Medidas e Avaliação em Educação Física Avaliação II -

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Disciplina: Medidas e Avaliação em Educação Física 
Avaliação: Avaliação II -
Prova:
Nota da Prova:
Legenda:   Resposta Certa    Sua Resposta Errada  
1. A mensuração dos perímetros corporais fornece informações importantes para o profissional de 
Educação Física e, por isso, deve ser realizada com cautela. Além disso, é importante saber que 
de acordo com o segmento corporal, essa medida pode ser realizada em diferentes partes. Na 
coxa, por exemplo, o perímetro pode ser mensurado em diferentes partes do segmento corporal.
Sobre o perímetro da coxa, assinale a alternativa CORRETA:
 a) A referência utilizada para mensuração do perímetro proximal da coxa é a prega glútea.
  b) Para mensuração do perímetro medial da coxa, usa-se a maior porção da coxa como 
referência.
 c) Para mensuração do perímetro da coxa, o avaliador deve se posicionar em frente ao avaliado.
 d) Durante a mensuração do perímetro da coxa, o avaliado permanece com o joelho flexionado.
2. Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos de forma paralela ao eixo longitudinal do 
segmento avaliado configuram a medida antropométrica "comprimento". A utilização dessa 
medida pelo profissional de Educação Física é importante pois permite acompanhar o 
crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com 
relação aos comprimentos, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
(    ) Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, membros 
superiores, braço e antebraço.
(    ) As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar 
o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal.
(    ) É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados pelo lado 
esquerdo do avaliado e para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são 
marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermatográfico a fim de facilitar a 
localização.
(    ) Para a mensuração dos comprimentos é possível utilizar os seguintes instrumentos: 
antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, balança ou pela diferença 
aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do corpo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - F - V.
 b) V - V - F - F.
  c) F - V - F - V.
 d) V - V - V - F.
3. A medida da altura tronco-cefálica não é uma medida tão comum quanto as demais, no entanto, 
ela é importante para o acompanhamento do crescimento. Além disso, é utilizada em estudos que
visam efetuar a caracterização étnica. Sobre a altura tronco-cefálica, assinale a alternativa 
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CORRETA:
 a) A medida tronco-cefálica é realizada com o sujeito na posição ortoestática.
 b) A medida tronco-cefálica é considerada como o menor valor de três medidas.
 c) A medida tronco-cefálica é realizada pelo lado esquerdo do avaliado.
 d) A medida tronco-cefálica usa como referência a parte mais proeminente da cabeça e as 
espinhas isquiáticas.
4. Os comprimentos são definidos como distâncias projetadas entre dois pontos de referência 
anatômica, estabelecidas paralelamente ao eixo longitudinal do segmento. Essa medida é 
importante para acompanhar o crescimento e desenvolvimento do corpo, bem como para avaliar 
a proporcionalidade corporal. Quanto à medida de comprimentos, classifique V para as sentenças
verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A medida de comprimento, por padronização, deve ser realizada no lado direito do avaliado.
(    ) A medida de comprimento é realizada com um instrumento conhecido como adipômetro.
(    ) A medida de comprimento deve ser feita três vezes, e utiliza-se a mediana das três medidas 
como valor final.
(    ) A primeira etapa da medida de comprimento é a marcação dos pontos anatômicos que serão 
utilizados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: GUEDES, D. P.; GUEDES, J. E. R. P. Manual prático para avaliação em Educação 
Física. Barueri: Manole, 2006.
 a) F - V - F - V.
 b) V - F - F - V.
 c) V - F - V - F.
 d) V - V - F - F.
5. A massa corporal refere-se a uma medida antropométrica que representa a dimensão da massa ou
volume corporal. Para alguns autores, o principal objetivo de medir a massa corporal é 
determinar o peso corporal. Nesse contexto, assinale a alternativa INCORRETA:
 a) A massa corporal expressa a somatória da massa orgânica e inorgânica existente nas células, 
tecidos de sustentação, órgãos, músculos, ossos, gorduras, água, viscerais, entre outros de não 
menor importância.
 b) Frequentemente, a medida da massa corporal é utilizada como medida de crescimento físico e 
para indicar o estado emocional.
 c) Para a mensuração da massa corporal, é possível utilizar dois tipos de balanças, aquelas que 
exigem ajuste manual, com sistema de alavanca; e aquelas que oferecem informações por 
intermédio de componentes eletrônicos.
 d) Destaca-se que para obter medidas confiáveis é importante que a balança seja aferida a cada 
seis meses pelo INMETRO. Recomenda-se que seja verificada não só a calibração da balança 
a cada dez pesagens, mas também que seja verificado o nivelamento do solo em que está a 
balança.
6. Os diâmetros são definidos como medidas que procuram estabelecer distâncias projetadas 
perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. Pode-se afirmar que se tratam de medidas 
transversais com características lineares que são realizadas no sentido horizontal. Com base no 
exposto, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Para mensurar os diâmetros, primeiramente, o avaliador deve identificar os pontos anatômicos
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relacionados com as medidas que se deseja obter. Em seguida, para auxiliar na mensuração, os
pontos anatômicos de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis 
dermográfico a fim de facilitar a localização.
  b) Esse tipo de medida antropométrica determina a massa corporal magra, para fins 
ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área desportiva, para acompanhar o 
crescimento humano e a proporcionalidade.
 c) Os principais diâmetros utilizados são: biacromial, bicrista-ilíaca, biepicondilar do fêmur, 
bimaleolar, biaxial, biulnar.
 d) Os diâmetros devem ser mensurados somente pelo lado direito do avaliado.
7. Potência pode ser entendida como a rapidez com a qual uma certa quantidade de energia é 
transformada ou é a rapidez com que o trabalho é realizado. Com relação ao componente da 
aptidão física chamado "potência", assinale a alternativa INCORRETA:
 a) Testes de campo como os saltos horizontal, sem corrida de impulsão, e vertical ou os testes de
arremesso oferecem apenas uma medida superficial da potência.
 b) Também conhecida como força explosiva, potência é a capacidade de realizar um esforço 
máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força muscular apresentadapelo indivíduo avaliado e a velocidade com que ele consegue realizar os movimentos.
 c) É uma das características básicas dos atletas de qualidade superior para obter uma resposta 
motora mais eficiente nas atividades estáticas.
 d) Pode-se dizer que ela consiste em um componente imprescindível para os saltadores em 
distância ou altura, para os atacantes de futebol, para os arremessadores de basquete, bem 
como para os arremessadores de disco, de dardo, de peso e martelo e para os lutadores, no 
deslocamento dos opositores.
8. Há muitas técnicas e métodos para analisar a composição corporal, porém cada uma possui 
respaldo em modelos teóricos distintos. O modelo atualmente mais recomendado para analisar a 
composição corporal é organizado em cinco níveis. Nesse contexto, associe os itens, utilizando o
código a seguir:
I- Nível Atômico.
II- Nível Molecular.
III- Nível Celular.
IV- Sistema Tecidular.
V- Corpo inteiro.
(    ) Fluídos extracelulares e massa celular.
(    ) Hidrogênio, oxigênio e carbono.
(    ) Todas as estruturas que compõem o corpo.
(    ) Proteínas, lipídios e água.
(    ) Sangue, osso, tecido adiposo e sistema músculo-esquelético
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) III - II - V - IV - I.
  b) II - III - V - II - IV.
 c) III - I - V - II - IV.
 d) II - I - V - III - IV.
9. As medidas antropométricas são muito utilizadas na prática para a avaliação do crescimento 
físico, para fins ergonômicos, acompanhamento de um programa de treinamento e aplicados a 
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área esportiva. Uma das técnicas mais utilizadas pelos profissionais da área é a técnica das 
dobras cutâneas. As medidas de dobras cutâneas são utilizadas para estimar a composição e a 
adiposidade corporal. Quanto às orientações gerais para este tipo de medida, analise as sentenças 
a seguir:
I- Fazer a pegada da dobra cutânea a um centímetro acima do ponto de referência anatômico.
II- Deve-se mensurar o tecido adiposo, bem como o tecido muscular com o uso dos dedos 
polegar e indicador da mão.
III- A recomendação correta é realizar uma medida em cada ponto anatômico e/ou cada dobra 
cutânea.
IV- Aguardar o instrumento exercer a pressão na dobra por dois segundos e depois efetuar a 
leitura do resultado obtido.
Assinale a sequência CORRETA:
 a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 b) Somente a sentença IV está correta.
 c) As sentenças I e IV estão corretas.
 d) As sentenças II e III estão corretas.
10. O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos 
bioquímicos. Dessa forma, a soma desses elementos produz o peso corporal de um indivíduo. 
Somado a isso, a composição corporal corresponde ao fracionamento do peso corporal nesses 
diferentes componentes. Com relação à importância da composição corporal, analise as 
sentenças a seguir:
I- O modelo mais recomendado de composição corporal é dividido em cinco níveis: atômico, 
molecular, celular, sistema tecidual e corpo inteiro.  
II- A avaliação da composição corporal é importante para identificar riscos à saúde associados 
ao excesso de gordura corporal, como a obesidade.
III- A avaliação da composição corporal é importante para elaboração de recomendações 
dietéticas e prescrição de exercícios físicos.
IV- A avaliação da composição corporal pode ser realizada somente por técnicas diretas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e IV estão corretas.
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