Fundamentos do treinamento desportivo prova final

Prévia do material em texto

Disciplina:
	Fundamentos do Treinamento Desportivo (LEF105)
	Avaliação:
	Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:655827) ( peso.:3,00)
	Prova:
	24416407
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
Parte superior do formulário
	1.
	A maturação, o crescimento e o desenvolvimento humano são processos que ocorrem desde o período pós-natal até a fase adulta. A evolução do desempenho motor na infância e na adolescência está fortemente associada aos processos de crescimento e maturação e, por isso, o profissional de Educação Física deve ter um entendimento dessas transformações que ocorrem ao longo da vida, para que possa respeitar as condições e limitações associadas a cada um desses fenômenos (RÉ et al., 2005). Com relação ao crescimento e à maturação biológica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O crescimento pode ser considerado como a transformação qualitativa que ocorre ao longo dos anos.
(    ) A maturação biológica é um fenômeno complexo que pode ser entendido como o processo que ocorre até o indivíduo atingir o estado considerado maduro.
(    ) As medidas de hipertrofia e hiperplasia são exemplos de alterações relacionadas com o crescimento corporal.
(    ) Os eventos de timing e o tempo são processos que ocorrem durante a maturação biológica e são estados representativos de uma mesma idade cronológica.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: RÉ, Alessandro Hervaldo Nicolai et al. Relações entre crescimento, desempenho motor, maturação biológica e idade cronológica em jovens do sexo masculino. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 19, p. 153-62, 2005.
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - V - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.
	2.
	As medidas comumente utilizadas para acompanhar o crescimento de crianças e adolescentes são o peso e a estatura. Apesar de certas limitações, a comparação do crescimento de algum indivíduo com a curva padrão pode ser uma ferramenta útil. Quanto à curva de velocidade de estatura na figura, analise as sentenças a seguir:
  
I- A partir do nascimento até a fase inicial da vida adulta, a estatura segue um padrão de crescimento de quatro fases.
II- Na 1ª fase acontece um rápido ganho na infância e no início da pré-adolescência, e na 2ª fase o ganho é estável durante o meio da pré-adolescência.
III- Na 2ª fase acontece um rápido ganho na infância e no início da pré-adolescência, que aumenta ainda mais na adolescência.
IV- Na 4ª fase continua havendo aumento mesmo que lento, mas o crescimento não cessa com o alcance da estatura adulta.
Assinale a alternativa CORRETA:
	
	 a)
	Somente a sentença I está correta.
	 b)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	3.
	A avaliação do desenvolvimento das capacidades motoras e das qualidades físicas dos nossos alunos é uma das formas de verificar os resultados de nosso trabalho e, se necessário, adequar o planejamento e a metodologia para alcançarmos os objetivos propostos. São muitas as ferramentas que podemos utilizar para esta avaliação, incluindo testes laboratoriais e testes de campo. Sobre estas formas de avaliação e sua relação com o contexto escolar, analise as sentenças a seguir:
I- Embora os testes laboratoriais sejam "mais válidos" para avaliação de determinada qualidade física, são mais difíceis de serem realizados com escolares, pois dependem de materiais e equipamentos caros.
II- Embora os testes de campo também dependam de equipamentos caros, podem ser realizados no ambiente escolar, no espaço onde as modalidades esportivas são realizadas, ganhando em especificidade.
III- Por permitirem a avaliação de um grupo de indivíduos simultaneamente, os testes de campo são ideais para serem desenvolvidos no ambiente escolar, além disso, também permitem a avaliação de uma ou mais das qualidades físicas exigidas durante a prática desportiva.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 b)
	Somente a sentença III está correta.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	4.
	Dois termos usados com frequência quando nos referimos à infância e à adolescência são o crescimento e a maturação biológica. No entanto, existe ainda o conceito do desenvolvimento, que é utilizado em dois contextos distintos. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- No primeiro contexto, temos o desenvolvimento biológico, que se refere aos processos de diferenciação e especialização das células embrionárias.
II- No segundo contexto, veremos que toda criança e adolescente passará por um desenvolvimento comportamental.
III- No segundo contexto, o desenvolvimento comportamental se refere aos processos de diferenciação e especialização das células embrionárias.
IV- No primeiro contexto, o desenvolvimento biológico se refere à aquisição e ao refinamento de comportamentos esperados pela sociedade.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença II está correta.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	Somente a sentença IV está correta.
	 d)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	5.
	O planejamento é uma das etapas mais importantes para a prescrição do treinamento esportivo. Um planejamento bem adequado é o que garante que o nosso aluno ou atleta desenvolva determinada habilidade física de maneira adequada. Por outro lado, o mau planejamento, ou seja, um planejamento em que a intensidade dos estímulos não seja equilibrada e o repouso adequado não seja respeitado, pode induzir o desenvolvimento de sérias lesões. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta todas etapas do planejamento:
	 a)
	Elaboração, capacitação, formação, reestruturação e execução.
	 b)
	Avaliação, execução, reestruturação, elaboração e diagnóstico.
	 c)
	Reestruturação, diagnóstico, formação, estímulo e avaliação.
	 d)
	Diagnóstico, estímulo, avaliação, repouso e elaboração.
	6.
	Em todos os esportes existe uma ampla gama de habilidades motoras envolvidas. Além da especificação de cada esporte, temos diversas classificações das habilidades motoras. Com relação às habilidades motoras relacionadas ao movimento, analise as sentenças a seguir:
I- As discretas apresentam um começo e fim como as provas de 100 m no atletismo.
II- Um exemplo de habilidades discretas são as brincadeiras como o pega-pega por exemplo.
III- Um exemplo de habilidades seriadas é o treinamento de força por apresentar intervalos.
IV- As habilidades motoras contínuas apresentam um começo e um fim, como a maratona.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	7.
	As aulas práticas esportivas formais são aulas de atletismo, de basquete, de futebol, enfim expressões da cultura corporal do movimento humano, em que estão presentes tecnologias corporais formalizadas com objetivos bem definidos (GAYA; MARQUES; TANI, 2004). Sobre o planejamento do treinamento, analise as sentenças a seguir:
I- Entre as fases do planejamento estão o diagnóstico e a reestruturação.
II- Entre as fases do planejamento estão o tratamento e a estruturação.
III- Entre as fases do planejamento estão a elaboração e a execução.
IV- Entre as fases do planejamento estão a execução e a avaliação.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: GAYA, Adroaldo; MARQUES, António; TANI, Go. Desporto para crianças e jovens: razões e finalidades. Porto Alegre: UFRGS, 2004.
	 a)
	Somente a sentença III está correta.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	8.
	Acompanhando a evolução da ciência e da tecnologia, a Teoria e a Metodologia do Treinamento possuem consistentes embasamentos teóricos para o melhor atendimento do rendimento. SegundoBompa (2002, p. 4), "o treinador precisa de um instrumento científico para garantir que o processo de treinamento seja ancorado em avaliações objetivas que meçam a reação do atleta, a qualidade e a carga dos exercícios, podendo-se assim planejar de modo apropriado os futuros programas". Sobre a área do treinamento esportivo, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Anatomia, fisiologia, biomecânica, estatística, aprendizagem motora, pedagogia e nutrição são alguns dos conhecimentos que envolvem o treinamento esportivo.
(    ) Na escola, os conhecimentos sobre o treinamento esportivo contribuem para os trabalhos com iniciação esportiva e formação de talentos, estimulando o desenvolvimento de crianças e adolescentes.
(    ) Uma das formas de aplicabilidade dos conhecimentos sobre o treinamento esportivo nas aulas de Educação Física é a aplicação de avaliações específicas do comportamento e da evolução dos alunos, cujos resultados devem guiar o planejamento do professor.
(    ) A iniciação esportiva em modalidades específicas deve se dar o mais cedo possível. Quanto mais cedo a criança iniciar em um treinamento específico, melhor será seu rendimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: BOMPA, T. O. Periodização: teoria e metodologia do treinamento. 5. ed. São Paulo: Phorte, 2002.
	 a)
	V - V - V - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	F - V - V - F.
	 d)
	V - V - F - F.
	9.
	Pliometria refere-se a uma modalidade do treinamento de força, expressado principalmente na forma de saltos ou pulos, na qual um "alongamento" excêntrico do músculo é rapidamente terminado por uma potente contração isométrica, iniciando desta forma um reflexo de estiramento biotático ou muscular, o qual melhorará a ação concêntrica subsequente (LLOYD; MEYERS; OLIVER, 2011). Sobre o treinamento pliométrico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Meninos e meninas devem começar com exercícios que requeiram baixa carga excêntrica.
(    ) No treinamento pliométrico, o volume tem sido estabelecido a partir do número total de contato com o solo durante uma única sessão.
(    ) Com relação à frequência, recomenda-se a realização de treinos pliométricos cinco vezes por semana em dias consecutivos.
(    ) Com relação à velocidade da repetição, deve-se iniciar com uma velocidade baixa e ir aumentando com o passar do tempo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: LLOYD, R. S.; MEYERS, R. W.; OLIVER, J. L. The Natural Development and Trainability of Plyometric Ability During Childhood. Strenght and Conditioning Journal, v. 33, n. 2, p. 23-31, 2011.
	 a)
	V - F - V - F.
	 b)
	V - V - F - F.
	 c)
	V - V - V - F.
	 d)
	F - V - V - V.
	10.
	As qualidades físicas podem ser divididas em três grandes grupos. Cada grupo possui subdivisões das qualidades físicas. Por exemplo, a velocidade está dividida em velocidade de deslocamento, de membros e de reação. Sobre as subdivisões da força, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	De resistência, de capacidade e de reação.
	 b)
	Dinâmica, estática e de deslocamento.
	 c)
	Força estática, dinâmica e explosiva.
	 d)
	Dinâmica, explosiva e de capacidade.
	11.
	(ENADE, 2007) Estudos recentes mostraram que o declínio do desempenho humano durante o envelhecimento é determinado, de forma seletiva, pelo desuso das funções sensório-motoras e que esse desempenho mantém-se relativamente estável quando essas funções são estimuladas, com o avançar da idade, por meio da continuidade da prática de determinadas tarefas. Outros estudos demonstraram que, após um programa orientado de atividades corporais, indivíduos idosos apresentaram melhora no desempenho de tarefas praticadas com regularidade. Considerando esses estudos, o que um profissional de educação física deveria propor no atendimento a uma clientela de idosos?
	 a)
	Atividades corporais diferentes a cada semana, pois a mudança de rotina contribui para a melhora do desempenho dos indivíduos idosos.
	 b)
	Atividades de treinamento somente para indivíduos idosos que apresentaram grande melhora no desempenho.
	 c)
	Atividades físicas de baixa intensidade, pois o processo de envelhecimento afeta todas as funções corporais e diminui o desempenho dos indivíduos idosos.
	 d)
	Atividades físicas sistemáticas, uma vez que a diminuição do desempenho relaciona-se mais com o desuso das funções corporais.
Parabéns! Você acertou a questão: Parabéns! Você acertou.
	12.
	(ENADE, 2016) A prática de exercícios físicos regulares, a qualidade da dieta e o uso correto de medicação sob prescrição médica são condições para a melhoria da qualidade de vida de indivíduos diabéticos e hipertensos. Considerando uma atuação multiprofissional e a intervenção do profissional de educação física na prescrição e no controle dos programas de exercícios físicos para pessoas com essas características, avalie as afirmações a seguir:
I- O profissional de educação física deve prescrever exercícios resistidos e aeróbios, no máximo, três vezes por semana, com duração de 60 minutos, de acordo com Colégio Americano de Medicina do Esporte para diabéticos e hipertensos.
II- O profissional de educação física deve proceder à anamnese dos indivíduos, considerar suas condições clínicas e prescrever-lhes exercícios físicos com base nas informações obtidas e de acordo com as limitações de cada um, relatadas pelo médico da equipe multiprofissional.
III- O profissional de educação física deverá acompanhar a execução do programa de exercícios físicos prescrito pelo médico a esses pacientes, respeitando as condições clínicas de cada indivíduo.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	I, II e III.
	 b)
	II, apenas.
	 c)
	I, apenas.
	 d)
	II e III, apenas.
Você não acertou a questão: Atenção! Esta não é a resposta correta.
Prova finalizada com 11 acertos e 1 questões erradas.
Parte inferior do formulário