A Importância da Empatia Para a Construção de um

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A Importância da Empatia Para a Construção de um 
Mundo Melhor 
Grande parte dos problemas do mundo poderiam ser evitados se todos os seres humanos 
fossem empáticos uns para com os outros. Corrupção, guerras, atos de violência e de 
desrespeito são atitudes realizadas por indivíduos que não param para se colocar no 
lugar do outro e refletir a respeito do sofrimento que irão causar com o seu 
comportamento. Contudo, ao invés de esperarmos que as outras pessoas mudem, 
devemos fazer a nossa parte e iniciarmos a transformação que desejamos ver no outro 
dentro de nós. 
Se o seu vizinho, colega de trabalho ou mesmo um familiar não é empático em relação a 
você, seja com ele. Dê esse passo e se torne um exemplo, pois são grandes as chances 
de o outro ser inspirado pelas suas energias positivas e começar a mudar também. 
Entretanto, é importante que passe a agir assim sem criar expectativas, faça isso por si, 
por desejar oferecer o seu melhor ao outro e porque isso faz com que se sinta bem. 
Então, tudo o que receber de retorno depois disso serão gratas surpresas. 
Frases de Empatia Para Refletir e Se Inspirar 
Confira as 30 frases de empatia que selecionei e encontre nelas os seus próprios 
significados. Tenho a certeza de que cada uma irá te tocar de uma maneira diferente e 
única. 
1 – “Ter empatia é encontrar ecos dos outros dentro de si mesmo.” 
2 – “A empatia faz com que você saia da sua própria bolha e entre nas bolhas de 
outras pessoas.” 
3 – “A ausência da empatia humana é um dos primeiros e mais reveladores sinais de 
uma cultura que está prestes a cair na barbárie.” 
4 – “O oposto da raiva não é calma, mas sim a empatia, o ato de se colocar no lugar 
do outro antes de ter um ataque de fúria.” 
5 – “A empatia é uma habilidade humana como qualquer outra. Quanto mais você 
praticar, melhor ficará.” 
6 – “Compaixão, empatia e amor são os principais pilares que precisamos construir 
dentro de nós para nos tornarmos verdadeiramente humanos. 
7 – “Se você desperdiçar o seu precioso tempo julgando as pessoas, não sobrará 
tempo para amá-las.” 
8 – “A atitude que mais expressa a empatia é a compaixão.” 
9 – “Ninguém nunca será capaz de curar suas próprias dores ferindo outra pessoa.” 
10 – “A empatia requer que você seja bom com alguém mesmo sem saber pelo que ele 
está passando.” 
11 – “A empatia é uma maneira especial de conhecer o outro e a nós mesmos.” 
12 – “Todas as funções do intelecto se tornam insuficientes quando não há coragem, 
amor, amizade, compaixão e empatia.” 
13 – “Para ser um bom líder é fundamental ter empatia para se relacionar e se 
conectar com as pessoas com o objetivo de inspirar e capacitar as suas vidas.” 
14 – “Quando você se mostra empático a uma pessoa, a energia defensiva dela irá 
diminuir e dar espaço para vibrações positivas, criando uma forte laço entre você.” 
15 – “Sempre que uma vontade de criticar alguém vier à sua cabeça, lembre-se de 
que todas as outras pessoas não tiveram as mesmas vantagens que você teve.” 
16 – “Precisamos aprender a enxergar as pessoas com menos foco em relação ao que 
elas fazem, e considerando mais o que elas sofrem.” 
17 – “Sempre que for começar a criticar alguém, pergunte a si mesmo: o que em mim 
reflete os defeitos que vejo no outro?” 
18 – “Um dos primeiros passos para sentir empatia é, simplesmente ,dar maior 
atenção para aqueles que estão sofrendo.” 
19 – “Sempre se lembre de que todos aqueles que você conhece têm os seus medos, os 
seus amores e já perderam alguma coisa na vida.” 
20 – “A empatia é realmente o oposto da mesquinhez espiritual. É a capacidade de 
entender que toda guerra que é ganha é perdida, e que a dor de outra pessoa é tão 
significativa quanto a sua.” 
21 – “A empatia não depende apenas da capacidade de identificar as emoções de 
outra pessoa, mas também de se colocar no lugar dela e experimentar uma resposta 
emocional adequada.” 
22 – “Você só será capaz de entender as pessoas se conseguir se sentir como elas.” 
23 – “Ao ser empático com uma pessoa você está dando e ela um carinhoso abraço 
psicológico.” 
24 – “Todos os seres humanos são capazes de ter empatia uns pelos outros. Porém, 
alguns não têm coragem o suficiente para expressá-la.” 
25 – “Ninguém deve perguntar a uma pessoa ferida como ela está se sentindo, e sim 
se colocar no lugar dela para experimentar a sua dor.” 
26 – “Uma pessoa que já tenha experimentando uma perda em sua vida tende a, 
naturalmente, ter empatia por aqueles que passam pelo mesmo.” 
27 – “Empatia é a maior de todas as virtudes, pois é dela que todas as outras nascem. 
Sem ela, todas as outras são apenas atos sem significado.” 
28 – “Se existe algum segredo para encontrar o sucesso, certamente está relacionado 
à capacidade de enxergar sob o ponto de vista da outra pessoa e ver as coisas do seu 
ângulo, assim como vê sob o seu.” 
29 – “Quando compartilhada, a dor tende a diminuir, já a alegria aumenta e se 
multiplica.” 
30 – “Ao se preparar para falar com as pessoas, gaste dois terços do tempo pensando 
sobre o que elas querem ouvir e apenas um terço pensando no que você deseja dizer a 
elas.” 
Espero que tenha gostado das frases e que elas tenham te proporcionado lições 
poderosas sobre empatia, tolerância e compaixão. Aproveite para deixar um comentário 
citando quais mais gostou e como elas te marcaram e te fizeram refletir.