Atividade Motora Aplicada a Populações Especiais - Questionário Unidade III

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26/10/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
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Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III
ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS 7094-60_54805_R_20202 CONTEÚDO
Usuário john.menezes @aluno.unip.br
Curso ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE III
Iniciado 26/10/20 20:45
Enviado 26/10/20 20:48
Status Completada
Resultado da
tentativa
4 em 4 pontos  
Tempo decorrido 3 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
O envelhecimento é descrito como um processo dinâmico e progressivo, em que ocorrem
diversas modi�cações psicológicas, como a perda da capacidade de adaptação do idoso ao
meio, alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, além do aumento da prevalência de
doenças e disfunções incapacitantes, como a perda do papel social, da renda e da
independência. A partir desse conhecimento, leia as alternativas a seguir sobre algumas
alterações provocadas pelo envelhecimento. 
I. Após a quarta década pode se observar até um centímetro de perda na estatura, isso em
consequência de fatores como o aumento das curvaturas da coluna e degeneração dos discos
intervertebrais. 
II. Na composição corporal, ocorre um aumento do tecido adiposo, que tende a se depositar
nos compartimentos omentos (peritônio, membrana que recobre as paredes do abdômen) na
região perirrenal (em torno dos rins). 
III. O aumento da massa gorda não diferencia entre homens e mulheres. 
IV. O tecido adiposo subcutâneo também aumenta nos membros. 
V. Além da massa magra, também é observada perda importante de massa em órgãos como
rins e fígado.
I, II e V.
I, II, III, IV e V.
I, II, IV e V.
I, II e V.
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,4 em 0,4 pontos
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d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
I, IV e V.
I, III e V.
Resposta: C 
Comentário: na a�rmativa III, o correto indica que mulheres apresentam ganho
de massa gorda diferenciada dos homens, sendo 1,7% para mulheres e 1,5% para
homens por década. Na a�rmativa IV verdadeiramente, o tecido adiposo
subcutâneo diminui nos membros e aumenta no tronco.
Pergunta 2
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
O envelhecimento é um processo natural, degenerativo e inevitável, podemos esperar que
com o envelhecimento irá desencadear diversas alterações em todos os sistemas. A prática
regular de exercícios físicos tem como �nalidade terapêutica a possibilidade de regressão da
degeneração de alguns processos, revertendo o quadro clínico e melhorando a qualidade de
vida da pessoa idosa. Partindo desse conhecimento, leia atentamente as a�rmativas sobre a
prescrição de exercícios para a pessoa idosa. 
  
I. Os exercícios de força são imprescindíveis para a manutenção e o aumento da massa magra. 
II. O mínimo de exercício recomendado semanalmente é de 150 minutos distribuídos em 30
minutos diários principalmente entre exercícios de força e aeróbios, podendo complementar
com outras aptidões. 
III. Exercícios de mobilidade para idosos com degeneração nos discos intervertebrais não são
recomendados. 
IV. É importante que o idoso distribua seus treinos em mais do que três dias da semana para
evitar risco por excesso de carga por intensidade do treinamento 
V. Um volume de treino semanal entre 150 e 300 minutos signi�ca que, com mais tempo de
treino distribuído em mais dias da semana, os benefícios são maiores. 
VI. É indicado que o idoso dentro das condições normais realize 1h de atividade vigorosa no
seu programa de treino semanal.
I, II, IV e V.
I e II.
II, III, IV e V.
II, III, IV e VI.
III, IV, V e VI.
I, II, IV e V.
Resposta: E 
Comentário: na a�rmativa III, o correto é que os exercícios de mobilidade são
essenciais para coluna vertebral, pois somente com estresse físico que, no
mínimo, a mobilidade articular promove, é possível que haja nutrição para os
discos intervertebrais. Isso independente do grau de degeneração, a prescrição
0,4 em 0,4 pontos
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deve considerar a individualidade e a necessidade da pessoa. Na a�rmativa VI, o
correto é que o idoso pode realizar até 2h30min de exercícios vigorosos.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da
resposta:
Sabendo que as alterações que ocorrem com o envelhecimento são inúmeras e considerando
que a prática regular de exercício é uma excelente opção terapêutica como tratamento e
prevenção, leia atentamente as a�rmativas sobre os efeitos positivos do exercício físico
regular. 
I. Com o envelhecimento e a reestruturação do cérebro, o idoso pode apresentar hipóxia. Com
a prática de regular atividade física que retarda as alterações do sistema circulatório e melhora
o �uxo sanguíneo pode diminuir o declínio da oxigenação. 
II. Na medula espinal, somente após os 80 anos de idade que se inicia a morte celular. 
III. A perda de tecido ósseo ocorre de maneira diferente no homem e na mulher. Na mulher,
não há perda óssea signi�cante antes da menopausa. Porém, após esse período, o processo é
mais intenso do que nos homens. 
IV. O teor total de água do corpo diminui por perda de água intracelular, levando à diminuição
da relação �uido intracelular para o extracelular. 
V. Com o envelhecimento, ocorrem alterações, especialmente nas camadas super�ciais da
cartilagem articular: o número de células, a água e as proteoglicanas diminuem, enquanto as
�bras colágenas aumentam em número e espessura. Como consequência, a cartilagem �ca
mais delgada e surgem rachaduras e fendas na superfície. Essas alterações aumentam em
frequência com a idade.
I, III, IV e V.
I, II e III.
I, II e V.
I, III, IV e V.
II, III e IV.
I, II, III, IV e V.
Resposta: C 
Comentário: o correto é que na medula espinal a morte celular só inicia
após os 60 anos de idade.
Pergunta 4
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
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Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a. 
b. 
c. 
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Durante a gestação ocorrem diversas modi�cações no organismo feminino. Dentre essas
modi�cações podemos incluir alterações na pressão arterial, tontura e mal-estar às gestantes,
que estão particularmente relacionadas ao:
Aumento do volume sanguíneo materno, vasodilatação periférica
acentuada.
Redução da função cardíaca e débito cardíaco diminuído.
Demanda inadequada de nutrientes, enjoos e vômitos.
Enjoospersistentes, desidratação e hipertensão pré-existente.
Diminuição do débito cardíaco e diminuição da frequência cardíaca.
Aumento do volume sanguíneo materno, vasodilatação periférica
acentuada.
Resposta: E 
Comentário: modi�cações circulatórias, como a vasodilatação acentuada causada
pela in�uência hormonal na gestante, estão associadas à redução da pressão
arterial e, portanto, aos sintomas citados.
Pergunta 5
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
A atividade física no período gestacional é amplamente recomendada atualmente, entretanto
existem algumas atividades que podem ser contraindicadas para esse período. Recordando o
que estudamos sobre as modi�cações no organismo feminino durante a gestação, os
exercícios realizados na posição decúbito dorsal são:
Exercícios indicados que podem auxiliar no fortalecimento da musculatura do
períneo e do glúteo, entretanto não devem ser executados por tempo
prolongado porque pode causar hipotensão à gestante por comprimir a veia
cava.
Exercícios totalmente contraindicados, pois deveria haver um apoio alto
(travesseiro) na região da cabeça para que �casse mais confortável à gestante.
Exercícios contraindicados que sobrecarregam e causam dores na coluna
cervical.
Exercícios contraindicados que exigem muito esforço da gestante, tanto no
ponto de vista biomecânico quanto na intensidade �siológica.
0,4 em 0,4 pontos
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d.
e.
Feedback
da
resposta:
Exercícios indicados que podem auxiliar no fortalecimento da musculatura do
períneo e do glúteo, entretanto não devem ser executados por tempo
prolongado porque pode causar hipotensão à gestante por comprimir a veia
cava.
Exercícios corretos muito indicados para diminuir as lombalgias, características
dessa população.
Resposta: D 
Comentário: os exercícios nessa posição podem ser executados e são bené�cos
quando realizados por pouco tempo. Caso contrário, o peso do feto pode
obstruir a veia cava e causar hipotensão à gestante.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da
resposta:
Mulher gestante, na 32ª semana de gestação, atendida no ambulatório do clube em que você
atua, apresenta mal-estar geral e pressão arterial de 200×100 mmHg. A posição da gestante
que não prejudica o �uxo sanguíneo uteroplacentário é:
Decúbito lateral esquerdo.
Decúbito lateral direito.
Decúbito dorsal.
Decúbito lateral esquerdo.
Posição supina com membros inferiores elevados.
Decúbito ventral.
Resposta: C 
Comentário: a gestante deve se manter em decúbito lateral esquerdo para
não comprimir a veia cava, que passa à direita.
Pergunta 7
No processo de evolução da doença, as células tumorais sofrem inúmeras alterações
biológicas fundamentais, conhecidas como hallmarks do câncer. Inicialmente, havia seis
desses marcadores, mas, atualmente, outros já foram adicionados. Analise as listas sobre os
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
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Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
marcadores do câncer: 
I) Sinalização de proliferação sustentada e resistência a supressores de crescimento. 
II) Resistência à apoptose, potencial replicativo limitado e redução da angiogênese. 
III) Invasão tecidual, metástase e instabilidade do genoma celular. 
IV) In�amação, reprogramação do metabolismo energético e evasão da destruição pelo
sistema. 
  
Assinale a alternativa correta:
I, III e IV estão corretas.
I, II e III estão corretas.
I, III e IV estão corretas.
II, III e IV estão corretas.
I e III estão corretas.
II e IV estão corretas.
Resposta: B 
Comentário: a sentença II cita o termo “potencial replicativo limitado” quando o
correto seria “ilimitado”. Além disso, também se refere como marcador a redução
da angiogênese quando o correto marcador do câncer sinaliza para um aumento
da angiogênese.
Pergunta 8
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
Atualmente, muitos estudos têm apontado para um efeito positivo do treinamento físico para
os indivíduos com o vírus HIV. Dentre os efeitos mais signi�cativos do tratamento com
exercícios físicos, podemos listar: 
I) Parecem diminuir efetivamente alguns efeitos colaterais associados ao estresse �siológico
da infecção pelo vírus. 
II) Reduz a carga viral (HIV). 
III)  Melhora o per�l lipídico. 
IV) Reduz o risco de doença cardiovascular. 
V) Diminui a gordura intramuscular.
I, III e IV estão corretas.
Todas estão corretas.
I, II e III estão corretas.
II, III e IV estão corretas.
I, III e IV estão corretas.
0,4 em 0,4 pontos
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e. 
Feedback
da
resposta:
III, IV e V estão corretas.
Resposta: D 
Comentário: o treinamento físico para o indivíduo com HIV parece, de fato,
diminuir vários dos efeitos colaterais associados ao tratamento medicamentoso
e à própria infecção. Dentre esses efeitos estão a redução dos lipídeos circulantes
e a redução do risco cardiovascular. Não há evidências na literatura para
sustentar que o treinamento físico possa reduzir a carga viral do indivíduo
contaminado. Por �m, na sentença V, a a�rmação que o treinamento físico reduz
a gordura intramuscular não é sustentada por evidências.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Pacientes com infecção pelo HIV devem ser estimulados a adotar estilo de vida saudável. O
risco de problemas cardiovasculares graves durante o exercício físico é muito pequeno para os
indivíduos que realizam atividade física regularmente. Porém, alguns fatores podem gerar
restrição à prática de exercícios físicos. Dentre eles estão:
Pressão arterial sistólica > 120 milímetros de mercúrio (mmHg); pressão
arterial diastólica > 80 mmHg.
Idade superior a 50 anos para homens e 60 anos para mulheres; dois ou mais
fatores de riscos cardiovasculares.
Pressão arterial sistólica > 120 milímetros de mercúrio (mmHg); pressão
arterial diastólica > 80 mmHg.
Lipoproteína de baixa densidade (LDL) – colesterol ruim – > 120 miligramas
por decilitro (mg/dL).
Glicemia > 80 mg/dL; índice de massa corporal (IMC) < 18 e > 25.
Portadores de condromalacea patelar.
Resposta: B 
Comentário: a pressão arterial acima dos valores recomendados na sentença
pode apresentar riscos adicionais à prática de exercícios físicos. As demais
sentenças apresentam valores errados quanto às restrições mencionadas.
Pergunta 10
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
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Segunda-feira, 26 de Outubro de 2020 20h48min31s GMT-03:00
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Em um artigo publicado na revista Saúde, em maio de 2018, a�rma-se que, além de ajudar a
evitar tumores, o exercício é importante durante o tratamento, por vários motivos, porém
algumas recomendações e protocolos para a prescrição do exercício são importantes para os
indivíduos com câncer. Leia atentamente as a�rmações e assinale a alternativa correta.
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM)
recomendam que pacientes com câncer participem de, no mínimo, 150
minutos de exercício físico de intensidade moderada (caminhada leve, natação
leve) ou 75 minutos de exercício físico intenso (corrida, trote,natação intensa),
sendo essa uma meta a longo prazo, pois diversos fatores podem limitar essa
progressão.
É opcional a realização de uma anamnese ao iniciar um programa de
exercícios, já que os exercícios já são predeterminados pelo oncologista.
Alguns dos cuidados que devem ser tomados em conjunto com o oncologista
incluem atenção para sinais e sintomas cardíacos, pulmonares, neurológicos e
musculoesqueléticos que, em um pior cenário, podem impedir a realização do
teste de 1 RM.
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM)
recomendam que pacientes com câncer participem de, no mínimo, 200
minutos de exercício físico de intensidade moderada (caminhada leve, natação
leve) ou 100 minutos de exercício físico intenso (corrida, trote, natação
intensa).
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM)
recomendam que pacientes com câncer participem de, no mínimo, 150
minutos de exercício físico de intensidade moderada (caminhada leve, natação
leve) ou 75 minutos de exercício físico intenso (corrida, trote, natação intensa),
sendo essa uma meta a longo prazo, pois diversos fatores podem limitar essa
progressão.
O segredo para prescrições seguras nessa população é o treinamento
realizado coletivamente, pois as necessidades para os indivíduos com câncer
são comuns.
Resposta: D 
Comentário: a a�rmação se refere à recomendação correta do Colégio Americano
de Medicina do Esporte, lembrando sempre que os indivíduos podem apresentar
caraterísticas diferentes entre eles, incluindo o tipo de tratamento e toxicidade, o
que pode interferir na tolerância ao esforço.
← OK
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