em um primeiro momento, mas deixe-me dizer 
porque isso não é verdade. 
Esse tipo de grupo pode gerar um clima estranho e negativo porque todos sabem o verdadeiro 
motivo de estarem lá. Todos estãoesperançosos e nervosos, criando um ambiente um tanto 
forçado, onde as coisas não fluem de maneira natural. Além do mais, homens de alto valor 
costumam ter muitas pretendentes, de modo que não frequentam lugares como esses. 
Crie um grupo que tenha algum interesse específico que você mesma goste. Você quer atrair o 
tipo de homem que tem algo em comum com você. Isso permite que uma interação mais natural 
aconteça. 
Em outras palavras, faça que qualquer reunião que você crie tenha um propósito maior ou uma 
diversão como atração central, e não defina essa reunião como uma mera oportunidade de 
interagir com outros solteiros. 
Enfim, qualquer coisa que faça com que homens e mulheres se reúnam e conversem sobre 
assuntos além da sua vida amorosa. 
Grupos grandes que contam apenas com mulheres também devem ser evitados nessas situações. 
Imagine que você está num happy hour com mais 15 amigas naquele bar que serve a sangria que 
vocês tanto amam. Agora, consegue imaginar um homem aproximando-se, chamando a sua 
atenção (e da mesa toda, consequentemente), e enfrentando todos aqueles olhares julgando-o 
enquanto fala com você? Improvável. 
122 
www.segredodoshomens.com 
Você quer facilitar o máximo que puder para que ele vença a ansiedade natural que vem do medo 
de uma rejeição. Sim, mesmo homens de alto valor e confiantes têm que vencer a ansiedade para 
poder se aproximar de uma mulher. Por qualquer razão que seja, eles se sentem mais hesitantes 
de abordar uma mulher quando ela está com várias amigas. 
Pense em maneiras de se separar em grupos menores se você for a algum lugar com um grupo de 
mais de cinco amigas. Isso a deixará mais acessível. Sua amiga de apoio ainda pode ficar junto, só 
certifique-se de que ela não fique sempre colada ao seu lado. 
Ainda na questão da acessibilidade, quando estiver em um grupo, procure não ser aquela que é o 
centro das atenções, que fala alto e se coloca no centro de tudo. É bem mais provável que ele se 
aproxime de sua amiga que está mais quieta, observando de um dos cantos. Ele sente que pode 
acrescentar algo para ela ao começar uma conversa. E é mais fácil sentir-se confiante para 
abordar alguém quando você acha que está oferecendo algo, ao invés de pedindo algo. 
Pode parecer óbvio, mas evite sair para conhecer pessoas acompanhada de um amigo homem ou 
um irmão. Pode ser claro para vocês dois que o relacionamento não é nada mais do que amizade, 
mas homens muito dificilmente vão se aproximar de uma mulher se eles acharem que existe a 
chance dela estar acompanhada de outro homem. 
Falando em amigos homens, uma pesquisa mostrou uma correlação positiva entre o número de 
amigas mulheres solteiras que uma mulher tem e as chances dela se casar em alguns anos. A 
presença de um amigo homem na vida de uma mulher não tinha nenhuma correlação positiva. 
Enquanto correlação não é a mesma coisa que ‘causa’, essa descoberta pode se dar ao fato de que 
mulheres amigas têm o costume de tentar arranjar pares para suas amigas, enquanto homens são 
muito menos propensos a agir dessa forma para ajudar suas amigas mulheres.
123 
www.segredodoshomens.com 
Resumindo 
Ufa, foi tanta coisa que vimos nesse livro! Se você ficou um pouco confusa, vamos recapitular os 
pontos principais que você deve levar para sua vida pessoal e amorosa. 
 1 – Homens e mulheres são seres distintos. Nós pensamos e agimos de jeitos completamente 
diferentes. Para aperfeiçoar sua relação com o sexo oposto, é preciso compreender melhor seu 
anseios, desejos e emoções; 
2 – Os homens gostam de ser respeitados acima de tudo. Para eles, o amor deriva diretamente 
dessa sensação de ser respeitado. Aprenda a respeitá-lo de acordo com o que lhe foi ensinado 
aqui e descubra o atalho para o coração de qualquer homem; 
3 – Homens tem um problema sério em lidar com as emoções. Elas são difíceis de compreender e 
até assustadoras por vezes. Não projete suas emoções em seu companheiro, assumindo que ele 
sentirá a mesma coisa que você, isso apenas colocará obstáculos em seu relacionamento; 
4 – Por não saber lidar com as emoções, os homens tendem a fechar-se como maneira de se 
proteger. Quando seu companheiro está distante, afastado, é porque algo o está perturbando. Seja 
compreensiva, faça seu papel como a companheira amorosa que é, mas dê a ele o espaço e a 
liberdade que precisa; 
5 – Se os homens temem as próprias emoções, as suas são o suficiente para causar-lhes um ataque 
de pânico. Não o sobrecarregue com descargas emocionais, saiba como externar suas 
preocupações sem fazer com que ele fique na defensiva; 
6 - A busca por um relacionamento melhor começa por você. De nada adianta seguir o que 
aprendeu aqui se, por dentro, você continua sendo uma mulher fraca, que não sabe o que quer. 
124 
www.segredodoshomens.com 
Seu objetivo na vida é tornar-se uma mulher poderosa. Um bom relacionamento é conseqüência 
disso; 
7 – Autoconfiança, amor próprio e autoestima são as palavras chaves na sua busca para tornar-se 
uma pessoa melhor e melhorar seus relacionamentos. Homens são repelidos por mulheres 
inseguras e com necessidade constante de afirmação; 
8 – Seu sucesso na vida não é medido por um relacionamento. Torne-se a mudança que quer ver 
em você. Descubra o que quer e lute para conseguir. Cresça, aprenda, os fracassos virão, mas só 
você pode derrotar a si mesma se parar de tentar; 
9 – Use as técnicas aqui aprendidas com sabedoria. De nada adianta querer colocar em prática o 
que lhe foi ensinado sem estar em um estado mental apropriado; 
10 - Conecte-se com as pessoas. Um pouco de empatia faz milagres; 
11 - Torne-se uma pessoa mais interessante. Faça isso vivendo a vida ao máximo se engajando 
em coisas que acha interessantes; 
12 - Se envolva em atividades que vão naturalmente fazê-la entrar em contato com homens. Se 
liberte da ansiedade de encontrar ele ao se concentrar em aproveitar a vida em lugares que 
aumentam a propinquidade, ou seja, as chances de conhecer um homem que se enquadre nos 
seus requisitos e critérios. 
13 - Não espere, aja. Todos os dias, tente agir na direção do seu objetivo. Faça isso focando-se nos 
métodos que funcionam ao invés de concentrar-se nos resultados ou no desejo de retorno 
imediato. Isso, mais do que qualquer outra coisa, garante o seu sucesso; 
14 - Por fim, lembre-se de reler esse guia várias vezes. Eu mencionei aqui no final as técnicas para 
se utilizar com os homens que criarão uma maior proximidade e cumplicidade entre vocês, 
permitindo que um relacionamento floresça e evolua. Essas técnicas são úteis na hora de você 
125 
www.segredodoshomens.com 
interagir com os homens, porque com elas você conseguirá entender melhor o que eles pensam, 
como eles funcionam, saberá mostrar interesse de uma maneira que os deixem interessados em 
você, saberá adotar uma postura que o faça ver valor em você e desejar estar ao seu lado, entre 
outras coisas que apresentei ao longo do guia, como acionar os neurônios espelhos e contar 
histórias para despertar o herói que existe dentro dele. Por isso, não deixe de reler esse guia 
quando estiver na dúvida sobre a melhor maneira de agir. 
Por enquanto é só. Espero que a leitura deste livro tenha dado a você o impulso necessário para 
começar o seu processo de transformação. Tenho certeza que a informação contida aqui é o 
suficiente para que você dê o primeiro passo na direção da mulher poderosa que está escondida 
dentro de você. Uma mulher que sabe bem suas metas e objetivos e como vai alcançá-los 
Por favor, lembre-se de ser paciente consigo mesma enquanto aplica os princípios. Mudanças 
levam tempo. Eu não espero que você faça da maneira correta logo na primeira vez que fizer, ou 
até mesmo que lembre detudo sobre o que falamos após apenas uma leitura. Eu sugiro que leia 
tudo mais algumas vezes e faça anotações em um pedaço de papel. Se achar algo que chamou sua 
atenção, anote, pense a respeito, e então, pratique. Eu sei que você já ouviu antes, mas ainda é 
verdade: a prática leva à perfeição (ou pelo menos muito próximo a ela!). 
Fique à vontade para entrar em contato comigo e esclarecer dúvidas ou me contar sobre seu 
progresso. 
Um grande abraço e boa sorte, 
Cesa 
126 
www.segredodoshomens.com 
	Sumário
	Seja Bem-Vinda!
	Os Homens
	Entendendo O Respeito
	A Questão Emocional
	Por Que Ele Parece Distante?
	Segurança
	Liberdade
	Saudade
	Planeje Com Antecedência
	Aprendendo A Se Comunicar
	Por Que Os Homens Mentem?
	Mulheres Poderosas
	Medo Do Fracasso
	O Tabu Da Aparência
	Mulheres Poderosas Não Têm Medo De Dizer O Que Querem
	A Insegurança Em Ação
	Conceito 1: Para Os Homens, o Relacionamento Não É A Prioridade Número 1 (E isso É Algo Muito Bom)
	Conceito 2: Não É Seu Trabalho Fazê-Lo Feliz (Ou Vice-Versa)
	Conceito 3: Não É Sobre Você
	Conceito 4: Não Existe “Para Sempre”
	Conceito 5: Seu Amante Não Deve Ser Seu Melhor Amigo
	Conceito 6: Pare De Se Vitimizar
	Métodos e Técnicas: O Conhecimento Aplicado
	O Método Do Respeito Incondicional
	Quando Você Quer Que Ele Saia De Cima Do Muro E Escolha Você
	Quando Ele Não Entende Suas Mensagens
	Quando Você Quer Chamá-Lo Para Sair
	Quando Você Quer Que Ele A Procure Mais Intensamente
	Como O Seu Respeito Faz Com Que Ele Aja De Acordo Com Suas Expectativas
	Investimento e Valor
	1 – Como Você Trata A Si Mesma
	2 – O Quão Fácil Você É Para Ele
	3 – Quão Altos São Os Seus Limites
	Decifrando A Mente Masculina
	O Efeito Portal
	Convide, Não Obrigue
	O Que Você Quer?
	A História
	O Método
	O Poder Da Empatia
	Partindo Para A Ação
	Exemplos
	Encontrando O Local Ideal: Como Maximizar A Propinquidade
	Resumindo