Avaliação e Lesões Musculares

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AVALIAÇÃO – REABILITAÇÃO
Um atleta, bem ou mal treinado, sujeito a cargas superiores aquelas
que diariamente utiliza, vai sofrer uma adaptação muscular traduzida
por um aumento de força e, eventualmente, por um aumento do
volu–me (hipertrofia muscular). Esta afirmativa encontra-se:
Resposta Marcada :
Verdadeira
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
A hipertrofia das fibras musculares existentes deve-se a uma
diminuição da captação de aminoácidos e subsequente síntese proteica.
É atribuída a um maior número de filamentos de adenosina e de
miosina (miofilamentos), o que origina uma área transversal muscular
menor, principalmente nas fases mais avançadas do treino. Esta
afirmativa encontra-se:
Resposta Marcada :
Falsa
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
Complete:
A hipertrofia muscular não é possível sem o acréscimo de proteína
contrátil, de forma que a ingesta alimentar se torna de fundamental
importância para garantir um balanço nitrogenado positivo. Sugere-se
para um sujeito jovem uma necessidade adicional de ______________
calorias para a síntese de 450 gramas de tecido muscular. Diversos
autores citam a hiperplasia como outra possível adaptação ao
treinamento resistido, mas esta adaptação teria pequena participação
no crescimento muscular, algo em torno de_____________.
Resposta Marcada :
3500; 5%
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
1- Complete:
Em relação à existência ou não de hiperplasia a controvérsia é enorme.
A maioria dos autores nega a sua existência, enquanto outros a afirmam,
pelo menos em estu–dos efetuados em animais. Estes trabalhos que
concluem pela existên–cia de ____________ muscular com o treino têm
sido criticados pelos métodos adoptados. Entretanto a investigação
continua e uma nova en–tidade começa a ser falada.
Resposta Marcada :
Hiperplasia
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
O aumento da força em resposta às adaptações neurais é
consequência de adaptações, exceto:
Resposta Marcada :
A codificação da frequência, ou seja, a frequência de disparos ou taxa de descarga que
somente o cérebro recebe.
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
Complete:
São as células ____________ situadas entre o sar–colema e a membrana
basal da célula muscular. Dizem os autores que estas células poderiam
contribuir para a regeneração e hipertrofia da cé–lula muscular. A sua
transformação em mioblastos e depois em miotú–bulos iria originar
novas fibras. São conclusões simpáticas e atraentes que o futuro
esclarecerá melhor.
Resposta Marcada :
Satélites
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
Ocorre quando um determinado músculo se contrai e não volta ao
seu estado relaxado. Pode acontecer durante ou no final de uma sessão
de treino muito intensa ou quando a pessoa se encontra sob níveis
elevados de tensão, com muito stress e preocupações. Estamos falando
de:
Resposta Marcada :
Pubalgia
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 0
Pode ser provocada pela realização de exercícios físicos intensos,
causando inflamações e consequentemente dores. Pode ser confundida
com uma distensão muscular pois possui os mesmos sintomas básicos.
Estamos falando de:
Resposta Marcada :
Distensão muscular
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 0
Acontece quando se rompe alguma ou várias fibras musculares de
um determinado músculo devido ao estiramento excessivo, contração
muscular demasiado rápida ou durante o levantamento de cargas
demasiado pesadas. Estamos falando de:
Resposta Marcada :
Distensão muscular
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
Neste tipo de lesão ocorre a ruptura completa das fibras musculares
de um determinado músculo. Nestes casos é normal que ocorra a perda
de função desse músculo, hipersensibilidade no ponto de ruptura e
contração da massa muscular proximal ao rompimento. Estamos
falando de:
Resposta Marcada :
Ruptura muscular
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
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