Caderno de atividades de memória - SESC

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DIREÇÃO DE PROGRAMAS SOCIAIS - DPS 
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CADERNO DE ATIVIDADES PARA IDOSOS (AS) 
VOLUME I 
TEMA: CIDADANIA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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SUMÁRIO 
 
 
INTRODUÇÃO.......................................................................................04 
A PANDEMIA E A DESIGUALDADE SOCIAL ......................................06 
DIREITOS DA PESSOA IDOSA.............................................................08 
ENVELHECIMENTO ATIVO..................................................................18 
ACESSIBILIDADE..................................................................................24 
AUTONOMIA E INDEPENDÊNCIA........................................................29 
VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER IDOSA............................................35 
RESPOSTAS.........................................................................................43 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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INTRODUÇÃO 
 
A pandemia mundial causada pelo CORONAVÍRUS SARS-CoV-2, 
reestruturou as relações pessoais e sociais, sendo necessária a adoção 
de medidas de proteção à doença que impactam diretamente no nosso 
cotidiano e estilo de vida, como o distanciamento social. 
O distanciamento social foi recomendado para toda população com 
o objetivo de evitar a disseminação da doença. Para os (as) idosos (as), 
um dos grupos de risco à doença, é necessário que a atenção seja 
redobrada, pois é um público com maior número de vulnerabilidades, 
necessitando de atenção e cuidado especial por parte de familiares e 
pessoas envolvidas no trabalho com esse perfil etário. 
Nesse contexto, é necessário estar atento aos sinais demonstrados 
pelos (as) idosos (as) que estão próximos a nós para que possam 
vivenciar esse momento com boa saúde emocional, psicológica e física, 
dessa forma, faz-se necessário promover o estímulo cognitivo como 
forma de promoção da saúde. 
Esse material lúdico e informativo tem por objetivo fornecer aos 
idosos (as), descontração e motivação para enfrentar esse período por 
meio de atividades para a memória, que promovam o desenvolvimento 
das habilidades do cérebro, contribuindo para a valorização da pessoa 
idosa e de seu envelhecimento ativo e saudável. 
 
 
 
 
 
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Exercício 01 
COMPLETE AS FRASES: 
1. A principal medida adotada para a proteção contra o 
CORONAVÍRUS é o __________________________. 
2. O CORONAVÍRUS pode ser acometido por qualquer pessoa, mas 
representa maior perigo para grupos mais vulneráveis como com 
doenças crônicas e _______________. 
3. Uma ferramenta que pode ser uma grande aliada para o 
fortalecimento das redes de apoio e afeto é a 
__________________, que possibilita a realização de 
videochamadas, telefonemas e mensagens pelas redes sociais. 
4. Em períodos de crise sanitária, como a pandemia do 
CORONAVÍRUS e a necessidade de distanciamento social é 
fundamental que além da saúde física, a saúde _____________ 
também seja cuidada e preservada, a fim de evitar sentimentos 
como a solidão, tristeza e estresse, que são potencializados nestes 
períodos. 
5. Apesar da necessidade do distanciamento físico, isso não deve 
significar o distanciamento ______________. Existem outras 
formas de nos mantermos próximos e demonstrarmos nosso amor 
e carinho, de forma que não envolvem o contato físico. 
 
 
 
 
 
 
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A PANDEMIA E A DESIGUALDADE SOCIAL 
 
A crise sanitária expressa pela pandemia de COVID-19 evidencia a 
desigualdade social presente no Brasil. É fundamental incluir na 
discussão sobre o CORONAVÍRUS o que chamamos de determinantes 
sociais da saúde, que estão vinculados tanto as condições individuais, 
vida e trabalho. Assim como as questões mais amplas como a 
macroestrutura social, econômica e cultural em que cada qual está 
inserido. 
É importante ter a noção de determinantes sociais da saúde, pois é 
imprescindível a compreensão de que as populações periféricas e mais 
empobrecidas são mais vulneráveis ao vírus, fatores como a falta de 
acesso a saneamento básico, produtos de limpeza, álcool em gel, sabão, 
alimentação e moradia influenciam diretamente no maior risco à 
contaminação pelo CORONAVÍRUS, por exemplo. Assim como a 
possibilidade de aderir ao distanciamento social e à quarentena não é 
uma realidade para todos os brasileiros, visto que isso significaria colocar 
em risco sua própria sobrevivência e a de seus familiares. 
Diante desse cenário de crise sanitária e desigualdade social, é 
importante o suporte a essas populações para que o enfrentamento à 
COVID-19 seja eficaz, assim como essas pessoas consigam manter-se 
seguras e minimizar os riscos de contaminação pela doença. Para isso, 
é fundamental o investimento em políticas sociais, o fortalecimento dos 
direitos sociais e da assistência social. 
 
 
 
 
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Exercício 02 
 
CAÇA PALAVRAS: PANDEMIA E DESIGUALDADE SOCIAL 
 
Os determinantes sociais da saúde estão vinculados às questões como 
condições __________________, _____________ e _____________. 
 
A possibilidade de aderir ao ________________________ e a 
 ______________________ não é uma realidade de todos os brasileiros. 
 
 
 
i n d i v i d u a i s h j k i q w p o f 
w g e r i t l n u a d j k s d p ç i g a 
a z u l d p m b y u i p t r a b a l h o 
k t q u a r e n t e n a k j a d m z v b 
d i s t a n c i a m e n t o s o c i a l 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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DIREITOS DA PESSOA IDOSA 
 
O aumento do envelhecimento populacional constitui-se um 
fenômeno mundial e estima-se que em 2050 o número de pessoas com 
idade acima de 60 anos aumente significativamente em todo o mundo. 
Frente a essa realidade, a longevidade da população caracteriza-se como 
um objeto de políticas públicas, afinal, essas transições demográficas, 
apontadas nos registros populacionais vêm demonstrando a mudança no 
perfil da população, especialmente no Brasil, que tem sido considerado 
um país idoso. 
Dessa maneira, a cidadania e a dignidade da pessoa humana 
constituem-se um dos principais fundamentos de um Estado Democrático 
de Direitos. Ter esse reconhecimento confere à sociedade um dos 
maiores avanços conquistados ao longo da história. 
Por meio da promulgação da lei 10.741, de 01 de outubro de 2003, 
conhecida como Estatuto do Idoso, em suas disposições preliminares, 
defende que a pessoa idosa deve gozar de todos os direitos 
fundamentais inerentes à pessoa humana, sem prejuízo da proteção 
integral de que trata a referida Lei, assegurando a este segmento, leis e 
outros meios, todas as oportunidades e facilidades para manutenção de 
sua vida em todas as áreas sociais (ESTATUTO DO IDOSO, 2003, art. 
2º e 3º). 
 O Estatuto do Idoso é um grande dispositivo legal que garante a 
isonomia dos direitos sociais aos idosos e sua aplicação em todos os 
âmbitos sociais e econômicos da sociedade brasileira, e sua 
operacionalização é um desafio para todos os que militam em defesa 
desse segmentosocial. Propomos a vocês reforçar os conceitos com 
uma cruzadinha, vamos lá? 
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CRUZADINHA DIREITOS DA PESSOA IDOSA 
Exercício 03 
 
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Exercício 03 
 
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Exercício 04 
 
 
CAÇA PALAVRAS: ESTATUTO DO IDOSO E O DIREITO A 
CIDADANIA 
 
O envelhecimento é um direito personalíssimo e a sua proteção, um 
direito social, e é dever do Estado garantir à pessoa idosa a proteção à 
vida e à saúde mediante a efetivação de políticas públicas que permitam 
um envelhecimento saudável e em condições de dignidade. A garantia 
desses direitos está determinada na legislação com o advento do 
Estatuto do Idoso – Lei nº 10.741, de 1º de outubro de 2003 –, 
considerada uma das maiores conquistas da população idosa brasileira. 
 
Texto extraído em 17 de maio de 2020: Brasil. 
Ministério da Saúde. Estatuto do Idoso / Ministério da 
Saúde - 3. ed., 2. Reimpressão. - Brasília: Ministério da 
Saúde, 2013. 
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I D O S A G H J K L A D E T Y U I P D F 
G A R A N T I A L F A P D H J B X E S W 
G Eb E R E S T A T U T O I S D F H R K F 
I L E F A W H G F B A L O Y T R V S F A 
H P S V Z Q R D I G N I D A D E B O C N 
J Y T G D G S S X N E T Q F G H J N J M 
K H A B F A T B R A S I L E I R A A Q Y 
L J D H G S B E A M S C V D F G L L A K 
P R O T E C A O X I A A B C V D S I W A 
U D T H H F R W P K U S R Y U P J S Q D 
B S C B J I L R O L D G F W J K L S J V 
L A O V K O K F P P A S S A U D E I N E 
I A N C P J J Y U G V S Q A F H B M F N 
C C Q U E N V E L H E C I M E N T O G T 
A V U I R Y H U A F L W E F G H H J H O 
S B I O M T R I C D Q D I R E I T O B O 
Q N S P I W E O A S A D F H J S I T E G 
W M T J T A S W O A O U T U B R O D R R 
E U A N A S M Q S T G A W Q Z Q B G G U 
R T S M M D L E G I S L A C A O I B B P 
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Exercício 05 
JOGO ADEDONHA – DIREITOS FUNDAMENTAIS1 
 
 
 
Considere as imagens abaixo em que cada dedo corresponde a 
uma letra do alfabeto, descubra qual está simbolizada. Exemplo: A figura 
com cinco dedos expressa a quinta letra do alfabeto, ou seja, o “E”. Dessa 
forma, você deverá escrever uma palavra com a letra “E”. 
 Contudo, cada palavra apresentada está relacionada aos Direitos 
Fundamentais do Idoso de acordo com a Lei nº 10.741/2003 – Estatuto 
do idoso em seu artigo 3º diz que: 
 “Art. 3o É obrigação da família, da comunidade, da 
sociedade e do Poder Público assegurar ao idoso, com 
absoluta prioridade, a efetivação do direito à vida, à 
saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao 
esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, 
à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e 
comunitária.” 
 
Então vamos jogar!!! 
 
 
1 Este jogo foi inspirado no “Bingo Adedonha” desenvolvido pelo Professor Anderson Amaral 
 
 
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1) Exemplo: 
 D I G N I D A D E 
 
2) 
 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ 
 
 
3) 
 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
 
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4) 
 ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
 
 
5) 
 
 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
 
6) 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
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7) 
 
 ____ ____ ____ ____ 
 
8) 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
 
9) 
 ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
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10) 
 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ 
 
11) 
 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
 
 
12) 
 
 
 
____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
 
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ENVELHECIMENTO ATIVO 
 
A população brasileira encontra-se em pleno processo de 
envelhecimento. A previsão é de que, em 2050, o percentual de pessoas 
idosas será de 22% da população geral, segundo dados do Instituto 
Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Portanto, o atual cenário 
configura-se com profundas transformações sociais, exigindo a 
participação de idosos em espaços voltados à promoção do 
envelhecimento ativo e de qualidade de vida. 
O envelhecimento deve ser compreendido como um fenômeno 
natural e gradual do ser humano envolvido por um contexto 
biopsicossocial. Um marco na mudança da vida social é representado 
pela aposentadoria, que ocasiona, na maioria das vezes, tempo livre, 
ocioso, diminuição monetária, entre outros fatores que podem 
desencadear sentimentos negativos. 
Com vistas a minimizar os impactos gerados pelo envelhecimento, 
o Serviço Social do Comércio do Distrito Federal (SESC/DF), desenvolve 
um trabalho social com idosos, coordenado por profissional de Serviço 
Social, por meio da formação do grupo de convivência denominado 
Grupo dos Mais Vividos (GMV). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 6 
LABIRINTO 
 
Sr. Severino tem 74 anos e teve o diagnóstico de depressão. Seu 
médico geriatra recomendou a participação em grupos de convivência e 
ele lembrou que o SESC foi o pioneiro no Trabalho Social com Idosos. 
Ajude o Sr. Severino a chegar até a Unidade do SESC. 
 
 
 
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Exercício 7 
 Refletindo sobre minha autonomia e independência (Pensando em 
tempos normais, desconsidere o período da pandemia) 
a) Quais as coisas que gosto de fazer e faço? 
b) Quais as coisas que gosto de fazer e não faço? 
c) Quais as coisas que não gosto de fazer e faço? 
d) Quais as coisas que não gosto de fazer e não faço? 
 
Exercício 8 
 Imagine uma estrada com sentido único, com duas faixas 
divisórias, sendo o vermelho responsável por simbolizar uma decisão 
com consequências não tão boas, como a indiferença ao seguimento das 
restrições sanitárias, e, por conseguinte a contaminação pelo vírus. E a 
outra cor seria a verde, que simboliza uma caminhada em que o idoso 
respeita o processo de distanciamento, usando de forma correta a 
máscara e demais orientações, visando o bem comum. 
Para a atividade, deve-se utilizar um papel em branco, caneta, 
régua, giz de cera ou lápis de cor vermelho e verde, escreva quais as 
decisões adotadas individualmente desde o início das medidas de 
proteção estabelecidas. Ao final análise de que forma está seguindo o 
caminho, até a chegada final da pandemia, de forma a não ser 
contaminado. 
 
 
 
 
 
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Exercício 9 
 
Em tempos de pandemia alguns cuidados de higiene são 
importantes,sendo o mais recomendado o ato de lavar as mãos. 
Descubra no quadro abaixo onde se encontra esse hábito de higiene. 
 
A C F A X I N E G C Z 
B R B C R V I A C F U 
Y A Ç Z I C O T A Y Q 
L A V A R A S M A O S 
O U B H F U A R N O W 
R C I Z T X Ç O X F Ç 
R Q F V A U Q H R B R 
N T C W G O V C A R A 
 
Exercício 10 
 
Complete ou cole com as vogais (A, E I, O, U), formando as palavras 
corretas, elas fazem referência ao tema discutido. 
1 - ___NV___LH____C____M___NT____ 
2 - L____B___RD_____D____ 
3 - ____T____ V_____ 
4 - _____T____N____M_______ 
5 - C___P____C____D____D_____ 
6 - D____ C____S____ 
7 - ___ND___P___NC_____ 
 
 
 
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Exercício 11 
 
 Pensando em sua autonomia e independência, indique quais 
soluções você daria para essas situações: 
 
1 – Se na hora de pagar a conta do restaurante, descobrir que não trouxe 
a carteira? 
2 – Se estiver na rua e ter algum problema de saúde? 
3 – Se você estiver tomando banho, à noite, e a luz acabar? 
4 - Se você perder o celular num passeio ao shopping? 
5 – Se você esquecer a senha do cartão, na hora de pagar as compras? 
6 - Se na hora de sair para um compromisso importante, começar a 
chover? 
 
Exercício 12 
 
Pense e escreva algo que se pode fazer usando: 
 
Uma Bola _________________________________________________ 
_________________________________________________________ 
Uma caixa de chocolate______________________________________ 
_________________________________________________________ 
Um quilo de tomates_________________________________________ 
_________________________________________________________ 
Linhas de costura e agulha___________________________________ 
_________________________________________________________ 
 
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Exercício 13 
 
Indique quais atividades você consegue realizar sozinho e quais 
você necessita do auxílio de outra pessoa. 
 
ATIVIDADES SOZINHO AUXÍLIO DE OUTRA 
PESSOA 
Se alimentar 
 
 
Cuidar da higiene 
pessoal 
 
 
 
Escolher sua roupa 
 
 
Fazer compras e 
passar troco 
 
 
 
Preparar refeições 
 
 
Ir ao banco e usar o 
cartão de crédito 
 
Usar o telefone 
celular e as redes 
sociais 
 
Cuidar da higiene da 
casa 
 
 
 
 
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ACESSIBILIDADE 
 
 O debate de acessibilidade normalmente está direcionado às 
pessoas com deficiências, que são aquelas que possuem impedimentos 
de longo prazo, de natureza física, mental, intelectual ou sensorial, que 
interação com as barreiras sociais sofrem restrição de participação social 
(Brasil,2015). Contudo, há estudos que demonstram que o 
envelhecimento pode ser considerado uma experiência da deficiência. 
Essa concepção reflete que na velhice os corpos passam por mudanças 
que podem vir a se tornar impedimentos, que interação com as estruturas 
desiguais da sociedade, permite que haja restrição de participação social 
(DINIZ, 2013). 
 Quais são as dimensões que podem contribuir para importância de 
se pensar uma sociedade acessível para a pessoa idosa? 
Aproximadamente 30% dos idosos sofrem quedas durante o ano e os 
fatores que levam a isso são tanto questões fisiológicas, como condições 
de saúde (fatores intrínsecos) como as barreiras existentes na sociedade, 
ou seja, a falta de acessibilidade (fatores extrínsecos) (SANCHEZ, 2014). 
Além das quedas, observa-se situações como atropelamentos, falta de 
assentos destinados a esse público, arquiteturas limitantes e outros. 
 Mas como o Serviço Social pode intervir nesses fatores? A atuação 
do Assistente Social está relacionado a prevenção, buscando agregar 
ações educativas e intervenções que possibilitem que a dinâmica tanto 
social como familiar, se organize de forma a perceber a importância de 
alterar rotinas e estruturas, tornando-as adaptadas de forma a garantir o 
cuidado e a integralidade do idoso. 
 
 
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Exercício 14 
 
Preencha as lacunas de acordo com os dispositivos de acessibilidade a 
seguir: 
 ----- ----- ----- ----- ----- ------ 
 
 
 
 
 
 
 
 ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- 
 
 
 
 ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- 
 
 
 
 
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 ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- 
 
 
 
 
 ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- 
 
 
 
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Exercício 15 
 
 
BINGO DA ACESSIBILIDADE 
 
 Marque as respostas que julgue corretas: 
 
Ruas com 
buracos 
facilitam o 
direito de ir e 
vir de idosos e 
deficientes 
físicos. 
Piso tátil é um 
dispositivo de 
acessibilidade 
às pessoas 
com deficiência 
visual 
As salas de 
cinemas no 
Brasil não 
precisam 
garantir 
acessibilidade 
a cegos e 
surdos. 
O 
rebaixamento 
de calçadas 
facilita o 
acesso de 
pessoas com 
mobilidade 
reduzida. 
Barras de 
apoio em 
sanitários são 
dispositivos de 
acessibilidade 
A utilização de 
cão-guia em 
espaços 
públicos e 
privados são 
extremamente 
proibidos 
A utilização de 
bengala 
promove 
qualidade de 
vida ao idoso, 
pois permite 
sua locomoção 
e 
acessibilidade, 
dando-lhes 
assim 
autonomia. 
Óculos de grau 
não podem ser 
considerados 
um dispositivo 
de 
acessibilidade, 
pois se trata de 
um acessório 
estético. 
O sistema de 
transcrição em 
Braille 
promove 
autonomia e 
inclusão de 
deficientes 
visuais na 
sociedade 
Calçadas com 
diferentes 
níveis de 
elevação, evita 
quedas em 
idosos. 
O acesso de 
idosos em 
redes sociais 
promove sua 
autonomia e 
independência 
A informação 
ao idoso sobre 
seus direitos e 
deveres não 
pode ser 
considerado 
um dispositivo 
de 
acessibilidade. 
 
 
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Exercício 16 
 
CAÇA- PALAVRAS ACESSIBILIDADE 
 
Encontre as palavras indicadas abaixo, no diagrama. 
 
RAMPA - BENGALA - ÓCULOS - CÃO-GUIA - CORRIMÃO – 
ELEVADOR 
 
C O R R I M A O C J 
R O D A V E L E A A 
A V A A A I L Ç O L 
M L V N M A A O G A 
P A A S P C L I U G 
A C G E A I N S I N 
O C U L O S O R A E 
I E N E R V A N T B 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 17 
 
AUTONOMIA E INDEPENDÊNCIA 
 
Você sabe o conceito/significado ou definição de AUTONOMIA E 
INDEPENDÊNCIA? Se não, vamos descobrir agora na atividade “Que 
frase é essa?”. 
 
COMANDO: 
Abaixo serão colocados os conceitos de Autonomia e 
independência, onde todas as vogais estão substituídas pelo símbolo “@” 
e o senhor ou a senhora deverão completar a frase com as vogais certas 
e assim saber o que significa as palavras AUTONOMIA E 
INDEPENDÊNCIA. 
Então vamos lá? 
 
AUTONOMIA: 
 “P@d@ s@r d@f@n@d@ c@m@ @@t@g@v@rn@ @ s@ 
@xpr@ss@ n@ l@b@rd@d@ p@r@ @g@r @ p@r@ t@m@r 
d@c@s@@s” (Brasil, 2006)INDEPENDÊNCIA 
“S@gn@f@c@ s@r c@p@z d@ r@@liz@r @s @t@v@d@d@s s@m 
@j@d@ d@ @@tr@ p@ss@@” (Brasil, 2006) 
 
 
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Exercício 18 
Querido (a) Idoso (a), você sabia que uma das formas de garantir a 
CIDADANIA é combatendo todas as formas de preconceito, sejam elas 
pela cor da pele, por orientação sexual, identidade de gênero, idade, 
cultura e entre outros. Nesta atividade vamos trabalhar um pouco sobre 
PRECONCEITO. 
 
COMANDO: 
 No círculo abaixo - do seu lado direito - teremos quatro (4) 
situações, que retrataram uma das quatro (4) formas de preconceito 
listado a sua esquerda. O desafio é pintar as situações de acordo com a 
cor dada a cada palavra. 
No final você saberá RECONHECER e COMBATER TODAS AS 
FORMAS DE PRECONCEITO. 
Vamos começar? 
 
1 – AGEISMO 
Cor: 
 
2 – LGBTFOBIA 
 
Cor: 
 
3 – RACISMO 
Cor: 
 
4 – XENOFOBIA 
Cor: 
 
 
 
 
Preconceito 
devido a pessoa 
não ter a mesma 
orientação sexual. 
Preconceito 
devido a cor da 
pele. 
Preconceito 
devido a pessoa 
ser de outra 
nacionalidade que 
você. 
Preconceito 
devido a pessoa 
ter mais de 60 
anos de idade. 
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Exercício 19 
 
Nesse tempo de distanciamento social, uma das coisas mais incríveis 
é ler e contar histórias que marcaram a nossa infância, juventude, vida 
adulta e a velhice. 
COMANDO: 
Por isso nesse momento queremos saber a SUA HISTÓRIA. 
Entretanto você terá um desafio nessa contação de história. Abaixo você 
terá que contar sua história como se fosse uma história EM 
QUADRINHOS. Na sua história você terá que inserir algumas palavras, 
são elas: ENVELHECIMENTO, FAMÍLIA, AMIGOS, SUPERAÇÃO, 
CIDADANIA E AUTONOMIA. 
Lembrando que não precisa ser na mesma ordem, certo? 
Vamos começar? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 20 
 
 As vezes a gente pensa que acessibilidade é só “ter rampas nas 
ruas ou barras de apoio”, entretanto o termo acessibilidade se tornou 
mais amplo, sendo “ a possibilidade e condição de alcance para a 
utilização, com segurança e autonomia, dos espaços, mobiliários e 
equipamentos urbanos, das edificações, dos transportes e dos sistemas 
e meios de comunicação”(TAVARES FILHO et al., 2002). Ou seja, 
ACESSIBILIDADE está diretamente ligada ao ACESSO à cultura, lazer, 
espaços públicos e privados, e a comunicação de forma igual e justa para 
todos. 
COMANDO: 
 
Abaixo temos quatro (4) imagens que representam formas de 
acessibilidade a pessoas idosas atualmente. Nos quadros brancos, deve-
se desenhar ou escrever uma ou mais situações que você teve seu direito 
garantido em relação à acessibilidade. 
 
Vamos começar? 
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Educação
Cultura
Mobilidade
Esporte
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Exercício 21 
 
Para descontrair um pouco, vamos falar alguns trava línguas? 
 
COMANDO: 
Abaixo temos quatro (4) trava-línguas propostos com a finalidade 
de estimular a memória. Leia ou ouça alguém ler por três (3) vezes para 
vocês o trava-línguas. Após alguns segundos tente repeti-lo sem olhar 
aqui no livro, certo?! 
Vale lembrar que essa atividade vai fortalecer a memória e além de 
tudo ser um momento de grande diversão. 
 
Vamos tentar? 
 
Envelhece, Envelheço, Envelheci, Envelhecer; 
Envelheci, Envelhecer, Envelhece, Envelheço; 
Envelheço, Envelhece, Envelheci, Envelhecer; 
Envelhece, Envelheço, Envelheci, Envelhecer. 
 
Vivência que vivo sempre, sempre vivo a vivência, 
Sempre vivo a vivência, sempre com independência. 
 
Idosos são sempre idosos, com gestos grandiosos, 
Com gestos grandiosos, idosos são sempre idosos 
São sempre grandiosos, os gestos dos idosos, 
Que com gestos grandiosos, idosos são sempre idosos. 
 
 
 
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VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER IDOSA 
 
A violência contra a mulher é um fenômeno estrutural que perpassa 
as relações de poder e os conceitos de desigualdade e dominação. De 
acordo com a lei Maria da Penha (Lei 11.340 de 2006), é considerado 
violência ação ou omissão com base na categoria gênero que cause 
morte, lesão, sofrimento físico, sexual, psicológico, moral e patrimonial. 
Os índices de violência são altos e observa-se uma dificuldade com 
o rompimento deste ciclo, devido as condições materiais, psicológicas e 
culturais. A violência contra mulher traz diversas consequências, estas 
quando ocorrem com mulheres idosas, ocasionam danos irreparáveis, 
expondo a situações diversas de vulnerabilidade social. 
A violência pode ser caracterizada como: 
Violência física: maus tratos físicos. 
Violência psicológica: agressões verbais ou gestuais. 
Violência sexual: ações que obriguem outra pessoa a ter interações 
sexuais ou a utilizarem da sexualidade, com fins de lucro, vingança ou 
outros. 
Violência patrimonial: perda, dano, destruição de bens, documentos, ou 
valores de outras pessoas. 
Violência Moral: calúnia, difamação, injúria. 
 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 22 
 
A violência é um fenômeno estrutural e são disseminadas de 
diversas formas, seja em filmes, novelas e músicas. Existem algumas 
composições musicais famosas que representam situações de violência 
e muitos não percebem. Vamos identificá-las? 
Leia os trechos das músicas abaixo e marque F para violência 
física, P violência psicológica, PT violência patrimonial, M violência moral 
e S para violência sexual. Algumas podem ter mais de uma resposta. 
 
 
 “O cara que pega você pelo braço; esbarra em quem for que 
interrompa seus passos. Está do seu lado pro que der e vier; O herói 
esperado por toda mulher. Esse cara sou eu “– Roberto Carlos 
 
 “Eu quero levar uma vida moderninha, deixar minha menininha sair 
sozinha. Não ser machista e não bancar o possessivo. Ser mais seguro 
e não ser tão impulsivo.” Ciúme – Ultraje a Rigor 
 
 “Mas que mulher indigesta! (Indigesta!). Merece um tijolo na testa.” 
Mulher Indigesta – Noel Rosa 
 
 “Vai namorar comigo sim. Vai por mim igual nós dois não tem. Se 
reclamar 'cê vai casar também, com comunhão de bens, seu coração é 
meu e o meu é seu também.” Vidinha de Balada – Henrique e Juliano 
 
 
 
 
 
 
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 “Por causa de você não uso mais batom, rasguei meu short curto, 
diminui meu tom. Troquei os meus amigos por alguém que só me arrasa. 
Por causa de você não posso mais entrar em casa.” Por causa de você – 
Kelly Key 
 
 “Tem uma câmera no canto do seu quarto, gravador de som dentro 
do carro. E não me leve a mal, se eu destravar seu celular com sua digital. 
Eu não sei dividir o doce. Ninguém entende o meu descontrole. Eu sou 
assim não é de hoje. É tudo por amor.” Ciumento eu – Henrique e Juliano 
 
"Então eu vou te cortar a cabeça, Maria Chiquinha. Então eu vou te 
cortar a cabeça. Que cocê vai fazer com o resto, Genaro, meu bem? Que 
cocê vai fazer com o resto? O resto? Pode deixar queeu aproveito" Maria 
Chiquinha – Sandy e Junior 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 23 
Ajude a Maria da Paz encontrar a Delegacia da Mulher mais 
próxima, passando pelo caminho cuja a soma dos numerais é igual a 18. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 24 
 
 
Identifique que tipo de violência que está representada na figura a 
seguir: 
 
a) ( ) Violência Patrimonial 
b) ( ) Violência Física 
c) ( ) Violência Psicológica 
d) ( ) Violência Sexual 
e) ( ) violência Moral 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 25 
 
JOGO DO QUEM SOU EU? 
 
OBJETIVOS DA ATIVIDADE: 
● Memória 
● Percepção Visual 
● Atenção e concentração 
● Linguagem 
● Na parte da Pintura: Motricidade fina, orientação espacial, 
orientação de cores. 
 
MATERIAL SUGERIDO: 
• Lápis para colorir; ou pincel e tinta; ou cola e papel colorido. 
 
PROCEDIMENTO (formas de trabalhar): 
- Responder à pergunta quem sou eu a partir dos conceitos 
abaixo: 
• Eu sou participativo (a): sou inserido nas causas sociais, cívicas, 
recreativa, culturais e espirituais que me causam satisfação e 
pertencimento. Em caso afirmativo, pinte o primeiro círculo da 
mandala com a COR VERDE. 
• Eu sou ativo (a): sou ativo e estou inserido em grupos sociais, em 
atividades físicas e de memória. Em caso afirmativo pinte o próximo 
círculo da mandala com a COR AMARELA. 
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Exemplo:
• Eu sou autônomo (a): sou autônomo e realizado minhas atividades 
de autocuidado sozinho (a); em caso afirmativo, pinte o próximo 
círculo da mandala com a COR AZUL. 
 
- Responder à pergunta quem sou eu a partir dos conceitos 
abaixo: 
- 
- Eu não sou participativo nas causas sociais, cívicas, recreativas e 
culturais, mas estou ativo espiritualmente. Caso sinta-se assim, 
neste momento pinte o círculo da mandala na COR VERMELHA. 
- Eu não sou ativo nas atividades físicas, mas realizo atividades de 
memória; caso sinta-se assim, pinte o próximo círculo da mandala 
na COR LILÁS. 
- Eu não sou autônomo dependo da ajuda de outras pessoas para 
realizar minhas atividades diárias; caso sinta-se assim, pinte o 
próximo círculo da mandala na COR LARANJA. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Quem sou eu? 
Pinte alternando cores
COLE AQUI SUA FOTO 
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RESPOSTAS 
 
Exercício 01: 
1. Distanciamento social 
2. Idosos 
3. Tecnologia 
4. Mental 
5. Afetivo 
 
Exercício 02: 
(1. individuais) (2. vida) (3. trabalho) 
(4. distanciamento social) (5. quarentena) 
 
i n d i v i d u a i s h j k i q w p o f 
w g e r i t l n u a d j k s d p ç i g a 
a z u l d p m b y u i p t r a b a l h o 
k t q u a r e n t e n a k j a d m z v b 
d i s t a n c i a m e n t o s o c i a l 
 
 
Exercício 03: 
1. Meio Entrada 
2. Estacionamento 
3. Estado 
4. Oitenta anos 
5. Auxílio Reclusão 
6. Interestadual 
7. Preferencial 
8. Estatuto do Idoso 
9. BPC 
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Exercício 04: 
 
Exercício 05: 
JOGO ADEDONHA – DIREITOS FUNDAMENTAIS 
1) Letra D – DIGNIDADE 
2) Letra L – LAZER 
3) Letra A – ALIMENTAÇÃO 
4) Letra C – CULTURA 
5) Letra R – RESPEITO 
6) Letra F – FAMÍLIA 
7) Letra V – VIDA 
8) Letra E – EDUCAÇÃO 
9) Letra C – CIDADANIA 
10) Letra S – SAÚDE 
11) Letra E – ESPORTE 
12) Letra T - TRABALHO 
 
I D O S A P 
G A R A N T I A P E 
 E S T A T U T O R 
 E L S 
 S D I G N I D A D E O 
 T T N 
 A B R A S I L E I R A A 
 D S C L 
P R O T E C A O A A I A 
U P U S S D 
B C O D S V 
L O P A S A U D E I E 
I N P U V M N 
C Q E N V E L H E C I M E N T O T 
A U R A L O 
S I M C D I R E I T O 
 S I A 
 T T O O U T U B R O 
 A A 
 S M L E G I S L A C A O 
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Exercício 06: Letra E 
 
 
Exercício 07: 
Respostas pessoais 
 
Exercício 08: 
Respostas pessoais 
 
Exercício 9: 
A C F A X I N E G C Z 
B R B C R V I A C F U 
Y A Ç Z I C O T A Y Q 
L A V A R A S M A O S 
O U B H F U A R N O W 
R C I Z T X Ç O X F Ç 
R Q F V A U Q H R B R 
N T C W G O V C A R A 
 
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Exercício 10: 
1 - ENVELHECIMENTO 
2 - LIBERDADE 
3 - ATIVO 
4 - AUTONOMIA 
5 - CAPACIDADE 
6 - DECISÃO 
7 - INDEPENDÊNCIA 
 
Exercício 11: 
Respostas pessoais 
 
Exercício 12: 
Respostas pessoais 
 
Exercício 13: 
Respostas pessoais 
 
Exercício 14: 
ÓCULOS 
CADEIRA DE RODAS 
BENGALA 
CÃO GUIA 
ANDADOR 
RAMPA DE ACESSO 
 
 
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Exercício 15: 
Ruas com 
buracos, 
facilitam o 
direito de ir e 
vir de idosos e 
deficientes 
físicos. 
Piso tátil é um 
dispositivo de 
acessibilidade 
às pessoas 
com deficiência 
visual 
As salas de 
cinemas no 
Brasil não 
precisam 
garantir 
acessibilidade 
a cegos e 
surdos. 
O 
rebaixamento 
de calçadas 
facilita o 
acesso de 
pessoas com 
mobilidade 
reduzida. 
Barras de 
apoio em 
sanitários são 
dispositivos de 
acessibilidade. 
A utilização de 
cão-guia em 
espaços 
públicos e 
privados são 
extremamente 
proibidos. 
A utilização de 
bengala 
promove 
qualidade de 
vida ao idoso, 
pois permite 
sua locomoção 
e 
acessibilidade, 
dando-lhes 
assim 
autonomia. 
Óculos de grau 
não podem ser 
considerados 
um dispositivo 
de 
acessibilidade, 
pois se trata de 
um acessório 
estético. 
O sistema de 
transcrição em 
Braille 
promove 
autonomia e 
inclusão de 
deficientes 
visuais na 
sociedade. 
Calçadas com 
diferentes 
níveis de 
elevação, evita 
quedas em 
idosos. 
O acesso de 
idosos em 
redes sociais 
promove sua 
autonomia e 
independência. 
A informação 
ao idoso sobre 
seus direitos e 
deveres não 
pode ser 
considerado 
um dispositivo 
de 
acessibilidade. 
 
 
 
 
 
 
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Exercício 16: 
C O R R I M A O C J 
R O D A V E L E A A 
A V A A A I L Ç O L 
M L V N M A A O G A 
P A A S P C L I U G 
A C G E A I N S I N 
O C U L O S O R A E 
I E N E R V A N T B 
 
Exercício 17: 
Autonomia pode ser definida como autogoverno e se expressa na 
liberdade para agir e para tomar decisões. 
Independência significa ser capaz de realizar as atividades sem ajuda 
de outra pessoa." (BRASIL, 2006).Exercício 18: 
AGEÍSMO = Cor roxa: Preconceito devido a pessoa ter mais de 60 anos 
de idade 
LGBTFOBIA = Cor laranja: Preconceito devido a pessoa não ter a 
mesma orientação sexual 
RACISMO = Cor Amarela: Preconceito devido a cor da pele. 
XENOFOBIA = Cor Azul: Preconceito devido a pessoa ser de outra 
nacionalidade que você. 
 
 
 
 
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Exercício 19: 
Respostas pessoais 
 
Exercício 20: 
Respostas pessoais 
 
Exercício 21: 
Trava línguas 
 
Exercício 22: 
 
F; P; F; PT; P; P; F e S 
 
Exercício 23 
Resposta letra B 
 
Exercício 24 
Resposta letra C 
 
Exercício 25 
Respostas pessoais 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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50 
 
Referências bibliográficas: 
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https://www.abrasco.org.br/site/gtenvelhecimentoesaudecoletiva/2020/03/31/pandemia-do-covid-19-e-um-brasil-de-desigualdades-populacoes-vulneraveis-e-o-risco-de-um-genocidio-relacionado-a-idade/
https://www.abrasco.org.br/site/gtenvelhecimentoesaudecoletiva/2020/03/31/pandemia-do-covid-19-e-um-brasil-de-desigualdades-populacoes-vulneraveis-e-o-risco-de-um-genocidio-relacionado-a-idade/
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https://portal.fiocruz.br/noticia/desigualdade-social-e-economica-em-tempos-de-covid-19
https://portal.fiocruz.br/noticia/desigualdade-social-e-economica-em-tempos-de-covid-19
https://www.scielosp.org/pdf/csp/1994.v10suppl1/S146-S155/pt
https://www1.folha.uol.com.br/empreendedorsocial/2020/03/coronavirus-explicita-a-desigualdade-social-no-brasil.shtml
https://www1.folha.uol.com.br/empreendedorsocial/2020/03/coronavirus-explicita-a-desigualdade-social-no-brasil.shtml
https://saude.abril.com.br/blog/chegue-bem/como-fica-a-cabeca-dos-idosos-em-tempos-de-covid-19-e-isolamento-social/
https://saude.abril.com.br/blog/chegue-bem/como-fica-a-cabeca-dos-idosos-em-tempos-de-covid-19-e-isolamento-social/
 SERVIÇO SOCIAL DO COMÉRCIO DO DISTRITO FEDERAL SESC-DF 
DIREÇÃO DE PROGRAMAS SOCIAIS - DPS 
COORDENAÇÃO DE ASSISTÊNCIA - COA 
 
52 
 
OSÓRIO, Ticiano. O distanciamento dos idosos deve ser físico, mas 
não social, durante a pandemia de coronavírus. Gauchazh Saúde, 
2020. Disponível em: 
<https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/2020/03/o-
distanciamento-dos-idosos-deve-ser-fisico-mas-nao-social-durante-a-
pandemia-de-coronavirus-ck7xbmyyx05hp01oa4s3tk6tz.html> Acesso 
em: 18 de mai. 2020 
 
SANCHEZ, Maria Angélica S. O Serviço Social: abordagens e 
intervenções para o idoso que cai. Revista HUPE, Rio de Janeiro, 2014; 
13(02): 69-74. 
 
SILVEIRA, Ivanildo. Tamanho continental e desigualdade social 
aumentam desafios do Brasil no controle da covid-19. BBC, 2020. 
Disponível em: <https://www.bbc.com/portuguese/brasil-52288579> 
Acesso em: 18 de mai. 2020. 
 
TAVARES FILHO, J. P., MAZZONI, A. A. RODRIGUEZ, A.M. e ALVES, 
J. B. M. (2002). Aspectos ergonômicos da interação com caixas 
automáticos bancários de usuários com necessidades especiais 
características de idosos. In: Congresso Ibero latino americano de 
Informática Educativa Especial, 3. Anais em CD, Fortaleza - Brasil, 2002. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/2020/03/o-distanciamento-dos-idosos-deve-ser-fisico-mas-nao-social-durante-a-pandemia-de-coronavirus-ck7xbmyyx05hp01oa4s3tk6tz.html
https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/2020/03/o-distanciamento-dos-idosos-deve-ser-fisico-mas-nao-social-durante-a-pandemia-de-coronavirus-ck7xbmyyx05hp01oa4s3tk6tz.htmlhttps://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/2020/03/o-distanciamento-dos-idosos-deve-ser-fisico-mas-nao-social-durante-a-pandemia-de-coronavirus-ck7xbmyyx05hp01oa4s3tk6tz.html
https://www.bbc.com/portuguese/brasil-52288579
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DIREÇÃO DE PROGRAMAS SOCIAIS - DPS 
COORDENAÇÃO DE ASSISTÊNCIA - COA 
 
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 ADMINISTRAÇÃO REGIONAL DO SESC NO DISTRITO FEDERAL 
 
Presidente do Conselho Regional 
Francisco Maia Farias 
 
Diretor Regional 
 Marco Tulio Chaparro 
 
FICHA TÉCNICA 
 
Direção de Programas Sociais – DPS 
Nina Sombra de Moreira Fontes 
 
Coordenação de Assistência – COA 
Adriana Costa Batista 
 
 
 EQUIPE DE ELABORAÇÃO: 
 
Assistentes Sociais do Sesc-DF: 
 
Ana Carolina Castro Pereira da Cunha 
Elizete Araújo de Oliveira 
Gracielle Macedo Borges 
Kênia Cristina Reis da Silva 
Paolo Conceição de Sousa 
Maria Weila Coelho Almeida 
Roslilane dos Santos 
Tatiane Vieira do Nascimento 
Thayane Duarte Queiroz 
 
APOIO: 
Estagiários (as) de Serviço Social 
 
COLABORADORES TÉCNICOS: 
 
Prof. Anderson Amaral 
 
COLABORADOR EM EDIÇÃO GRÁFICA E DIAGRAMAÇÃO 
 
Rodrigo Reis Paula Costa 
 
 
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COORDENAÇÃO DE ASSISTÊNCIA - COA 
 
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