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Biomecânica do tecido ósseo Silvia Gonçalves Ricci Neri Fisioterapeuta – Faculdade São Francisco de Barreiras Especialista em Docência em Ciências da Saúde – AVM Faculdade Integrada Mestra em Educação Física – Universidade de Brasília Doutoranda em Educação Física – Universidade de Brasília / The University of Sydney Membro do Grupo de Estudos em Fisiologia do Exercício e Saúde (GEFS/UnB) Tecido ósseo Funções do tecido ósseo • Suporte de forças intensas; • Proteção de órgãos vitais; • Armazenamento de minerais que participam de processos fisiológicos determinantes para o movimento; • Conexão com os músculos para criar as alavancas. Composição histológica do tecido ósseo • O tecido ósseo é formado por água (~30%) e matriz inorgânica e orgânica (~70%). – Matriz inorgânica: formada por minerais obtidos a partir da alimentação, como cálcio (+ importante), bicarbonato, potássio, sódio, citrato e magnésio. – Matriz orgânica: composta por proteínas, como colágeno (+ importante), glicoproteínas e proteoglicanos. Composição histológica do tecido ósseo • A presença do cálcio (resistência) e do o colágeno (flexibilidade) faz com que o osso seja capaz de se deformar, a fim de resistir a uma força. • A água também contribui para a força óssea. Além disso, o seu fluxo leva nutrientes, retira metabólicos, e transporta íons para dentro e para fora do osso. Células do tecido ósseo Osteoblastos • Células responsáveis pela produção das proteínas (ex. colágeno) do tecido ósseo. • Havendo maior quantidade de colágeno na célula, a massa óssea (cristais de hidroxiapatita) é formada pela união do colágeno fabricado pelos osteoblastos com cálcio trazido pelos vasos sanguíneos até os ossos. Osteoclastos • Células capazes de fabricar e jogar sobre o osso um ácido que corrói o tecido. • Após a corrosão, a proteína de colágeno e o cálcio são separados. – O colágeno é seccionado em aminoácidos que ficam disponíveis para o corpo produzir novas proteínas. – O cálcio é enviado para a corrente sanguínea para participar de outros processos fisiológicos importantes, como a contração muscular. Osteócitos • Atuam para controlar o metabolismo basal do tecido ósseo, indicando se em dado momento, serão os osteoblastos ou osteoclastos que terão sua ação intensificada. Estrutura do tecido ósseo Estrutura do tecido ósseo (osso cortical) (osso trabecular) Estrutura do tecido ósseo Osso cortical • Tecido conectivo mineralizado compacto com baixa porosidade; • 5 – 30% de tecido não mineralizado; • ↓ Deformação; • Encontrado no corpo dos ossos longos. Osso Trabecular • Tecido conectivo mineralizado menos compacto com grande porosidade; • 30 – 90% de tecido não mineralizado; • ↑ Deformação; • Encontrado nas extremidades dos ossos longos e nas vértebras. Estrutura do tecido ósseo Tipos de ossos Esqueleto axial Esqueleto apendicular Tipos de ossos Ossos curtos • Estruturas ósseas pequenas e cúbicas, que permitem pequenos movimentos de deslizamento e são úteis na absorção de impacto. Ossos planos • Estruturas ósseas predominantemente achatadas, que protegem órgãos e fornecem grandes áreas para fixação de músculos e ligamentos. Ossos irregulares • Estruturas ósseas de formato irregular a fim de desempenhar funções especiais no corpo. Ossos longos • Estruturas ósseas predominantes no esqueleto apendicular . Desenvolvimento ósseo • O crescimento ósseo começa no início da vida fetal, e modifica continuamente sua composição e estrutura ao longo da vida. Crescimento longitudinal • O crescimento longitudinal do osso ocorre nas cartilagens de crescimento, sendo que elas se fecham por volta dos 18 anos. Crescimento longitudinal Crescimento em diâmetro • Os ossos longos crescem em diâmetro durante a maior parte da vida, sendo que antes da vida adulta o crescimento é mais rápido. – A camada interna do periósteo produz camadas de tecido ósseo novo por cima das existentes. – Ao mesmo tempo, o osso é reabsorvido ao redor da cavidade medular, aumentando o diâmetro da cavidade. Desenvolvimento ósseo • Em razão do envelhecimento, existe perda progressiva do colágeno, diminuição da mineralização e aumento da porosidade, alterando a resistência mecânica do osso. – O pico de densidade mineral óssea ocorre por volta dos 25 a 30 anos em mulheres e dos 30 a 35 anos em homens. – O declínio ósseo é mais acentuado em mulheres. Especificidades do osso infantil • Maior concentração de colágeno do que cálcio → tecido mais deformável → maior resistência à fratura. Especificidades do osso infantil • As cartilagens do crescimento são de 2 a 5 vezes mais frágeis do que o tecido ósseo que as circunda. – Ao receberem uma força de grande magnitude, podem se romper. – A cicatrização pode gerar a calcificação do tecido, comprometendo o crescimento ósseo na região afetada. Especificidades do osso idoso • ↓ Capacidade de absorção de cálcio pelo sistema digestório • Alteração na concentração de hormônios • ↑ Ativação dos osteoclastos • ↓ Massa óssea • Fraqueza da musculatura que protege os ossos • Suscetibilidade a fraturas Resposta óssea ao estresse • A massa óssea aumenta ou diminui conforme a quantidade de força que atua sobre o osso (Lei de Wolff). – Pode haver também mudanças nos formatos e tamanhos dos ossos, embora em menor extensão. • Essas mudanças ocorrem por meio de um processo conhecido como remodelagem óssea, o que envolve a reabsorção do osso mais antigo, danificado pela fadiga, e a formação subsequente de um novo osso. Hipertrofia óssea • Aumento na massa óssea resultante da predominância da atividade osteoblástica. Atrofia óssea • Diminuição na massa óssea resultante da predominância da atividade osteoclástica. Atrofia óssea • A atrofia óssea é um problema frequente em idosos, sobretudo em mulheres. – Osteopenia: redução fisiológica da densidade mineral óssea (até -2,5 DP). – Osteoporose: redução considerável da densidade mineral óssea (> -2,5 DP), acarretando em dor e fratura. • Tipo I – associada à menopausa • Tipo II – associada à idade avançada Atrofia óssea Atrofia óssea Prevenção da osteoporose • É mais fácil prevenir do que tratar. • O fator mais importante para prevenir ou postergar o surgimento da osteoporose é a otimização do pico de massa óssea durante a infância e adolescência. • Exercícios físicos, dieta adequada e dosagem hormonal equilibrada são úteis para aumentar a massa óssea em qualquer estágio da vida. Forças atuantes no tecido ósseo • Qualquer quantidade de força aplicada ao osso provocará certa deformação, garantindo sua função de suporte de forças externas. Forças atuantes no tecido ósseo • Região elástica: ao remover o estresse mecânico, o osso retorna ao seu formato original sem permanecer com nenhuma deformação residual. • Região plástica: quando a força aplicada é maior que na região elástica, há uma deformidade residual. • Ruptura: incapacidade de resistir ao estresse mecânico aplicado sobre o osso. Forças atuantes no tecido ósseo • Forças verticais – Compressão: ↓ o tamanho e ↑ a largura do tecido. – Tração: ↑ o tamanho e ↓ a largura do tecido. • Forças horizontais – Flexão: gera uma curvatura no tecido. – Cisalha: deslocamento horizontal das porções superior e inferior do tecido em sentidos opostos. Comportamento anisotrópico do osso • Os ossos exibem diferentes graus de força e rigidez em resposta às forças aplicadas em diferentes direções. – Força horizontal - ↑ risco de fratura Representação gráfica da curva estresse-deformação diante da aplicação de diferentes forças Como proteger o osso das forças horizontais? • Os músculos atuam como cintas de tração que se opõem à força da gravidade e transformam as forças de flexão no osso em forças de compressão. – Desta forma, na prática profissional é de suma importância fortalecer a musculatura e controlar o volume e a intensidade do exercício físico para não fadigar o músculo. Lesões ósseascomuns • A saúde óssea pode ser prejudicada em virtude de forças intensas ou de forças aplicadas com frequência elevada. – Lesões agudas – Lesões crônicas Lesões ósseas comuns • Lesões agudas: caracterizadas pela aplicação de uma única força intensa ao tecido, que promove o rompimento imediato da estrutura. São mais raras no exercício físico, sendo sua ocorrência maior em situações acidentais. Lesões ósseas comuns • Lesões crônicas (overuse): A intensidade da força é baixa ou moderada, mas a frequência é elevada, o que gradativamente compromete a estrutura e a função do tecido. Ocorrerem no corpo por erro no planejamento da frequência da atividade. Você saberia dizer o tipo de força que incidiu no osso do lutador? Por que essa força gerou a fratura? Tipos de fraturas • Perda da continuidade de um osso. Simples Composta Tipos de fraturas Galho verde silvia_grn@hotmail.com @SilviaNeri_PT Silvia Neri @bioestatisticapratica
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