Sugestão de questões para educação física escolar

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1) É considerado o principal fator do risco modificável para hipertensão 
arterial: 
A. o consumo de de açúcar 
B. ser negro, obeso e idoso 
C. o sedentarismo 
D. a ingestão de glúten 
 
2) A lipoproteína cujo níveis aumentam com o exercício físico, 
contribuindo para o fluxo do sangue nas artérias, é: 
A. o colesterol 
B. a HDL 
C. a insulina 
D. a LDL 
 
3) complete a frase a seguir com uma das alternativas. Quanto mais 
inativo eu sou... 
A. mais cansado eu fico 
B. mais forte fica meu coração, pois é poupado 
C. mais propenso fico ao desenvolver doenças hipocinéticas 
D. menos propenso fico ao desenvolver doenças hipocinéticas 
 
4) Os elementos que podem elevar as taxas de colesterol são ricos em: 
A. óleos vegetais, como de milho e canola 
B. açúcares (carboidratos simples e complexos) 
C. farinhas refinadas e fibras 
D. gordura animal 
 
5) O que são doenças hipocinéticas? 
A. doenças causadas pela falta de exercícios físicos 
B. doenças causadas pela ingestão de alimentos saudáveis 
C. doenças causadas por prática excessiva de exercícios físicos