Sub de Aptidão Física

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Envios de Questionário - Avaliação substitutiva (presencial)
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Tentativa 1
Por Escrito: jul 29, 2020 20:58 - jul 29, 2020 21:23
Analise o trecho a seguir.
"As etapas de organização, planejamento e estruturação do processo de preparação desportiva são fundamentais na execução de qualquer tipo de trabalho, não só em temporadas competitivas, mas em todo o processo de formação do jovem praticante. Entende-se como preparação desportiva o conjunto de fatores relacionados à preparação do atleta e direcionados ao desenvolvimento de desempenho ótimo no desporto escolhido para prática".
BORIN, J. P.; GOMES, A. C.; LEITE, G. S. Preparação desportiva: aspectos do controle da carga de treinamento nos jogos coletivos. Journal of Physical Education, v. 18, n. 1, p. 97-105, 2007. Disponível em:  <eduem.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/3321/2391>. Acesso em: 26/05/2018.
 
O treinamento físico representa uma área importante da Educação Física e, dessa forma, é alvo de diversos estudos que avaliam e analisam os diferentes princípios que o cercam. Considerando o texto apresentado e os conteúdos de treinamento físico e seus princípios abordados no livro-texto, analise as afirmativas a seguir e relação resposta entre elas.
 
I. O treinamento físico é uma atividade planejada e estruturada pelo professor de educação física como forma de se atingir os objetivos propostos, sejam eles melhora do desempenho, hipertrofia ou desenvolvimento das qualidades físicas.
PORQUE
II. Os princípios do treinamento garantem um bom desempenho nas atividades propostas, como consequência, os benefícios do treinamento aparecem de acordo com o que foram planejados pelo professor.
	
		a) 
	A afirmativa I é falsa, e a II é verdadeira.
	
		b) 
	A afirmativa I é verdadeira e a II é falsa.
	
		c) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	
		d) 
	As afirmativas I e II são falsas.
	
		e) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
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	Pergunta 2
	
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Leia o trecho a seguir.
"Crescimento, maturação e desenvolvimento humano são processos altamente relacionados que ocorrem continuamente durante todo o ciclo de vida. Desse modo, as aquisições motoras de crianças e adolescentes não podem ser compreendidas de forma exclusivamente biológica ou ambiental; uma abordagem biocultural é essencial, reconhecendo a interação entre fatores biológicos e socioculturais presentes na vida do ser humano".
RÉ, A. H. N. Crescimento, maturação e desenvolvimento na infância e adolescência: Implicações para o esporte. Motricidade, v. 7, n. 3, p. 55-67, 2011. Disponível em: scielo.mec.pt/pdf/mot/v7n3/v7n3a08.pdf. Acesso em: 19/05/2018
 
O período da infância e da adolescência é marcado por diversas mudanças que ocorrem no organismo, afetando diferentes partes do organismo. Considerando o trecho apresentado e os conteúdos sobre aspectos fisiológicos da criança e adolescente abordados no livro-texto, analise as afirmativas a seguir e relação resposta entre elas.
 
I. O organismo, durante a infância e adolescência, apresenta constantes transformações, resultado de alterações fisiológicas provocadas pelo sistema pulmonar.
PORQUE
II. Os hormônios produzidos por este sistema desempenham função importante no crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes por estimular processos de anabolismo no organismo.
	
		a) 
	As afirmativas I e II são falsas.
	
		b) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	
		c) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	
		d) 
	A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.
	
		e) 
	A afirmativa I é falsa e a afirmativa II é verdadeira.
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	Pergunta 3
	
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Leia o trecho a seguir:
"O Treinamento Esportivo (T.E.) tem obtido importantes evoluções nos últimos anos, principalmente devido ao avanço das pesquisas em fisiologia do exercício, biomecânica, psicologia do esporte, bioquímica do esporte, nutrição do esporte, dentre outros. Como consequência do treinamento físico sistematizado, ocorrem adaptações tanto fisiológicas como bioquímicas, levando à melhora no desempenho de tarefas específicas".
AZEVEDO, P. H. S. M. et al. Atualidades científicas sobre a avaliação e prescrição do treinamento físico para atletas de alta performance. Lecturas: Educación Física y Deportes (Buenos Aires), 2007. Disponível em: <s3.amazonaws.com/academia.edu.documents/24691183/Treinamento_Revisao_EFDEPORTES.pdf?AWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A&Expires=1527443231&Signature=YVuJNE%2Fi2BJTTggEGzgLFhvUpNk%3D&response-content-disposition=inline%3B%20filename%3DAtualidades_cientificas_sobre_a_avaliaca.pdf>. Acesso em: 26/05/2018.
 
O treinamento físico engloba diversas variáveis e princípios que possuem parcelas importantes no momento do planejamento para se atingir desempenho melhores e também alterações positivas das qualidades físicas. Dessa forma, com base nos conteúdos apresentados no livro-texto relacionados aos princípios do treinamento físico, é correto afirmar que:
	
		a) 
	o treinamento físico deve ser realizado para momentos de disputa de competição ou torneios.
	
		b) 
	algumas variáveis do treinamento necessitam de avaliação constante por se apresentarem de maneira instável.
	
		c) 
	os princípios do treinamento sofreram constantes mudanças ao longo do tempo até se chegar aos princípios atuais.
	
		d) 
	volume e intensidade são princípios do treinamento que devem estar associados, pois necessitam manter um equilíbrio entre eles.
	
		e) 
	buscar o planejamento ideal ocorre por meio do desenvolvimento das qualidades físicas antes de iniciar o período de treinos.
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	Pergunta 4
	
	0.8 / 0.8 pontos
Leia o trecho a seguir.
 
"A especificidade do treinamento esportivo, entendida como a semelhança mecânica, fisiológica e de controle motor dos exercícios de treino com os gestos (habilidades) esportivos, é considerada um fator crítico para a melhoria do desempenho esportivo. Dentro de um processo de treinamento de muitos anos, o grau de especificidade do treino deve evoluir gradativamente em conjunto com a melhoria da performance do atleta e com seu processo de crescimento e desenvolvimento, principalmente quanto se trata de atletas jovens".
ROCHA, C. M.; UGRINOWITSCH, C.; BARBANTI, V. A especificidade do treinamento e a habilidade de saltar verticalmente. Um estudo com jogadores de basquetebol e voleibol de diferentes categorias. Lecturas EF y Deportes, v. 10, n. 84, 2005. Disponível em: <profissional.universoef.com.br/container/gerenciador_de_arquivos/arquivos/320/a-especificidade-do-treinamento.pdf=>.  Acesso em: 20/05/2018.
 
As qualidades físicas associadas ao desempenho esportivo têm demonstrado importância tanto para o atleta quanto para o preparador físico ou treinador que irá montar os treinamentos. Considerando o texto apresentado e os conteúdos de capacidades físicas associados ao desempenho abordados no livro-texto, analise as afirmativas a seguir e relação resposta entre elas.
 
I. Os atletas de alto rendimento necessitam de treinamentos específicos, de forma a treinar as qualidades físicas específicas exigidas durante as partidas e também nas competições.
PORQUE
II. Cada modalidade esportiva apresenta demandas físicas especificas, o que difere nas qualidades físicas apresentadas pelos atletas de cada modalidade como, por exemplo, ao se comparar o porte físico de um maratonista e um atleta de levantamento olímpico.
	
		a) 
	As afirmativas I e II são falsas.
	
		b) 
	A afirmativa I é verdadeira e a II é falsa.
	
		c) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	
		d) 
	A afirmativa I é falsa, e a II é verdadeira.
	
		e) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
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	Pergunta 5
	
	0.8 /0.8 pontos
Leia o trecho a seguir.
 
"A capacidade funcional, especialmente no que se refere à dimensão física, é um dos importantes marcadores de um envelhecimento bem-sucedido e de uma melhor qualidade de vida. Assim, a manutenção e a preservação da capacidade física ou funcional para desempenhar as atividades básicas da vida diária é um ponto essencial para prolongar, por maior tempo possível, a independência, oportunizando uma vida mais saudável."
CIPRIANI, N. C. S. et al. Aptidão funcional de idosas praticantes de atividades físicas. Rev. Bras. Cineantropom. Desempenho Hum., v. 12, n. 2, p. 106-11, 2010. Disponível em: <scielo.br/pdf/rbcdh/v12n2/a04v12n2>. Acesso em: 20/05/2018
 
As qualidades físicas apresentam-se como meios utilizados pelo organismo para a realização de determinada tarefa, podendo ser esta mais simples ou de alto grau de complexidade. Algumas destas qualidades físicas, como a resistência anaeróbia e a potência muscular, por não abrangerem várias atividades, estão relacionadas a tarefas especificas. Dessa forma, em relação à resistência anaeróbia e potência muscular, analise as afirmativas a seguir.
 
I. A resistência anaeróbia está relacionada a exercícios com estímulos curtos e de alta intensidade.
II. As atividades diárias são exemplos nítidos de exercícios em que a resistência anaeróbia é utilizada.
III. A potência muscular é entendida como a produção de altos níveis de força, por meio da contração muscular, durante movimentos rápidos.
IV. Alguns exemplos de potência muscular podem ser encontrados em alguns esportes, como no voleibol, em que o atleta utiliza a potência muscular durante um ataque.
 
Está correto apenas o que se afirma em:
	
		a) 
	I, III e IV.
	
		b) 
	II, III e IV.
	
		c) 
	III e IV.
	
		d) 
	II e IV.
	
		e) 
	I e II.
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	Pergunta 6
	
	0 / 0.8 pontos
Analise o trecho a seguir.
"A potência anaeróbia pode ser definida como o máximo de energia liberada por unidade de tempo por esse sistema, enquanto a capacidade anaeróbia pode ser definida como a quantidade total de energia disponível nesse sistema. Existem vários testes com o objetivo de avaliar a potência e a capacidade anaeróbias, dentre os quais o teste de Wingate é o mais utilizado".
FRANCHINI, E. Teste anaeróbio de Wingate: conceitos e aplicação. Revista Mackenzie de educação física e esporte, v. 1, n. 1, 2002. Disponível em: <editorarevistas.mackenzie.br/index.php/remef/article/view/1365/1066>. Acesso em: 28/05/2018.
 
Os componentes físicos anaeróbios necessitam de avaliação por meio de testes específicos, pois estão relacionados a ações especificas com intensidade e duração distintas. Sendo assim, em relação ao teste de Wingate, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
 
I. (  ) O teste de Wingate é importante por quantificar a resistência anaeróbia e também à potência aeróbia.
II. (  ) O teste de Wingate apresenta valores para as qualidades físicas avaliadas por meio do número de rotações do pedal realizadas pelo avaliado em uma bicicleta ergométrica a cada 5 segundos.
III. (  ) O teste de Wingate é de carga constante e busca-se manter a velocidade máxima durante as pedaladas.
IV. (  ) As cargas colocadas na bicicleta ergométrica devem respeitar a idade dos indivíduos, diferenciando entre adultos e crianças.
	
		a) 
	V, F, V, V.
	
		b) 
	F, V, F, V.
	
		c) 
	F, V, V, F.
	
		d) 
	F, V, F, F.
	
		e) 
	V, F, V, F.
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	Pergunta 7
	
	0 / 0.8 pontos
Analise o trecho a seguir.
"Os componentes da aptidão física englobam diferentes dimensões, podendo voltar-se para a saúde e abrangendo um maior número de pessoas, valorizando as variáveis fisiológicas como potência aeróbica máxima, força, flexibilidade e componentes da composição corporal, podendo voltar-se para as habilidades desportivas em que as variáveis, tais como agilidade, equilíbrio, coordenação motora, potência e velocidade, são mais valorizadas, objetivando o desempenho desportivo".
ARAÚJO, D. S. M. S.; ARAÚJO, C. G. S. Aptidão física, saúde e qualidade de vida relacionada à saúde em adultos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 6, n. 5, p. 194-203, 2000. Disponível em: <scielo.br/pdf/rbme/v6n5/v6n5a05.pdf>. Acesso em: 13/05/2018.
 
A divisão dos componentes da aptidão física segue critérios que vão desde a necessidade para atividades cotidianas, quanto necessárias a atingir o melhor rendimento esportivo. Em relação aos componentes da aptidão física associados à saúde, desempenho físico e esportivo abordados no livro-texto, relacione os tipos de aptidão a seus respectivos conceitos.
 
1. Aptidão Física aplicada à saúde.
2. Aptidão Física aplicada ao desempenho físico.
3. Aptidão Física aplicada ao desempenho esportivo.
 
(  ) Componentes trabalhados de forma complementar. 
(  ) Componentes relacionados a atividades básicas do cotidiano. 
(  ) Componentes são essenciais para um bom desempenho.
(  ) Componentes relacionados à prevenção de doenças.
	
		a) 
	2- 1- 3- 1.
	
		b) 
	3- 1- 3- 2.
	
		c) 
	1- 1- 2- 3.
	
		d) 
	2- 2- 3- 1.
	
		e) 
	2- 1- 1- 3.
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	Pergunta 8
	
	0.8 / 0.8 pontos
Leia o trecho a seguir.
 
"O esporte de alto nível, ou de alto rendimento, é aquele que exige do atleta uma dedicação intensa para a obtenção dos melhores níveis de desempenho, possibilitando alcançar os resultados esperados, ou seja, as vitórias pessoais ou coletivas. Para estar inserido no contexto da competição de alto nível o atleta precisa ser um competidor efetivo e regular".
DE ROSE JUNIOR, D.; DESCHAMPS, S.; KORSAKAS, P. Situações causadoras de "stress" no basquetebol de alto rendimento: fatores competitivos. Revista Paulista de Educação Física, v. 13, n. 2, p. 217-229, 2017. Disponível em: <revistas.usp.br/rpef/article/view/137871/133464>. Acesso em: 13/05/2018.
 
A aptidão física associada ao desempenho esportivo apresenta componentes que precisam ser trabalhados, de acordo com a modalidade, de forma que quando forem exigidos, seja numa competição ou prova, apresentando respostas positivas e, como consequência, um bom desempenho. Sendo assim, sobre o desempenho esportivo, analise as afirmativas a seguir e relação resposta entre elas.
 
I. Os componentes da aptidão física dos atletas devem ser trabalhados de acordo com as especificidades da modalidade.
PORQUE
II. Cada modalidade está relacionada a componentes específicos, de acordo com exigências físicas dela, sendo o professor de educação física responsável pelo planejamento das atividades.
	
		a) 
	As afirmativas I e II são falsas.
	
		b) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	
		c) 
	A afirmativa I é verdadeira e a II é falsa.
	
		d) 
	A afirmativa I é falsa, e a II é verdadeira.
	
		e) 
	As afirmativas I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
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	Pergunta 9
	
	0 / 0.8 pontos
Leia o trecho a seguir.
 
"A atividade física pode ser considerada o melhor negócio em saúde pública, em virtude da economia direta que poderíamos alcançar com o combate do sedentarismo. Atualmente temos mais de 2 milhões de mortes atribuídas a inatividade física a cada ano no mundo inteiro. A inatividade física não só está relacionada com doenças e morte, mas também com o alto custo econômico a sociedade para os indivíduos ativos".
PARDINI, R. et al. Validação do questionário internacional de nível de atividade física (IPAQ-versão 6): estudo piloto em adultos jovens brasileiros. Revista brasileira de ciência e movimento, v. 9, n. 3, p. 45-52, 2008. Disponível em: <portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/393/446>.  Acesso em: 02/06/2018.
 
A prática regular de atividade física apresenta benefícios em diferentes áreas, tanto fisiológicas quanto psicológicas e, dessa forma, sua prática tem sido amplamente promovida como meio combater os efeitos causados pelo sedentarismo. Considerando os estudos do livro-texto sobre exercíciofísico como fator de promoção da saúde e agente não-medicamentoso, assinale a alternativa correta:
	
		a) 
	A saúde coletiva utiliza diferentes ações médicas que buscam utilizar novas intervenções no tratamento de doenças.
	
		b) 
	A utilização de pesquisas que representem demonstração de ações coletivas ou individuais é um dos pontos da ação dos profissionais de saúde.
	
		c) 
	O exercício físico utiliza ferramentas medicinais apontadas como sendo métodos importantes para o desenvolvimento de ações medicamentosas.
	
		d) 
	A ação medicamentosa é acertada para otimizar o desempenho do treinamento físico realizado tanto em idosos quanto em crianças.
	
		e) 
	A promoção da saúde engloba ações dos profissionais da área de saúde e deve buscar promover o bem-estar por meio de atividades que procurem relacionar os fatores sociais, econômicos e culturais.
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	Pergunta 10
	
	0 / 0.8 pontos
Leia o trecho a seguir.
"Na postura padrão, a coluna apresenta curvaturas normais e os ossos dos membros inferiores ficam em alinhamento ideal para a sustentação de peso. A posição neutra da pelve conduz ao bom alinhamento do abdome, do tronco e dos membros inferiores. O tórax e a coluna superior se posicionam de forma que a função ideal dos órgãos respiratórios seja favorecida. A cabeça fica ereta, bem equilibrada, minimizando a sobrecarga sobre a musculatura cervical".
SANTOS, C. I. S. et al. Ocorrência de desvios posturais em escolares do ensino público fundamental de Jaguariúna, São Paulo. Revista Paulista de pediatria, 2009. Disponível em: <scielo.br/pdf/rpp/v27n1/12>. Acesso em: 14/05/2018.
 
De acordo com o trecho anterior e os estudos do livro-texto sobre avaliação postural relacionada aos desvios posturais apresentados, análise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
 
I. (  ) Os casos de desvio postural na coluna como lordose e cifose são considerados curvaturas fisiológicas.
II. (  ) Quando o quadril apresenta assimetria é um indicativo que este segmento se encontrado projetado à frente do tronco.
III. (  ) Os joelhos varos apresentam afastamento no movimento de extensão.
IV. (  ) Os pés evertidos são caracterizados pela aproximação medial dos mesmos.
V. (  ) As escápulas adutas se apresentam afastadas da linha que divide o corpo em direita e esquerda.
	
		a) 
	F, F, F, F, V.
	
		b) 
	V, F, F, V, F.
	
		c) 
	V, F, V, V, F.
	
		d) 
	F, V, F, V, V.
	
		e) 
	V, V, F, V, F.