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August 2, 2016
Amamentação – parte 1 – produção do leite materno
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O leite materno é o alimento essencial e mais importante para o bebê. Por mais que o
ambiente, o hospital (se for o caso) ou as pessoas tentem te fazer pensar que a
amamentação é algo difícil e extraordinário, na verdade é um ato natural e instintivo para
você e o bebê.
Claro que entender o processo de produção pode ajudar. Então, de uma
forma simplificada, quero que você saiba o passo a passo.
O passo a passo da produção de leite materno
1- Os hormônios da gravidez – estrógeno e progesterona – preparam os seios para o que
virá depois: acontece o aumento das mamas, da sensibilidade e a dilatação dos vasos
sanguíneos.
2- Após o nascimento começa a ação de outros dois hormônios secretados pela glândula
hipófise. Um deles estimula a produção, chamado prolactina, e o outro estimula a ejeção
do leite, chamado ocitocina.
3- A produção do leite é sob demanda, ou seja, quanto mais o menino mama, mais a
mama produz.
4- Até mesmo mulheres que adotam, com ajuda profissional, podem conseguir produzir
leite e amamentar.
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E quando a “fábrica” está devagar, o que fazer?
1- Como você já viu acima, a amamentação tem que ser sob livre demanda.
2- Melhorar a pega do bebê. Clique aqui para ver algumas mini aulas gravadas pela
fonoaudióloga Isa Crivellaro.
3- Verificar se ele não tem anquiloglossia (língua presa).
4- Amamentar à noite.
5- Ofereça o seio mesmo quando o bebê não demonstre fome.
6- Ofereça sempre os dois seios em cada mamada, mas não fique trocando de seio a cada
instante. Espere esvaziar um para oferecer o outro.
7- Retirar o leite (ordenhar) pode aumentar a produção e caso seja suficiente, você pode e
deve doar. Os prematuros agradecem!
8- Nada de complemento.
9- Compressas mornas nos seios (nada de bolsa térmica) ou massageá-los embaixo do
chuveiro pode ajudar.
10- Relaxe, aproveite o momento único. Não foque nos problemas, foque no amor que
você transmite para esse ser maravilhoso, gestado por você e que agora você tem nos
braços.
11- Durma bem, na medida do possível.
12- Beba muita água, entre 3 a 4 litros de água por dia. O leite materno é 87% água!
13- Remédios para produzir leite? Só com avaliação médica!
14- Anticoncepcionais? Só com avaliação médica.
15- Se está com dor, por algum motivo, ela sozinha pode ser a causa da baixa produção e
precisa de tratamento.
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	Amamentação – parte 1 – produção do leite materno
	O passo a passo da produção de leite materno
	E quando a “fábrica” está devagar, o que fazer?