KATAME NO KATA

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KATAME WAZA ou NE WAZA 
 
Gilmar dos Santos Dias 
Raimundo João Gama 
 
 
 
 A inclusão do Ne Waza (Técnicas de Solo) na metodologia Judo foi 
marcada por fatos bem significativos. Um dos preceitos do Código de Ética do 
Samurai, (“JU” Ceder para Vencer) tornou possível compatibilizar os diferentes 
gêneros de lutas à metodologia do judo. 
 O Shihan Jigoro Kano em 1977 matriculou-se na TENJIN SHINYU RYU 
(Escola Coração de Salgueiro) tendo como mestres Fukuda Hashinozuke e Iso 
Mazatono. Essa Escola se originou da fusão das tradicionais Yoshin Ryu e a 
Shinno Shindo Ryu fundadas por Akiyama Shirobei e Hitotsu Yanagui Orides. 
 Os fundamentos dessas Escolas, isto é; ATEMI WAZA (Técnicas de 
Pancadas), NAGE WAZA (Técnicas de Projeções) e o KATAME WAZA 
(Técnicas de Domínios), eram praticados exclusivamente na posição de pé, 
(TACHI AI). 
 Com a transição desses professores para o outro lado da vida, o Shihan 
JIgoro Kano ficou sem os seus gurus, porém, decidido a levar avante seu ideal, 
fez-se aluno de IKUGO TSUNETSHI, mestre da KITO RYU (Escola de Kito), 
originária do antigo RYO TENSHIN SHODEN KATORI SHINTO RYU JIU 
JITSU. 
 Os métodos de KITO RYU, por sua vez, caracterizavam-se por 
técnicas de YOROI KUMI UCHI (Combate com Armadura), KEN JITSU 
(Combate com Espada), BO JITSU (Combate com Bastão) e a especialidade 
em NE WAZA (Técnicas de Solo). 
 IKUGO fez a transição em 1881, Jigoro Kano herdou todos os 
manuscritos de Kito os quais examinou atentamente. Cada escola da época 
tinha seu método e segredos, a rivalidade entre elas tornou habituais os 
‘ENCONTROS” para decidirem o melhor entre os vários sistemas. O Kodokan 
respondeu a todos os reptos de diferentes escolas; lançados com freqüência, 
no intuito de testar a nova metodologia. 
 Recém chegado do interior do Japão, o lutador de Jiu Jitsu de nome 
Tanabe quando arremessado convertia as ações e aplicava técnicas de 
estrangulamentos no oponente em posição Ne waza, dessa maneira venceu 
os atletas do Kodokan. 
 Jigoro Kano era um eclético por natureza, pois tomou vários tipos de 
técnicas para dar uma síntese pessoal. Assim, ele observou o desequilíbrio que 
havia entre Tachi Waza (Técnicas em Pé) e o Ne Waza (Técnicas de Solo), 
nesse momento sentiu a necessidade de lançar mãos dos fundamentos da Kito 
Ryu os quais foram de extrema importância na consolidação do Judo. Desde 
então, todos judokas passaram a se exercitar tanto na posição de pé como no 
solo. O embate em 1887 marcou a contenda final entre o Judo e o estilo 
Tozuka Ioshin, encerrado com a vitória do Kodokan. 
 Em decorrência desse fato o Katame Waza/Ne Waza foi reconhecido 
como um dos Pilares de Sustentação do Judo. 
 
 
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KATAME NO KATA 
 
 
 
 
 
O Katame no Kata ou Ne Waza, da mesma forma que o Nage no Kata, está 
incluído no Sistema Randori no Kata, ou seja, o Conjunto das Técnicas Básicas 
de Judo e, se caracteriza na apresentação em Ne Waza (técnicas de solo). 
O Katame no Kata é constituído de quinze técnicas classificadas em três 
séries: 
 
 
 
IK KYO 1ª SÉRIE – OSAE WAZA (Imobilização) 
 
 KESA GATAME (Domínio em diagonal) 
 KATA GATAME (Domínio de ombros) 
 KAMI SHIHO GATAME (Domínio em quatro apoios) 
 YOKO SHIHO GATAME (Domínio em lateralidade) 
 KUZURE KAMI SHIHO GATAME (Variante do Kami shiho gatame) 
 
 
NI KYO 2ª SÉRIE – SHIME WAZA (Estrangulamento) 
 
 KATA JYUJI JIME (Ato de estrangular de mãos cruzadas) 
 HADAKA JIME (Ato de estrangular de mãos livres) 
 OKURI ERI JIME (Ato de estrangular através das golas) 
 KATA HÁ JIME (Ato de estrangular de um só lado do ombro) 
 GIAKU JYUJI JIME (Ato de estrangular com as palmas das mãos para cima). 
 
 
 
SAN KYO 3ª SÉRIE – KANSETSU WAZA 
 
 UDE GARAMI (Chave de cotovelo com o braço flexionado) 
 UDE HISHIJI JYUJI GATAME (Chave de braço, em forma de cruz) 
 UDE HISHIJI UDE GATAME (Chave de braço estendido) 
 UDE HISHIJI HIZA GATAME (Chave de joelho) 
 ASHI GARAME (Chave de pernas) 
 
 
 
 
 
 
 
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Forma de Movimentação e Entradas: 
 Uke e Tori adentram ao Shiaijo da mesma forma que o Nage no Kata. Após a 
Saudação ajoelhada Ambos levantam-se, avançam um passo com o pé 
esquerdo parando em Shisen Hon Tai. 
Juntos ajoelham-se e assumem Kurai Dori, Tori permanece na posição, 
enquanto isso, Uke na posição ajoelhada avança um passo de ajuste ao MA AI 
e, deita-se da seguinte forma: 
 - coloca a mão direita espalmada no solo apontada para o próprio joelho 
esquerdo. 
 - faz apoio na mão direita e no pé esquerdo, gira o corpo, levantando o 
joelho esquerdo passando a perna direita entre sua própria perna e seu braço 
direito, que está no solo. 
 - ao deitar-se Uke coloca a cabeça no centro do Jonai, e toma a posição de 
Aomuke. 
Nesse momento Tori levanta-se e gira 45 graus para sua direita, inicia 
aproximação com o pé esquerdo, caminhando em diagonal até a distância 
maior 1,20m (toma) em relação à Uke. 
Depois de ter se ajoelhado e assumido o Kurai Dori, Tori desfaz a posição, 
avança o pé direito, deslizando-o pelo tatame dar dois passos na direção de 
Uke cessando o deslocamento junto dele a pequena distância 0,30cm 
(chikama). Em seguida desfaz o Kurai Dori e se aproxima de Uke até encostar-
se no tronco dele para execução do ato. 
Ao finalizar apresentação técnica Tori retorna a posição inicial efetuando 
inverso de todas às ações realizadas. 
 
Termos Peculiares: 
 
REI HO - Saudação 
SEIZA - Modo de sentar-se nos calcâneos. 
ZAREI - Saudação na posição sentada. 
RITSUREI – Saudação em pé. 
AGURA – Modo de sentar-se com as pernas cruzadas. 
AOMUKE – Deitar-se em decúbito dorsal com a perna esquerda flexionada 
KIOSHI – Joelho esquerdo e planta do pé direito ao solo formando ângulo reto 
 com o corpo, a mão direita espalmada sobre a coxa dedos voltados 
 para interior, olhar direto para frente. 
KURAI DORI – Deslocamento ajoelhado de aproximação e recuo, a fim de 
 ajustar o Ma Ai. 
AYUMI NO KATA (SHINTAI) - Forma de Andar. 
AYUMI ASHI – Passos normais, andar naturalmente. 
SURI – Deslizar, arrastar. 
TSUGI – O pé seguir o outro sem ultrapassar. 
MA AI – Distância adequada entre dois lutadores, 
TOMA – Distância longa 1,20 m, aproximadamente. 
CHICAMA – Distância curta 0,30 m, aproximadamente. 
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NOGARE KATA – Formas de escapar das imobilizações. 
TEPPO GAESHI – Ushiro Ukemi ( Koho Ukemi) “arma de fogo”. 
GYOGA – Deitar-se em decúbito dorsal 
 
 
 
 
 
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KIHON SHISEI (POSIÇÕES FUNDAMENTAIS) 
 
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TACHI AI (Postura Ereta) 
SHIZEN HON TAI (Posição natural básica) 
MIGI SHIZEN TAI (Posição natural direita) 
 
 SHISEN TAI 
 (Posição básica) HIDARI SHIZEN TAI (Posição natural esquerda) 
JIGO HON TAI (Posição defensiva básica) 
MIGI JIGO TAI (Posição defensiva direita) 
 
 
 SHIZEI 
 
 JIGO TAI 
(Defensiva básica) HIDARI JIGO TAI (Posição defensiva esquerda) 
 
IDORI (Postura em Ne Waza) 
SEIZA Sentar sobre os calcâneos, mãos espalmadas sobre as 
coxas. 
AGURA Sentar com as pernas cruzadas, cotovelos apoiados nos 
joelhos. 
AOMUKE Posição gyoga, barriga para céu perna esquerda 
flexionada. 
 
 
REIHO NO SHISEI (Postura de Saudação) 
 
 
CHOKU RITSU (Postura ereta) 
 
RITSUREI (Saudação em pé) 
 
 
REIHO 
SEIZA (Postura sentada) 
 
ZAREI (Saudação sentada) 
 
 
SHINTAI (Movimentação dos pés; avanço e recuo) 
 
AYUMI ASHI (Passos Normais) 
TSUGI ASHI (Passos Seguidos) 
 
SHINTAI 
SURI ASHI (Passos Deslizantes) 
 
 
TAI SABAKI (Movimentação do Corpo) 
Movimento de Esquiva prestes ao ataque ou a defesa 
 
MAE SABAKI (Esquiva para Frente) 
USHIRO SABAKI(Esquiva para Trás) 
MAE MAWARI SABAKI (Esquiva Circular) 
 
 TAI SABAKI 
YOKO SABAKI (Esquiva Lateralidade) 
 
 
 
 
UKEMI WAZA (Técnicas de Amortecimentos de Quedas) 
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CHO ZA (Sentado) 
CHU GOSHI (Agachado) 
SHIZEN HON TAI ( De pé) 
USHIRO ou 
KOHO UKEMI 
(Cair para trás) 
 
GYOGA (Decúbito dorsal) 
CHO ZA (Sentado) 
CHU GOSHI (Agachado) 
 YOKO ou 
SOKUHO UKEMI 
 (Caída lateral) 
SHIZEN HON TAI (De pé) 
 
CHU GOSHI (Agachado) 
RYO SHIZA (Ajoelhado) 
SHIZEN HON TAI (De pé) 
 
 
 
 
 
 
 
UKEMI WAZA 
(Técnica de Amortecimento) 
 
MAE UKEMI 
(Cair para frente) 
 
ZENPO KAITEN 
(Rolamentos) 
Finalizar deitado (Chugaeri “Cambalhota”) 
Finalizar de Pé (O Chugaeri -Tachi Ai ) 
 
 
 
 
FORMAS DE TREINAMENTO 
 
 
 
 
 
KIHON RENSHU (TREINAMENTO DE BASE) 
 
 
KATA Treinamento de Base 
KANGEIKO Treinamento de Inverno 
KAESHI WAZA Treinamento de Contra-ataque 
NATSU GEIKO Treinamento de Verão 
RANDORI GEIKO (JYU) Treinamento Livre 
RENRAKU RENKA WAZA Treinamento em série. 
RENZOKU WAZA Treinamento em continuidade. 
SHIAI GEIKO Treinamento de disputa 
SOTAI RENSHU Treinamento com parceiros. 
TANDOKU RENSHU Treinamento Solitário 
UCHI KOMI RENSHU Treinamento de técnicas, “Entradas” 
YAKU SOKU GEIKO Treinamento sem resistência 
 
 
 
 KATA - APRESENTAÇÃO 
 
NAGE NO KATA 
 
 
RANDORI NO KATA 
KATAME NO KATA 
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KIME NO KATA 
IDORI (Sentado) – TACHI AI (em pé) 
 
(Formas de autodefesa) 
JU NO KATA Aprimorar a flexibilidade 
KOSHIKI NO KATA – KITO RYU 
(Omote – Interior) (URA – Exterior) 
Combate armadura 
ITSU TSU NO KATA Cinco Técnicas 
KODOKAN GOSHIN JITSU NO KATA Sistema de defesa pessoal 
 
 
KATAS 
 
SEIRYOKU ZENYO KOKUMIN TAI 
IKU NO KATA (1º Tandoku Dosa 
Renshu – (2ºSotai Renshu) 
 
Preparação Física 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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