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Profa. Ma. Sabrina Alves
UNIDADE III
Técnicas em
Estética Corporal
 Massagem é a arte de tocar com as mãos ou outras partes do corpo, como os 
cotovelos e pés e até mesmo com acessórios e equipamentos, os tecidos moles 
do corpo e, a partir destes estímulos, promover alterações no tecido tocado 
capazes de gerar efeitos fisiológicos, químicos, mecânicos, psicológicos 
e consequentemente terapêuticos. 
 Para sua realização, um conjunto de movimentos rítmicos leves ou mais vigorosos 
podem ser exercidos para se proporcionar efeitos relaxantes, desportivos, 
antiestresse, lúdicos, emocionais e estéticos, de acordo com o objetivo, deste 
modo promovendo o alívio da queixa.
Massoterapia redutora / Histórico de massagem
 A palavra massagem vem do grego masso, que significa “amassar” e sua prática 
iniciou-se de forma empírica, ou seja, a partir de experiências e observação de 
situações em que há lesão em alguma parte do corpo e o instinto nos leva a 
friccionar o local (CASSAR, 2001).
 Há registros do uso da massagem por antigas civilizações 
como os egípcios, gregos e romanos, ainda os hindus, 
chineses e japoneses, os quais registraram a prática no 
cuidado do outro por meio de pinturas em cerâmicas, 
túmulos e murais. Fazia parte de diversos grupos sociais 
e com finalidades distintas, como o relaxamento, 
manutenção da saúde e preparo dos atletas olímpicos e 
dos soldados gregos e romanos, a fim de complementar a 
rotina de exercícios e de banhos, garantindo a saúde e a 
beleza (CASSAR, 2001).
 Está técnica, hoje amplamente ensinada em diferentes cursos da área da saúde, 
foi utilizada e descrita por Hipócrates (480 a.C.), considerado o pai da medicina 
na Grécia Antiga, o qual usou o termo anatripsis, que significa “friccionar 
pressionando o tecido”. Ele acreditava na importância do domínio da arte de 
friccionar pelo médico e atribuía ao ato de massagear benefícios como o alívio 
de dores e até a cura das enfermidades (CASSAR, 2001 e MEYER, 2010).
 O sueco Pehr Henrik Ling (1776-1839) no começo do século XIX, elabora e 
descreve um sistema de massagem que chamou de massagem clássica, baseado 
nos conhecimentos das diversas civilizações anteriores que já se utilizavam da 
massagem, e sua técnica e conhecimentos são ensinados pelo mundo inteiro e 
conhecidos como a massagem sueca (CLAY, 2003).
 Outros praticantes e estudiosos da massagem se destacaram como Charles 
Fayette Taylor (1826-1899), John Harvey Kellogg (1852), médico americano que 
descreveu 37 movimentos de massagem, incluindo manobras utilizadas ainda hoje 
na realização da massagem, como o amassamento, vibração, fricção e percussão. 
 Várias técnicas baseadas na massagem clássica são desenvolvidas e aprimoradas 
nas diferentes culturas. 
 Os russos, os quais ensinam e praticam a massagem 
clássica, também descrevem sua utilização e benefícios 
para o tratamento e controle do desenvolvimento do tecido 
adiposo, visto que a massagem realizada no tecido 
tegumentar tem o objetivo de ativar a circulação 
e promover relaxamento.
 A massagem modeladora, também conhecida como massagem redutora, deriva da 
massagem clássica e é praticada utilizando-se os mesmos movimentos, de modo 
rítmico e sistematizado, de forma energética e ao mesmo tempo suave, 
respeitando a anatomia e a fisiologia, sem provocar nenhuma sensação dolorosa 
ou incômoda ao cliente (PEREIRA, 2010). 
 A técnica de massagem redutora que será descrita pode ser realizada de forma 
localizada, promovendo a modelagem corporal por meio da mobilização e 
consequente liberação dos tecidos superficiais (pele) e profundos (tela subcutânea 
e músculo) (TACANI, 2010; PEREIRA, 2010; LACRIMANTI et al, 2008).
Com relação à massoterapia, assinale a alternativa incorreta.
a) É um conjunto de movimentos rítmicos leves ou mais vigorosos que podem ser 
exercidos para se proporcionar efeitos relaxantes, desportivos, antiestresse, 
lúdicos, emocionais e estéticos.
b) Há registros do uso da massagem por antigas civilizações, como os egípcios, 
gregos e romanos, e também os hindus, chineses e japoneses, os quais 
registraram a prática no cuidado do outro por meio de pinturas em cerâmicas, 
túmulos e murais.
c) Várias técnicas baseadas na massagem clássica são 
desenvolvidas e aprimoradas nas diferentes culturas.
d) A massagem modeladora não possui manobras da 
massagem clássica.
e) Atualmente a massagem redutora é muito procurada 
em centros estéticos.
Interatividade
Com relação à massoterapia, assinale a alternativa incorreta.
a) É um conjunto de movimentos rítmicos leves ou mais vigorosos que podem ser 
exercidos para se proporcionar efeitos relaxantes, desportivos, antiestresse, 
lúdicos, emocionais e estéticos.
b) Há registros do uso da massagem por antigas civilizações, como os egípcios, 
gregos e romanos, e também os hindus, chineses e japoneses, os quais 
registraram a prática no cuidado do outro por meio de pinturas em cerâmicas, 
túmulos e murais.
c) Várias técnicas baseadas na massagem clássica são 
desenvolvidas e aprimoradas nas diferentes culturas.
d) A massagem modeladora não possui manobras da 
massagem clássica.
e) Atualmente a massagem redutora é muito procurada 
em centros estéticos.
Resposta
 Os cuidados com o ambiente devem seguir os princípios de higiene e limpeza 
preconizados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), e é de 
responsabilidade do profissional zelar pela saúde e pela segurança de todos 
os envolvidos neste atendimento, como os clientes e os próprios profissionais.
 O ambiente deve ser limpo e os móveis e instrumentais que poderão entrar em 
contato com a pele do cliente ou com algum produto que será utilizado durante o 
atendimento, como a maca, carrinhos auxiliares, cubetas e espátulas, devem 
passar por procedimento de limpeza para a remoção da sujidade, seguido de 
procedimento de desinfecção, como o uso de álcool a 70%, visto que esta 
substância é eficaz para a eliminação de grande parte 
das bactérias, fungos e vírus. 
 Além disso, o local deve ser aconchegante e silencioso.
Preparação do ambiente para a execução da massagem 
 É muito importante o cuidado e a atenção em relação ao preparo pessoal 
que o profissional deve tomar para a realização do atendimento de massagem 
modeladora. 
 Higiene pessoal, 
 Unhas curtas, limpas e lixadas,
 Cabelos presos,
 Sem acessórios (pulseiras, relógios, colares grandes, entre outros),
 Avental.
 Sapatos fechados, confortáveis, que não promovam 
ruídos ou desequilíbrio corporal.
Preparação do profissional 
 Em relação ao seu posicionamento, o profissional precisa ter especial cuidado, 
adotando e mantendo um posicionamento adequando durante toda a realização da 
técnica, com o objetivo de proteger a integridade do seu corpo, visto que seu corpo 
também pode ser considerado uma ferramenta e deve estar preparado para a 
realização da sua atividade. Desta forma, as manobras não devem ser realizadas 
forçando as estruturas dos braços e coluna, além de ser prejudicial ao profissional, 
influencia na eficácia e na realização das manobras de massagem (CASSAR, 2001 
e PEREIRA, 2010).
Posicionamento 
 A maca deve estar na altura do quadril (crista ilíaca).
 Flexionar os joelhos sempre que precisar se abaixar.
 O terapeuta se mantém em constante movimentação e adaptação da sua postura 
em relação à maca e ao cliente durante a massagem, o qual pode se movimentar 
para a frente e para trás ou de um lado para o outro, promovendo uma ação 
coordenada entre o corpo e as mãos do terapeuta, combinando estes elementos, 
garantindo a manutenção da sua saúde e a eficácia da massagem.
Posicionamento 
Posicionamento
Figura 1 – Profissional na postura correta. 
Fonte: CASSAR, 2001, p. 15.
 Para o posicionamento, o terapeuta pode e deve contar com coxins e travesseiros, 
mantendo o cliente em posição confortável durante a massagem redutora. Procurerealizar o drapejamento, técnica de cobertura do corpo do cliente, evitando a 
exposição das áreas não tratadas, garantindo sua privacidade.
Preparação do cliente
Figura 2 e 3 – Posicionamento e drapejamento parcial expondo a região abdominal do cliente. 
Fonte: Elaborada pela autora. 
 A escolha dos produtos que serão utilizados deve levar em consideração os 
objetivos do tratamento, supondo que o objetivo do tratamento seja o de diminuir 
o tecido adiposo, deve-se optar por produtos que, em sua formulação, estimulem 
a lipólise.
Preparação dos produtos
Tabela 1: princípios ativos lipolíticos e 
drenantes.
Fonte: Elaborado pela autora. 
Princípio ativo Propriedades
Cafeína Lipolíticas e estimulantes da microcirculação.
Xantagocil C ® Ação lipolítica e inibidora da lipogênese.
L-Carnitina
Antioxidante e promove o transporte de ácidos 
graxos livres para a mitocôndria.
Arnica montana Descongestionante, estimulante e anti-inflamatório.
Centella asiática
Anti-inflamatório, estimula a circulação, o metabolismo 
e a síntese do fibroblasto.
Argisil C ® Estimula a lipólise.
Nicotinato de Metila
Promove vasodilatação e hiperemia, facilitando a permeação
de outros princípios ativos, contribuindo com a drenagem 
de líquidos e toxinas do tecido tegumentar.
Pimenta Estimulante, aumenta a circulação.
Qual das frases a seguir indica o posicionamento correto para a execução 
da massagem modeladora?
a) A maca deve estar na altura do umbigo.
b) A maca deve estar na altura do quadril (crista ilíaca).
c) Flexionar a coluna lombar sempre que precisar se abaixar.
d) O terapeuta não deve se movimentar para frente ou para trás, a fim de evitar 
lesões na coluna lombar.
e) Os braços deverão estar sempre flexionados em um ângulo de 90º.
Interatividade
Qual das frases a seguir indica o posicionamento correto para a execução 
da massagem modeladora?
a) A maca deve estar na altura do umbigo.
b) A maca deve estar na altura do quadril (crista ilíaca).
c) Flexionar a coluna lombar sempre que precisar se abaixar.
d) O terapeuta não deve se movimentar para frente ou para trás, a fim de evitar 
lesões na coluna lombar.
e) Os braços deverão estar sempre flexionados em um ângulo de 90º.
Resposta
 Os benefícios da massagem modeladora estão relacionados aos efeitos 
desencadeados pela execução das manobras da massagem modeladora, são 
efeitos mecânicos, reflexos, diretos ou indiretos, e estão interligados entre si.
 Efeitos mecânicos: os efeitos mecânicos são desencadeados pela ação 
direta da pressão realizada sobre os tecidos moles durante a mobilização. São 
considerados efeitos diretos da massagem, a analgesia, incremento circulatório 
sanguíneo e linfático, melhora da atividade muscular, o estímulo intestinal e ainda 
efeitos psicoemocionais (CASSAR, 2001; PEREIRA, 2010).
Efeitos fisiológicos da massagem modeladora
 Efeitos circulatórios: Pemberton e Scull apud Guirro e Guirro (2004), explicam 
que o estímulo promovido pela massagem aumenta a velocidade da circulação 
sanguínea ao mesmo tempo que provoca hiperemia devido à liberação de 
sustâncias químicas como a histamina, um potente vasodilatador produzido pelo 
sistema imune do organismo humano. Em decorrência da presença de histamina 
e da vasodilatação reflexa que acontecem em virtude do estímulo mecânico da 
massagem, ocorre a intensificação da circulação sanguínea de forma 
momentânea, contribuindo para a nutrição e hidratação celular, bem como 
remoção de metabólitos presentes no tecido estimulado.
 Estes efeitos circulatórios promovidos pela massagem modeladora contribuem 
para o tratamento de alterações como o fibroedema geloide (celulite estética), 
uma vez que esta modificação do tecido conjuntivo, de origem fisiológica, que 
afeta principalmente os indivíduos do sexo feminino, altera a microcirculação 
sanguínea e linfática do tecido adiposo subcutâneo, o que resulta em outras 
alterações como o aumento do tecido adiposo e o espessamento do tecido 
conjuntivo em um tecido mal oxigenado, subnutrido e com congestão.
 A congestão está relacionada com a compressão prolongada, ocasionada por 
pressão dos tecidos adjacentes em estados de anormalidade funcional, como 
no exemplo mencionado do fibroedema geloide.
 O sistema linfático é um importante sistema vascular de transporte de líquido 
intersticial para a corrente sanguínea, células de defesa, destruição de 
microrganismos e partículas estranhas ao nosso organismo que estão presentes 
na linfa. A ação da massagem sobre o fluxo venoso afeta indiretamente o fluxo 
linfático, desta forma pode-se prevenir a formação do edema ou contribuir para 
a melhora, quando já instalado.
 Efeitos metabólicos: a realização da massagem modeladora promove incremento 
circulatório e, consequentemente, aumento do trabalho renal, o que provoca 
aumento da diurese e eliminação dos catabólitos, substâncias provenientes do 
metabolismo celular como ácido úrico, nitrogênio e cloreto de sódio.
 O dióxido de carbono, composto químico produzido pelo metabolismo celular, 
também é eliminado em decorrência do aumento circulatório.
 Efeitos sobre o sistema digestório: a aplicação de manobras de massagem 
sobre a região abdominal promove a estimulação do peristaltismo intestinal, ou 
seja, o estimulo mecânico promovido pela massagem estimula as contrações que 
ocorrem nas porções que compõem o intestino grosso e promovem o avanço e 
eliminação do conteúdo presente no intestino. Este efeito parece ter especial 
benefícios para as mulheres, que apresentam mais frequentemente constipação 
intestinal, um distúrbio do sistema digestivo relacionado a fatores como estresse, 
desequilíbrios alimentares e consumo de medicamentos miorrelaxantes, laxativos 
e anti-histamínicos, entre outros sintomas (JÚNIOR, 2005). 
 Efeitos sobre o sistema conjuntivo: os benefícios da massagem sobre o tecido 
adiposo são controversos, Cassar (2001) descreve que a manobra de 
amassamento tende a produzir um efeito de emulsificação lipídica, melhorando a 
absorção lipídica e seu metabolismo, já os autores Guirro e Guirro (2004) 
baseados no estudo de Kalb e Wright de 1940, mencionam que a massagem 
como terapia única não promove diminuição de peso.
 O aumento de temperatura e circulação promovidos pela 
massagem, podem ativar os adipócitos a gastar e liberar 
mais energia, uma vez que o aumento de temperatura 
acelera as reações químicas do organismo, agindo como 
catalisador das reações enzimáticas da atividade 
metabólica (LACRIMANTI, 2008)
 Outro efeito da massagem sobre o tecido adiposo está relacionado à lipogênese, 
conjunto de processos envolvidos na formação e armazenamento de triglicerídeos, 
este processo ocorre em regiões corporais em que a circulação é moderada ou 
lenta, e quando a circulação está mais favorecida, este processo tende a ser 
menor. A massagem modeladora pode contribuir incrementando a circulação 
e prevenindo o aumento de tecido adiposo.
 Também estão associados os efeitos psicológicos 
benéficos em relação à massagem modeladora, 
estimulando a adoção de hábitos alimentares mais 
equilibrados sob orientação dos profissionais como os 
médicos nutrólogos e nutricionistas, e também a prática 
de atividade física.
 Aumento da permeação de princípios ativos.
 Aumento da atividade da camada basal, resultante de renovação celular.
 Aumento dos níveis de O2 nos músculos, resultando em maior facilidade 
de eliminação dos metabólitos, contribuindo para a diminuição das condições 
musculares e diminuição da tensão.
 Relaxamento.
Outros efeitos da massagem modeladora
Entre os efeitos fisiológicos citados, aponte a alternativa que está incorreta.
a) Os efeitos mecânicos são desencadeados pela ação direta da pressão realizada 
sobre os tecidos moles durante a mobilização.
b) Aumenta a velocidade da circulação sanguínea ao mesmo tempo que provoca 
hiperemia devido à liberação de sustânciasquímicas como a histamina.
c) A aplicação de manobras de massagem sobre a região abdominal promove 
a estimulação do peristaltismo intestinal.
d) A massagem modeladora estimula a lipogênese.
e) A massagem promove relaxamento e bem-estar.
Interatividade
Entre os efeitos fisiológicos citados, aponte a alternativa que está incorreta.
a) Os efeitos mecânicos são desencadeados pela ação direta da pressão realizada 
sobre os tecidos moles durante a mobilização.
b) Aumenta a velocidade da circulação sanguínea ao mesmo tempo que provoca 
hiperemia devido à liberação de sustâncias químicas como a histamina.
c) A aplicação de manobras de massagem sobre a região abdominal promove 
a estimulação do peristaltismo intestinal.
d) A massagem modeladora estimula a lipogênese.
e) A massagem promove relaxamento e bem-estar.
Resposta
 Permeação de princípios ativos.
 Liberação do tecido cicatricial e de aderências e fibroses.
 Melhora do contorno corporal por meio da mobilização dos tecidos 
profundos, como a fáscia.
 Gordura localizada.
 Fibroedema geloide.
Indicações da massagem modeladora
Contraindicações
 Hipertensão e hipotensão 
descompensada.
 Trombose.
 Insuficiência renal.
 Processos infecciosos e inflamatórios.
 Alterações vasculares como varizes, 
flebites e telangiectasias.
 Pós-operatórios recentes.
 Gestantes.
Figura 1– Varizes
Fonte: Nini00, 2013 
Disponível em: 
https://commons.wikimedia.or
g/wiki/File:Varicose_ASV.jpg
 Dermatites e ou dermatoses.
 Neoplasias.
 Lesões cutâneas (no local).
 Pessoas alérgicas ao cosmético.
Contraindicações 
Figura 2– Pós-operatório 
recente
Fonte: Michael S. Schwartz, 
2009
Disponível em: 
https://commons.wikimedia.o
rg/wiki/File:Abdominoplasty_
completely_sutured.jpg
Figura 3– Dermatites
Fonte: pixabay, 2014
https://pixabay.com/photos/r
ash-red-inflamed-reddish-
356433/
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6e/Abdominoplasty_completely_sutured.jpg
 Técnica manual.
 Endermologia.
 Acessórios como bambus 
e rolos de maderoterapia
e massagem turbinada.
Tipos de massagens redutoras
Figura 5 – Equipamento de 
vácuo eletrônico com ponteiras 
corporais.
Fonte: Elaborada pela autora.
Figura 6 – Manobra realizada 
com bambus.
Fonte: Pereira, 2013 p. 121
 Deslizamento superficial ou effleurage: 
esta manobra é realizada pelo contato 
de toda a mão e dedos com pressão 
muito sutil, de forma rítmica, por toda 
a extensão do segmento massageado.
 Deslizamento profundo: esta 
manobra é realizada pelo contato 
de toda a região palmar da mão 
e dedos, com pressão moderada.
Manobras da massagem modeladora
Figura 7: A –
Deslizamento 
superficial com o 
contato de ambas as 
mãos de forma 
simultânea
Fonte: Elaborado pela 
autora.
Figura 8 – Deslizamento 
profundo pelo contato das 
mãos de forma alternada.
Fonte: Elaborada pela autora.
 A manobra de amassamento, também denominada por petrissagem, é a manobra 
que promove mobilização dos tecidos mais profundos, como tela subcutânea e 
músculo, por meio de compressão e contorção destes tecidos, pressionando-os 
contra estruturas adjacentes. 
Amassamento
Figura 9 – Amassamento na região 
abdominal lateral.
Fonte: Elaborada pela autora.
 A fricção é uma mobilização que pode ser realizada tanto nos tecidos profundos 
como superficiais. São movimentos circulares ou transversais, aplicados com ritmo 
e velocidade uniformes, com pressão suficiente para movimentar o tecido 
superficial em relação ao profundo.
Fricção
Figura 10 – Fricção circular 
na região abdominal 
realizada com os quatro 
dedos das mãos, que estão 
sobrepostas.
Fonte: Elaborada pela 
autora.
 Realizada com o dedo mínimo e os outros dedos abertos e esticados. Pela 
movimentação alternada entre a mão direita e esquerda o tecido será atingido 
pela lateral do dedo mínimo (borda ulnar), o qual será atingido pelos outros dedos 
na sequência.
Percussão
Figura 11 – Percussão
Fonte: Versage, Charlotte 
Michael, 2015, p. 16.
 Tapotagem: trata-se de uma manobra realizada por meio de golpes promovidos 
pela palma das mãos em concha, de maneira alternada. 
 Pinçamentos alternados: os pinçamentos são um tipo de percussão, feitos com a 
polpa dos dedos que puxam e soltam os tecidos.
Tapotagem e pinçamentos 
Figura 12– Tapotagem 
Fonte: Versage, Charlotte 
Michael, 2015 p. 16.
Figura 13 – Pinçamento alternado.
Fonte: Elaborada pela autora.
Assinale a alternativa que corresponde a uma indicação e uma contraindicação 
da massagem modeladora.
a) Gordura localizada e FEG.
b) FEG e hipertensão arterial.
c) Varizes e neoplasias.
d) FEG e aumento da permeação de princípios ativos.
e) Cardiopatia e neoplasia.
Interatividade 
Assinale a alternativa que corresponde a uma indicação e uma contraindicação 
da massagem modeladora.
a) Gordura localizada e FEG.
b) FEG e hipertensão arterial.
c) Varizes e neoplasias.
d) FEG e aumento da permeação de princípios ativos.
e) Cardiopatia e neoplasia.
Resposta
ATÉ A PRÓXIMA!