PROJETO DE ENSINO - O PAPEL DA (IN) ATIVIDADE FÍSICA - 53-2020

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PROJETO DE ENSINO - O Papel da (In) atividade Física - 53/2020
Período:13/07/2020 08:00 a 18/09/2020 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 19/09/2020 00:00 (Horário de Brasília)
1ª QUESTÃO
As evidências científicas, hoje, deixam claro que a atividade física é uma ferramenta viável e, relativamente,
barata de combater uma grande parte das doenças graves que são, na maioria das vezes, evitáveis.
 
BERRYMAN, J. W. Exercise is Medicine: A Historical Perspective. Curr. Sports Med. Rep., v.9, n.4, p.01-09,
2010.
Considerando o contexto do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, analise as
afirmativas abaixo e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa:
I - A inatividade física é caracterizada por um acúmulo de atividade física moderada inferior a 150 minutos
por semana.
II - Atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos
que resulta em gasto de energia.
III - O exercício físico é a atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem como objetivo a
melhoria ou manutenção da aptidão física.
IV - A aptidão física é um conjunto de atributos relacionados apenas à habilidade de realizar um exercício
físico, pois diz respeito à capacidade cardiorrespiratória, força e resistência muscular e a flexibilidade.
V - O conceito de saúde se restringe a ausência de doenças como, doenças cardiovasculares, diabetes
mellitus do tipo 2, alguns tipos de câncer e quaisquer outras que diminuem a expectativa de vida.
As afirmações I, II, III, IV e V são, respectivamente.
ALTERNATIVAS
F, V, F, F, V
F, V, F, F, F
V, F, V, V, F
V, V, V, F, F
V, V, F, V, V
2ª QUESTÃO
As alterações fisiológicas e disfunção muscular esquelética, causadas pela perda de massa muscular,
decorrente do processo de envelhecimento podem ser combatidas e retardadas através da prática regular
de exercício físico.
 
BRUNJES, D. L.; SCHULZE, C. Exercise capacity, physical activity and morbidity. Heart Fail Rev., v.22, n.2,
p.133–139, 2017.
Dentro do contexto do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, associe as duas
colunas, relacionando os termos com suas respectivas descrições.
 
( 1 ) Hipertrofia do músculo
esquelético.
(   
)
Fibra muscular esquelética.
( 2 ) Sarcopenia. (   
)
Moléculas envolvidas na emissão de sinais entre as células durante o
desencadeamento das resposta imunes.
( 3 ) Miocinas. (   
)
Perda da massa muscular decorrente ao processo de envelhecimento.
( 4 ) Miócito. (   
)
Aumento na produção de miofibrilas, mitocôndrias, retículo sarcoplasmático
e outras organelas.
 
A sequência correta desta classificação é:
ALTERNATIVAS
4, 3, 2, 1.
2, 3, 4, 1.
4, 2, 3, 1.
2, 4, 3, 1.
2, 1, 3, 4.
3ª QUESTÃO
Alterações no metabolismo ósseo, na absorção de cálcio e no perfil hormonal, associadas à inatividade
física, contribuem para um balanço negativo no equilíbrio da remodelação óssea, tendo a osteoporose como
principal consequência.
 
OCARINO, N. M.; SERAKIDES, R. Efeito da atividade física no osso normal e na prevenção e tratamento da
osteoporose. Rev Bras Med Esporte, v.12, n.3, 2006.
A partir do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, analise as asserções abaixo.
I – O exercício físico tem sido recomendado pela comunidade científica para a prevenção e o tratamento
não medicamento da osteoporose.
PORQUE
II – Considera-se que, a atividade física promove alterações no metabolismo ósseo por efeito direto, via
força mecânica, ou indireto, promovido pelos fatores hormonais e fisiológicos.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
4ª QUESTÃO
O declínio estrutural do sistema nervoso tem seu início a partir da terceira década de vida. De maneira geral,
com o avanço da idade o cérebro tende a apresentar uma maior atrofia nas regiões relacionadas com as
funções de memória, motricidade, planejamento motor e associação de informações.
 
SCIANNI, A. A. et al. Efeitos do exercício físico no sistema nervoso do indivíduo idoso e suas consequências
funcionais. Rev Bras Ciênc Esporte, v.41, n.1, p.81-95, 2019.
Considerando o contexto do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, analise as
afirmativas abaixo:
I - A prática de exercício físico apresenta efeitos benéficos ao sistema nervoso autônomo.
II - O exercício físico aeróbico, independente da intensidade é capaz de promover melhoras estruturais no
sistema nervoso.
III - A eficácia da atividade física no retardamento da decadência cortical ajuda a reduzir a incidência de
demência e de Alzheimer.
IV - O processo de desmielinização pode provocar deterioração dos nervos afetados e resultar de distúrbios
como a esclerose múltipla.
V - O sistema nervoso periférico corresponde aos nervos cranianos e seus ramos, nervos espinhas e seus
ramos e receptores sensoriais.
Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas.
ALTERNATIVAS
I, II e III apenas.
I, II e IV apenas.
I, II, III e IV apenas.
I, III, IV e V apenas.
I, II, III, IV e V.