Atividade Unidade II

Prévia do material em texto

Atividade Unidade II
PERGUNTA 1
1. As corridas sobre barreiras são provas de velocidade com distâncias que variam de 100 a 400 m, nas quais os corredores necessitam transpor um determinado número de barreiras distribuídas em sua raia. Pela regra dessa prova, quantas barreiras devem ultrapassar o corredor nas corridas de 110 e 400 m masculino e 100 e 400 m feminino?
	
	a.
	6 barreiras para os homens e 5 barreiras para as mulheres.
	
	b.
	10 barreiras para os homens e 8 barreiras para as mulheres.
	
	c.
	9 barreiras para os homens e 8 barreiras para as mulheres.
	
	d.
	10 barreiras em qualquer uma das corridas, tanto homens quanto mulheres.
	
	e.
	5 para os homens e 5 para as mulheres.
0,25 pontos   
PERGUNTA 2
1. Conforme o regulamento de competição das corridas de revezamento, dependendo da distância da corrida, a prova pode ser parcialmente ou totalmente balizada de acordo com sua classificação quanto à organização. Nesse caso, como é feito o balizamento nas corridas de revezamento de 4 X 400 metros?
	
	a.
	Balizado para o primeiro corredor.
	
	b.
	Balizado para os dois primeiros corredores da equipe.
	
	c.
	Balizado para o primeiro e até o final da primeira curva para o segundo corredor.
	
	d.
	Não é uma prova balizada.
	
	e.
	Balizado para os quatro corredores.
0,25 pontos   
PERGUNTA 3
1. Conforme o regulamento de competição das corridas de revezamento, dependendo da distância da corrida, a prova pode ser parcialmente ou totalmente balizada de acordo com sua classificação quanto à organização. Nesse caso, como é feito o balizamento nas corridas de revezamento de 4 X 100 metros?
	
	a.
	Balizado para o primeiro corredor.
	
	b.
	Balizado para os dois primeiros corredores da equipe.
	
	c.
	Balizado para o primeiro e até o final da primeira curva para o segundo corredor.
	
	d.
	Não é uma prova balizada.
	
	e.
	Balizado para os quatro corredores. 
 
0,25 pontos   
PERGUNTA 4
1. Na técnica da passagem sobre a barreira, como é mostrada na foto, cada uma das pernas do corredor tem uma função que permite ao corredor um melhor posicionamento de todo o corpo sobre a barreira, o que possibilita a manutenção de sua velocidade. De acordo com essa orientação técnica, como é denominada cada uma das pernas durante a ação de passagem pela barreira?
	
	a.
	Perna de trás de passagem e a da frente de impulsão.
	
	b.
	Perna de trás de ataque e a da frente de recuperação.
	
	c.
	Perna da frente de ataque e de trás de recuperação.
	
	d.
	Perna da frente de ataque e a de trás de passagem.
	
	e.
	Perna da frente de passagem e a de trás de ataque.
0,25 pontos   
PERGUNTA 5
1. Na técnica das corridas de revezamento 4 X 100 metros, distinguimos a técnica de passagem do bastão, que corresponde ao movimento feito por cada corredor no ato da entrega e da recepção do bastão e também os métodos de revezamento, que significam o posicionamento de cada corredor na zona de passagem, para facilitar a entrega e a recepção do bastão. Cada método de passagem combina melhor com uma das técnicas. Nesse caso, qual é a combinação mais adequada entre método e técnica de passagem do bastão nas corridas de revezamento?
	
	a.
	Técnica de passagem ascendente e método uniforme.
	
	b.
	Técnica passagem ascendente e método não visual.
	
	c.
	Técnica de passagem descendente e método uniforme.
	
	d.
	Técnica de passagem ascendente e método alternado.
	
	e.
	Técnica de passagem descendente e método não visual.
0,25 pontos   
PERGUNTA 6
1. O desenho a seguir representa uma parte de raia da pista onde estão localizadas as áreas determinadas pelo regulamento para a realização do revezamento entre dois corredores de uma equipe de 4 X 100 metros. Essas marcações são identificadas da seguinte maneira:
I- Handcap (1), zona de passagem (2), zona opcional (3).
II- Handcap (1), zona opcional (2), zona de passagem (3).
III- Zona de passagem (1), zona opcional (2), handcap (3).
IV- Zona opcional (1), zona de passagem (2), handcap (3).
 
A ordem correta é
	
	a.
	II.
	
	b.
	I.
	
	c.
	III.
	
	d.
	IV.
	
	e.
	I e II.
0,25 pontos   
PERGUNTA 7
1. O que acontece à equipe de revezamento se, durante a corrida, o bastão cair da mão do corredor, de acordo com o regulamento da competição?
	
	a.
	O bastão pode ser apanhado pelo corredor que o derrubou, mesmo na raia vizinha.
	
	b.
	A equipe é desclassificada, pois cometeu uma infração.
	
	c.
	A equipe corre outra vez porque não concluiu a corrida.
	
	d.
	O bastão pode ser apanhado por qualquer corredor.
	
	e.
	O bastão não pode ser apanhado por nenhum dos corredores.
0,25 pontos   
PERGUNTA 8
1. Observe as duas figuras em que se encontram claramente identificadas duas formas diferentes de passagem do bastão nas corridas de revezamento, utilizadas em duas provas distintas (uma para 4 X 100 m e outra para 4 X 400 m). Identifique nas alternativas quais formas de passagem estão sendo realizadas em cada foto.
	
	a.
	Figura 1, passagem visual e, na 2, passagem ascendente.
	
	b.
	Figura 1, passagem não visual e, na 2, “às cegas”.
	
	c.
	Figura 1, passagem visual e, na 2, não visual.
	
	d.
	Figura 1, passagem descendente e, na 2, visual.
	
	e.
	Figura 1, passagem ascendente e, na 2, descendente.
0,25 pontos   
PERGUNTA 9
1. Observe o desenho e identifique a técnica de passagem do bastão nas corridas de revezamento e escolha a alternativa que corresponde à técnica de passagem do bastão que está sendo realizada.
	
	a.
	Passagem ascendente.
	
	b.
	Passagem horizontal.
	
	c.
	Passagem visual.
	
	d.
	Passagem descendente.
	
	e.
	Passagem não visual.
0,25 pontos   
PERGUNTA 10
1. Para o entrosamento entre os corredores de uma equipe de revezamento são utilizadas técnicas de passagem do bastão (maneira como se entrega e recebe o bastão) e métodos de entrega do bastão para o melhor posicionamento de cada corredor ao receber o bastão. Cada um desses componentes da engrenagem da equipe tem uma denominação própria. Identifique nas alternativas quais são os métodos de passagem de bastão utilizados nas corridas de revezamento.
	
	a.
	Visual e não visual.
	
	b.
	Com troca de mãos e sem troca de mãos.
	
	c.
	Ascendente e descendente.
	
	d.
	Não visual ou às cegas.
	
	e.
	Alternado e uniforme.
EXERCICIOS LIVRO TEXTO II
Questão 1. Na figura a seguir, são apresentadas as formas de pisada utilizadas na técnica das principais distâncias de competições oficiais.
Considere os aspectos técnicos relevantes referentes à fase de apoio dos diferentes tipos de corrida e relacione as figuras indicadas com as afirmativas a seguir:
I – A figura A demonstra a entrada do pé de uma corrida de velocidade; esta entrada possibilita maior impulso e maiores agilidade e frequência de passadas.
II – As figuras B e C caracterizam as entradas das corridas de fundo com mais de 1500 m, pois no meio do pé ou no calcanhar a amplitude de passada é a mesma.
III – A figura C caracteriza a entrada das corridas de fundo, pois favorecem passadas com menores amplitudes e tronco mais ereto.
IV – A figura B caracteriza a entrada das corridas de velocidade, pois neste movimento a musculatura da perna e da coxa é capaz de reagir com maior potência.
V – A figura B caracteriza as entradas das corridas de meio fundo entre 800 e 1500 m.
É correto apenas o que se destaca nas afirmativas:
A) I, II e III.
B) I, II e V.
C) I, III e V.
D) I, II e IV.
E) II, III e V.
Questão 2. Existem duas provas de corridas de revezamento disputadas em pista: a de 4x100 metros e a de 4x400 metros. As equipes de revezamento são compostas de quatro corredores, os quais percorrem uma distância semelhante (100 ou 400 metros), conduzindo um bastão.
A respeito das regras e técnicas das corridas de revezamento, pode‑se afirmar que:
I – A passagem do bastão ocorre dentro da zona de passagem. Ao ver o companheiro de equipe passar pelo handcap , o receptor começa a correr para que na zona de passagem os dois atletas estejam na mesma velocidade.
II – Nas provas de revezamento 4x100 m e 4x400 m, os corredores devem se manter sempre dentro de sua raia.III – Na prova de 4x100 m, existem três zonas de passagem. A primeira utilizada pelo primeiro e segundo corredor; a segunda zona, para o segundo e terceiro corredor; a terceira e última zona, para a entrega do bastão do terceiro para o quarto corredor, que finaliza a prova.
IV – Ao corredor que vai receber o bastão é permitido iniciar sua corrida a 10 metros antes do início da zona de passagem. Essa zona de 10 metros que antecede a de passagem é chamada de zona opcional e nela já pode ocorrer a troca do bastão.
V – Em provas de alto rendimento, a passagem do bastão é feita às cegas, quando os dois corredores estão correndo em velocidade máxima. Caso o corredor da frente precisar olhar para trás, terá que diminuir a velocidade, comprometendo o resultado da equipe.
É correto apenas o que se destaca nas afirmativas:
A) I, II e III.
B) I, II e V.
C) II, III e V.
D) I, II e IV.
E) I, III e V.