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LISTA DE EXERCÍCIOS 1 NUTRIENTES DOS ALIMENTOS E ATIVIDADE DE ÁGUA QUESTÕES SUBJETIVAS 1. Em relação a atividade de água de um alimento, responda as questões que seguem: a) Defina atividade de água de um alimento? b) Como ela varia em um alimento? c) Qual a diferença entre quantidade de água e atividade de água? 2. Por que a medida da atividade de água é uma determinação importante na tecnologia de alimentos? 3. Quais as funções exercidas pela água num produto alimentício? 4.Através de quais estratégias podemos reduzir a quantidade de água livre presente num alimento? 5. Qual o objetivo de se reduzir a quantidade de água livre presente num alimento? 6. Como se comportam os micro-organismos quando utilizamos o congelamento como método de redução da atividade de água em um alimento? Explique. 7. Em relação à umidade relativa e atividade de água, explique: a) Por que ao armazenar, por exemplo, uma maçã mal acondicionada na geladeira após alguns dias murcha? b) Por que um pacote de biscoito cream cracker perde a crocancia após deixá-lo aberto por algum tempo? 8. É possível ter alimentos com o mesmo teor de umidade e diferentes Aw. Comente. 9. Para cada grupo abaixo, cite 2 (duas) fontes, como no modelo: Lipídeos= óleo; manteiga Carboidratos=_________________, _________________________ Proteínas=___________________, _________________________ Vitaminas= ___________________, _________________________ 10. “Um jogador de futebol precisa alimentar-se com nutrientes que forneçam ao seu corpo uma elevada taxa energética. Uma pessoa sedentária, ou seja, que não pratica esportes, não necessita de tanta energia para o funcionamento do seu corpo.” POR QUE A NECESSIDADE ALIMENTAR DAS PESSOAS VARIA CONFORME A ATIVIDADE QUE ELAS REALIZAM? QUESTÕES OBJETIVAS 1. Os nutrientes presentes nos alimentos podem ser, a princípio divididos nas 03 (três) classes ou categorias listadas abaixo: (a) Energéticos, Construtores e Desenvolvedores; (b) Energéticos, Construtores e Reparadores; (c) Construtores, Reparadores e Desenvolvedores (d) Construtores, Ativadores e Reguladores (e) Energéticos, Construtores e Reguladores 2. A atividade de água (Aa) é um conceito conhecido há vários anos, mas somente nos últimos anos vem sendo aplicado nas indústrias químicas, farmacêuticas e alimentícias. Assim, com relação a atividade de água de um alimento é FALSO afirmar: (a) Atividade de Água pode explicar a estabilidade de um alimento através da determinação da disponibilidade de água existente neste alimento(água livre); (b) A Aa tem marcada influência nas reações de transformações de alimentos, que podem ser microbiológicas, físicas e enzimáticas; (c) Quanto maior a Aa apresentada por um alimento maior é sua condição de perecibilidade; (d) A água presente em uma alimento pode ser classificada, a grosso modo, em água livre e água ligada. 3. O crescimento dos microrganismos está estreitamente relacionado a atividade de água do alimentos. Dessa maneira os microrganismos são classificados de acordo com a atividade de água em diferentes classes, listadas abaixo. Relacione as colunas e marque a alternativa CORRETA: (a) osmofílicos ( ) Desenvolvem-se em baixa Aa (b) halofílicos ( ) Desenvolvem-se em meios com bastante sal (c) Xerofílicos ( ) Desenvolvem-se em Aa>0,9 (d) Bactérias e bolores ( ) Desenvolvem-se em meios com bastante açúcar I) abcd II)badc III)dcba IV)cbda 4: Constitui a combinação letal para a sobrevivência de um microrganismo em alimentos, entre outros fatores: (a) Aa baixa, temperatura alta (b) Aa alta, temperatura baixa (c) Aa alta, temperatura alta (d) Aa baixa, temperatura baixa 5.As substâncias usadas pelos organismos vivos, como fonte de energia e como reserva energética, são, respectivamente: a) água e glicídios. b) água e sais minerais. c) lipídios e sais minerais. d) glicídios e sais minerais. e) glicídios e lipídios. 6. Relacione as colunas em relação à atividade de água e a deterioração dos alimentos. (1) Aa < 0,25 ( ) Os principais responsáveis pela deterioração de alimentos são os bolores e leveduras. ( 2 ) 0,61<Aa<0,80 ( ) Os principais responsáveis pela deterioração de alimentos são as bactérias. ( 3 ) Aa > 0,90 ( ) Toadas as reações estão praticamente inibidas, com exceção da oxidação lipídica. 7. Assinale a alternativa correta, em relação à seguinte afirmativa: “A deterioração dos alimentos provocadas pelas reações químicas e enzimáticas são mais favorecidas em”: ( ) Alimentos de alta umidade ( ) Alimentos de umidade intermediária ( ) Alimentos de baixa umidade 8. Os nutrientes desempenham várias funções no organismo humano: I- Fornecem energia para todos os processos vitais; II- Suprem o organismo de substancias que permitem o crescimento e regeneração das partes do corpo; III- Regulam os processos fisiológicos. A alternativa que relaciona a sequência correta dos nutrientes com as funções acima descriminadas é: a) I- carboidratos, II- vitaminas, III- proteínas. b) I- vitaminas, II- proteínas, III- carboidratos. c) I- Proteínas, II- vitaminas, III- carboidratos. d) I- carboidratos, II- proteínas, III- vitaminas. e) I- vitaminas, II- carboidratos, III- proteínas. 9. Que nome é dado ao grande grupo de nutrientes com alto poder energético, porém que pode trazer alguns problemas de saúde quando depositado em excesso no nosso organismo: a) carboidratos b) sais minerais c) proteínas d) lipídeos e) vitaminas 10. Os nutrientes são componentes dos alimentos que consumimos. Estão divididos em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas, minerais, água e fibras). Nos macronutrientes é que estão os valores calóricos dos alimentos. A figura a seguir ilustra a importância de nutrientes no organismo humano. Analise-a. Considerando a figura e o assunto abordado, analise as alternativas abaixo e assinale a que MELHOR representa uma resposta para a pergunta indicada na figura. a) Sucos de frutas cítricas. b) Massas. c) Mel de abelha. d) Leite.
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