Educação Física e Saúde

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CENTRO UNIVERSITÁRIO LEONARDO DA VINCI 
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
GISELLI STRAUBE 
LIANDERSON DE CAMARGO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
EDUCAÇÃO FÍSICA E SAÚDE 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CANOINHAS, SC 
2020 
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SUMÁRIO 
 
 
1. INTRODUÇÃO................................................................................................................03 
2 FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA......................................................................................05 
3 BENEFÍCIOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA..........................................................................05 
4 CONCLUSÃO..................................................................................................................06 
REFERÊNCIAS..................................................................................................................07 
 
 
 
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RESUMO 
 
O tema desse trabalho é a importância do entendimento de acrescentar nas aulas 
de educação física, aspectos que relacionem a educação para a saúde e aptidão física, 
de forma que passe a atuar na educação física escolar. 
 Dentre tantas atividades praticadas na disciplina da educação física, usar delas 
para aplicar a questão da saúde de cada indivíduo de forma prazerosa que faça parte da 
metodologia do ensino, podendo ser utilizada, trazendo então um resultado eficaz e um 
aprendizado progressivo, tanto dos temas aplicados nas aulas como com a consciência 
do quanto é significativa para sua vida saudável individual. A educação física sendo uma 
autoeducação, e através do conhecimento das tantas atividades, conhecer a si mesmo, 
pela experimentação de cada atividade, colocar de formas adaptadas para todas as 
necessidades, dentro ou não de um processo recreativo, é através destes conhecimentos 
aplicados que o ser humano se desenvolve, busca interação e evolui. 
 
 
Palavras-chave: Educação Física, saúde e escola. 
 
 
1. INTRODUÇÃO 
 
Quando paramos para estudar o assunto “Educação Física e Saúde” e 
começamos a nos aprofundar no assunto, verificamos que a Educação Física ocorre e se 
torna fundamental em todas as etapas de nosso ciclo de vida, desde o nascimento até a 
3ª idade, e é neste ciclo final que sabemos como fomos com nosso corpo e saúde mental 
e corporal. 
Acreditar que a atividade física passa a fazer parte do 
comportamento pessoal durante toda a vida, significa entender 
que isso só é possível mediante experiências satisfatórias com 
os exercícios físicos e os jogos. Os alunos devem ser 
desafiados e exercitados a entenderem que somente podem 
vencer quando estiverem se divertindo. A vitória não pode ser a 
condição para o divertimento. Caso o for, as atividades não são 
lúdicas. O divertimento deve estar presente no jogo e não no 
seu final (FALKENBACH, 2002). 
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Nos tempos atuais, com toda as evoluções tecnológicas e de informação é 
praticamente impossível uma pessoal dizer que não sabe que deve se manter ativo 
fisicamente e mentalmente, pois um depende do outro para que o ser esteja bem consigo 
mesmo. A educação física tem muitos papéis importante na vida de uma sociedade 
praticante e ativa, um dos exemplos que dou ênfase é a socialização, que posso citar que 
inicia-se de forma mais presente e ativa na escola e perdura por toda a vida ativa do ser 
humano. Se pararmos para pensar, quantos amigos você fez durante aquela partida de 
futebol de final de semana ou de um grupo praticante? E ou daquela atividade na 
academia ou grupo de corrida quantas pessoas você pode se socializar, conhecê-las? 
Se refletirmos a disciplina contribui diretamente para formação do caráter de um 
indivíduo, pois está relacionada com o desenvolvimento físico, social e emocional da 
pessoa, ou seja, a Educação Física vai muito além do esporte. 
De acordo com o Plano Nacional de Educação Física e Desporto, essa disciplina 
tem como finalidade o equilíbrio e a saúde do corpo, a disposição física para a ação e 
desenvolvimento dos valores morais. Já a Política Nacional de Educação Física e 
Desporto tem como objetivos específicos: O melhoramento da aptidão física dos 
indivíduos; 
 
 Ascensão do nível do esporte em todas as extensões; 
 Implantação e aumento da prática dos desportos da população; 
 Elevação do nível técnico – desportivo das representações nacionais; 
 Divulgação dos desportos como forma de utilização do tempo de lazer. 
 
O foco dos profissionais da educação precisa ter também como prioridade 
metodologias que promovam de forma eficaz a saúde nas aulas de educação física. 
A escola precisa ser refúgio e alternativa para reverter a falta de exercícios físicos 
e sedentarismo dos alunos que por sua vez aprendendo de forma eficaz irão passar para 
seus familiares e adotar um estilo de vida mais saudável. O profissional que trabalha com 
processo ensino aprendizagem em qualquer ambiente onde diversas culturas são 
expostas, e juntamente com diversas modalidades oferecidas, usando a recreação, e a 
ludicidade, e a adaptação promove a interação entre todos os envolvidos, conseguindo 
verificar e entender as habilidades e dificuldades de cada um, a socialização com o grupo 
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e cria-se o respeitar de indivíduo para indivíduo, o profissional de educação física também 
precisa promover esse respeito e admiração dentro de atividades que envolvam a todos. 
Observa-se que aprender praticando é um processo articulador das realidades 
que usadas juntamente com diversas práticas pedagógicas lúdicas direcionadas para as 
idades especificas, são eficazes no desenvolvimento. 
 
 
2. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 
 
2.1 EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE, NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR. 
 
A escola sem dúvida é o lugar ideal para que os alunos aprendam os conteúdos 
dentro da educação física e os aspectos destes que se relacionam a saúde. Sendo assim 
é de suma importância que o profissional conduza a sua aula de maneira que a prática 
conscientize os educandos a levar um estilo de vida ativo, e hábitos diários saudáveis, e 
na busca da melhor qualidade de vida o esporte pode ser um importante aliado na 
melhoria de diversos aspectos relacionados ao bem-estar das pessoas. 
A saúde está ligada diretamente com a aptidão física, que seria o mesmo que 
desenvolver tarefas diárias com vigor. 
Neste caso sabendo que um aspecto se relaciona diretamente com outro, cabe 
aos professores de educação física organizarem e proporcionarem uma prática que vai 
levar os educandos a incorporarem conhecimentos, que poderão induzir em modificações 
no comportamento quanto a atividade física, saúde e aptidão física. 
 
3. BENEFÍCIOS DA EDUCAÇÃO SOBRE SAÚDE E APTIDÃO FÍSICA, 
INCORPORADAS NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR. 
 
São inúmeros os benefícios que uma vida saudável pode proporcionar ao aluno, 
alguns deles citaremos: 
 Reduzir a probabilidade de desenvolver inúmeras disfunções de carácter crônico 
degenerativas, tais como, obesidade diabetes, doenças cardiovasculares, 
hipertensão, dentre outras. 
 Favorecer a prevenção, manutenção da capacidade funcional. 
 Proporcionar melhores condições de saúde e qualidade de vida para a população. 
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4 CONCLUSÃO 
 
A Educação Física faz parte do dia a dia da sociedade, desde os tempos antigos 
até a atualidade e que, o principal desafio é manter a sociedade ativa e saudável, pois o 
desenvolvimento do ser humano também traz consequências como: obesidade infantil e 
adulta, com consequência de doenças como: hipertensão arterial, diabetes; doenças 
mentais como: depressão, submissão ao suicídio; indução a ingestão desnecessária ao 
uso de medicamentos controlados, os chamados tarja preta: psicotrópicos como: 
diazepan, midazolan, haldol e outros tantos mais que existem no mercado. 
Como de fato já é comprovado que a atividade física estimula hormônios 
necessários para o nosso bem estar físico e mental, reafirmo que o principaldesafio dos 
profissionais de educação física é manter e estimular a sociedade ativa. 
Finalizando o assunto, vejo que a Educação Física em Foco, como cita a atual 
disciplina acadêmica, está em nosso cotidiano, porem em muitos momentos não 
reparamos para seu extremo papel numa sociedade ativa e saudável. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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REFERÊNCIAS 
 
https://blogeducacaofisica.com.br/educacao-fisica-
escolar/#:~:text=Import%C3%A2ncia%3A%20As%20aulas%20de%20educa%C3%A7%C
3%A3o,e%20a%20pr%C3%A1tica%20do%20desporto.&text=A%20Educa%C3%A7%C3
%A3o%20F%C3%ADsica%20escolar%20evidencia,dos%20estudantes%20para%20a%2
0aprendizagem.> Acesso em: 26/08/2020. 
 
https://blogeducacaofisica.com.br/importancia-da-educacao-fisica/> Acesso em: 
26/08/2020. 
 
BRASIL, Ministério da Educação e do Desporto, Secretaria de Educação 
Fundamental. Parâmetros curriculares nacionais. Brasília: MEC/SEF, 1998. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://blogeducacaofisica.com.br/educacao-fisica-escolar/#:~:text=Import%C3%A2ncia%3A%20As%20aulas%20de%20educa%C3%A7%C3%A3o,e%20a%20pr%C3%A1tica%20do%20desporto.&text=A%20Educa%C3%A7%C3%A3o%20F%C3%ADsica%20escolar%20evidencia,dos%20estudantes%20para%20a%20aprendizagem.
https://blogeducacaofisica.com.br/educacao-fisica-escolar/#:~:text=Import%C3%A2ncia%3A%20As%20aulas%20de%20educa%C3%A7%C3%A3o,e%20a%20pr%C3%A1tica%20do%20desporto.&text=A%20Educa%C3%A7%C3%A3o%20F%C3%ADsica%20escolar%20evidencia,dos%20estudantes%20para%20a%20aprendizagem.
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https://blogeducacaofisica.com.br/educacao-fisica-escolar/#:~:text=Import%C3%A2ncia%3A%20As%20aulas%20de%20educa%C3%A7%C3%A3o,e%20a%20pr%C3%A1tica%20do%20desporto.&text=A%20Educa%C3%A7%C3%A3o%20F%C3%ADsica%20escolar%20evidencia,dos%20estudantes%20para%20a%20aprendizagem.
https://blogeducacaofisica.com.br/importancia-da-educacao-fisica/